Galvos skausmas nėštumo metu antrojo trimestro metu

Prevencija

Nėščia moteris yra labiau linkusi į nepalankių aplinkos veiksnių įtaką. Štai kodėl galvos skausmas nėštumo metu yra tikroji problema.

Spazminis skausmas šventyklų ar galvos dalyje dažnai pradeda trukdyti moterims 1-ajame ir 3-ame nėštumo trimestre. Kai kuriais atvejais šios būklės diagnozė yra sudėtinga, tačiau yra visas veiksnių, prisidedančių prie skausmo atsiradimo, sąrašas.

Galvos skausmo priežastys

Šie veiksniai gali sukelti galvos skausmą nėštumo metu:

  1. Hormoninio fono pokytis nėštumo metu. Nuo vaiko koncepcijos momento moters organizmas yra sudėtingiausios hormoninės reorganizacijos stadijos, kurios rezultatas gali tapti galvos skausmu.
  2. Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija). Ši būklė labiausiai būdinga nėščioms moterims, sergančioms vėlyvą toksiškumą (gestozę). Padidėjęs slėgis paprastai derinamas su viršutinės ir apatinės galūnių edemu, taip pat baltymų pasirodymu analizuojant šlapimą.
  3. Žemas kraujospūdis (hipotenzija). Kraujospūdžio sumažėjimas būdingas pirmam nėštumo trimestrui, kai ateityje motina patiria ankstyvą toksikozę.
  4. Valgyti kai kuriuos maisto produktus. Šiuo atveju, galvos skausmas gali atsirasti valgymo maistą, turtingą azoto junginių (avokado, vištienos kepenų, jogurto, šokolado, kavos, sūrio). Labai šaltas maistas taip pat gali sukelti galvos skausmą.
  5. Viršutinė kūno svoris. Per didelis svoris sukuria papildomą naštą nėščios moters kūnui. Pirmasis nukentėjo į indus, kurių spazmas sukelia galvos skausmą.
  6. Bado pojūtis. Būsimojoje motinoje griežtai draudžiama sėdėti ant visų rūšių dietų. Per visą nėštumo laikotarpį vaikas turėtų vengti alkio malonės.
  7. Alerginės reakcijos. Vienas iš alergijos požymių gali būti pulsuojantis ar galvos skausmas. Nėščia moteris turi būti atidus laiku gydyti alergijas.
  8. Ilgas buvimas toje pačioje padėtyje, taip pat akies įtempimas. Jei ateityje motina neturi kontraindikacijų motorinei veiklai, rekomenduojama keisti poilsį ir vidutinį fizinį aktyvumą.
  9. Nepakanka skysčių. Jei moteris suvartoja per mažai skysčio, dehidratacija gali sukelti galvos skausmą ir bendrą silpnumą.
  10. Aštri klimato ar veikimo sąlygų pasikeitimai. Nutukusios atmosferos slėgio pokyčiai nėščiosioms gali sukelti spazmus galvos skausmus.
  11. Streso poveikis. Psicho-emocinės perkrovos daro neigiamą poveikį būsimos motinos kūnui, todėl rekomenduojama vengti sąlyčio, sukeliančio stresą.
  12. Miego trūkumas ir fizinė perkrova. Nėščios moters miego trukmė turi būti bent 9 valandos per parą.
  13. Per ilgas sapnas. Jei būsimoji motina leistų sau ilgai miegoti naktį ar dieną, ji gali patirti galvos skausmą ir sunkumų jausmą šventyklose.
  14. Nikotino buvimas įkvėptas oras. Kambaryje, kuriame yra nėščia moteris, griežtai draudžiama rūkyti.

Kitas šios ligos vystymosi priežastis gali būti vidaus organų ir sistemų ligos.

Galvos skausmas dėl įtampos

Jei nėščia moteris yra susirūpinusi dėl nuolatinio galvos skausmo, kuris yra dvišalis, tai tikriausiai yra įtampos galvos skausmas. Jo intensyvumas yra vidutinis ir lengvas. Toks skausmas būdingas 1 ir 2 nėštumo trimestrams. Esant šiai būkle būsima motina nepraranda savo veiklos ir gebėjimo dirbti.

Norėdami pakeisti būseną, pakanka pakeisti režimą.

Migrena

Šiai būkle būdingi tokie simptomai kaip intensyvus ir vienpusis galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir fotofobija. Jei nėščia moteris kenčia nuo migrenos, ją sutrikdo miegas ir apetitas, mažėja aktyvumas ir negalia. Prieš pradedant migrenos priepuolį moteriai gali sutrikti ryškios blyksės ir apskritimai prieš akis, tai yra vadinamoji aura. Jei ateityje motina nuo šios ligos patyrė prieš nėštumo pradžią, yra tikimybė, kad po gimimo migrena pasitrauks į foną.

Jei pirmasis migrenos priepuolis įvyko vaikui nėštumo metu, moteris turėtų nedelsdama kreiptis į gydantį ginekologą. Tai yra būtina gydytojui paskirti papildomą tyrimą, kurio metu siekiama identifikuoti šalutinę patologiją.

Galvos skausmas nėštumo metu

Galvos skausmas nėštumo metu gali skirtis priklausomai nuo ligos atsiradimo priežastys.

Dažniausiai pasitaikantys galvos skausmai yra šie:

  • Galvos skausmas suspaudimo pobūdžio. Ši būklė dažnai būna, kai smegenyse yra kraujo apytakos sutrikimas. Būti sutrikimų priežastimi gali būti mechaninis sąstingis kraujagyslėse osteochondrozės atveju.
  • Pulsuojanti įvairaus intensyvumo galvos skausmas. Ši būklė yra vegetatyvinės kraujagyslinės distonijos pasireiškimas, pablogėjęs nėštumo metu.
  • Spazminis galvos skausmas nėštumo metu, kurio gydymą sunku. Ši sąlyga dažnai būna vakare ir ryte. Šio tipo galvos skausmas rodo, kad nėščia moteris vystosi toksikozei.

1 trimestre

Nuo pirmojo nėštumo trimestro būsimoji motina pradeda patirti tam tikrą diskomfortą kaklo ir šventyklų. Galvos skausmas šiuo atveju nėra neįprastas. Labiausiai tikėtina šios būklės priežastis yra moters organizmo hormoninis restruktūrizavimas. Paprastai toks skausmas yra dvišalis, išspaudantis pobūdis.

Jei nėščia moteris patiria nuolatinį galvos skausmą, ji turėtų susisiekti su moterų konsultacija, kad išsiaiškintų priežastis.

Antrąjį trimestrą

2-ame nėštumo trimestre galvos skausmas yra susijęs su moterų organizmo hormoninio restruktūrizavimo tęsimu. Per šį laikotarpį moteriai gali pasireikšti pulsuojantis skausmas, nesukeliantis papildomų simptomų. Jei ji anksčiau nebuvo tokius jausmus, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Būtinas gydymas galvos skausmu nėštumo metu antrojo trimestro metu gali būti pašalintos sutartos patologijos.

Trečiame trimestre

Trečiajame nėštumo trimestre galimas negalavimas yra vėlyvoji toksozė ir jos sunkus protrūkis (gestozė). Ši sąlyga labai dažnai plinta būsimose motinose. Problemos šaknis yra kraujospūdžio padidėjimas ir smegenų kraujagyslių spazmas.

Galvos skausmas, susijęs su toksikozei, turi dvipusį, išspaudžiantį ar pulsuojantį pobūdį. Moteriai gali sutrikti galvos svaigimas, pykinimas ir viršutinės ir apatinės galūnių edemos atsiradimas.

Kada turėčiau kuo greičiau matyti gydytoją?

Skubios medicininės priežastys yra staigus ir sunkus galvos skausmas. Šis simptomas gali nurodyti rimtų ligų, centrinės nervų sistemos, pavyzdžiui, intracerebrinę hemoragijos, subarachnoidinį hemoragijos, infekcija, galvos ir kaklo vystymąsi, taip pat venų trombozė,.

Esant rimtai galvos indų patologijai, nėščiai moteriai gali prireikti priešlaikinio gimdymo, po to atliekant chirurginę intervenciją.

Galvos skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu galvos skausmui gydyti galima naudoti tradicinius ir liaudies gydymo metodus.

Tradicinis gydymas

Jei galvos skauda skauda nėštumo metu, gydymas gali būti atliekamas per vienkartinę anestezijos dozę. Tuo tikslu rekomenduojama vartoti paracetamolį, kurio sudėtis nėštumo laikotarpiu yra saugiausia. Naudokite vaistą rekomenduojama jo gryna forma. Taip yra dėl to, kad anestetikų derinys gali apimti nepageidaujamus komponentus (kofeiną).

Ateityje motinai griežtai draudžiama vartoti tokius vaistus kaip Aspirinas, Citramonas, Spazmalogonas, Baralginas ir Spazganas. Visi šie vaistai gali labai pakenkti besivystančiam vaisiui.

Liaudies metodai

Galvos skausmas su liaudies preparatais nėštumo metu gali būti atliekamas tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju.

Siekiant sušvelninti smegenų kraujagyslių spazmą ir pašalinti galvos skausmą, pakanka 15 minučių galvos masažo. Valymo judesiai gali būti atliekami lygiagrečiai arba priešinga kryptimi.

Kitas veiksmingas šalutinis be narkotikų šalinimo būdas yra šlapimo pūslė su ledu iki užkiesčio. Laikykite jį ne ilgiau kaip 10-15 minučių.

Nepamirškite apie vaistažoles. Arbata, pagaminta iš mėtų, melissos ir ramunėlių mišinio, padės ramus nervų sistemą ir pašalinti galvos skausmą. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 šaukštą. išdžiovinkite ingredientus ir įpilkite 500 ml verdančio vandens. Reikalauti 15 minučių ištaisyti, tada išleisti ir naudoti vietoj įprastos arbatos.

Prevencija

Norint išvengti galvos skausmo atsiradimo nėštumo metu, kiekviena naujagimė turi laikytis tokių taisyklių:

  • neleiskite emocinės ir fizinės perkrovos;
  • maksimaliai apsisaugoti nuo stresinių situacijų;
  • nesant kontraindikacijų laikytis vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo ir poilsio režimo;
  • naudoti daugiau skysčių ir išlaikyti subalansuotą mitybą;
  • miegoti bent 9 valandas per parą;
  • laiku aplankyti lankantį gydytoją-ginekologą.

Savarankiškas gydymas yra pagrindinis nėščios moters priešas, todėl esant nerimo simptomams, būsimoji mama turėtų apie tai pranešti savo giminaičiams ir gydytojui. Laiku diagnozuojama, kad galite priskirti tinkamą gydymą, nesukeliant pavojaus kūdikiui.

Autorius: Ilona Ganshina, gydytojas
ypač Mama66.com

Košmaras "įdomi situacija" - galvos skausmas nėštumo metu, 2 trimestrą

Nėštumo metu galvos skausmas pasireiškia dažniau nei bet kada. Paprastai priežastis rodo hormoninius pokyčius, kurie atsiranda per šį laikotarpį, ir padidėja kraujotaka.

Galvos skausmas yra labai nemaloni sveikatos problema. Yra įvairių priežastys, dėl kurių šis negalavimas, taip pat daugybė sprendimų. Deja, nėštumo laikotarpiu neįtraukiami kai kurie klasikiniai metodai, pavyzdžiui, taupymo tabletės. Bet nesijaudink. Net ir šiuo metu galvos skausmo problema gali būti išspręsta be pasekmių motinos ir vaiko sveikatai.

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Nemalonios ligos priežastys antrajame nėštumo trimestre dažnai yra panašios į tuos, kurie kankina jus kitu laiku. Tai apima triukšmą, stresą, nuovargį, judėjimo trūkumą ir gryną orą, geriamojo režimo nesilaikymą, nepakankamą mitybą ar miego trūkumą.

Antrame trimestre, be to, galvos skausmas, atvirkščiai, gali atsirasti dėl pernelyg didelio miego. Dalis sunkumų yra susiję su hormoninių pokyčių, būdingų už nėštumo laikotarpiu, sukelia vandens kaupimasis audiniuose, kurios yra tada švelniai paspaustas smegenų nervus. Tai nėra pavojinga, bet, žinoma, nemaloni.

Priežastis taip pat gali būti prasta padėtis arba staigus kavos ar cigarečių pašalinimas.

Galvos skausmas dėl įtampos

Pacientai dažnai apibūdina skausmą, kaip nuobodu, dviviečiai, kartais su didžiausia apraiška šventyklos ar kaktos, bet dažniau kaip visiškai neapibrėžtas arba gana miglota, būdingą "galvos spaudimą". Kartais atkreipkite dėmesį į jausmą "nuspausti galvą į lanką". Jei tuo pačiu metu, ji smogė kaklo ir pečių skausmas gali "nušluoti" nuo galvos atgal į akis, todėl moterys kartais klaidingai priskirta ligų akių skausmas raumenis.

Kada pamatyti gydytoją

  1. Jei turite didelio kraujospūdžio, pasikonsultuokite su gydytoju apie kiekvieną galvos skausmą.
  2. Puolimai yra labai stiprūs, nuolatiniai ar dažni.
  3. Liga atsirado pirmą kartą nėštumo metu (1-2 trimestrais).
  4. Ataka lydi regos sutrikimai (pvz, neryškus), staigus svorio padidėjimas arba patinimu rankų ar veido (kuri gali būti iš preeklampsija ženklas).
  5. Galvos skausmas lydi karščiavimas ir standus kaklas.
  6. Pasireiškia skausmingi pojūčiai nosyje, pavyzdžiui, dėl įprasto šalčio: šiuo atveju kalbama apie bakterinę infekciją, kuri turi būti gydoma antibiotikais.

Apsauga nuo galvos skausmo nėštumo metu

  1. Užtikrinkite daug miego, pabandykite atsipalaiduoti per dieną.
  2. Gerkite daug skysčių.
  3. Nepamirškite judėti, tik trumpu pėsčiomis, bet kiekvieną dieną.
  4. Venkite produktų ir veiksmų, kurie sukelia ataką - nuo maisto rūkyti, kai kurių sūrių ir pieno produktų, kai kurių vaisių ar šokolado. Sergamumas taip pat gali išprovokuoti tabako dūmus, nejudantį patalpų orą ar per daug karščio.
  5. Išbandykite profesionalų galvos, kaklo ir pečių masažą arba tiesiog paprašykite partnerio padėti jums tai padaryti.
  6. Reguliariai valgykite - geriausia nedidelėmis porcijomis keletą kartų per dieną, nei didžiulėmis porcijomis, bet rečiau.

Džiaugsmingų lūkesčių metu sulėtinkite tempą. Net jei einate į darbą. Jūsų sveikata ir gerovė yra svarbi vaiko vystymuisi. Taigi, dirbdami, nesistenkite nutraukti įrašų ir stengtis išvengti stresinių situacijų. Namai 20-ąjį kartą Atstatymui įrengiant vaikų kambarys nereikia paleisti kasdien apsipirkti "būtinas" slankmačiai, o ne pakankamai širdies lankantis su informacija apie žiaurios avarijos serverį nėštumo, kuri patyrė vieną būsimos motinos metu. Kiekvieną dieną miegokite 8-10 valandų, atsigulkite po nedidelio poilsio po vidurdienio. Nepamirškite apie įprastus vaikščiojimus, taip pat apie tinkamą maistą, praturtintą magnio. Stebėkite pakankamą skysčių kiekį, geriausia gerti švarų vandenį ar mineralą, bet su mažu mineralų kiekiu. Būkite atsargūs su kavos ir arbatos, kuri šiek tiek dehidratuos kūną. Na, žinoma, nepamirškite apie gerą čiužinį, tk. bet kokį trimestrą galvos skausmas gali kilti dėl stuburo problemų, kurios pervertina "įdomią padėtį".

Aukščiau aprašyta prevencija gali išspręsti daugelį problemų. Bet, žinoma, kartais ligonis išlieka. Esant tokiai situacijai, nereikėtų nedelsiant atkreipti dėmesį į gydymą nuo narkotikų; galite išbandyti keletą metodų, kurie gali greitai sušvelninti traukulius. Labai naudinga trumpalaikė atpalaiduojanti vonia šiltame (bet ne karštajame) vandenyje. Tai ramina jus ir atpalaiduos raumenis. Bet tai neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių. Kartais tai taip pat padeda masažuoti galvos. Nuimkite patogiai ir masažuojate savo veidą šviesiais apskritais judesiais nuo savo kaktos centro iki savo šventyklų. Geras kompanionas gali būti šaltas kompresas ant kaktos ar baseino su šiltu (ne karštu vandeniu) vandeniu, kuriame jūs kažkada panardinkite kojas.

Ką daryti su galvos skausmais nėštumo metu?

  1. Laikykis dienoraščio. Užsirašykite, kai paprastai atsiranda galvos skausmas, ir sužinokite, kas tai sukėlė. Išpirkimas gali būti maistas.
  2. Atsipalaidavimo pratimai. Šiandien šioje temoje yra daug poilsio kursų ir knygų. Pavyzdžiui, galite pabandyti meditacinius kompaktinius diskus. Jie ne tik padeda kovoti su nuovargiu, bet ir padeda atsikratyti streso.
  3. Fizinis aktyvumas. Ar reguliariai pratybų, tokių kaip jogos nėščioms moterims ar plaukimo. Be to, atkreipkite dėmesį į poilsį. Tai svarbu, kad išvengtumėte galvos skausmų, kurie gali pasireikšti antrąjį nėštumo trimestrą, dėl padidėjusio streso stuburo.
  4. Reguliarūs ir dažni valgiai. Valgykite mažesnes porcijas, kad išlaikytumėte pastovų cukraus kiekį kraujyje. Hipoglikemija - sumažindamas cukraus kiekį - gali sukelti galvos skausmą.

Nėštumo metu skausmo išpuolių gydymas

  1. Šaltas suspaudimas. Šaltojo kompreso naudojimas geriausiai tinka gulėti ant nugaros ar pusiau sėdint, jei dėl nugaros padėtis sukelia problemų. Gera būti vienišiame ramioje tamsioje patalpoje, kol problema nesikeis.
  2. Kūno drėkinimas. Galvos skausmas kartais yra skysčių stygius. Šiuo atveju geriausias sprendimas yra pakankamas drėgmės. Idealiai tinka vandens, mineralinio vandens ir vaisių arbatų hidratacijai.
  3. Bada išsekimas. Galvos skausmas taip pat gali būti įspėjimas, kad organizmas turi papildyti energiją. Jei išpuolį sukelia badas, geriausias būdas numalšinti badą. Jei moteris kenčia nuo tokių problemų, ji turi sutelkti dėmesį į mitybos reguliarumą.
  4. Stresoriaus šalinimas. Deja, kai kurios moterys nevengia streso veiksnių laukdami palikuonių. Jei ilgalaikėje galvos skausmo priežastis yra stresas, turite pašalinti jo sukeltas problemas ir išmokti atsipalaiduoti. Joga padeda tokiose situacijose. Ji, kaip niekas kitas, tinka nėščioms moterims.
  5. Fizioterapija ir masažas. Jei galvos skausmo problemų priežastis yra gimdos kaklelio slanksteliai, būtina aplankyti gydytoją ir susitarti dėl reabilitacijos ir masažo. Šiuo atveju joga taip pat gali padėti.

Vaistų nuo galvos skausmas nėštumo metu

Paprastai, esant galvos skausmui, mes renkamės rinkoje parduodamų narkotikų, skirtų atakuoti. Nėštumo metu narkotikų situacija yra sudėtingesnė.

Prieš vartojant bet kokį vaistą, būtina konsultuotis su savo gydytoju ar vaistininku, kuris rekomenduos atitinkamą veikliąją medžiagą ir vaisto dozę!

Šiais atvejais savarankiškai vartoti nerekomenduojama. Tas pats pasakytina apie vaistines arbatas, kurios taip pat turėtų būti atsargios.

  • 1-2 terminas (1-3 mėnesiai, 3-6 mėnesiai). Galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra paracetamolio ir aspirino veikliosios medžiagos.
  • 3 metai (6-9 mėnesiai). Galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra paracetamolio. Per šį nėštumo laikotarpį moteris neturėtų vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (vaistų, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos ibuprofeno, naprokseno ar diklofenako).