Tension galvos skausmas - simptomai ir gydymas

Migrena

Įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodus nemalonius pojūčius galvos srityje.

Susižalojimas gali trikdyti žmogų, kurio trukmė yra nuo kelių minučių iki dienų, kai sutrinka diskomfortas.

Širdies ir kraujagyslių ligų paplitimas šiuolaikinėje visuomenėje yra ryškus: pagal kai kuriuos duomenis, jo paplitimas pasiekia 65 proc. Vyrų ir 86 proc. Moterų.

Iš įtampos galvos skausmas priežastys yra nuovargis, stresas, ilgai privertė pozicija nemalonus padėtį, nerimo sutrikimai, depresija, ilgai vartojant analgetikų, trankviliantų. Dažniausiai yra provokuojančių veiksnių derinys. Šiame straipsnyje aptariamos šios problemos simptomai ir gydymas.

Klasifikacija

Kodėl yra įtampos galvos skausmas ir kas tai yra? Pirma, skausmas yra padalintas į epizodinį ir lėtinį.

  1. Epizodinis skausmas. Su tokio tipo įtampos galvos skausmais žmogus patiria skausmingus pojūčius ne daugiau kaip 20 dienų per mėnesį arba 180 dienų per metus. Epizodinio skausmo intensyvumas bus mažas.
  2. Apie lėtines įtampas sako, kai priepuoliai trunka ilgiau kaip 15 dienų per mėnesį, ši forma pasižymi didesniu simptomų intensyvumu.

Nepaisant to, kad šių tipų įtampos galvos skausmo skirtumai yra labai sąlyginiai, tai tie, kurie padeda gydytojui susikoncentruoti ir pacientui teisingai diagnozuoti.

Priežastys

Šiuo metu galime nustatyti daugybę veiksnių, galinčių sukelti tokį skausmą. Taigi, kas gali būti įtampos galvos skausmas?

  1. Psichologinis stresas, taip pat įvairios įtakos turinčios sąlygos, pavyzdžiui, gilus depresija ar rimtas nerimas. Nepamiršk, kad depresija gali būti išreikšta atvirai ir uždaroje formoje. Kitaip tariant, kai kuriais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta, kad jis yra depresijos būsenoje, todėl kategoriškai atsisako gydymo. Tokie atvejai yra labiausiai pavojingi, nes jie, greičiausiai, gali sukelti sunkius galvos skausmus. Tais atvejais, kai galvos skausmas susidaro būtent dėl ​​psichologinio streso, pacientas taip pat gali skųstis apetito pažeidimu ir miego, dirglumo ir pernelyg greito nuovargio.
  2. Antrasis tarp įtampos priežasčių galvos skausmas yra raumenų stresas. Tai reiškia ilgesnį raumenų įtampą, kai žmogus ilgą laiką nevaikščioja. Raumenų įtempties galvos skausmas dažniausiai kyla dėl gimdos kaklelio, akių raumenų per didelio įsisavinimo, taip pat pečių juostos ir galvos odos aponeurozės raumenų.
  3. Galvos skausmas gali sukelti besaikį raminamųjų, analgetikų, kurių sudėtyje yra aspirino ir tt.. D Su šių vaistų įsigijimo turi būti labai atsargūs!

Ypač didelė tikimybė, kad žmonės, turintys specifinę darbo veiklą, galvos skausmą. Ši kategorija apima vairuotojus, buhalterius ir kitus, kurie daug laiko praleidžia už kompiuterio monitoriaus. Taip pat didelė šios ligos rizika laikrodžiuose, juvelyruose ir kitose profesijose, nuolat kyla regėjimo raumenys.

Simptomai įtampos galvos skausmas

Paprastai įtampos galvos skausmas turi tam tikrų simptomų. Žmonės apibūdina simptomus kaip suspaudimą ar slėgį (pvz., Trumpą lanką aplink galvę, išspaudžiant dirželį arba kaip mažą skrybėlę). Skausmas dažniausiai yra dvišalis ir dažnai pasklido po kaklą.

Dažniausiai skausmas yra lengvas ar vidutinio sunkumo, tačiau kartais jis gali būti toks stiprus, kad trukdo kasdieninei veiklai. Paprastai nėra kitų simptomų, nors kai kurie žmonės su įtampos galvos skausmais nemėgsta ryškių šviesos ir garsių garsų, jie sumažina apetitą.

Išvystyti įtampos galvos diagnozavimo kriterijai turi šias charakteristikas:

  • suspaudimo arba išspaudimo pobūdis;
  • lengvas ar vidutinio intensyvumo;
  • išlieka toks pat, kaip normalus fizinis aktyvumas;
  • be pykinimo;
  • galima nuotrauka ar fonofobija.

Kad diagnozė būtų atlikta, būtina, kad būtų bent dvi iš pirmiau minėtų savybių.

Kokie narkotikai atpalaiduoja įtampos galvos skausmą?

Norėdami sustabdyti ataką, taip pat palengvinti galvos skausmą, taikykite:

Siekiant išvengti skausmo sindromo atsiradimo:

  • amitriptilinas - 10-100 mg;
  • Nortropilinas - 10-100 mg;
  • tizanidinas - 2-6 mg per parą;
  • Baklofenas - 10-25 mg 2-3 kartus per dieną.

Atsikratyti GB, kuri atsirado dėl provokuojančių veiksnių, padeda greitai veikiantys NSAID. Iki šiol nustatyta, kad nė vienas iš analgetikų negali pašalinti GB iš visų be išimties, o kiekvienam pacientui reikia atskiro vaisto pasirinkimo.

Bet mes neturime pamiršti, kad valgyti per ilgas skausmo sumažinimui, galite gauti priešingą efektą - atoveiksmio galvos skausmas (ty patys pasirūpinti, kad jis šie vaistai), todėl jūs turite būti labai atsargūs su narkotikų vartojimą nuo įtampos galvos skausmas gydymas.

Galvos skausmo įtampos gydymas

Kai buvo įtampos galvos skausmas, gydymas visų pirma turi būti paaiškinimas, taip pat jų atsiradimo priežasčių pašalinimas. Kompleksinio gydymo procedūrą būtinai turi nurodyti gydytojas, daugeliu atvejų tai yra atsipalaidavimo ir vaistų derinys.

  1. Pagrindinis gydymo vieta yra paciento emocinės būklės normalizavimas. Būtina tinkamai kreiptis į depresijos, fobijos, nerimo gydymą. Štai kodėl dauguma pacientų yra paskirti antidepresiniai vaistai (amitriptilinas, fluoksetinas, venlafaksinas).
  2. Norėdami pašalinti raumenų įtampą, paskirkite raumenų relaksantus (tizanidiną).
  3. NVP (diklofenakas, acetilsalicilo rūgštis, naproksenas) taip pat vartojami tik kaip pagalbiniai preparatai ir tik trumpai simptomai.

Pagrindiniai įtampos galvos be narkotikų gydymo principai yra šie:

  1. Reikia miegoti bent 7-8 valandas per parą. Jei jums reikia pakilti anksti ryte - eik ramiai miegoti.
  2. Stenkitės gerai valgyti (bent 3-4 kartus per dieną) ir gerti bent 2 litrus švaraus vandens per dieną (išskyrus arbatą, kavą ir alkoholinius gėrimus).
  3. Per ilgą darbą kompiuteryje, reikia imtis pertraukų ir kažkaip išsiblaškyti. Efektyvumas akims ir mažas fizinis treniruotės bus veiksmingos.
  4. Pabandykite judėti ilgiau ir pasilikti lauke ilgiau.

Taip pat pritaikykite akupunktūrą, rankų terapiją, masažą, atpalaiduojančią terapiją, biologinį atsiliepimą. Kaip atsikratyti sunkios įtampos galvos skausmo, gydytojas turėtų pasakyti. Jūs turite būti pasirengęs, kad gydymo kursas galėtų trukti 2-3 mėnesius.

Prevencija

Galite įspėti juos šiais būdais:

  • psichoterapija ir fizioterapija;
  • vandens procedūros ir rankinė terapija;
  • kurortų sveikatos gerinimas;
  • pasirinkti optimalų darbo ir poilsio būdą;
  • nuolat užsiimti fizine terapija;
  • būtinas gydytojo nurodymų vykdymas.

Iš vaistų vartojami raumenis atpalaiduojantys vaistai ir antidepresantai, kurie gali pasiimti tik savo gydytoją.

Tensorio galvos skausmas

Yra daugybė galvos skausmo tipų. Žinoma, visi girdėję nuorodas į tensorinį galvos skausmą. Išmoksime iš A iki Z.

Tensoriaus skausmas ir jo simptomai

Tensorius, tempiamasis galvos skausmas (iš anglų kalbos "įtampa" - įtampa) yra tam tikras skausmas, atsirandantis dėl stresų, fizinio ir nervų sistemos pertrūkių. Tada yra įtampa ir raumenų susitraukimai - nuo veido iki gimdos kaklelio. Spazmai sukelia kraujagyslių susitraukimą ir nykimą. Dėl to raumenys negauna reikiamo kraujo kiekio, išsipučia, tampa dar labiau įtemptas ir jautrus skausmui.

Galva gali būti serga nuo lengvo iki vidutinio laipsnio, o jūs - patirkite diskomfortą nuo pusvalandžio iki kelių dienų. Iš "Wrap" jausmas, sunkumas į galvą ir kaktos srityje, traukiant skausmą šventyklos, kaklo, padidėjo skausmas su spaudimo nerimą vietoje - visa tai kalba apie tenoras skausmo. Skausmas gali atsirasti sunkios darbo dienos viduryje arba arčiau vakaro, kai susidaro nuovargis. Toks galvos skausmas vis dar būdingas tuo, kad nėra pykinimo, silpnumo, regos sutrikimų ir pulsacijos pojūčių.

Be to, labiausiai skausminga ataka taip pat gali būti pažymėta:

  • įtampą įvairiose kūno dalyse;
  • būdingas raumenų ir pilvo skausmas;
  • padidėjęs nuovargis;
  • dirglumas;
  • problemos su dėmesio koncentracija;
  • sunku užmigti;
  • apetito sumažėjimas ar stoka;
  • padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai, garsūs garsai;
  • nuolatinio nuovargio jausmas;
  • atsiskyrimo jausmas iš pasaulio.

Kartais galite pastebėti, kaip šiek tiek pasikeičia laikysena - įprasta galvos ir nugaros padėtis. Taip yra dėl to, kad dėl streso, stengiantis apsisaugoti save, smegenys suteikia kūnui komandą pasiruošti paleisti ar susukti į kamuoliuką. Dėl to pečiai sąmoningai pakyla, kaklas turi tendenciją eiti žemyn, stengiantis įsitraukti į kūną, nugaros susivertimas.

Paprastai toks skausmas daro poveikį suaugusiesiems - iki 80%. Ir dažniausiai tai moterys, kurios taip pat yra linkusios lėtinį skausmą (15 kartų per mėnesį ar daugiau). Vyrai "laikomi" epizodiniais atakomis.

Priežastys

Iš tiesų priežastis yra viena - stresas. Neigiama patirtis gali būti "ant paviršiaus" arba giliai pasąmonėje. Tačiau bendras vaizdas iš to nepasikeis.

Dėl galvos skausmo štamos gali:

  • padidėjęs ar sumažėjęs spaudimas;
  • šeimos ir darbo problemos;
  • darbo pasikeitimas, naujas darbas, atleidimas iš darbo;
  • išvykimas iš atostogų;
  • studija: egzaminai, sesijos;
  • situacijose, kai reikia nustatyti nustatytus tikslus;
  • situacijos, kurių rezultatas negalima prognozuoti;
  • numatomų tikslų ir faktinių neatitikimų;
  • veikla, kuriai reikia daug dėmesio, daugialypis ugdymas;
  • per intensyvi fizinė ir psichinė veikla;
  • antsvorį ir susijusius kompleksus bei problemas;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • polinkis į pedantumą, perfekcionizmas;
  • gimdymas, sunkus laikotarpis po vaikingumo;
  • socialinė izoliacija;
  • saugumo (fizinio ar moralinio) jausmo trūkumas.

Kartais, naudojant tempimo galvos skausmus, kūnas rodo, kad jis blogai gydomas:

  • nėra pilno poilsio, galimybės miegoti;
  • nėra tinkamos mitybos: netinkamos dietos, badas;
  • nemaloni vieta miegoti, dirbti;
  • stuburo kreivumas ir visi posturo sutrikimų tipai.

Tensoriaus tipo skausmo gydymas

Gydant tokius skausmus, reikia sušvelninti įtampą nuo raumenų, atsipalaiduoti, pašalinti skausmingus išpuolius ir ištaisyti nervų sistemą.

Jei nemalonioje situacijoje arba nerimo metu ar po nemiga galvos skausmas, galite vartoti raminamąjį vaistinį preparatą ar anesteziją, turinčią antispazminį preparatą; taikyti kvėpavimo stimuliatorių, masažą, aromaterapiją, nuplauti šiltu ar šaltu vandeniu, valgyti, miegoti. Vienos traukuliai nėra pavojingi. Bet jei esate nėščia ar kenčiate nuo širdies ir kraujagyslių ligų, žala bus daug didesnė.

Jei galvos skausmas dažnai puola jus, protingai galvoti apie tai, kas vyksta jūsų aplinkoje, persvarstyti gyvenimo būdą, bendravimo ratą, kai kuriuos įpročius, izoliuoti arba bent jau sumažinti dirgiklius. Patikrinkite lovą ir darbo vietą. Gali būti, kad miegas čiužinyje ir pagalvėje miego metu sulinko kūną ir kaklą, spyruoklės prispaudžiamos šonuose, o kompiuterio ekranas yra per mažas, o jūs turite dirbti ilgas valandas galvą žemyn. Beje, apie kompiuterį. Kas valandą, nepamirškite pailsėti - bent penkių minučių gimnastika kūno ir akių.

Įtampos galvos skausmas tris kartus per savaitę ir dažniau - proga pasikonsultuoti su gydytoju. Priklausomai nuo jūsų atvejo, jums bus paskirti vaistai, reguliuojantys spaudimą, antidepresantai, skausmo vaistai ir atpalaiduojantys vaistai. Jei priepuoliai yra susiję su jūsų charakterio savybėmis, nuolat atsinaujinančiomis stresinėmis situacijomis darbe ir namuose, prasminga kreiptis į psichologą. Specialistas kartu su jumis padės jums suprasti sunkius santykius, kurti naujus įpročius ir tinkamą elgesį, priimti save ir jūsų baimę.

Biologinis grįžtamasis ryšys (BOS) taip pat gali jums padėti - specialaus gydymo ir mokymo metodo, kurio dėka jūs išmokysite atpažinti ir savarankiškai reguliuoti raumenų įtempimą, kraujospūdį, širdies ritmą ir kitus savo kūno procesus. Ši technika leidžia jums išmokti skirtingai reaguoti į stresą, nes asmuo, besimokant BOS, įgyja gebėjimą kontroliuoti savo kūno reakcijas. Norėdami tai padaryti, fizioterapeutai, psichologai ir kiti specialistai, naudojantys BOS gydant tensorinius galvos skausmus, supažindins jus su aparatu, pratimais, kuriuos turėsite atlikti, ir savo namų darbus.

Tensoriniai skausmai, palyginti su kitokio pobūdžio skausmais, nėra taip silpni. Tačiau jie gali žymiai sumažinti efektyvumą, nuotaiką ir gyvenimo kokybę. Todėl jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į juos, o jei perėjimas prie lėtinės formos, nedelsiant gydyti.

Įtampos galvos skausmas

Galvos skausmas dėl įtampos - šiuolaikinio meno biuro planktono pyktis, praleidęs visą savo gyvenimą į darbą ir visus nervus dėl nenaudingų dalykų.

Sinonimas: tempimo tipo galvos skausmas (įtampos galvos skausmas).

Turinys

Įtampa GB yra monotoninis stipruolio skausmas, kuris dažniausiai pasklidęs visoje galvos dalyje, kartais su akcentu vienoje srityje: galvos ir galinės galinės dalies, šventyklų ar kaktos ir akių lizdų. Svarbiausias skirtumas tarp kitų tipų yra simetrija: negalima pasakyti, ar tai skauda daugiau nei dešinėje ar kairėje. Tarsi jie būtų pritvirtinę prie trumpo šalmo.

Iki 15 dienų sielvarto per mėnesį (dieną arba 3-4 kartus per savaitę) yra epizodinis galvos skausmas, daugiau nei 15, o šešis mėnesius - lėtinis.

HDN nereikalauja papildomo tyrimo, tačiau gydytojas priima šį sprendimą, atsižvelgdamas į visus simptomus. Daugiau: Papildomas galvos skausmo tyrimas.

Skausmo patogenezė dar nėra visiškai žinoma, tačiau naujausia teorija rodo, kad yra priežastis, kodėl derinamas nenormalus neuronų jautrumas ir skausmas; atmetama hipotezė apie raumenų įtampą (įrodymas). Anksčiau buvo manoma, kad įtampa ir ergo skausmo atsiradimas atsiranda dėl to, kad sėdi ilgoje juokingoje pozoje (natūraliai už kompiuterio), dėl kurios atsitinka stuburo ir šeimosįtampa raumenys nugaros, kaklo ir galvos, kurios savaime pradeda sužaloti patys, ir išspausti bendrovės indus ir nervus. Deja, toks raumenų susitraukimas pagal naujas idėjas yra tik antrinis simptomas.

Kaip tada žmonės įtempia?

  1. Naujausi tyrimai parodė, kad esant galvos skausmui, pagrindinis bendras veiksnys visuose tokio skausmo pacientuose yra stresas;
  2. Puikus papildymas yra išjungtas miego režimas;
  3. Kartu su tuo yra netinkamos mitybos ir periodiškas badavimas (kalbant apie maisto skyrimą);
  4. ir, pagaliau, vyšnia ant pyrago tampa akių pertekliumi.

Labiausiai teisingas gydymas lėtinio streso skausmo atveju yra racionalus gyvenimo būdas, žr. Prevenciją.

Epizodinis galvos skausmas (iki 15 dienų per mėnesį) yra pakankamas, kad sustabdytų analgetikus (paprasčiausiai yra paracetamolis, Citramonas, Naizas ir Ketanovas kitiems atvejams).

Jei tingumas ir tabletes gerai padeda daugiau nei 4 kartus per savaitę, netrukus išsiaiškinsite, kokia yra perdozavimo anestetikas, todėl labai rekomenduojama nevalgyti daugelio vaistų be konsultacijų.

Prevencija

Žmonėms, kurie nuolat kenčia nuo aprašyto galvos skausmo varianto, reikia geros dienos, tinkamo miego, fizinio aktyvumo, tinkamos mitybos, reikia išmokti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti laiku, praleidžiant aktyvaus poilsio metu, o ne prieš akis.

"Ką, visa tai? Daktaras, aš žinau, kad be tavęs! Ar tu elgsis kažką? " "Tipiškas pacientas".

Ne: kaip visada, svarbiausias gydymas yra ne tabletes, bet jūs pats. Be to, mes naudosime:

SSRI (nors kartais padėjo susidoroti su gyvenimo būdu), beta blokatoriai, raumenis atpalaiduojantys (įrodymai vienas, du) nėra veiksmingi.

Tension galvos skausmas: simptomai, gydymas ir profilaktika

Vienas iš labiausiai paplitusių cefalalgijos tipų specialistų laiko įtampos galvos skausmą. Pagal statistiką, iki 70% pasaulio gyventojų kenčia nuo jos ūmaus ar lėtinio pobūdžio. Kiekvienas biuro darbuotojas ir psichinio darbo atstovas turėtų žinoti, kas yra GBN, kokios jos apraiškos, gydymo ir profilaktikos metodai. Pirminė, nepriklausoma patologija atsiranda dėl raumenų-tonizuojančių audinių perteklius tam tikrose kaklo srityse, jo tyrime dalyvauja neurologija. Jei turite pirmų nerimo sutrikimų, turėtumėte susisiekti su gydytoju. Tai leis išvengti ligos komplikacijų, efektyvumo ir gyvenimo kokybės mažėjimo.

Simptomai įtampos galvos skausmas

HDN yra perduodamo streso, ilgos psichoemocinės apkrovos ar raumenų įtempimo pasekmė. Tai yra pirminis negalavimas, nesusijęs su kitomis patologijomis.

Nepaisant ligos priežasties, pastebimas specifinis klinikinis vaizdas. Jo pagrindinė manifestacija yra lengvas ar vidutinio sunkumo cefalgija.

Tensorio galvos skausmas - vienas iš ligos pavadinimų - turi dvi formas: epizodinį ir lėtinį. Pirmoji diagnozė nustatoma po to, kai aptikta 10 priepuolių, atitinkančių HDN kriterijus. Jų trukmė yra ne mažiau kaip pusvalandis, o vienam mėnesiui - iki 15 paūmėjimų. Lėtinės įtampos galvos skausmas yra diagnozuotas, kai ligos trukmė yra daugiau kaip 3 mėnesiai. Šiuo atveju priepuoliai atsiranda daugiau nei 15 kartų per 30 dienų.

Nepaisant formos, negalavimui būdingi tokie simptomai:

  • dvipusis cefalgias, kuris gali būti ryškesnis vienoje pusėje kaukolės, bet apima ir antrąją;
  • jutikliai spaudžiantys, be pulsacijos, jie, atrodo, uždengia galą išilgai perimetro, kaip ir storas lankas ar šalmas;
  • net retas arba dažnas epizodinis skausmas negali būti skausmingas, jis visada yra silpnas arba vidutinio sunkumo;
  • kai spaudžiant kaklo ar obuolio raumenis atsiranda diskomfortas;
  • Simptomai nesikeičia esant fiziniam stresui ar kūno padėčiai;
  • patologija, pykinimas ar vėmimas nėra būdingas, padidėjęs jautrumas garsiems garsams ar ryškiai šviesai yra retas;
  • HDN požymiai paprastai intensyvėja po pietų arba po patyrusio streso. Jie gali būti sutelkti į galvos sritį arba galintys "pilti" aplink kaklą ir pečius.

Abi formos įtampos galvos skausmas reikalauja ankstyvos diagnozės ir laiku pradėti gydymą.

Deja, dėl lengvų simptomų daug žmonių pripranta prie jo ir pradeda ignoruoti. Tuo pat metu vidinė įtampa asmeniui auga. Tai veda prie neurozių, psichozių, depresijos, agresyvios elgesio požymių atsiradimo.

Išprovokuoti veiksniai

Procesai, kurių vystymosi fone yra tempimo galvos skausmas, yra sudėtingi ir dviprasmiški. Dažniausiai skausmas tampa tam tikro taško poveikio organizmui padariniu. Dėl lėtinio streso atsiranda raumenų spazmas, sukeliantis plaušelių įtempimą. Dėl to kraujagyslės išspaudžiamos, mažėja audinių mitybos kokybė. Skausmas tampa signalu kūnui, kad viskas yra ne viskas gerai. Tai dažnai papildo serotonino kiekio kraujyje sumažėjimas dėl nerimo ir blogos nuotaikos. Ši medžiaga turi stiprų analgezinį poveikį, todėl jo trūkumas didina cefalalgiją.

Intensyvaus tipo galvos skausmas atsiranda dėl tokių veiksnių įtakos:

  • psichoemocinis šokas arba ilgalaikė stresinė situacija, nebūtinai neigiama;
  • depresija ar nerimas;

Daugiau informacijos apie galvos skausmo atsiradimą streso fonde rasite čia.

  • ilgalaikis nugaros, kaklo ir veido raumenų buvimas įtempto būklės metu, pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu;
  • sistemingas analgetikų naudojimas pažeidžiant medicininės terapijos taisykles - dažnai sukelia abusic skausmo atsiradimą.

Pirmieji problemos požymiai gali iškilti iš karto po provokuojančių akimirkų ar jau jų fone. Nesant kompleksinio gydymo ir bandant susidoroti be profesinės pagalbos, situacija sparčiai blogėja. Epizodiniai pasireiškimai tampa sistemingi, o tai lemia asmens darbingumo mažėjimą, jo elgesio pasikeitimą.

Prieš aplankydami gydytoją Prieš kreipdamiesi į gydytoją, turite dvi savaites laikyti galvos skausmų dienoraštį - tai labai pagreitins vaisto nustatymą ir teisingos diagnozės nustatymą. Dienoraštis internete

Gydymas įtampos galvos skausmas

Kovos su stovo ar sisteminga cefalalgija turėtų vadovauti profesionalas.

Įtarus galvos skausmą, galite kreiptis į gydytoją arba iš karto kreiptis į neurologą. Dalyvausysis gydytojas atliks egzaminą ir bandymų seriją, kurios rezultatas bus paskutinis diagnozė. Tada specialistas pasirinks problemos įtakos metodus, remdamasis bylos ypatumais.

HDN diagnozavimo metodai:

  • anamnezės rinkinys;
  • neurologinis tyrimas;
  • galvos, kaklo, viršutinės nugaros dalies apčiuopiama skausmo aptikimo dilatūra;
  • šlapimo ir kraujo tyrimai, MRT ir KT, kaklo ir smegenų kraujagyslių tyrimo variantai, siekiant išvengti kitų diagnozių ir organinių pažeidimų.

Apie MRI smegenų informatyvumą su įvairiomis galvos patologijomis sužinosite čia.

Tensoriaus galvos skausmas neturi morfologinių pasireiškimų, kuriuos galima aptikti laboratoriniais ar instrumentiniais tyrimo metodais. Aptikimo metu ypatingas dėmesys skiriamas skundams ir paciento bendrajai būklei.

Jei įtariate problemą, rekomenduojame pradėti "galvos skausmo dienoraštį", kuri padės neurologui diagnozuoti ir nustatyti optimalią gydymo parinktį.

Vaistai

Šiuolaikinė medicina siūlo daugybę vaistų, galinčių išspręsti bet kokios rūšies cefalalgiją. Gydytojai įspėja, kad negalima atsikratyti GBN išimtinai vartojant vaistus. Valstybė turi būti kovojama visapusiškai. Norint, kad gydymas būtų sėkmingas, jums reikia miegoti mažiausiai 8 valandas per naktį, eikite į sveiką mitybą ir užsiimkite švelniu pratimu. Rekomenduojama negerti kavos, alkoholio ir rūkyti. Tradicinė terapija rekomenduojama papildyti vandens procedūras, masažą, kvėpavimo stimuliatorių, automatinį mokymą.

Su tokiais vaistiniais preparatais pašalinamas įtampos galvos skausmas:

  • NSAID - "Ketanov", "Ibuprofenas", "Paracetamolis" - gydymo laikotarpis neturėtų būti ilgesnis kaip 2-3 dienos;
  • raumenų relaksantai - "Sirdaludas", "Midokalmas" atpalaiduoja raumenų įtampą;
  • nootropics - Glycin, Fenibut, Semax leidžia greitai užmigti, išskyrus iškraipymą ir nepakankamą dėmesį;
  • multivitaminai - "Milgamma", B grupės vitaminai;
  • raminamieji preparatai - Novopassitas, Phytosedan minkština ir pašalina nerimą;
  • antidepresantai - "Prozac", "Paxil" gerina nuotaiką, sumažina baimės lygį.

Daugiau apie tabletes iš galvos rasite čia.

Svarbu prisiminti, kad ilgalaikis analgetikų vartojimas gali sukelti piktnaudžiavimą cefalija. Tai neįvyks, jei griežtai laikysitės gydytojo parengtos gydymo schemos ir nepradėsite abejotinų eksperimentų su kūnu.

Liaudies keliai

Nugaros skausmas galvos gali išnykti, nenaudojant vaistų. Yra daug natūralių vaistų, kurie gali pašalinti diskomfortą, ramina pacientą, atpalaiduoja įtemptus raumenis, gerina medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Metodai nėra būtini, kad būtų taikomi tik pasireiškiant nerimo simptomams, jie taip pat yra geri kaip prevencinė problema.

Veiksmingi kovos su HDN metodai:

  • atpalaiduojantis masažas su galvos skausmu - tik apdailos zona ir galva ar visas kūnas. Manipuliacijos metu naudojami mėtų, eukalipto, mentolio, kedro ar kadagio eteriniai aliejai;
  • atsipalaidavimo vonia - patogios temperatūros vandenyje galite pridėti jūros druskos, sultinio ar levandos, spygliuočių ekstrakto. Komponentai naudojami atskirai arba kartu. Norėdami gauti maksimalų efektą, sesijos vyksta kas savaitę;
  • Sūrus sultinys - užpilkite stikline verdančio vandens termose, pridėti šaukštą citrinų balzamo, primygtinai reikalauti 1 valandą. Kompoziciją reikia filtruoti ir paimti iki 5 kartų per dieną, nepriklausomai nuo valgymo.

Prieš gydydami įtampos galvos skausmus naudodami natūralius preparatus, reikia kreiptis į gydytoją. Šie metodai puikiai derinami su tradicine terapija. Komplekse visa tai suteikia patvarų ir ryškų terapinį efektą.

Čia sužinosite apie galimus cefalgijos gydymo būdus be vaistų.

Ar galvos skausmas? Pirštų pirštai? Kad galvos skausmas nepasikraustytų, gerkite stiklinę.

Prevencinės priemonės

Teisingai suplanuota diena ir atidus požiūris į jūsų sveikatą nebus nerimauti dėl nemalonių simptomų atsiradimo. HDN yra lengviau užkirsti kelią nei gydymas. Tyrimai parodė, kad 95% atvejų, kai laikomasi paprastų taisyklių, užtikrinamas norimas rezultatas.

Įtampos galvos skausmo prevencija:

  • 8 valandų naktinis miegas, atsisakymas miegoti po pietų;
  • eiti miegoti ne vėliau kaip nuo 10 iki 11 val.;
  • reguliarios pertraukos darbe, jei jis yra sėdimas;
  • vesti kambarį miegui ir poilsiui;
  • dienos pratybos;
  • ilgi pasivaikščiojimai lauke;
  • streso prevencija darbe ir privačiame gyvenime.

Jei galva nuolatos kenčia nuo streso ir jokio prevencijos metodo tai nepadeda, verta apsvarstyti narkotikų požiūrį. Gydytojas gali pasirinkti raumenų relaksantų ir antidepresantų derinį, kuris neleis atsirasti simptomų. Vaistų vartojimas gali būti ilgas - iki 6 mėnesių. Griežtai draudžiama planuoti tokį gydymą savarankiškai.

Daugiau apie namų gydymą ir prevenciją jūs sužinosite čia.

Tension galvos skausmas yra ne tik diskomfortas, bet ir rizikos veiksnys. Nepaisant mažo intensyvumo, simptomas nuolat atitraukia nuo įprasto gyvenimo. Tai taip pat daro neigiamą poveikį cheminiams ir biologiniams procesams audiniuose, todėl padidėja tikimybė, kad atsiras daugiau pavojingų patologijų.

Galvos skausmas dėl įtampos

Ši liga priklauso specializacijoms: Neurologija

1. Bendra informacija

Dėl raumenų įtempties galvos skausmo per jos aktyvius tyrimus buvo gauta daug neoficialių ir pusiau oficialių sinonimų - nuo lakoniško "paprasto galvos skausmo" iki galutinio apibrėžimo "neurotinis šalmas". Šiuo metu tarptautinėje medicinos įstaigoje rekomenduojama vadinti tai tempimo tipo galvos skausmu, kuris yra lygiavertis vertimui į tą patį pirminį terminą "įtampos galvos skausmas" (HDN), kurį mes naudojame žemiau.

HDN yra plačiai paplitęs ir, kaip ir bet kuri kita dažniausia patologija, skirtingais būdais vertinama skirtingais statistiniais aspektais. Visų pirma, Vikipedijoje teigiama, kad HDN epidemiologiniai rodikliai sudaro apie 20% visų gyventojų. Tačiau specialiuose šaltiniuose dažnai skelbiami daug pesimistiški duomenys, pagal kuriuos nuo 30% iki 70% žmonių galvos skausmas būdavo patyręs, bent kartą ar atsitiktinai. Yra daugiau ar mažiau vieningos nuomonės dėl to, kad HDN sudaro beveik 80% visų tipų galvos skausmo apskritai. Tipiškas amžiaus pasireiškimo amžius 20-40 metų. Moterims įtampos skausmas kyla nuo pusantro iki dvigubai dažniau.

Taigi, įtampos galvos problema yra neurologijos puikiai tinka, be to, turi aiškią socialinę dimensiją: socialiniai ir psichologiniai veiksniai yra įtrauktos beveik visos paskelbtas etiopathogenetical sąrašus ir, kita vertus, HDN žymiai sumažina pacientų gyvenimo kokybę, neigiamai paveikti rezultatus, našumas, šeimos ir mikrosocialinis psichologinis klimatas.

2. Priežastys

GBN pavadinimas buvo susijęs su tiesioginiu etiopatogeneziniu ryšiu su veido, kaklo, pečių juostos ir kaukolės raumenų grupių ilgėjančiu spazmu (ty nuolatine netyčia įtemptimi). Toks įtempimas veda prie mažų kraujagyslių suspaudimo, vaskulizacijos sutrikimų (kraujo tiekimas) ir atitinkamų audinių hipoksijos; kaip juose kaupiasi pieno rūgštis ir kiti "nuovargio metabolitai", atsiranda ir sustiprėja susijaudinimas spazminių raumenų nervų galuose, kurį smegenys interpretuoja kaip galvos skausmą.

Trigger (sukelti), provokuojantis ir rizikos veiksniai yra šie:

  • nerimo ir depresijos reakcijos į psichosocialinę nelaimę;
  • gerklų (mėlynos, užmaskuotos, latentinės, netipinės, ištrintos, latentinės) bet kokio gimdos slopinimo;
  • profesinė veikla, kuri reiškia ilgą buvimą vienoje padėtyje (vairuojant automobilį, dirbant kompiuteriu, plonu surinkimo įrengimu ir kt.);
  • ilgas nekontroliuojamas tam tikrų vaistų vartojimas (analgetikai, raminamieji ir tt);
  • lėtinis nuovargis, cirkadano ciklo priverstinis sutrikimas (miego ir budrumo pokytis);
  • meteofaktoriai (šiluma, šaltis, stiprus vėjas);
  • nepakankama mityba, geležies junginių trūkumas;
  • alkoholis, aktyvus ir pasyvus rūkymas;
  • neteisinga laikysena;
  • nenustatytos priežastys (šiuo atveju jie kalba apie idiopatinį HDN).

3. Simptomai ir diagnozė

Simptomai, diagnozė

Minėtas terminas "neurotiški šalmas" atsirado ne atsitiktinai: beveik visi kenčia nuo įtampos tipo galvos skausmas rodo, tankus apykaitinę spaudimą galvos, iš "Hoop" galvos "šalmo" suspaudimo ", vizuoti" ir kt Skausmas yra apibūdinamas kaip kvailas, spaudžiamas. Skirtingai migrena, įtampos tipo galvos skausmas yra ne į vieną pusę (pusė galvos skausmas, antra yra nėra), nors tam tikra asimetrija skausmo intensyvumo yra pastebėta daugelio pacientams. Diferencinės diagnostikos kriterijai naudai įtampos galvos skausmas apima "galvos smegenų pykinimas" ir vėmimas, pulsuojančio pojūčius, priklausomai nuo fizinio krūvio, šviesos baimė, bendras raumenų silpnumas, laikinas nusidėvėjimo regėjimo aštrumo trūksta.

Apskritai, skausmo sunkumą dauguma pacientų apibūdina kaip gana tolerantišką, tačiau ištvermingą jų patvarumą.

GBN ataka gali būti gana retas (epizodinis HDN) ir beveik pastovus, nenutrūkstamas (lėtinis HDN). Kilimo trukmė svyruoja nuo kelių valandų iki kelių dienų.

Gana tipiškas prisijungia prie kraujagyslių distonija kliniką, panikos priepuoliai, išreikšta PMS moterims, antrinio nerimo ir hipochondrija ir Silpni-depresinių sutrikimų.

HDN diagnozė paprastai nesukelia problemų ir jau įdiegtas pirminio neurologinių registratūroje - yra kliniškai iki nagrinėjant skundus, istoriją, gamtą ir dinamiką išpuolių, taip pat pagrindinių refleksai tyrimą. Tačiau tam, kad skirtumo ir nurodo diagnostika galima priskirti tikslinga šiuo konkrečiu atveju, papildomi tyrimo metodai (ultragarso, MRT, KT, angiografija, ENMG, laboratoriniai tyrimai ir pan).

4. Gydymas

HDN terapijos veiksmingumas visų pirma priklauso nuo diagnostinių rezultatų informatyvumo ir patikimumo, ir, antra, nuo to, kaip visiškai ir tiksliai pavyko atsižvelgti į konkrečias konkrečias bylas.

Beveik visada privaloma yra gyvenimo būdo, streso ir poilsio, atkuriamasis ir vitamino terapija, kineziterapijos metodų, psichoterapijos kursas padidinti atsparumą normalizavimas streso - nepaisant "banalybės" tokių susitikimų, jie kai kuriais atvejais pasirodyti esąs lemiamas veiksnys gydymo.

Vaistų nustatyta anksiolitikais (vaistų, kurie mažina signalizacijos įtampos, vadinamieji dieniniai raminamųjų lygis), pagal parodymus - antidepresantai, priešuždegiminiai agentai, kraujagysles plečiančiais vaistais, miorelaksantų, stimuliatorių, smegenų kraujotakos ir mitybos. Tiesą sakant, analgetikai yra veiksmingi tik retais išpuoliais epizodiniame HDN; lėtinis HDN reikalauja sistemingo, pakankamai ilgai kontroliuojamo (ir koreguoto priklausomai nuo gerovės) gydymo kursų.

Galvos skausmas dėl įtampos

Tempimo tipo galvos skausmas (įtampos tipo galvos skausmas) - nuo 1988 m. pagal pavadinimą, pagal Tarptautinės galvos skausmo tyrimo bendruomenės nomenklatūrą, anksčiau vadinamą "galvos skausmo įtampa" (įtampos galvos skausmas). Tai dažniausia pirminių galvos skausmų forma. Su juo skausmas gali kilti iš galvos, pakaušio ar parietinės galvos, kaklo, akių, kaktos raumens, veido ir kitų galvos, kaklo ir veido raumenų dalių. Tempimo tipo galvos skausmas sudaro apie 90% visų galvos skausmo atvejų.

Turinys

Epidemiologija

Pasaulyje galvos smegenų tempimo tipas veikia apie 1,4 milijardo žmonių (arba 20,8% visų gyventojų). Tempimo tipo galvos skausmas moterims dažniau nei vyrų (23% moterų ir 18% vyrų). Moterims, tempimo tipo galvos skausmas dažnai siejamas su menstruaciniu ciklu, kuris atsiranda ar sustiprėja prieš menstruacijas. [1]

Klinikiniai simptomai

Pacientams, kenčiantiems nuo galvos skausmas tenzionnogo tipui dažnai apibūdina jį kaip pastoviam slėgiui, įtampos ar susitraukimo, nuspaudžiant galvos paviršių, kaip, jei jo galva suspaudus vizuoti arba apkaba arba sumažėjo šalmas. Šis požymis yra toks būdingas, kad net specialus terminas "šalmas neurotiški" (nes iš dažnai stebimas dėl galvos tenzionnogo tipo neurozės, nerimas, depresija). Tempimo tipo galvos skausmas dažniausiai yra simetriškas ir vienu metu stebimas abiejose galvos pusėse, tačiau gali būti ir asimetriškas. Tempimo tipo galvos skausmas paprastai yra lengvas arba vidutinio intensyvumas, tačiau jis gali būti sunkus.

Dažnumas ir trukmė

Tempimo tipo galvos skausmas gali būti epizodinis ar lėtinis. [2] Pagal priimtą apibrėžimą, iš epizodinius galvos skausmas diagnozė tenzionnogo tipas įdėti į kai šio tipo galvos skausmai kenčia mažiau nei 15 dienų per mėnesį pacientą, o lėtinio galvos skausmo diagnozės tenzionnogo tipo tariant, jei šio tipo kančias in paciento galvos skausmas daugiau kaip 15 dienų kiekvieną mėnesį mažiausiai 6 mėnesius. Vienas galvos skausmas tenzionnogo tipas gali trukti nuo kelių minučių ar dešimčių minučių iki dienas, savaites, mėnesius ir netgi metus nuolat galvos skausmas. Tačiau labiausiai tipiška vidutinė tempimo tipo galvos skausmo trukmė yra 4-6 valandos.

Priežastys ir pasekmės

Dėl stiprio tipo galvos skausmo vystymosi individai, kuriems gali pasireikšti progresavimas, gali turėti skirtingas priežastis: [3]

  • Stresas: Įtampos galvos dažnai prasideda antroje dienos pusėje po kelių valandų įtempto, nervų, streso darbe ar po egzamino ar dieną prieš egzaminus, dėl pristatymo svarbaus projekto susitikime su valdžios institucijų išvakarėse, ir taip toliau, ar netrukus po juos;
  • Miego trūkumas, miego trūkumas ar miego sutrikimas, nemiga, neatitinkanti būklė, nesukelia ramybės ir ramybės;
  • Nepatogu darbo padėtis, prastos darbo vietos ergonomika ar bloga padėtis;
  • Nereguliarus valgymas, alkis;
  • Regėjimo įtampą, per didelę akių įtampą;
  • Hipoglikemija (pvz., Nuo bado), hiperkapija (pvz., Užkimštame kambaryje) arba hipokapija (pvz., Su hiperventiliacijos sindromu), hipoksija;
  • Per žema (šalta) arba per aukšta (šiluma) aplinkos temperatūra;
  • nerimas, panikos priepuoliai;
  • Didžioji depresija;
  • Arterinė hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis) ar arterinė hipotenzija (žemas kraujospūdis);
  • Hipertermija (padidėjusi kūno temperatūra);
  • Hormoniniai sutrikimai (menopauzė, tirotoksikozė ir kt.);
  • Perdozavimas kofeino ir kitų stimuliatorių;
  • Priešmenstruacinės įtampos sindromas.

Maždaug pusei pacientų su galvos skausmais tenzionnogo tipo rodo stresą, badą, nepatogi laikysena ir pernelyg vizualinį apkrova, arba miego kaip priežasties trūksta arba lemiančių veiksnių dėl galvos skausmų atsiradimo.

Etiologija ir patogenezė

Viena teorija teigia, kad įtempimo galvos skausmas atsiranda dėl viršįtampio iš krumplyno raumenų akies, veido ekspresijos raumenų, raumenų, galvos odos (galvos), kaklo, pečių, nugaros, kuris veda į nuovargio ir nuovargio šių raumenų, akumuliacijos jame pieno rūgšties ir skausmo jausmo išvaizda. Svarbu taip pat yra vietos kraujotaką raumenyse ir smegenyse pažeidimas, įvyksta dėl suspaudimo kraujagyslių galvos Spastyczny raumenis. Vienas iš tokio pobūdžio teorijas suteikia ypatingą svarbą įtampos tipo galvos skausmas ir migrena ir lėtinis įtampos spazmas apatinio žandikaulio raumenų patogenezės, ty stabligės: Įtampos galvos yra dažnai derinamas su temporo-apatinio žandikaulio sindromas.

Savo ruožtu, šios raumenų pervargimas priežastis ši teorija mano, ūminis ar lėtinis stresas, nerimas, depresija (įskaitant užmaskuotas, somatizacijos depresija), pernelyg neuro-psichologinis (emocinis ar psichinės) arba fizinio krūvio, nepatogi laikysena, pernelyg vizualinį apkrova, miego, užgulta, hipoglikemija, ir kitiems stoka. eksperimente, visi šie veiksniai galėjo sukelti tonikas įtampą veido raumenų, galvos, kaklo, nugaros, įskaitant asmenų, kurie neturi th

Kita teorija teigia, kad tokio tipo galvos skausmas yra susijęs su skausmo filtrais, esančiais smegenų kamiene.

Gydymas ir profilaktika

Kepenų tipo galvos skausmo priepuolių prevencijos metu kai kurie antidepresantai iš TCA ir SSRI grupių buvo veiksmingi. [4] Yra silpna įrodymų apie propranololio ir vaistų, atpalaiduojančių raumenis (baklofenas, tizanidinas, midakalmas), naudojimas. [5]

HEADACHE PACIENT

Dažnumas

• 60% pacientų pirmą kartą pasirodo po 20 metų
• pradedama po 50 metų netipiški
• Dažnai pasitaiko moterims.

Klasifikacija

• Epizodinis - dažniausiai susijęs su įtemptais vidutinio intensyvumo atvejais, perduodamas savaime ir paprastai pašalinamas plačiai vartojamais vaistais. Išpuolių trukmė - nuo kelių minučių iki kelių dienų.
• Lėtinė - kasdieninė, dvipusė, dažniausiai užpakalinė-priekinė lokalizacija, susijusi su galvos ir kaklo raumenų spazmu.

Etiologija ir patogenezė

• Lėtinio emocinio streso ir raumenų tonizuojančio faktoriaus derinys, susijęs su pusiausvyra tarp jauniklių ir antinociceptyviais santykiais
• Nepatogus laikysena, neteisinga laikysena
• Dažnos ar ilgalaikės stresinės situacijos, susijusios su nerimo ir nerimo
• Depresija (70% pacientų, sergančių lėtiniu HDN)
• Kaklo stuburo patologija (osteochondrozė).
Genetiniai aspektai. 40% pacientų - teigiama šeimos istorija.

Rizikos veiksniai

• Obstrukcinė miego apnėja
• LAN
• daug kofeino.

Klinikinis vaizdas

• Galvos skausmas pasirodo palaipsniui, emocinis stresas gali pasireikšti staiga, atsiranda per kelias dienas ar valandas
• Galvos skausmo požymiai - dvipusis, lokalizuotas priekinėje ir pakaušio srityje, priekinės skilties arba difuzinės, turi buką, suspaudimą. Paprastai pacientai savo figūras vaizduoja savo jausmus (išspaudžia kaip lanką), o nuolatinio suspaudimo ar suspaudimo jausmo fone yra ilgų epizodų šiurkštus, neintensyvus skausmas. Pacientui būdingi nemaloni pojūčiai, kai šukuojami plaukai, dėvimi galvos apdangalai
• Skausmas nesibaigia net naktį
• Nemiga, sunku susikaupti
• Dėl fizinio aktyvumo skausmas nesunku
• Su raumenų palpacija, galima nustatyti raumenų tarpines.

Specialūs tyrimai

• Kaklo stuburo radiografija
• galvos MR ar CG, esant pokyčiams dėl galvos skausmo pobūdžio arba patologinių neurologinio tyrimo pokyčių nustatymo.

Diferencialinė diagnostika

• Galvos ir kaklo raumenų ir kaulų sistemos patologija
• gimdos kaklelio spondilozė (galima tuo pat metu ir HDN)
• Temporomandibulinio jungimosi disfunkcija
• krūtinės ląstos trauma
• Dantų ligos
• Tūrinis smegenų susidarymas
• Akies patologija (refrakcijos anomalija)
• Vidurinės ausies prieskrandžio sinusų patologija
• milžiniškas ląstelių arteritas
• Sistemos būsenos
• Kofeino priklausomybė
• Narkotinių analgetikų piktnaudžiavimas
• Sunki anemija ar policitikemija
• Uremija, sutrikusi kepenų funkcija
• šalutinis narkotikų poveikis
• Rūgštingų medžiagų poveikis
• Arterinė hipertenzija
• hipoksijos būklės.
Gydymas: bendrieji principai
• Galvos skausmo intensyvumo mažinimo būdai
• Atsipalaiduokite drėgnu rankšluosčiu priešais tamsų kambarį su gera garso izoliacija, šiltu dušu ar voniomis, kaklo ir žarnos sekų masažu
• Mokymas automatinio mokymo metodu
• Psichoterapija, hipnozė
• Posisometrinis skausmo malšinimas, akupunktūra.
• Būtina stengtis pakeisti gyvenimo būdą, netaikyti dažnų ar ilgalaikių stresinių situacijų.
• Atpalaiduojančių pratimų, aerobikos, reguliarių treniruočių atlikimas.

Narkotikų terapija

• Ūminio atakos atveju - NVNU
• Naproksenas 500 mg per parą 2 dozėmis
• Ibuprofenas 400 mg per parą 3 dozėmis
• Keto-profen 50 mg per parą 2 dalimis.
• Lėtiniam HDN - TAD profilaktikai
• Amitriptilinas 50-100 mg per parą
• desipraminas 50-100 mg per parą
• Imi-pramine dozė 50-100 mg per parą.
• B blokatoriai (lėtinėms HDN prevencijai)
• Propranololis (anaprilinas) 80 mg per parą
• NADOLOL 40 mg kasdien
• Atenololis 50-100 mg kasdien.

Dabartinė ir prognozuojama

• esant neišvengiamai ilgalaikei stresinei situacijai, procesas
• Daugeliu atvejų yra epizodiniai, nedaro didelės įtakos darbui ir neturi įtakos gyvenimo kokybei.

Sinonimai

• Raumenų susitraukimo galvos skausmas
• įtempimo įtempimas
• Streso galvos skausmas
• įprastas galvos skausmas
• Idiopatinis galvos skausmas
• Psichogeninis galvos skausmas
• Raumenų įtampos galvos skausmas. Taip pat žr. Galvos skausmą, galvos skausmą. HDN - įtampos galvos skausmas

G44.2 įtampos galvos skausmas

Galvos skausmas dėl įtampos

Galvos skausmas, ko gero, yra labiausiai paplitęs sindromas, kuris rūpinasi visa žmonija. 90% atvejų tai nėra įtampa galvos skausmas, simptomai, priežastys, diagnozė, gydymas ir prevencija, kurių mes laikome straipsnyje, nebūtina susirgti galvos skausmu.

Yra 4 galvos skausmai:

  1. Migrena Tai yra neurologinė liga, kuri pasireiškia keletą kartų per mėnesį ir 1-2 kartus per metus.
  2. Begalinis galvos skausmas. Retkarta liga, kuri įvyksta 5 kartus dažniau vyrams nei moterims.
  3. Lėtinis dienos skausmas galvos. Skausmas, kuris pasireiškia daugiau kaip 15 dienų per mėnesį kelis kartus.
  4. Įtampos galvos skausmas.

Tačiau galvos skausmas pasireiškia sveikiems žmonėms. Kažkas juos rašo dėl magnetinių audrų ar oro sąlygų pokyčių. Kažkas mano, kad tai bloga nuotaika. Kažkas pasisako už "pakilimą į neteisingą koją". Galvos skausmas įvyksta visuose žmonėse. Tačiau jos atsiradimo priežastys skiriasi. 90% atvejų tai yra įtampos galvos skausmas, kurį mes manome psichiatrinės priežiūros svetainėje psymedcare.ru.

Kas yra įtampos galvos skausmas?

Jei staiga pasireiškia skausmas galvoje, kuris taip pat greitai praeina arba nuramina po geriamo arbatos ar valgio šokolado, tai yra įtampos galvos skausmas. Kas tai yra Tai yra gniuždomas, įtemptas arba nuobodus nemalonus pojūtis galvos srityje. Šis reiškinys yra trumpalaikis ir dažnai susijęs su kasdieniais stresais.

Kai žmogus yra psichologiškai įtemptas, jis turi panašių skausmų galvoje. Jei jie tampa nuolatiniais ar ilgesniais, žmogus stebina depresinę ar nerimą kelią. Tam tikru mastu tai yra psichosomatinis sutrikimas, kai psichika veikia fizinę sveikatą.

Sindromui taip pat yra fizinės priežastys:

  • Neteisinga laikysena.
  • Kaklo raumenų spyna.

Visa tai veda prie raumenų gnybtų, kurie prisideda prie mažo kraujo srauto į smegenis. Tai provokuoja migreną. Kiekvienas žmogus turi tokius skausmus įvairiais būdais: kartais nuobodu, tada sugriežtinamas, tada vienpusis, tada dvipusis. Tuo pačiu metu visada pastebima emocinė būklė:

  1. Apetito sutrikimas ir miegas.
  2. Nuovargis
  3. Aukštas jautrumas ryškiai šviesai.
  4. Nervingumas.
  5. Jautrumas garsiems garsams.

Gydymas nėra stiprus, bet spaudimas ir suspaudimas, kuris išskiria šio tipo galvos skausmą iš kitų.

Simptomai įtampos galvos skausmas

Daugelis žmonių gali pastebėti įtampų galvos skausmą simptomus, ypač ne sezono metu arba po sunkios dienos:

  • Pirmieji simptomai yra lengvi arba vidutinio sunkumo skausmai, kurie konkrečiai nesijaudina, todėl jis tampa pripratęs ir toliau užsiima kasdienine veikla.
  • Skausmas yra monotoniškas suspausti, kaip, jei į spaustuvų priveržimo, buku galu pusių, kaip šalmas arba lankai, difuzinės, nuspaudžiant.
  • Skausmo perėjimas nuo kaktos iki užpakalio.
  • Skausmo trukmė nuo 30 minučių iki dienos, dar daugiau, priklausomai nuo individualių savybių.
  • Skausmas yra pastovus, ne pulsuojantis.
  • Skausmas nesukelia vėmimo ar pykinimo. Tačiau tai veda prie kitų simptomų:
  1. Nervingumas.
  2. Garsių garsų ir ryškios šviesos netoleravimas.
  3. Apetito sutrikimas ir miegas.
  4. Padidėjęs nuovargis.
  5. Nuovargis
  6. Dirgstumas.
  7. Silpnumas.

Pažymėta, kad dažniausiai moterys patiria galvos skausmą. Tačiau vyrams nuo 25 iki 45 metų ir vaikams dažnai būdingi panašūs simptomai. Diagnozuojant sveikatą, reikėtų apsvarstyti sindromo amžių ir priežastis.

Priežastinio galvos skausmo priežastys

Visos įtampos galvos skausmo priežastys gali būti suskirstytos į psichologines ir fiziologines sąlygas. Kuris iš jų vyksta dažniau, priklauso nuo asmens gyvenimo būdo. Remiantis statistika, psichologinės ir fiziologinės priežastys susiduria su tuo pačiu dažnumu.

Dėl fiziologinių priežasčių galite įtraukti kaklo ir galvos raumenų ir raiščių įtampą. Šis veiksnys atsiranda dėl to, kad žmogus užima nepatogią padėtį. Pavyzdžiui, ilgalaikis darbas prie kompiuterio, Kėlimo, sėdi už vairo, ir pan., D. Būdamas visada toje pačioje padėtyje, žmogus neišvengiamai išspaudžia nervus ir raumenis, todėl kraujotakos pablogėjimo. Jūs taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kūno padėtį miego metu.

Dėl psichologinių priežasčių galite įtraukti:

  • Stresas.
  • Emocinis stresas.
  • Lėtinis stresas.
  • Padidėjęs nerimas.

Daugelis žmonių yra ne atviri, bet paslėpta depresija, kai jie patys neigia savo valstybę arba tiesiog to nepastebi. Šis veiksnys taip pat sukelia daugybę simptomų, susijusių su galvos skausmais.

Dėl ligos vystymąsi lengviau:

  1. Nepakankamas antinociceptive sistemos veikimas.
  2. Tonizuojantis raumenų spazmas.
  3. Centrinės mechanizmo pažeidimas, mažinant skausmo slenkstį.
  4. Biocheminis poslinkis, dėl kurio atsiranda vasospasmas ir padidėja skausmas.
  5. Serotonerginių sistemų trūkumas.
  6. Depresija.

Vaistas ir kvėpavimo sutrikimai taip pat gali sukelti GBN.

Lėtinis įtampos galvos skausmas

Lėtinis įtampos galvos skausmas dažnai yra ilgalaikio analgetikų ir raminamojo poveikio vartojimo pasekmė. Smegenyse pasireiškia padidėjęs sužadinimo neuronai, kurių slopinimo mechanizmas yra mažas. Jei prie galvos skausmo priežastis pridedami kiti veiksniai, sustiprėja lėtinė forma. Šie veiksniai yra:

  • Fizinis pervertimas.
  • Emocinis stresas.
  • Oras pasikeitimas
  • Dirbk patraukliame kambaryje.
  • Pasninkas.
  • Laikysenos pažeidimas.
  • Dirbti naktį
  • Psichinis pervertimas.
  • Alkoholio priėmimas.

Tam tikru mastu žmogus gali įtakoti tai, kad jis neturi lėtinių įtampos galvos skausmų. Taip yra dėl jo psichoemocinės būklės. Priešingu atveju visas darbas išliks su kūnu, kuris savarankiškai gali gaminti "anestetikines" medžiagas. Tačiau jei sutrikęs jų vystymosi mechanizmas, sindromas tampa dar blogesnis.

Įtampos galvos skausmas

Tik pasikonsultavę su gydytoju galite atlikti įtampos galvos diagnozę. Pirma, gydytojas išskiria sindromą pagal pobūdį:

  1. Epizodiniai galvos skausmai yra simptomai, kurie trunka nuo 30 minučių iki 7 dienų 2 savaites per mėnesį. Tokių simptomų pasireiškimas yra iki 6 mėnesių per metus.
  2. Lėtiniai galvos skausmai yra simptomai, kurie praeina daugiau nei 2 savaites daugiau nei mėnesį ar net šešis mėnesius.
  1. Epizodiniai skausmai būdingi mažesniu intensyvumu, kuriuos lydintys nerimo sutrikimai atsiranda dėl regėjimo ir variklio įtampos.
  2. Dėl lėtinės formos būdingos nepertraukiamos, monotoniškos ir ilginančios skausmai, provokuojantys demonstracinius asmenybės pokyčius, depresiją, paranoją, mažinantys aktyvumą visuomenėje.

Įtampos galvos skausmas nėra paroksizmas, pulsuojantis, nesukelia pykinimo ar vėmimo.

Diagnozė atliekama išoriniu paciento tyrimu, raumenų skausmingumo stebėjimu, padidėjusiu jautrumu. Taip pat neįeina neurologiniai simptomai ir smegenų pažeidimai. Atlikta tokia analizė:

  • KT ir MRK kaklo stuburo dalis.
  • Elektroencefalografija.
  • Radiografija.
  • Doplerografija.
  • Kraujo tyrimas.
eiti aukštyn

Galvos skausmo įtampos gydymas

Svarbiausia įtampų galvos gydymo kryptis yra jų atsiradimo priežasčių pašalinimas. Priežasčių šalinimas lems negrįžtamą atsigavimą. Be to, naudojami kiti gydymo būdai.

Lengva galvos skausmo forma gali būti pašalinta be vaistų. Visų pirma, žmogus turėtų pažvelgti į jo gyvenimą. Ar jis turi laiko atsipalaiduoti? Kaip dažnai jis atsipalaiduoja? Jei dirbate nuolat ir neatsilaikote, galvos skausmai yra natūralūs.

Kiti problemos sprendimo būdai gali būti:

  • Jei reikia, kad darbas būtų nuolatinis, turėtų būti pertraukos.
  • Teisingai valgyti. Esant mažam aktyvumui, alkoholis, riebaliniai maisto produktai ir kava neturėtų būti įtraukti į sąrašą.
  • Miegokite tinkamai. Miego trukmė turi būti bent 6-8 valandos.
  • Eiti į sportą ir būti aktyviu.

Jei šios priemonės nepadeda, galite kreiptis į vaistus:

Sunki įtampos galvos forma gydoma tik gydytoju. Jis individualiai parenka vaistų sąrašą, kuris padės išspręsti problemą. Dažnai jis susideda iš antidepresantų ir vaistų, skirtų pašalinti skausmo priežastis.

Gydymo kursas trunka 2-3 mėnesius. Šiuo metu nerekomenduojama vartoti priešuždegiminių ir skausmo vaistų, nes simptomai vėl sugrįš.

Aktyviai naudojamas plaukų galvos ir apykaklės zonos masažas. Jūs galite tai padaryti patys, bet norint pasiekti didesnį efektą, tinkamas masažas iš profesionalo. Ši procedūra atliekama spazmų sutrikimui, kraujotakai pagerinti, raumenų atpalaidavimui.

Tarp vaistų dažnai skiriami:

  • Raumenų relaksantai (Sirdaludas, Midokalmas).
  • B grupės vitaminai
  • Antidepresantai.
  • Preparatai iš magnio.
  • Nootropics.
  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
  • Analgetikai.

Iš fizioterapijos skiriami:

  1. Akupresūra.
  2. Akupunktūra.
  3. Postisometrinė atsipalaidavimas.

Dozavimas ir gydymas yra griežtai kontroliuojami gydytojo, kad galvos skausmo simptomai nepadidėtų.

Įtampos galvos skausmo prevencija

Įtampos galvos skausmai yra neteisingo asmens dienos režimo rezultatas. Tai yra monotoniškas darbas, reikalaujantis statinio kūno padėties, dėl kurio atsiranda raumenų spaustuvai arba trūksta poilsio, kuris apima poilsį, protinį ir protinį poilsį. Tai bus galvos skausmo prevencija.

Visų pirma, turėtumėte pakeisti savo darbo grafiką:

  • Arba pasirinkite kitas darbo valandas.
  • Arba atlikite darbą mažiau stresą.
  • Arba deleguokite kai kurias savo pareigas ir pan.

Darbas turėtų būti, bet ne dėl savo sveikatos sąskaita. Jūs taip pat turėtumėte pailsėti kasdien. Tai yra tiek fizinis, tiek emocinis atsipalaidavimas. Jei namuose nėra tokių sąlygų, jie turėtų būti sukurti arba pakeisti.

Turėtumėte organizuoti šventes, kai galėsite visiškai atsipalaiduoti nuo kasdienės veiklos. Jie turėtų būti derinami su fiziniu aktyvumu, sportuoti ir vaikščioti grynu oru. Visa tai leidžia pašalinti įtampą, kuri išprovokuoja dar nemalonius galvos skausmus.

Jūsų sveikatai reikia rūpintis. Gydytojai negali nieko daryti, jei pats asmuo jų nesprendžia. Savigydos rezultatas gali būti teigiamas ir neigiamas, priklausantis nuo pasirinktų priemonių efektyvumo.

Prognozė gydant įtampos galvos skausmus yra palanki. Jei asmuo ankstyvame etape atkreips dėmesį į simptomus ir pasinaudos pasiūlytomis rekomendacijomis, jis gali pašalinti nemalonų sindromą. Priešingu atveju, liga padidės, pasidarys lėta forma.

Patys įtampos galvos skausmai nedaro įtakos žmogaus gyvenimo trukmei, bet pablogina jo kokybę, paverčia asmenį mažiau aktyviu, galingesniu ir intelektualiu. Daug priklauso nuo skausmo priežasčių. Jei jie nėra fiziologiniai, jiems nėra gresia mirties pavojus.