Tension galvos skausmas - simptomai ir gydymas

Migrena

Įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodus nemalonius pojūčius galvos srityje.

Susižalojimas gali trikdyti žmogų, kurio trukmė yra nuo kelių minučių iki dienų, kai sutrinka diskomfortas.

Širdies ir kraujagyslių ligų paplitimas šiuolaikinėje visuomenėje yra ryškus: pagal kai kuriuos duomenis, jo paplitimas pasiekia 65 proc. Vyrų ir 86 proc. Moterų.

Iš įtampos galvos skausmas priežastys yra nuovargis, stresas, ilgai privertė pozicija nemalonus padėtį, nerimo sutrikimai, depresija, ilgai vartojant analgetikų, trankviliantų. Dažniausiai yra provokuojančių veiksnių derinys. Šiame straipsnyje aptariamos šios problemos simptomai ir gydymas.

Klasifikacija

Kodėl yra įtampos galvos skausmas ir kas tai yra? Pirma, skausmas yra padalintas į epizodinį ir lėtinį.

  1. Epizodinis skausmas. Su tokio tipo įtampos galvos skausmais žmogus patiria skausmingus pojūčius ne daugiau kaip 20 dienų per mėnesį arba 180 dienų per metus. Epizodinio skausmo intensyvumas bus mažas.
  2. Apie lėtines įtampas sako, kai priepuoliai trunka ilgiau kaip 15 dienų per mėnesį, ši forma pasižymi didesniu simptomų intensyvumu.

Nepaisant to, kad šių tipų įtampos galvos skausmo skirtumai yra labai sąlyginiai, tai tie, kurie padeda gydytojui susikoncentruoti ir pacientui teisingai diagnozuoti.

Priežastys

Šiuo metu galime nustatyti daugybę veiksnių, galinčių sukelti tokį skausmą. Taigi, kas gali būti įtampos galvos skausmas?

  1. Psichologinis stresas, taip pat įvairios įtakos turinčios sąlygos, pavyzdžiui, gilus depresija ar rimtas nerimas. Nepamiršk, kad depresija gali būti išreikšta atvirai ir uždaroje formoje. Kitaip tariant, kai kuriais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta, kad jis yra depresijos būsenoje, todėl kategoriškai atsisako gydymo. Tokie atvejai yra labiausiai pavojingi, nes jie, greičiausiai, gali sukelti sunkius galvos skausmus. Tais atvejais, kai galvos skausmas susidaro būtent dėl ​​psichologinio streso, pacientas taip pat gali skųstis apetito pažeidimu ir miego, dirglumo ir pernelyg greito nuovargio.
  2. Antrasis tarp įtampos priežasčių galvos skausmas yra raumenų stresas. Tai reiškia ilgesnį raumenų įtampą, kai žmogus ilgą laiką nevaikščioja. Raumenų įtempties galvos skausmas dažniausiai kyla dėl gimdos kaklelio, akių raumenų per didelio įsisavinimo, taip pat pečių juostos ir galvos odos aponeurozės raumenų.
  3. Galvos skausmas gali sukelti besaikį raminamųjų, analgetikų, kurių sudėtyje yra aspirino ir tt.. D Su šių vaistų įsigijimo turi būti labai atsargūs!

Ypač didelė tikimybė, kad žmonės, turintys specifinę darbo veiklą, galvos skausmą. Ši kategorija apima vairuotojus, buhalterius ir kitus, kurie daug laiko praleidžia už kompiuterio monitoriaus. Taip pat didelė šios ligos rizika laikrodžiuose, juvelyruose ir kitose profesijose, nuolat kyla regėjimo raumenys.

Simptomai įtampos galvos skausmas

Paprastai įtampos galvos skausmas turi tam tikrų simptomų. Žmonės apibūdina simptomus kaip suspaudimą ar slėgį (pvz., Trumpą lanką aplink galvę, išspaudžiant dirželį arba kaip mažą skrybėlę). Skausmas dažniausiai yra dvišalis ir dažnai pasklido po kaklą.

Dažniausiai skausmas yra lengvas ar vidutinio sunkumo, tačiau kartais jis gali būti toks stiprus, kad trukdo kasdieninei veiklai. Paprastai nėra kitų simptomų, nors kai kurie žmonės su įtampos galvos skausmais nemėgsta ryškių šviesos ir garsių garsų, jie sumažina apetitą.

Išvystyti įtampos galvos diagnozavimo kriterijai turi šias charakteristikas:

  • suspaudimo arba išspaudimo pobūdis;
  • lengvas ar vidutinio intensyvumo;
  • išlieka toks pat, kaip normalus fizinis aktyvumas;
  • be pykinimo;
  • galima nuotrauka ar fonofobija.

Kad diagnozė būtų atlikta, būtina, kad būtų bent dvi iš pirmiau minėtų savybių.

Kokie narkotikai atpalaiduoja įtampos galvos skausmą?

Norėdami sustabdyti ataką, taip pat palengvinti galvos skausmą, taikykite:

Siekiant išvengti skausmo sindromo atsiradimo:

  • amitriptilinas - 10-100 mg;
  • Nortropilinas - 10-100 mg;
  • tizanidinas - 2-6 mg per parą;
  • Baklofenas - 10-25 mg 2-3 kartus per dieną.

Atsikratyti GB, kuri atsirado dėl provokuojančių veiksnių, padeda greitai veikiantys NSAID. Iki šiol nustatyta, kad nė vienas iš analgetikų negali pašalinti GB iš visų be išimties, o kiekvienam pacientui reikia atskiro vaisto pasirinkimo.

Bet mes neturime pamiršti, kad valgyti per ilgas skausmo sumažinimui, galite gauti priešingą efektą - atoveiksmio galvos skausmas (ty patys pasirūpinti, kad jis šie vaistai), todėl jūs turite būti labai atsargūs su narkotikų vartojimą nuo įtampos galvos skausmas gydymas.

Galvos skausmo įtampos gydymas

Kai buvo įtampos galvos skausmas, gydymas visų pirma turi būti paaiškinimas, taip pat jų atsiradimo priežasčių pašalinimas. Kompleksinio gydymo procedūrą būtinai turi nurodyti gydytojas, daugeliu atvejų tai yra atsipalaidavimo ir vaistų derinys.

  1. Pagrindinis gydymo vieta yra paciento emocinės būklės normalizavimas. Būtina tinkamai kreiptis į depresijos, fobijos, nerimo gydymą. Štai kodėl dauguma pacientų yra paskirti antidepresiniai vaistai (amitriptilinas, fluoksetinas, venlafaksinas).
  2. Norėdami pašalinti raumenų įtampą, paskirkite raumenų relaksantus (tizanidiną).
  3. NVP (diklofenakas, acetilsalicilo rūgštis, naproksenas) taip pat vartojami tik kaip pagalbiniai preparatai ir tik trumpai simptomai.

Pagrindiniai įtampos galvos be narkotikų gydymo principai yra šie:

  1. Reikia miegoti bent 7-8 valandas per parą. Jei jums reikia pakilti anksti ryte - eik ramiai miegoti.
  2. Stenkitės gerai valgyti (bent 3-4 kartus per dieną) ir gerti bent 2 litrus švaraus vandens per dieną (išskyrus arbatą, kavą ir alkoholinius gėrimus).
  3. Per ilgą darbą kompiuteryje, reikia imtis pertraukų ir kažkaip išsiblaškyti. Efektyvumas akims ir mažas fizinis treniruotės bus veiksmingos.
  4. Pabandykite judėti ilgiau ir pasilikti lauke ilgiau.

Taip pat pritaikykite akupunktūrą, rankų terapiją, masažą, atpalaiduojančią terapiją, biologinį atsiliepimą. Kaip atsikratyti sunkios įtampos galvos skausmo, gydytojas turėtų pasakyti. Jūs turite būti pasirengęs, kad gydymo kursas galėtų trukti 2-3 mėnesius.

Prevencija

Galite įspėti juos šiais būdais:

  • psichoterapija ir fizioterapija;
  • vandens procedūros ir rankinė terapija;
  • kurortų sveikatos gerinimas;
  • pasirinkti optimalų darbo ir poilsio būdą;
  • nuolat užsiimti fizine terapija;
  • būtinas gydytojo nurodymų vykdymas.

Iš vaistų vartojami raumenis atpalaiduojantys vaistai ir antidepresantai, kurie gali pasiimti tik savo gydytoją.

Tension galvos skausmas - gydymas ir prevencija

Tension galvos skausmas yra laikomas vienu iš dažniausiai pasitaikančių diskomforto tipų.

Čiužinio suspaudimo pojūtis ir stiprus pervargis yra be išimties visų kategorijų gyventojai.

Yra daug priežasčių, dėl kurių atsirado: nuo banalių miego trūkumo iki rimtų sveikatos problemų, pasireiškiančių tokiu būdu. Ką spręsti įtampos galvos skausmą ir kokius metodus naudoti, mes toliau analizuosime.

Simptomai prieš galvos skausmą

  • vidutinio sunkumo ar stiprus skausmas, lokalizuotas viršutinėje galinėje dalyje;
  • galvos suspaudimo jausmas;
  • diskomfortas yra lengvai pašalinamas.

Daugeliu atvejų DNN nėra lėtinis ir lengvai pašalinamas naudojant tinkamą vaistų terapiją.

Simptomai prieš galvos skausmą turi šias savybes:

  1. Skausmo intensyvumas. Paprastai HDN turi sklandų srautą be staigaus spazminio intensyvumo skausmingų pojūčių. Skausmo stiprumas yra vidutinio sunkumo arba vidutinio sunkumo, kuris gali būti toleruojamas be skausmo.
  2. Pasireiškimo laikas. Nepatogus simptomas dažniausiai kankina žmones darbo dienos viduryje arba arčiau vakaro, kai kūnas patiria psichinę ir emocinę pertvarką.
  3. Trukmė. Tai priklauso nuo galvos skausmo priežasčių, taip pat nuo asmens savybių.
  4. Lokalizacija. Žmogus, kenčiantis nuo GBN, pažymi suspaudimo jausmą priekinės ir laikinosios kaukolės dalių srityje, rečiau į nosį.
  5. Simbolis. Skausmas yra vienodas, monotoniškas, nepadidėja ir nesumažėja atliekant pažįstamus veiksmus.

Nepaisant to, kad įtampos galvos skausmas nesukelia didelio žmogaus būklės pablogėjimo, tačiau jo veikimas yra šiek tiek paveiktas. Tai gali sukelti nuotaikos pablogėjimą, taip pat paveikti darbo našumą.

Ūminių išpuolių nebuvimas, pasireiškiantis stipriais pulsuojančiais skausmais, sukelia svaigulį ir vėmimą, leidžia žmonėms savarankiškai pašalinti diskomfortą į galvą, ignoruodamas kelionę pas gydytoją.

Verta atkreipti ypatingą dėmesį į simptomų pasireiškimo trukmę.

Jei trunka trečdalis pabudimo laiko, būtina aplankyti gydytoją ir atlikti išsamų tyrimą, nes ilgalaikis galvos skausmas gali būti ne tik rimtų ligų apraiškos įrodymas, bet ir provokuoja psichinius ir emocinius sutrikimus.

Galvos skausmo priežastys

Dėl įtampos galvos skausmo yra šios priežastys:

  1. Ilgalaikės stresinės situacijos, turinčios įtakos psichinei būklei.
  2. Svajonės režimo nebuvimas, kai skausmas gali atsirasti ir svajonės stokos, ir jo perteklius.
  3. Vaistų vartojimas ilgą laiką.
  4. Raumenų įtempimas, atsirandantis dėl ilgo galvos ir kaklo buvimo vienoje padėtyje.

Ypač raumenų dauginimasis susijęs su tokiomis profesijomis kaip:

  • vairuotojai;
  • siūlas;
  • kompiuterio skyriaus operatoriai.

Ilgas buvimas vienoje pozicijoje lemia tai, kad raumenys nesugeba atsipalaiduoti, sukelia skausmą ir diskomfortą.

Klimato reiškiniai (staigūs slėgio pokyčiai ir oro pokyčiai), taip pat miego ir mitybos režimų sutrikimai gali sustiprinti įtampos galvos skausmą. Dėl fizinio aktyvumo stokos asmeniui gresia ir GBN vystymas.

Sunkiausia liga pasitaiko tais atvejais, kai kartu yra keletas minėtų veiksnių. Keletas veiksnių sukelto įtampos galvos skausmo gydymas reikalauja ne tik vaistų vartojimo, bet ir agresyvių ankstesnių veiksnių (streso mažinimo, mitybos normalizavimo, miego ir poilsio, fiziškai normalizuotų apkrovų) pašalinimo.

Įtampos galvos skausmas laikomas vienu iš dažniausių šio simptomų formų. 80% atvejų skausmas kelia grėsmę žmonių sveikatai. Norėdami gauti daugiau informacijos apie įtampą galvos skausmo simptomus, taip pat diagnozę, priežastis ir gydymą, perskaitykite straipsnį.

Kokiais atvejais turėtumėte vartoti Citramon nuo galvos skausmo, mokydamiesi šia tema.

Galvos skausmas ir pykinimas - dėl kokios priežasties atsiranda šių simptomų? Tai http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html jums mokytis jokių rimtų diagnozių nurodo pastebėjo panašius požymius ir veikia kaip paciento šioje situacijoje.

Kaip gydyti įtampos galvos skausmą?

Apsvarstykite, kaip sumažinti įtampos galvos skausmą. Kiekvienam pacientui parenkamas individualus HDN gydymas, kurio tikslas - pašalinti pagrindinę priežastį. Įtampos galvos skausmas turi dvi pasireiškimo stadijas: epizodinį ir lėtinį.

Pirmuoju atveju pastebima retai ir greitai. Chroniškas taip pat vadinamas galvos skausmu, kurio dažnis yra daugiau kaip 15 valandų per dieną ir 180 dienų per metus. Priklausomai nuo scenos, atkreipkite dėmesį į gydymo ypatumus, apie kuriuos mes toliau aptarsime.

Epizodinio DNN gydymas

Kai galvos skausmas yra retas, prie gydymo pridedamas šių kategorijų vaistų priėmimas:

  1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - greitai pašalina simptomus pašalindami uždegiminius procesus. Dažnai pacientai gydomi vienkartine vaistų doze, tačiau kai kuriais atvejais jie gali būti girta instrukcijoje nurodytu kursu. Labiausiai veiksmingi vaistai, kurie greitai pašalina skausmą, yra ketoprofenas, ibuprofenas, naproksenas, meloksikamas, ketonalis.
  2. Kartu vartojami vaistiniai preparatai - gali būti skiriami, jei DNN sukelia įvairių priežasčių. Tai gali būti raumenų relaksantai, raminamieji preparatai, taip pat vitaminai B.

Prieš pradėdami vartoti vaistus, būtinai perskaitykite instrukcijas, taip pat pasitarkite su gydytoju, kaip pasirinkti optimaliausią vaistą.

Prieš pradedant gydymą, esant alerginėms reakcijoms, imamas tyrimas, atsižvelgiant į 1/8 nurodytos vaisto dozės.

Lėtinis įtampos galvos skausmas - gydymas

Esant lėtinėms galvos skausmoms, skausmą malšinančių vaistų nereikia, nes jų efektyvumas yra sumažintas iki nulio. Gydymas yra parenkamas atsižvelgiant į asmens savybes, taip pat išsamų diagnostikos tyrimą, kuris leidžia nustatyti visus veiksnius ir pavojus, kurie gali sukelti lėtinę galvos skausmo įtampą.

Pagrindinis gydymo metodas yra antidepresantas, skirtas įtampos galvos skausmui. Iš esmės gydymas atliekamas naudojant stiprius antidepresantus, kurie gali intensyviai silpninti smegenyse atsiradusius nervinius impulsus.

Tarp efektyviausių yra šie vaistai:

  • Amitriptilinas yra stiprus triciklinis antidepresantas, kuris vartojamas per 2-3 mėnesius.
  • Sertralinas - reguliuoja hormonų norepinefrino gamybą, prisideda prie psichinių reakcijų lėtėjimo.
  • Mianserinas - leidžiama ilgalaikiam vartojimui, leidžiančiam pašalinti net ilgiausiai ilgą skausmą galvos.

Tokius vaistus galite įsigyti tik pagal receptą, nes juose yra mikro dozių narkotinių medžiagų. Jų vartojimui taip pat turėtų būti pateikiamos specialistų, pasirinkusių individualias dozes, rekomendacijas, atsižvelgiant į būklės sunkumą ir kitus individualius rodiklius (svorį, lytį ir amžių, taip pat kitų lėtinių ligų buvimą).

Gydymas įtampos galvos skausmas su liaudies gynimo priemonėmis

Vienas iš labiausiai nekenksmingų būdų šalinti galvos skausmus, nenaudojant vaistų, yra kopūstų lapelis ir ramunėlių arbata.

Galvos skausmas paliko mūsų protėvius, ir jie atsikratė jo improvizuotais būdais.

Kopūstų lapai turėtų būti ištempti ir uždėti į kaktą, pritvirtinti juos skara. Tai taip pat padeda atsikratyti nuovargio ir ramios ramunėlių arbatos.

Daugeliu atvejų šie paprasti GBN likvidavimo būdai yra veiksmingi ir padeda sustabdyti simptomą, nesukeliant tolesnės žalos sveikatai.

Su lėtiniu galvos skausmu tradicinė medicina negali padėti.

Sveikos gyvensenos prevencija

Kaip minėta pirmiau, įtampos galvos skausmas yra liga, kurios priežastys yra daug. Atitinkamai, jo vystymąsi galima išvengti laikantis paprastų taisyklių:

  1. Teisingai valgyti, teikiant pirmenybę natūraliems produktams, šviežioms daržovėms ir vaisiams. Nutraukite maitinimą ir visiškai pašalinkite ilgalaikį badą. Gėrėk pakankamą kiekį skysčio, išmesdami saldžių gazuotų gėrimų mineralinio vandens naudai.
  2. Sėdi darbo metu pertrauka kas 3-5 minutes. Tai gana pakanka, kad raumenys taptų tonas.
  3. Ar sportuok bent 3 kartus per savaitę.
  4. Vaikščiok.
  5. Kai yra pagrindinių galvos skausmo požymių, pabandykite atsipalaiduoti ir nuimti skausmą improvizuotomis priemonėmis, įskaitant karmelio departamento savaiminį masažą ir įšilimą.

Taigi, įtampos galvos skausmas turi daugybę būtinų sąlygų ir nėra pažymėtas ūminiais simptomais. Tai leidžia jums pašalinti tai be daug pastangų. Jei aptikote kaukolės suspaudimo jausmą daugiau kaip 180 dienų per metus, konsultuotis su specialistu.

Daugelis žmonių atsisako tradicinių galvos skausmo gydymo būdų, nes jie mano, kad tai nepadės greitai atsikratyti simptomų. Kokie folkiniai galvos skausmai greitai padeda sustabdyti skausmo sindromą, mes apsvarstysime toliau.

Ką gerti nuo galvos skausmo nėštumo metu, perskaitykite šį giją.

Įtampos galvos skausmas (HDN)

Tension headache (HDN) yra labiausiai paplitęs galvos skausmas.

Priežastinio galvos skausmo priežastys

HDN vystosi psichikos štamo kaip lėtinio streso rezultatas ir kaip prailginto raumenų įtampą rezultatas. Raumenų įtempimas dažnai susijęs su profesionaliais laikysena - ilgą laiką sėdi prie kompiuterio, vairuojate automobilį, darbą, susijusį su ilgo akių skausmas, pavyzdžiui, su smulkių detalių (siuvėjos, laikrodžių, juvelyrų, kolektoriai elektroninės įrangos...), nuolat stebint vaizdo monitoriai. Nepaklusta laikysena miego metu taip pat gali sukelti įtampos galvos skausmą. Į HDN mechanizmas yra nustatytas įtampą kaklo raumenų, akių raumenų, iš galvos išsitempia raumenų - ". Raumenų streso" vadinamasis

Stiprinimas galvos skausmas gali būti sukeltas emocinis stresas, oro sąlygų kaitos, stipraus vėjo, bado, darbo tvankus kambarys, protinis ir fizinis nuovargis, naktinį darbą, netinkamą laikysena sėdint, alkoholio vartojimas.

Galvos skausmo pato enzezėje vaidina svarbų vaidmenį:

- tonizuojantis raumenų spazmas, kaip ischemijos, edemos, elektrolitų ir biocheminių pokyčių atskaitos taškas, dėl kurio atsiranda vasospasmas ir skausmas,
- chroniško skausmo centrinio mechanizmo sutrikimai - skausmo ribos sumažėjimas, serotonerginių sistemų nepakankamumas, antinocicepcinės sistemos funkcijos nepakankamumas,
- depresija.

"Skausmo elgesys" - paciento elgesio reakcija į lėtinį skausmą - sutrikdo kūno adaptacijos procesus ir sustiprina skausmo sindromą. Neuronai rodomi su padidintą jautrumą ir nepakankamo stabdymo mechanizmo smegenų struktūrų,, kurioje skausmui jautraus (skausmas) informacijos apdorojimo (priekinio ir laiko skilčių, jų mediobasal dalis ir limbinis sistema).

Ilgalaikio įtampos galvos vystymuisi yra svarbus antinociceptive sistemos veikimas ir psichosocialinis disadaptatacija kaip elgsenos, asmeninės, emocinės organizmo reakcijos pasekmė neurotransmiterių mechanizmams.

Antinociceptinė sistema yra neuroendokrininis analgezinis mechanizmas. Kai sumažėja skausmo riba, įprasti receptorių stimuliatoriai yra suvokiami kaip skausmingi. Galbūt skausmo suvokimas be patologinių impulsų nuo receptorių suvokimo, bet dėl ​​atsiradusių sužadintų neuronų kampelių - "smegenyse sustiprino patologinius sužadinimo generatorius". Antinociceptivinės sistemos disfunkcija yra išreikšta mažėjančiu slopinančiu poveikiu neuronams, kurie suvokia ir atlieka nociceptinius jutimo srautus. Taigi, tiek skausmo suvokimas, tiek jo elgesys yra sutrikę, gydymas ir atsakas į jį yra jo slopinimas.

Pagrindiniai analgezijos sistemos tarpininkai:

- opioidiniai neuropeptidai - enkefalinai ir endorfinai turi cheminį panašumą su narkotinėmis analgetikomis,

- biogeniniai aminai, kuriuos gamina serotoninerginiai ir noradrenerginiai neuronai, - įtakoja skausmo suvokimą, pvz., triciklius antidepresantus.

Pasirodo, kad pats kūnas gamina skausmą malšinančius vaistus. Su patologija šis mechanizmas yra sugadintas arba neveikia pakankamai. Su emociniu stresu, pervargimu, psichopatologinėmis ligomis, skausmo kontrolė sumažėja visuose skausmo impulsų gydymo lygiuose. Silpni signalai iš įtemptų raumenų yra suvokiami nepakankamai skausmingi. Hiperaktyvių neuronų atsiradimas sukelia lėtinį skausmą. Depresija sustiprina šiuos sutrikimus neurotransmiterių biocheminiuose procesuose ir palaiko skausmo sindromą.

Simptomai įtampos galvos skausmas

Išskirkite įtampos galvos skausmą su perikranialinių raumenų disfunkcija ir be tokio derinio.

Priklausomai nuo galvos skausmo trukmės ir periodiškumo, klasifikuojamos epizodinės ir lėtinės įtampos galvos formos.
Galvos skausmas, trunkantis nuo 30 minučių iki 7 dienų dvi savaites per mėnesį ir 6 mėnesius per metus, yra epizodinis galvos skausmas. Tai dažniau pastebima - iki 80% visų tipų galvos skausmo.
Galvos skausmas, kuris ilgiau kaip 2 savaites per mėnesį ir ilgiau nei šešis mėnesius per metus, yra lėtinis galvos skausmas.

Epizodinis galvos skausmas dažniausiai būna silpnesnis, dažniau kartu su nerimo sutrikimais, atsiranda po provokuojančių momentų - ilgalaikio regėjimo ar psichinio streso, nepatogios laikysenos. Lėtinis galvos skausmas - beveik kasdien, be sustojimo, vienatūris, nesikeičia nuo apkrovų, intensyvus, kartu su depresijos raida, demonstraciniais, paranojiniais asmeniniais pokyčiais, socialinės veiklos pažeidimu.

Įtampos galvos skausmas nėra lydimas pykinimas ir vėmimas, neturi jokių priepuolių, jis neturi pulsuojančio pobūdžio.

Jei turite galvos skausmą, turite pamatyti gydytoją - šeimos gydytoją, terapeutą, neurologą.

Obsesija su įtampos galvos skausmu

Nagrinėjant atskleidė padidėjusios įtampos ir švelnumo trapezius raumenis kaklo raumenis, paravertebral taškų gimdos kaklelio ir krūtinės stuburo ir ne židininiai neurologiniai simptomatiką. Jei įtampa galvos skausmas nepridėtas raumenų skausmas perikranialnyh, ji yra laikoma psichogeninės. Gana dažnai, įtampos tipo galvos skausmas lydi psichopatologiniai sutrikimų - nerimas ir depresija, priešmenstruacinio įtampos, astenija, psicho-vegetaciniai sutrikimai - svyravimų kraujospūdis, tachikardija, dusulys, panikos priepuoliai.

Pirminis išsamus tyrimas yra būtinas norint pašalinti organinę smegenų žalą. Jie gali būti priskirtas prie kompiuterio ir magnetinio rezonanso tomografijos, rentgeno ar gimdos kaklelio stuburo tomografija, elektroencefalografija (su alpimas), Doplerio pagrindiniai arterijų, patikrinimai oftalmologą, terapeuto, otolaryngologist, laboratorinė diagnostika - išsamus kraujo tyrimas, gliukozės kiekis kraujyje, biocheminiai tyrimai (čia atskirai priklausomai nuo aptiktų somatinių pokyčių). Psichologinio tyrimo rezultatai padeda tinkamai pasirinkti konkretaus paciento terapiją.

- galvos skausmo tipo diagnozė,
- organinės neurologinės ligos,
- Somatinės ligos, kuriose galvos skausmas yra vienas iš simptomų.

Gydymas įtampos galvos skausmas

Įtampos galvos gydymas skirtas psichohalginiams, miofoscialiniams ir cervikogeniniams veiksniams. Naudojamas gydant farmakologinius ir ne medicininius poveikio būdus.

Galvos skausmui malšinti rekomenduojama naudoti apykaklės zonos galvos ir kaklo masažą, po izometrinio atpalaidavimo, akupresūrą, akupunktūrą, trumpą analgetikų vartojimą. Geri rezultatai dėl lėtinių galvos skausmų yra kognityvinė-elgesio terapija.

Masažas su įtampos galvos skausmu

Labiausiai galvos skausmas naudojimas paracetamolis, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (ibuprofenas) ir jų derinys preparatai, kodeinas, fenobarbitalio, kofeino, galbūt kartu su raminamųjų. Svarbu prisiminti, kad ilgai vartojant analgetikų ir raminamųjų abuzusnoy švino į galvos skausmas.

Galvos skausmo prevencija

Dėl galvos skausmo profilaktikai rekomenduojama optimizuoti dienos režimą, darbo ir poilsio, fizinių pratimų, vandens procedūrų, individualių rekomendacijų stuburo neurologija, neurologas ir psichoterapeutas, fizioterapija, psichoterapija, aromaterapija, chiropraktikos, kurortinis gydymas įgyvendinimo sąlygos. Iš farmakologinių preparatų, naudojamų raumenų relaksantų (sirdalud, Mydocalmum) ir antidepresantų. Gydymas pasirinktas atskirai! pagal atsižvelgiant į galimo šalutinio poveikio ir ilgalaikio naudojimo poreikį, gydytojo antidepresantai - ne mažiau kaip 6 mėnesiams su laipsniško kilimo ir po dozės sumažinimo.

Antidepresantų analgezinis poveikis yra tas, kad, pirma, poveikis pasiekiamas depresijos silpnėjimu; antra, jie sustiprina tiek egzogenines, tiek endogenines analgetines medžiagas; Trečia, antidepresantai aktyvina mažėjančias antinociceptive sistemas. Net skausmas pasireiškia mažesnėmis dozėmis ir greičiau nei antidepresantas.

Esant astenizacijai, taikomi nootropikos, B grupės vitaminai, magnio preparatai.

Konsultacijos su gydytoju dėl įtampos galvos skausmo:

Jūsų klausimas: kas yra piktnaudžiavimas galvos skausmu?
Atsakyti: ilgai ar dažnai vartojant analgetikus, raminamieji preparatai (iki 15 dienų per mėnesį 3 mėnesiams), atsiranda priklausomybė, o skausmo vaistai patys sukelia galvos skausmą. Tai vadinama piktnaudžiavimu. Todėl nerekomenduojama dažnai ir ilgą laiką be kontrolės. "Piktnaudžiauti" yra piktnaudžiavimas.

Raumenų įtempimo gydymo galvos skausmas

Įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodus nemalonius pojūčius galvos srityje. Šis reiškinys dažnai yra trumpalaikis ir yra susijęs su kasdieniu stresu. Nuolatinės įtampos galvos skausmas rodo tokią būklę kaip depresija ir nerimas. Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitusi visų galvos skausmų forma.

Nuolatinis viršįtampių kaklo raumenys ir netinkamo laikysena skatina raumenų terminalus ir priespaudos, apriboti kraujo tekėjimą į galvos, o tai dar labiau sukelia dažnai migrenos galvos skausmą, aukštą kraujospūdį. Remiantis statistika, tokie skausmingi pojūčiai patiria iki 90 proc. Pasaulio gyventojų. Visi pacientai skirtingai apibūdina jų jausmus: vienarūšius arba dvipusius skausmus, sugriežtinimus ar nuobodus. Dėl tokių nemalonių pojūčių, nuovargis, nervingumas, miego ir apetito sutrikimai, padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai ir garsūs garsai beveik visada būdingi.

Priežastinio įtampos galvos skausmas

Pagrindinės ligos atsiradimo priežastys yra psichinė pernelyg didelė įtampa, kurią sukelia lėtinis stresas, taip pat dėl ​​ilgalaikio raumens įtempimo.

Raumenų perteklius dažnai susijęs su profesine padėtimi. Pavyzdžiui, ilgai sėdi už automobilio rato, kompiuterio ar darbo, susijusio su vizualiai koncentruotų operacijų įgyvendinimu (siuvėjas, juvelyras, laikrodininkas, elektroninės įrangos surinkėjas).

Kitas ligos priežastys gali būti nemalonus naktinis poza. Akivaizdu, kad šios būklės vystymosi mechanizmas yra kaklo raumenų, raumenų galvos odos aponeurozės ir akių raumenų įtempis. Kuriant ligą, svarbų vaidmenį atlieka: tonizuojantis raumenų spazmas; biocheminis poslinkis, provozuojantis vazospasmas, taip pat skausmingų pojūčių intensyvinimas; lėtinio skausmo centrinio mechanizmo sutrikimai, siekiant sumažinti skausmo ribą; serotonerginių sistemų trūkumas, netinkamas antinociceptive sistemos veikimas; depresija.

Galvos skausmo įtampos simptomai

Požymiai įvairių ligų monotoniškas, kad gniuždymo skausmas rankena arba nuspaudžiant, atšipusiais, susiaurėjus, difuzinės, dvišalius, kaip į šalmas arba kaip jei sukrauti apkabas.

Įtampos galvos yra lengvas arba vidutinio sunkumo, o gali lydėti nervingumas, dirglumas, nuovargis, nuovargis, silpnumas, apetito sutrikimai, miego, padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai ir aštrus garsas. Liga pastebima visose amžiaus grupėse. Moterims ši liga pasireiškia dažniau.

Lėtinis įtampos galvos skausmas

Dėl lėtinės būklės ilgą laiką naudojamas raminamieji ir analgetikai. Stiprinant lėtinis galvos skausmas, taip pat gali sukelti nuolatinę emocinę įtampą, badą, keičiant oras, stiprus vėjas, protinis ir fizinis nuovargis, dirbti tvankus kambarys, alkoholio vartojimas, darbo vakare ir naktį, sutrikusi laikysena, kai sėdi.

Lėtinės įtampos galvos skausmas pastebimas paciento elgesio reakcijose. Skausmo sindromo atsiradimo mechanizmas priklauso nuo organizmo prisitaikymo prie aplinkos procesų.

Lėtinė įtampos galvos skausmas priklauso nuo padidėjusio sužadinimo neuronų atsiradimo ir stabdžių mechanizmo trūkumo smegenų struktūrose. Šiose struktūrose atliekama skausmo (nociceptinio) apdorojimo informacija.

Be to, ši sąlyga įvyksta dėl sutrikimo antinociceptyvinį sistemos, taip pat psichosocialinės neteisingo ir kaip asmens, elgesio, emocijų žmogaus reakcijų pasekmė prie neuromediatorių mechanizmų lygį.

Pagal antinociceptinę sistemą suprantamas neuroendokrininis analgezinis mechanizmas. Jei skausmo riba mažėja, receptoriaus dirgikliai jaučiami skausmingi. Gali būti, kad yra skausmingų pojūčių suvokimas be jokių patologinių impulsų nuo receptorių suvokimo.

Kūnas gali gaminti skausmą malšinančius vaistus, bet su patologija šis mechanizmas yra sulaužytas arba neveikia pakankamai. Overwork, emocinis stresas, psichopatologinės sąlygos sumažina skausmo kontrolę visais skausmo impulsų gydymo lygiais.

Galvos skausmo įtampos diagnozė

Skirkite įtampos galvos skausmą su perikranialinių raumenų disfunkcija arba be tokio derinio. Nuo ligos trukmės ir periodiškumo priklauso forma, kuri yra lėtinė ir epizodinė.

Jei skausmas trunka nuo pusvalandžio iki septynių dienų dvi savaites per mėnesį, tai pasireiškia dažniausiai iki 6 mėnesių per metus, tai yra epizodinis galvos skausmas. Tokie skausmingi pojūčiai būdingi iki 80% visų galvos skausmų tipų.

Jei skausmas trunka ilgiau kaip dvi savaites mėnesį arba ilgiau nei šešis mėnesius per metus, tai yra lėtinė liga.

Dėl epizodinės ligos būdingas mažesnis intensyvumas, nerimo sutrikimai dažnai pastebimi provokuojant akimirkų. Tokios akimirkos yra regėjimo, prailgintos ar psichinės įtampos, nepatogios pozos.

Lėtinė būklė būdinga kasdieniniam, monotoniškam, nenutraukiančiam intensyviam skausmui, kurį lydina paranojos raida, demonstraciniai asmenybės pokyčiai, depresija, taip pat veiklos sutrikimas visuomenėje.

Įtampos galvos skausmas nerekomenduojamas vėmimu ir pykinimu, nėra traukulių, taip pat pulsuojantis.

Iš įtampos galvos skausmas diagnozė nustatoma išnagrinėjus paciento ir aukštos įtampos ir skausmas kaklo raumenis, į trapezius raumenų, krūtinės ląstos ir kaklo slankstelių paravertebral kiekis nustatymo. Liga nustatoma nesant židininių neurologinių simptomų.

Tuo atveju, kai įtampos galvos skausmas nėra pažymėtas perikranialinių raumenų skausmu, jis vadinamas psichogenišku. Dažnai, liga pasireiškia žmonėms su psichopatologiniai sutrikimai: priešmenstruacinio įtampos, nerimas-depresinis sutrikimas, nuovargio, psicho-vegetaciniai sutrikimai (kraujo slėgio nuostolius, tachikardijos, dusulys, panikos priepuoliai).

Pirminis visapusiškas tyrimas yra svarbus norint pašalinti organinę smegenų žalą. Skiria kompiuterio, taip pat magnetinio rezonanso iš gimdos kaklelio stuburo rentgenogramos iš gimdos kaklelio stuburo, pagrindinio arterijų Doppler, elektroencefalografija (su alpimas), laboratorinės diagnostikos (cukraus kiekis kraujyje, pilnas kraujo tyrimas, biocheminiai bandymai). Psichologinio testavimo rezultatai padeda tinkamai pasirinkti konkretaus paciento vaistus. Rekomenduojami egzaminai - akių skausmas, otolaringologas, terapeutas.

Galvos smegenų įtampos gydymas

Įtampos galvos skausmas yra nukreiptas į miofoscialinius, psichohalginius ir cervikogeninius veiksnius. Taikoma gydant nefarmakologinius farmakologinius poveikio metodus. Galvos skausmas atsipalaiduoja kaklo ir apykaklės zonos, taip pat galvos masažu.

Masažas su įtampos galvos skauda padeda pagerinti kraujo apytaką ne tik galvoje, bet ir nugaroje, tuo pačiu pašalinant raumenų spazmus susitraukiant ir raumenų tempimui.

Masažas su įtampos galvos skausmu prasideda nuo galvos odos masažavimo, palaipsniui judantis iki veido masažo. Plaukuotas plotas masiamas kartu su apykaklės zona. Maskuojanti kaklo apykaklės zona normalizuoja ir reguliuoja visas svarbias žmogaus kūno sistemas. Pagrindinis masažo uždavinys yra pagerinti kraujo srautą į probleminę sritį, pašalinti spazmą, taip pat raumenų spaustukus.

Kaip dar galima sušvelninti įtampos galvos skausmą? Iš farmakologinių vaistų vartojami raumenis atpalaiduojantys preparatai (Midokalm, Sirdalud), taip pat antidepresantai. Priskirti B grupės vitaminus, nootropics, magnio preparatų. Parodyta postizometrinė relaksacija, akupunktūra, akupresūra, trumpas analgetikų vartojimas. Dažnai skausminga simptomatika pašalinti paracetamolio arba nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais (ibuprofenas), taip pat priemonės kartu su kodeinas, kofeino, fenobarbitalio, esant reikalui, derinyje su trankviliantų.

Kaip gydyti įtampos galvos skausmą? Gydymas yra pasirinktas griežtai atskirai. Klauskite pagalbos iš terapeuto, neurologo. Reikėtų prisiminti, kad ilgalaikis raminamųjų ir analgetikų naudojimas išprovokuoja galvos skausmą. Todėl nerekomenduojama kontroliuoti, dažnai vartoti skausmą malšinančių vaistų.

Galvos streso prevencija

Tai labai svarbu optimizuoti dienos režimą, darbo ir laisvalaikio sąlygos, užsiimti fizine terapija, atlikti individualias rekomendacijas vertebronevrolog, terapeutas, neurologas, atlikti valymo, fizioterapija, aromaterapija, terapija, manualinė terapija ir kurortinis gydymas.

Tension galvos skausmas: simptomai ir gydymas

Tension headache (HDN) yra vienas iš labiausiai paplitusių galvos skausmų pasaulyje. Nepaisant to, kad daugeliui žmonių ši formuluotė nėra gana įprasta, vis dėlto šios ligos paplitimas yra labai didelis. Pagal statistiką, iki 70 proc. Pasaulio gyventojų gyvena tam tikru mastu diagnozę. Taigi, kas tai - įtampos galvos skausmas? Kas tai pasireiškia, kokie yra jo simptomai? Kaip gydoma? Leiskite sužinoti daugiau.

Tarptautinėje ligų klasifikatoriuje įtampos galvos skausmas yra nepriklausoma diagnozė. Sinonimai yra tokios formos, kaip raumenų įtempimo galvos skausmas, psichomogeninis galvos skausmas, streso galvos skausmas, psichogeninis galvos skausmas, idiopatinis galvos skausmas.

Pagal apibrėžimą HDN yra dvipusis, difuzinis galvos skausmas, kurio gniuždymo (suspaudimo) pobūdis yra lengvas arba vidutinio sunkumo. Tai reiškia pirminius galvos skausmus, ty situacijas, kai nėra jokių kitų ligų, galinčių sukelti tokius simptomus, požymių. Pacientas gali būti identifikuotas kitas ligas kūno, tačiau nėra ryšio tarp GBN ir ligų (pavyzdžiui, 6 mėnesių prieš pacientas patyrė smegenų sukrėtimą, ir dabar jis turėjo įtampos tipo galvos skausmas, ir šie du įvykiai yra neprijungtas tarpusavyje).

Simptomai

Kai įtampa galvos skausmas, pacientai skundžiasi skausmai, nuobodu, monotoniška, nuspaudžiant, nuspaudžiant skausmo. Kartais tai nėra net naudoti žodį "skausmas", savo jausmus, pacientai apibūdina diskomfortą kaip "šalmas", "šalmo", "riba", "riba", "wrap" ant galvos, kuris yra labai pageidautina, tačiau negali būti pašalintas. Dažniau skausmas užfiksuoja abi galvos dalis, tačiau jis gali būti vienpusis.

HDN gali atsirasti tam tikrų sričių (priekinių, Išorinis, pakaušio), gali migruoti iš vienos pusės galvos į kitą, prasideda vienu metu ir "išsiliejimo" per visą galvą. Skausmas gali būti lokalizuotas tik galvos srityje, bet dažnai apima ir kaklą ir pečių diržus.

Jausmus galima sustiprinti liesdami galvą, apsivilkę galvos apdangalą, šveičiant, net pūsti vėją.

Paprastai įtampos galvos skausmo simptomai sutrikdo pacientą dienos metu ir labai retai pasitaiko naktį.

Sukurtos įtampos galvos skausmo kriterijai:

  • dvišalio pobūdžio;
  • skausmo suspaudimas (išspaudimas, priveržimas);
  • skausmo sunkumas nuo lengvo iki vidutinio sunkumo;
  • galvos skausmas neviršija įprasto fizinio krūvio (pvz., žemyn laiptais, vaikščiojimas pėsčiomis).

Siekiant diagnozuoti įtampos galvos skausmą, būtina, kad būtų bent dvi iš pirmiau minėtų charakteristikų.

Be to, manoma, kad įtampos galvos skausmas niekada nevyksta pykinimas ar vėmimas. Jei atsiranda tokių simptomų, tai dar vienas galvos skausmas. Dėl įtampos galvos gali atsirasti apetito sumažėjimas. Galima padidinti skausmą nuo šviesios ar garsios garsos, todėl tokie pacientai turi šviesą ir triukšmą.

Ką reiškia formuluotė "lengvas ar vidutinio sunkumo skausmas"? Skausmo laipsnis vertinamas naudojant skirtingas skales. Visų pirma, tai yra gana paplitusi yra vizualiai analoginę skalę skausmo vartojimas (kai visa spektras skausmo yra ant linijos ilgis 10 cm Pradėti linija atitinka jokio skausmo, o pabaiga -. Didžiausias galimas, atsižvelgiant į paciento jausmas skausmas). Pacientui siūloma pažymėti ant linijos vietą, atitinkančią skausmo jėgą. Su įtampos galvos skausmu paprastai tai yra ne daugiau kaip 50% visos linijos (5 cm).

Atsižvelgiant į skausmo trukmę, išskiriami tokie GBN tipai:

Epizodinis įtampos galvos skausmas būdingas tokiais požymiais:

  • buvimas bent 10 būdingų galvos skausmų epizodų (atitinkančių HDN kriterijus);
  • galvos skausmo išpuolio trukmė nuo 30 minučių. Tokių išpuolių dienų skaičius yra iki 15 per mėnesį (iki 180 per metus).

Tai yra, jei turite per pastaruosius du mėnesius 10 kartų buvo seansų vidutinio gniuždomojo-sided galvos skausmas, kuris truko 1 valandą ir ne sustiprino įprastinės fizinės veiklos, o tuo pačiu metu jaučiate diskomfortą nuo ryškios šviesos, tai reiškia, kad jūs turite įtampos galvos skausmas.

Epizodinis HDN gali būti retas (ne ilgiau kaip 12 dienų per metus) ir dažnas (nuo 12 iki 180 dienų per metus).

Lėtinės įtampos galvos skausmas yra susijęs su tokiomis savybėmis:

  • GBN atakai dažniau pasitaiko 15 dienų per mėnesį (daugiau nei 180 dienų per metus);
  • bendra ligos trukmė yra mažiausiai 3 mėnesiai.

Paprastai skausmo sunkumas lėtinėje HDN yra stipresnis nei epizodinis HDN. Lėtinis HDN atsiranda, jei nesielgiate epizodine HDN.

HDN gali būti derinamas su antkaklio raumenų arba raumenų įtempimu. Perikranialiniai raumenys yra priekinis, laikinas, kramtomasis, pterygoidinis, trapecijos, sternocleidomastoido, pakaušio raumenys. Raumenų įtampą kliniškai pasireiškia skausmas palpacijos metu (arba slėgio spaudimas specialiu slėgio pradmenų prietaisu). Galbūt HDN egzistavimas be raumenų įtampos, šis skausmas yra lengviau toleruojamas.

Kas turi įtampos galvos skausmą?

Ką galvojau dėl šios galvos skausmo, kad ji netgi buvo laikoma atskira liga? Lengvas ar vidutinio sunkumo galvos skausmas... keletą kartų per mėnesį... Bet kas tai nejaučia? Tai yra tai, kad dauguma jaunimo (dažniausiai 30-40 metų amžiaus) kenčia nuo šios diagnozės, dažniau jie yra psichiniai darbuotojai. Kuo aukštesnis asmens socialinis ir ugdomasis lygis, tuo labiau jis gali išnykti dėl įtampos galvos skausmo. Dauguma laiko psichinių darbuotojų profesinė veikla yra susijusi su emocine įtampa, koncentracija, dėmesio fiksavimu. Ir visa tai "sėdintį" gyvenimo būdą. Nauji simptomai neleidžia tokiems žmonėms dirbti kokybiškai, darbo našumas mažėja ir sveikata blogėja. Kai kurie kreipiasi į nepriklausomą gydymą, kuris ne visada yra teisingas, o tai apsunkina situaciją, sukelia epizodinės DNN perėjimą į lėtines.

Dėl streso galvos skausmas prarandamas gebėjimas dirbti didžiulį žmonių skaičių. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo apskaičiuota, kad dėl GBN metiniai biudžeto nuostoliai siekia 10 milijardų eurų, o Europoje - 15 milijardų dolerių. Ne mažai, ar ne?

Kas sukelia skausmo atsiradimą?

Nėra aiškių įtampų galvos priežasčių, bet yra nustatyti veiksniai, kurie jį sukelia:

  • psichinės pratybos;
  • skausmo ir skausmo organizmo santykio pažeidimas.

Psichinė įtampa (lėtinis stresas) veda prie raumenų spazmų, kuriomis lydi raumenų įtempimas. Riebalinio audinio storio indai yra suspaudžiami. Raumenų maitinimas biocheminiu lygmeniu pablogėja medžiagų apykaitos greitis. Yra skausmingas jausmas. Skausmas tarnauja kaip signalas kūnui apie būtinybę ką nors pakeisti (ypač pašalinti stresą), kad būtų užkirstas kelias dar rimtiems pokyčiams, nes pati įtampos galvos skausmas nekelia pavojaus gyvybei. Tačiau ilgalaikis stresas gali sukelti daug pavojingesnių neurologinių ligų.

Skausmo ir analgetinių sistemų santykio pažeidimas įvyksta, kai dalyvauja autonominė nervų sistema. Nerimas, emocinis stresas, depresija sukelia medžiagų, veikiančių nervų sistemos "vežėjų", tarpininkus, disbalansą. Serotonino koncentracija mažėja, o tai yra stiprus analgetinis poveikis. Kiekvienas žmogus turi skausmo receptorius, kurie turi tam tikrą sužadinimo ribą, virš kurio jaučiamas skausmas. Dėl mediatorių pusiausvyros sumažėja skausmo receptorių sužadinimo slenkstis - skausmas atsiranda dėl nedidelio poveikio (pavyzdžiui, liečiantis, šukuojant).

Su įtampų galvos skausmais visi šie procesai yra tarpusavyje susiję, visada atsiranda aiškus ryšys su stresu. Dažnai GBN pridedamas prie neurozių, astheninių ir hipochondrijų sindromų.

Diagnostika

Norėdami išreikšti galvos skausmo diagnozę, stresas aprašytas pirmiau aprašytose klinikinėse charakteristikose. Sužinokite apie skausmo pobūdį, trukmę, gyvenimo trukmę. Kartais pacientui rekomenduojama laikyti skausmo dienoraštyje, kur būtina užfiksuoti visus skausmo atsiradimo epizodus ir jų savybes. Tada gydytojas vertina šiuos įrašus.

Perkranialinių raumenų skausmas nustatomas palpacija: jie atlieka nedidelius sukimosi judesius su antrąja trečiąja ranka. Daugiau patikimos informacijos gaunama naudojant slėgio pradmeną (kuri nėra prieinama kiekvienoje medicinos įstaigoje).

Svarbu nustatyti, ar įtampos galvos skausmas yra kitos ligos požymis. Šiam tikslui papildomi diagnostiniai metodai: X-spinduliai gimdos kaklelio stuburo ir kaukolės su funkcinių testų, KT (kompiuterinė tomografija) arba MRT (magnetinio rezonanso), REG (rheoencephalography), echoskopija (ultragarsinis kraujagyslių galvos).

Gydymas

Epizodinių ir lėtinių įtampos galvos gydymo metodai skiriasi.

Epizodinio DNN gydymas

Epizodinis įtampos galvos skausmas nesumažina gyvybinės veiklos. Reikia reguliariai naudoti vaistus. Šiuo tikslu naudojami šie dalykai:

  • ne retai epizodinius Tth - nesteroidinių priešuždegiminių vaistų: ibuprofenas (turi Nurofen, Brufen) 400 mg vieną kartą, ketoprofeno, (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoksikamas (Ksefokam) 4-8 mg meloksikamo (Melbek, Movalis) iš 7.5-15 mg naprokseno (Bonifen) 250-500 mg. Patartina vartoti narkotikus ne daugiau kaip 5-10 kartų per mėnesį, kad nebūtų sukelti atoveiksmio galvos skausmas (skausmas atsiranda nuo piktnaudžiavimo atsižvelgiant Skausmo);
  • su dažnai epizodinės Tth galimų Traukos kontrolės sistema nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais, bandant nutraukti pakartotos ciklą (pvz, 400 mg ibuprofeno 2-3 kartus per dieną 3 savaites). Jei viena žinoma programa neturi sukelti galvos skausmą dingimo, tada bandykite kartoti kursą nenaudingas;
  • HDN jei pridedamas raumenų įtampą, raumenų relaksantų, kad yra parodyta: tolperizono (Mydocalm) 150 mg dozę, tizanidino skyrimas (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg vieną kartą per parą kartu su atsižvelgiant 500 mg aspirino. Su dažnai epizodiniai TTH atpalaiduojantys nustatytas kurso 2-4 savaites (Mydocalm 150-450mg / dieną, Sirdalud 4 mg / per parą).

Kaip papildomi agentai epizodinius įtampos galvos skausmas gali būti naudojamas B grupės vitaminų (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropikais narkotikų (Noofen, Phenibutum, glicino), raminamuosius (reguliuoti procesai autonominė disfunkcija ir pašalinti nerimą).

Iš epizodinių galvos skausmų vartojamų ne narkotikų vartojimo būdų naudojamas stresas:

  • psichoterapija (psichoterapija, mokymasis);
  • masažas;
  • Fizioterapija (elektrosluoksnis, elektroforezė);
  • akupunktūra.

Atskirai turėtume kalbėti apie tokį metodą kaip biologinio grįžtamojo ryšio metodą naudojant kompiuterines technologijas. Tokiu atveju, jei HDN yra, asmeniui pateikiama informacija apie perikranialinių raumenų įtampą kaip garso signalą. Signalas kinta priklausomai nuo raumens įtempimo laipsnio. Asmuo sutelkia dėmesį į jo vidines pojūčius, juos palygina su garsu, tada siekia reguliuoti ir valdyti šį procesą. Dėl to žmogus gali išmokti tam tikru mastu pakeisti raumenų tonusą, sušvelninti įtampą ir taip pašalinti skausmą.

Lėtinis HDN gydymas

Diagnozė "lėtinės įtampos galvos skausmas" yra kontraindikacija vartoti skausmą malšinančius vaistus! Jie šiuo atveju yra neveiksmingi ir apsunkina jau sudėtingą skausmo įveikimo užduotį.

Visame pasaulyje antidepresantai naudojami lėtiniam HDN gydymui:

  • Tricikliniai antidepresantai (amitriptilinas) - skirti ilgą laiką 2-6 mėnesiams. Pradėkite vartoti ¼-1/2 tabletės, dozę didinat du kartus per 3 dienas ir prijunkite ją iki 75 mg. Taigi, praeikite kelis mėnesius ir nuosekliai mažinkite dozę iki visiško pašalinimo;
  • selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius, norepinefrino - fluoksetinas (Prozac), paroksetino ( "Paxil), sertralino (Serlift, Zoloft). Jie yra labai veiksminga kovojant su lėtinis įtampos galvos skausmas, ir tokiu būdu žymiai mažiau šalutinių poveikių nei triciklių antidepresantų.
  • Kiti antidepresantai - Mianserinas (Lerivonas) 15 mg du kartus per parą, tianeptino (Coaxil) 12,5 mg 3 kartus per parą.

Gydymas antidepresantais yra mažiausiai 2 mėnesiai. Tuo pačiu metu pasiekiamas ne tik analgezinis poveikis, bet ir normalizuojamas psicho vegetacinis aktyvumas, ty sumažėja nerimo, baimės, emocinės įtampos lygis ir nuotaika normalizuojama. Taigi, jis veikia ne tik skausmą, bet ir jo priežastis.

Ne narkotikų gydymo metodai būtinai turi būti įtraukti į kompleksą priemonių pašalinti skausmą lėtinės HDN. Tie patys metodai naudojami kaip epizodinė įtampos galva.

Ne visada įmanoma padėti pacientui pirmą gydymo kursą. Kartais tik atsinaujinantys ir ilgalaikiai farmakologiniai ir nefarmakologiniai veiksmai padeda atsikratyti ligos. Ir tai reikalauja tiek gydytojo, tiek paciento kantrybės.

Įtampos galvos skausmas yra dažna šiuolaikinio žmogaus problema. Lėtinis stresas neleidžia kiekvieno iš mūsų, o įtampos galvos skausmas yra viena iš daugelio pasekmių. Liga nėra pavojinga žmonėms, tačiau ji gali pajusti gana dažnai ir lemti didelį gyvenimo apribojimą. Dėl ligos gydymo reikia apgalvoto ir paciento požiūrio. Šiuo tikslu naudojami ir vaistų, ir ne medikamentai.

4 kanalas, programa "Express Health" tema "Įtampos galvos skausmas"

Biuro migrena ar kaip gydyti raumenų įtampos galvos skausmą

Biuro ar kaklo migrena, raumenų įtempimo galvos skausmas turi skiriamųjų požymių, o šio tipo galvos skausmo gydymo būdai yra naudojami mūsų laikais?

Raumenų įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitęs galvos skausmas, ypač tarp tų, kurie dirba biure. Kiekvienas iš mūsų laikas nuo laiko yra nemalonus galvos skausmas, susijęs su raumenų įtempimu kaklo ar galvos odoje.

Sinonimai raumenų įtampos galvos skausmui yra psichogeninis galvos skausmas, taip pat idiopatinis galvos skausmas. Paprastai manoma, kad 30-80% žmonių bent kartą savo gyvenime patyrė tokio skausmo epizodą.

Įtampos galvos atsiradimo mechanizmas

Raumenų įtempimo galvos skausmas kyla dėl ilgos kaukolės, veido, kaklo ir pečių juostos raumenų susitraukimo. Dėl spaudžiant kraujagysles sumažėja kraujo tėkmė. Dėl to raumenyse trūksta deguonies, todėl toksiškų medžiagų, kurios sukelia skausmą, kaupimasis. Prasideda įtemptų raumenų nervų sudirginimas, šis dirginimas perduodamas į smegenis ir atsiranda galvos skausmas.

Skausmo pobūdis

Dėl raumenų įtampos galvos skausmo būdingos tokios apraiškos:

  • Nuobodu, ne pulsuojantis skausmas (nuo nugaros iki kaktos)
  • Jausmas stipriai įtampai (viskio kaktos)
  • Raumenų įtempimas (veido, gimdos kaklelio, oda).

Tokio pobūdžio galvos skausmas gali praeiti per kelias valandas, bet kai kuriais atvejais jis gali trukti kelias dienas ar net savaites.

Įtampos galvos skausmas

  • Dauguma pacientų pirmą kartą stebima po 20 metų
  • Tokio skausmo pasireiškimai po 50 metų yra netipiški
  • Dažniausiai moterys patiria tokį galvos skausmą nei vyrų.

Migrena nuo gimdos kaklelio

Dėl raumenų įtampos gali atsirasti ir gimdos kaklelis. Toks skausmas atsiranda, kai dirgina skilvelinės arterijos pleištas. Dažniausiai gimdos kaklelio migrena pastebima pacientams, turintiems degeneracinių ir distrofinių pokyčių stuburo kaklelyje. Su gimdos kaklelio liga gali būti vienpusis galvos skausmas, paprastai prasidedantis nuo kaklo ir užuolaidinės galvos dalies.

Skausmo pobūdis

Kada migrena nuo gimdos kaklelio skausmas gali būti kitokio pobūdžio. Jis gali svyruoti nuo buko ir sprogo iki susiuvimo ir šaudymo. Dažnai dėl šio tipo galvos skausmo pacientas taip pat gali svaigti, skambėti arba spengti ausyse. Skausmas gali tapti paroksizmiškai pablogėjęs nuo kelių sekundžių iki kelių valandų.

Skausmo malšinimo gydymas

Dažniausias galvos skausmas yra įtampos skausmas. Yra daug požiūrių į gydymą. Būtina naudoti tiek farmakologiją, tiek nefarmakologiją. Iš nefarmakologijos - tai, žinoma, psichoterapija, biologinis grįžtamasis ryšys, fizioterapija, pratimai, tam tikras dienos režimas. Nuo farmakologinio gydymo selektyvūs serotonino pakartotinio įsisavinimo inhibitoriai yra pirmoje vietoje.

Taigi, esmė raumenų įtampos galvos gydymas yra gyvenimo būdo pasikeitimas. Gydytojai rekomenduoja, kad pacientas, kuris skundžiasi dėl tokio galvos skausmo, turėtų atkreipti dėmesį į jų emocijas, o ne apsiriboti patirtimi ir stresinėmis situacijomis. Rekomenduojama:

  • Autotraining, psichoterapija, hipnozė.
  • Joga, gydomoji pratybos
  • Fizioterapija
  • Atitikimas kasdienybei
  • Karštos dušai, vonios
  • Atlenkiamasis apykaklės zonos masažas

Taip pat sumažinti raumenų įtampą, Pacientui gali būti skiriama injekcija į injekciją į raumenis. (Veiksmingos ir intraderminės injekcijos). Be to, novakainas taip pat įšvirkščiamas į skausmingus taškus. Palengvina pacientų būklę ir švirkščiamas į naujokaino tirpalą sudrėkintų tamponų nosies kanalus.

Esant stiprios įtampos galvos skausmui, atsiradusiam dėl psichogeninių veiksnių (hipochondrijos ar depresijos požymių), rekomenduojama:

  • Raumenų relaksantai, akupunktūra
  • Antidepresantai
  • Benzodiazepinai
  • Nesteroidiniai analgetikai (ketorolis, ibuprofenas, nurofenas, citramonas ir kt.)

Su gimdos kaklelio migrena rekomenduojama:

  • Kraujagyslių terapija (eufilinas, nikotino rūgšties preparatai)
  • Novocaino blokada (stuburo arterijos taškai)
  • Specialus kaklo patologijos stuburo gydymas

Trikdanti simptomai ar kada kreiptis į gydytoją

Būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, jei:

  • Jei jums kyla galvos skausmas, kurį anksčiau nepatyrėte
  • Jei jūsų galvos skausmas trunka ilgiau kaip tris dienas, o jo intensyvumas neleidžia jums užsiimti įprastine veikla
  • Jei galvos skausmas įvyksta kaip netikėtas "sprogimas" galvoje.
  • Jei, kartu su galvos skausmu, turite regėjimo sutrikimų, judesių koordinavimą, kalbos sutrikimą ir / ar mąstymą, galūnių silpnumą
  • Jei jūsų galvos skausmas lydi kūno temperatūros padidėjimą
  • Jei kaklas tampa neaktyvus
  • Jei kiekvieną kartą, net su šiek tiek fizinėmis pastangomis, turite galvos skausmą
  • Jei galvos skausmas yra vėmimas be pykinimo jausmo
  • Jei galvos skausmas yra sunkus ir atsitinka reguliariai.

Reikėtų pažymėti, kad nepriklausomas gydymas su pernelyg dažnai vartojamais skausmą malšinančiais vaistais (andipal ir kt.) Gali pakeisti skausmo sindromo vaizdą ir dėl to sunku diagnozuoti ir pasirinkti tinkamą gydymą.