Kaip gydyti galvos svaigimą?

Migrena

Galvos svaigimas yra labai nemalonus pojūtis, kuris gali pasireikšti dėl banalių perverčių ar sunkios ligos simptomų. Ir šiandien mes jums pasakysime, kaip atsikratyti galvos svaigimo. Žinoma, prieš pradedant gydymą, turite sužinoti apie patologinės būklės vystymosi priežastis.

Kodėl atsiranda patologija?

Yra tokių priežasčių:

  1. Pernelyg fizinis ar psichinis stresas.
  2. Labai nuovargis ir pernakvojimas.
  3. Bada (ypač dėl griežtos dietos).
  4. Dehidratacija po sunkaus darbo ar mokymo.
  5. Neteisingas dienos režimas.

Neurologas Michaelas Moiseevich Sperling vaizdo paaiškina sisteminę ir nesisteminės galvos svaigimas priežastys, taip pat jų gydymo metodus:

  1. Depresija.
  2. Nėštumas.
  3. Ilgas buvimas tiesioginės saulės spindulių įtakos.
  4. Aštri temperatūros kritimas.
  5. Pernelyg aštrūs judesiai.

Natūralu, kad galvos svaigimas gali būti smegenų ar vestibulinio aparato infekcinio ar organinio pažeidimo simptomas. Todėl, jei ši būklė pasireiškia labai dažnai ir kartu yra simptomai, būtina nedelsiant nustatyti patologijos priežastis ir pradėti gydymą.

Pirmoji pagalba galvos svaigimui

Rimtos patologijos sukelto galvos svaigimo gydymą turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas. Tačiau ši būklė ne visada rodo pavojų sveikatai. Tai reiškia, kad jei patologijos priežastys yra aiškios, jūs galite atsikratyti simptomų namuose.

Taigi, jei žmogus jaučiasi labai apsvaigęs, pirmas dalykas, kurį jis turi padaryti, yra toks:

  • Nulenkti ar sėdėti. Pageidautina tai padaryti nedelsiant. Šis veiksmas padės pašalinti stiprų galvos svaigimą, taip pat apsaugoti pacientą nuo kritimo. Be to, kraujo srautas į smegenis pagerės, o būklė greitai sugrįš į normalią. Gulint arba sėdint turėtų būti ne mažiau kaip 2 minutes. Jei negalėsite sėdėti, galėsite eiti tiesiai į žemę.
  • Gerti vandens. Galvos svaigimas gali sukelti kūno dehidrataciją. Be vandens galite gerti karštą arbatą, sultis, kompotas. Nereikia pašalinti iš dietos sriubas, sultinius.
  • Valgyk šokoladą. Jei galvos svaigimas kartojasi dažnai ir atsiranda staiga, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją ir neurologą. Tačiau, jei tokia būklė pateko pacientui į ilgą kelionę, geriau su jais valgyti šiek tiek: slapuką, šokolado barą. Tai padidins cukraus kiekį kraujyje.
  • Koncentruokite taške. Tai leis sąmoningai suvokti, kad žmogus stovi visur ir niekas neapsiriboja.
  • Gilus kvėpavimas.
  • Išjunkite ryškią šviesą arba apšvieskite. Faktas yra tai, kad ji skatina valstybės nuslopimą ir pablogėjimą.
  • Atlikite "Epley" manevrą. Tai yra ypatingas kaklo ir galvos polinkis, kuris gali pašalinti nemalonius simptomus. Pasvirimo kampas yra 45 laipsnių horizontaliai.

Jums, mieli skaitytojai, tai buvo lengviau suprasti šį metodą, mes teikiame aiškus vaizdo Dr Christopher Chang paaiškinama, kaip atlikti Epley manevrą (Įjunkite subtitrais, nes originalas yra anglų kalba):

  • Pateikite šviežią orą.
  • Būtinai pašalinkite drabužius, kurie apriboja judėjimą.
  • Jei galvos svaigimas yra labai stiprus ir yra kitų simptomų, geriau paskambinti greitosios pagalbos automobiliu. Prieš atvykstant draudžiama vartoti bet kokius vaistus, kad nebūtų "tepamas" klinikinis vaizdas.
  • Taip pat padės šaltas suspaudimas, pritvirtintas prie kaktos.

Vaistai

Taigi, kaip ilgai atsikratyti galvos svaigimo? Pacientui skiriamas tam tikras vaistas. Ir terapija turėtų būti išsami, kad specialistai galėtų pašalinti ne tik simptomus, bet ir pašalinti pagrindinę jų išvaizda.

Jei pacientas patiria sisteminį galvos svaigimą, vartojami vaistai:

  1. Antihistamininiai preparatai: "Prometazinas", "Meklozinas", "Dimedrolas".
  2. Trankilizatoriai, kurie padės sumažinti paciento nerimo lygį: "Lorazepamas", "Diazepamas".
  3. Raminančios tabletės: Seduxen. Gydymas šiuo atveju turi būti suderintas su gydytoju, nes yra receptinių vaistų.
  4. Pykinimas ir priešuždegiminiai vaistai: "Cerukalas".
  5. Vaistai, kurie gali padidinti arba sumažinti kraujo spaudimą (viskas priklauso nuo to, kokios sindromas pasireiškė pacientams,: hipotenzija arba hipertenzija).
  6. Vaistiniai preparatai, skirti sumažinti galvos svaigimo sunkumą: "Betagestinas".
  7. Jei pacientas turi anemiją, jis turi vartoti vitamino kompleksus su geležies kiekiu.

Jei išpuolis trunka ilgai ir yra labai stiprus, pacientui reikės intraveninio "Eufilino", "Manitolio" vaisto. Be to, simptominis gydymas galvos smegenų išbrinimui.

Pavyzdžiui, jei patologinė būklė sukelia kraujagyslių pažeidimą arba priežastis laikoma VSD, tada tabletes reikia pasirinkti labai atsargiai ir atsargiai. Be to, dėl ilgesnio naudojimo organizmas gali priprasti prie vaisto, o jo veiksmingumas sumažės.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie gydymą, žr. Vaizdo įrašą:


Gana dažnai ir naudinga laikyti vaistą Eltatziną. Tai suteikia galimybę sušvelninti nervų įtampą, leidžia jums susidoroti su kraujospūdžio šuoliais, pagerina miegą. Be to, tokios tabletės padidina žmogaus energijos potencialą.

Liaudiškas galvos svaigimas

Žinoma, homeopatija nėra panacėja, bet jūs galite atsikratyti nemalonių simptomų namuose. Gydymas turi būti derinamas su gydytoju. Nepaisant to, kad liaudies preparatai gali būti efektyvesni už tabletes, jų vartoti nereikėtų.

Naudingi receptai gali būti:

  • Runkelių ir morkų sultys turėtų būti sumaišytos vienodomis dalimis ir vartojamos tuščiu skrandžiu.
  • Petražolių sėklos. Arbatinis šaukštelis iš įmirkytos žaliavos turėtų būti užpiltas stikline vandens. Šią liaudies priemonę reikia infuzuoti mažiausiai 6 valandas. Paruoštą infuziją gerti reikia per dieną ir nedidelėmis porcijomis.
  • Nuoviruoto dobilo. Reikalinga gėlių šaukštas, įpilamas 200 ml kieto verdančio vandens. Sultinį naudokite tik po vakarienės ir vakarienės.
  • Granatų sėklos. Šis vaisius gerai padidina hemoglobino kiekį, todėl dėl to galite išvengti audinių dezaktyvavimo. Reguliarus granatų naudojimas leidžia normalizuoti kraujotaką, kuri padeda atsikratyti galvos svaigimo ar sumažinti jo apraiškas.
  • Žolelių rinkinys: citrinų balzamas, mėtų, liepių. Būtina užpilti 1 šaukštą mišinio su stikliniu stogu verdančio vandens. Ši liaudies priemonė turėtų būti vartojama du kartus per dieną.
  • Jūros kalykas miltelių pavidalu. Tai padeda greitai pašalinti galvos svaigimą, nes jame yra daug mikroelementų, reguliuojančių vestibulinio aparato funkcionalumą.
  • Imbiero arbata. Be to, tai naudinga galvos svaigimui, ji gali būti naudojama galvos skausmui gydyti.
  • Puodelis stiprios arbatos ar kavos padės atsikratyti nemalonių simptomų. Faktas yra tas, kad šiuose gėrimuose yra medžiagų, kurios sustiprina kraujagyslių tonusą.
  • Tinktūra ženšenio. Tai padeda, jei pacientas svaigsta dėl slėgio sumažėjimo. Užpuolimo metu turėtų būti 10-30 lašų lėšų.
  • Aromaterapija yra gana naudinga. Gydyti galvos svaigimą galima tokiais aliejais: čiobreliais, šalavais, rozmarinu.

Pratimai ir hirudoterapija prieš galvos svaigimą:

  • Baziliko infuzija. Norėdami tai padaryti, jums reikia 1 šaukštą žolelių, kuris yra virtas su stikliniu verdančio vandens ir infuzuojamas 20 minučių. Ši liaudies priemonė padeda greitai atsikratyti galvos svaigimo ir normalizuoti bendrą paciento būklę.
  • Medaus ir acto mišinys. Jis taip pat naudingas slėgio viršijimui. Norint paruošti produktą namuose, jums reikia šilto vandens, šaukšto obuolių sidro acto (5%) ir tokio paties medaus kiekio. Labai pageidautina išgerti mišinį vakare ir ryte. Dėl šio recepto žmogus turi galimybę visiškai pašalinti galvos svaigimą ir pamiršti apie recidyvus.
  • Gudobelės tinktūra. Paimkite tai turėtų būti 1 arbatinis šaukštelis. Išankstinė medicina ištirpinama pusę stiklinės vandens.
  • Česnakų tinktūra. Jums reikės iš anksto išvalytos česnako galvutės. Daržovių gabaliukus reikia sugriauti ir užpilti alkoholiu. Tada, vaistą reikia infuzuoti mažiausiai 2 savaites. Periodiškai, jūs turite purtyti indą su vaistu. Kai produktas yra paruoštas, jį galite paimti ant arbatinio šaukštelio, anksčiau ištirpinto 1/3 puodelio pieno. Šį vaistą gerkite tuščiu skrandžiu.

Papildomi patarimai

Dažnai atsitinka taip, kad jums reikia pašalinti nemalonų jausmą kelyje. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialų vaistą, kad pagerintumėte vestibulinio aparato funkciją. Be to, gana populiarios specialios apyrankės, kurios padeda žmonėms, sergantiems jūros ligomis.

Su dažna galva, moterys turi atsisakyti batų su aukštais kulnais. Žinoma, jei šios patologinės būklės priežastis yra užkrečiamos ligos atsiradimas: peršalimas ar gripas, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei galva sukasi pernelyg dažnai ir kyla pavojus nukristi, tuomet savo namuose turite sugalvoti gyvenimo būdą, kad jis būtų saugus. Ant grindų neturėtų būti melas nieko, dėl kurio galite sugauti krentantį. Taip pat būtina užtikrinti ūmius kampus ir kampinius. Ant grindų geriau uždėti minkštą dangą, kuris padės išvengti sunkių traumų.

Norint pagerinti bendrą gerovę, galite apsilankyti saunoje arba saunoje. Šis svaigimo gydymo metodas yra ne tik naudingas, bet ir malonus. Staigus išpuolis pašalina bet koks balzamas su mėtų kvapu. Jis turi būti taikomas viskiui.

Prevencinės priemonės

Galvos svaigimo išpuolių gydymas tabletėmis arba liaudies vaistų pagalba yra geras, jei pagrindinė liga neveikia. Tačiau geriau užkirsti kelią jo išvaizdai. Dėl to būtina laikytis tam tikrų gydytojų rekomendacijų:

  1. Mesti rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu.
  2. Sumažinkite druskos suvartojimą.
  3. Venkite stresinių situacijų.
  4. Apriboti kofeino suvartojimą iki didžiausio.
  5. Valgyk teisingai. Riebaluose turėtų būti maisto produktai, kuriuose yra daug vitaminų, mineralų.
  1. Poilsis grynu oru. Be to, sveikatos priežiūros išlaidoms neturėtų būti laikomasi nustatytų darbo užduočių. Žmogui reikia pilnaverčio sveiko miego.
  2. Negalima atsistoti ar staigiai pasukti.
  3. Jei svaigimą sukelia judesio susirgimas transporte, tada vaistas turi būti vartojamas.
  4. Norint naktį miegoti, geriau įsigyti ortopedinį čiužinį ir pagalvę.

Taigi, teisingas gydymas galvos svaigimui gali nustatyti tik gydytoją. Savarankiškas gydymas yra kenksmingas nemalonus ir net pavojingas pasekmes. Todėl geriau pasitikėti specialistu. Nesilaikyk!

Kaip atsikratyti galvos svaigimo?

Aplink kūną aplink savo kūną, stabilumo pojūčio praradimą, pusiausvyros praradimą, kartu su pykinimu, vėmimu, šviesia oda, silpnumu, spengimas ausyse vadinamas galvos svaigimu. Šią būklę gali sukelti įvairios, tiek patologinės, tiek fiziologinės priežastys. Tokiais atvejais negalima diagnozuoti ir vartoti bet kokių vaistų, nes neraštingas gydymas gali pabloginti nukentėjusiojo būklę. Specialistas atliks apklausą ir nustatys tikrąją sutrikimo priežastį, pasikonsultuos, kuri padeda išvengti sunkaus galvos svaigimo,

Kodėl aš galiu svaigti

Šio reiškinio atsiradimas yra susijęs su tuo, kad vidinė ausis suteikia iškreiptą informaciją į smegenis, kuri labai skiriasi nuo to, ką gauna girdymo ir regos organai.

Galvos svaigimas gali sukelti tokias patologijas:

  • Inkstų ir kepenų nepakankamumas.
  • Didžiulė kraujavimas.
  • Nervų sistemos sutrikimai.
  • Migrena
  • Epilepsija.
  • Infekcinės ligos.
  • Vidinės ausies ligos.
  • Staigus kraujo spaudimo šuoliai.
  • Smegenų kraujagyslių ligos
  • Gliukozės nepakankamumas kraujo plazmoje.
  • Vestibulinio nervo nugalimas.
  • Kaklo osteochondrozė.
  • Onkologinės ligos.
  • Smegenų sukrėtimas
  • Galvos ir kaklo sužalojimai.

Kai galva sukasi, priežastis gali būti paslėpta nėštumo, menopauzės, hormoninės sistemos sutrikimų, praeinančio amžiaus, ilgalaikio bado, šilumos smūgio, hipotermijos metu. Jei dažnai pasunkėja svaigulys, kreipkitės į medicinos pagalbą, nes galvos svaigimo priežastys labai įvairios ir daugumai jų reikia išsamaus ir tinkamo gydymo.

Pirmoji pagalba galvos svaigimui

Jei žmogus gatvėje (namuose / darbe) staiga skundžiasi dėl galvos skausmo ir galvos svaigimo, negalima panikos ir prarasti. Svarbu jam kompetentingai padėti blogai sveikatai.

Sergant galvos svaigimu susideda iš tokių nuoseklių veiksmų:

  • Auka pastatyta ant lygaus paviršiaus taip, kad galva ir pečiai būtų šiek tiek pakelti.
  • Į kaktą įdėti kažką šalto (rankšluosčiu mirkyti vandenyje, atšaldyti butelį vandens, karšto vandens butelį su ledu). Jei įmanoma, galite pritvirtinti prie jūsų galvą įmirkusio tvarsčio.
  • Pacientui suteikiama laisva oro prieiga (atidarykite langus, įjunkite ventiliatorių, nuspauskite viršutinius mygtukus, atsukite dirželį, nuimkite batus).
  • Greitosios medicinos pagalbos komanda turi būti iškviesta iš karto, jei žmogaus temperatūra padidėja svaigimo, pykinimo ir vėmimo metu, pulsas tampa vis dažnesnis.

Pažvelgus į žmogų, kuris neabejotinai stovi ant kojų, aptemęs, būtina jam pasiūlyti jam pagalbą. Tai padės apsaugoti nukentėjusįjį nuo traumų, kylant dėl ​​dezorientacijos erdvėje.

Diagnostika

Daugeliu atvejų galvos svaigimas yra susijęs su nuovargiu, judesio ligomis transporte, labai stipriu jauduliu. Tada gydyti patologiją nėra prasmės: pacientas turi pakankamai poilsio, miego, nusiraminti.

Dėl blogos regos būklės būklė gali pablogėti. Tada žmogui reikia naudoti kontaktinius lęšius ar akinius.

Dėl kitų ligų būtina perduoti:

  • Smegenų tomografija.
  • Elektrokardiogramma.
  • Spindžio radiografija.
  • Nugaros smegenų skilimas.
  • Kraujagyslių doplerografija.
  • Audiografija.

Kokius diagnostinius metodus taikyti, neurologas ar terapeutas nusprendžia - viskas priklauso nuo papildomų pacientų skundų.

Vaistai

Norėdami atsikratyti galvos svaigimo, būtina atlikti simptominį gydymą. Gydytojas gali paskirti:

  • Antihistamininiai preparatai (Meclosin, Promethazine).
  • Cholinolytics (Scopolamine).
  • Neuroleptikai (meterazinas).
  • Antiemetiniai vaistai (metoklopramidas).

Kai organizme aptinkami patologiniai procesai, paskiriama sudėtinė terapija, neutralizuojanti ne tik ryškius simptomus, bet ir pagrindinę jų atsiradimo priežastį.

Jei pacientui yra arterinė hipertenzija, jam bus paskirti vaistai, užkertantys kelią insulto vystymuisi:

  • Teletekstas
  • Cavinton.
  • Ginkoro fortas.
  • Nitroglicerinas.
  • Stugeronas.
  • Foridonas.

Su nutukimu ir kraujagyslių arteriosklerozei rekomenduojama laikytis dietos. Griežtai ribotas miltų, riebalų, sūrus, rūkytas, keptas, aštrus vartojimas. Dauguma dietos turėtų būti vaisiai, daržovės, grūdai, žalumynai. Būtina suteikti gausų gėrimų, neįtraukti hipodinamijos, plaukioti, lengvai važiuoti, vaikščioti.

Jei patologinės būklės priežastis buvo kraujagyslių liga, būtina vartoti narkotikus, kurie stiprina nervų sistemą. Tokiais atvejais tai padeda gudobelės tinktūra.

Jei yra problemų su virškinimu, paskirkite:

Kilus skeleto-raumenų sistemos sutrikimams, rekomenduojama vartoti priešuždegiminius vaistus:

Jei galvos sukasi vyresnio amžiaus žmonėms, gydymas yra numatytas, kaip ir kitų amžiaus grupių pacientams. Bet ne visi vaistai skirti vyresnio amžiaus žmonėms.

Dažnai pašalinant nemalonius simptomus padeda tokie vaistai kaip:

Liaudies gydymas

Norint išvengti galvos svaigimo, ekspertai rekomenduoja gerti arbatą su imbiero, mėtų, liepų. Turi naudoti jūrų kalkę ir kitus produktus, praturtintus jodu ir fosforu.

Tokius liaudies metodus galite naudoti namuose:

  • Morkų sultys Pusė stiklo girtu, prieš kiekvieną pagrindinio maisto valgį.

1/3 puodelio morkų sulčių sumaišoma su 1/2 puodelio granato sulčių. Prieš valgį tris kartus per parą imkite stiprų gėrimą.

  • Česnakų tinktūra. Šios paprastos, prieinamos priemonės gali būti slopinamos dažnomis galvos svaigimo atakomis. 300 g česnako dedama į pusės litro indą ir supilama su alkoholiu. Tvirtai uždėkite dangteliu, paslėpkite tamsioje vietoje 2 savaites. Paimkite 20 lašų, ​​praskiestą stikliniu virinto pieno.
  • Imbiero šaknis sumaišykite į miltelius. Kartą šaukštelis veisiamas šiltame vandenyje ir geriamas tris kartus per dieną. Gėrimu galite pridėti 2 šaukštus susmulkintų citrinų plikų lapų. Prieš vartojimą vaistas turi būti vartojamas 20 minučių.
  • Gudobelės vaisiai yra sumaltas. Stiklą susmulkintų uogų išpilama alkoholiu, uždenkite dangteliu ir reikalauju 3 savaites. Po stringa, tinktūra paimama ant arbatinio šaukšto, po pusryčių ir vakarienės šilto skysčio.

Žolelės nuo galvos svaigimo

Yra augalų, kurie padeda atsirasti pykinimo ir sunkių galvos svaigimų. Jie verbuoja, primygtinai reikalauja, garuosite ir kursitės 10-12 dienų:

  • Sultinys krapai padeda silpnybei ir galvos svaigimui. Paruošti vaistinį gėrimą 1 šaukštą sausųjų lapų dilgėlių užpilkite stikline verdančio vandens. Po 2-3 valandų infuzijos ir įtempimo sultinys tokiomis pačiomis proporcijomis sumaišomas su obuolių sultimis. Vartokite vaistą prieš pagrindinį valgį, kiekvieną kartą įlašinkite po 50 ml. Dažnai šios nepatogios būklės simptomai išnyksta praėjus 2 gydymo savaitėms.
  • Žolelių kolekcija. Naudingos savybės laimai jau seniai žinomi liaudies gydytojai. Jis puikiai kovoja su galvos svaigimu ir yra ypač veiksmingas mokesčio sudėtyje. 100 g sausų lapų Pipirmėtis, 75 g gėlių laimai, 50 g šaknies pionas yra sumaišyti. 2 šaukštai Gautų žaliavų šaukštai užplūsta 0,5 l. verdančio vandens ir įdėti į šiltą vietą 10-12 valandų. Geriau paruošti vaistą termoso buteliuke. Per dieną sultinys yra girtas prieš maistą, dalijantis į 3-4 dalis.
  • 1 valgomasis šaukštas l citrininis balzamas užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite 1 valandą. Po filtravimo, visą dieną valgykite sultinį mažose gurkšnose.
  • 1 šaukštelis. gėlės dobilas užpilkite stikline verdančio vandens. Kepkite lėtai liepsną 5-7 minutes, atvėsinkite, filtruokite. Gerti 1 valgomasis šaukštas l keturis kartus per dieną prieš valgį.
  • 1 šaukštelis. susmulkintas petražolių sėklos paimkite stiklinę šilto vandens. Reagentas paliekamas 8 valandas, o po skvarbinimo jis yra girtas mažomis porcijomis per dieną.
  • Surinkta prieš žydėjimą žiedynai citrininis balzamas išspauskite, o gautos sultys užtruks 40-50 lašų, ​​sumaišyti su 1 šaukšteliu. medus
  • 1 valgomasis šaukštas l susmulkinti lapai planetos užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir užvirinkite. Šerti laukas sumaišomas su medaus šaukšteliu ir prieš valgant į lovą imamas šaukšteliu. Terapijos kursas yra 10 dienų.

Aromaterapija

Namuose gydymas gali būti atliekamas su tokiais eteriniais aliejais:

Medžiagos juose turi raminančią, tonizuojančią, gaivinančią kokybę. Kai jaučiate artėjančią pykinimą ir daiktų, kurie sukasi aplink jus, jausmą, turite įdėti kelis lašus aliejaus ant medvilnės pamušalo ir padėkite jį į nosį.

Savęs masažas

Vaistų vartojimas dėl galvos svaigimo yra būtinas, jei gydytojas nustatė tam tikrą negalavimą, kurio simptomas yra pykinimas, kosmetinės orientacijos praradimas, silpnumas. Norint sumažinti fiziologinės būklės sukelto galvos svaigimo simptomus, galite pasinaudoti savaiminiu masažu. Praleisti reikia gulėti, patogiai uždėjus galva ir pečius:

  • Pirštų virvelės turėtų atlikti sukimosi judesius kaktos srityje pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.
  • Perėję į šventyklas, reikia masažuoti odą nuo karūnos iki karūnos, viršutinės ausų dalies ir prie nosies.
  • Pirštai turėtų būti pritvirtinti prie užrakto, paspauskite delnus į galvos galą ir laikykite kelis apskritus judesius iš viršaus į apačią, iš dešinės į kairę.

Savęs masažas yra veiksmingas būdas sumažinti galvos skausmą ir galvos svaigimą.

Prevencinės priemonės

Kad išvengtumėte dažnų galvos skausmų, laikykitės šių rekomendacijų:

  • Atsisakykite nuo priklausomybių.
  • Apriboti valgomosios druskos, šokolado, kofeino vartojimą.
  • Dienos pratimas (fitnesas, gimnastika, vaikščiojimas), ypač sėdimas darbas.
  • Reguliariai vėdinkite kambarį.
  • Valgyk maisto produktus, turtingus vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
  • Venkite neramumų ir streso.
  • Pabandykite staiga pakilti.
  • Jei ilgą laiką reikia keliauti transportu, imkite specialų vaistinį preparatą nuo judesio susirgimo.
  • Negalima per daug dirbti, visiškai atsipalaiduoti.

Galvos svaigimas nesukelia rimto pavojaus žmogaus gyvybei, jei jis yra sukeltas fiziologinės būklės, pavyzdžiui, greito kilimo iš lovos, važiuojant karuseline. Šiuo atveju ataka pereis be medicininės intervencijos. Bet jei tai lydima triukšmas ausyse, tamsėja akyse, spaudimas, pulsuojantis galvos skausmas, vėmimas, alpimas, privaloma diagnozė ir tinkama terapija.

Kuo anksčiau žmogus eina į medicinos įstaigą ir sužinojo, ką daryti su sunkiu galvos svaigimu, tuo anksčiau jis atsikratys nemalonių simptomų.

Gydymas ir pirmoji pagalba galvos svaigimui

Jei paprašykite žmonių, kuriems dažnai būna galvos svaigimas, apibūdinti jų būklę, galite gauti kelis atsakymus. Daugelis "galvos" rotacijos viduje galvos, kiti sako, kad jų galva "plūduriuoja", o kai kurie tik "sukasi". Reikia teikti medicininę svaigimo priežiūros paslaugą, jei asmuo per dažnai pažeidžia koordinavimą, yra kojų silpnumas. Kitais atvejais galima gydyti svaigulį liaudies preparatais, įskaitant žolelių ir tinktulių naudojimą.

Vertigo dar ne visada sėkmingas, jų atsiradimo priežastys labai įvairios. Prieš gydydami galvos svaigimą liaudies vaistų ir vaistų, sužinokite, kodėl atsiranda ši liga. Galvos sukimasis, gali būti iš pervargimas (įskaitant psichinės), padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, su aštriais oro sąlygų pasikeitimo, kaip smegenų traumos pasekmė, su jūros ligos, sunkus streso sąlygas, taip pat į tam tikras ligas, vidaus organų (pavyzdžiui, padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas) ir nuo apsinuodijimo, apie kurį nereikia kalbėti. Galite atsikratyti svaigulio, tik pašalindami jų priežastis.

Patarimai, kaip gydyti svaigulį liaudies preparatais

Pasitarkite, kaip gydyti galvos svaigimą liaudies preparatais, kad sumažintumėte savo būklę, o ne atsinaujintų.

Žmonės, kurie veda pernelyg aktyvų gyvenimo būdą, dažnai susiduria su įtempių įvairove, sunkiu pernelyg dideliu darbingumu ir panašu, kad yra be galo galvos svaigimas. Siekiant išvengti tokio neigiamo poveikio, kaip galvos svaigimas, būtina, visų pirma, kad būtų laikomasi racionalaus režimo darbo ir poilsio, įtraukti į maisto produktų, kuriuose yra fosforo (žuvis ir jūros gėrybės, kiaušiniai, sūris, migdolai, žirniai, graikiniai riešutai) Pirkimo dietos. Išvardyti produktai taip pat turi energingą, aktyvinančią veiksmą.

Su asteniniu galvosūkiu kartais padeda puodelis karšto stipraus saldaus arbatos (bet ne kavos!).

Jei norite sustabdyti svaigimą "čia ir dabar", naudokite šią techniką: sėdėti ant kėdės, pastatyti ant grindų. Laikykitės rankovių ir keletą minučių pažiūrėkite į bet kurį stovintį objektą.

Jei sergate padidėjęs kraujo spaudimas, turite stebėti ramybę. Blogas karšta pėdų vonelė, įdėti asistento galvos, imtis magnio sulfato tirpalas (10 g ištirps per pusę šilto vandens stikline) arba imtis jau pažįstamas (rekomenduojama gydytojas) antihipertenzinių vaistų.

Jei turite tendenciją didinti kraujospūdį, apriboti valgomojo valgio dienos kiekį.

Tradicinės medicinos receptus su galvos svaigimu

Tradicinės medicinos receptų sudėtis su galvos svaigimu apima vaistus ir eterinius aliejus.

Jei galvos svaigimas sukelia mažas kraujospūdis, būtina normalizuoti jį su stiprios juodosios arbatos, užpilai eleuterakokka, pantokrina, levzei, kinų magnolija vynuogių, ženšenio ar bitkrėslė pagalba. Be to, šiais atvejais gali būti veiksmingos kaklo masažo, ypač kaklo sritis naudojant toniniai- aromatinių eterinių aliejų juodųjų pipirų, rozmarinas, šalavijas čiobrelių arba (1 lašas eterinio aliejaus ar mišinio alyvų dedama į 10 ml bazinės alyvos, pageidautina alyvuogių )

Jei galvos svaigimas lydi aštriu padidėjimo skrandžio rūgštingumo, gerti du kartus per dieną (po pietų ir vakarienės), 1 puodelis infuzijos pipirmėčių arba kalkių žiedų.

Naudokite receptą: sumaišykite lygiomis dalimis pagal svorį genciano, šalavijų, mėtos ir cinamono (smulkiai pjaustytų) šaknį, įpilkite stikline verdančio vandens ir primygtinai gerkite 2 stiklines per dieną.

Gerai gerti bazilikinę infuziją (už 1 puodelio verdančio vandens paimkite 1 šaukštą sausojo baziliko). Ši infuzija yra labai naudinga, net jei galvos svaigimas yra susijęs su vėmimu ir galvos skausmais (žinoma, jei jie nėra tik smegenų sužalojimo rezultatas).

Gydymas svaiguliu su liaudies metodais namuose

Gydymas svaiguliu ir liaudies metodais namuose yra visiems prieinamas ir nereikalauja sudėtingų manipuliacijų. Neurozinės kilmės galvos svaigimas, ypač dėl ilgai veikiančio streso, rodo hidroterapiją (galite vartoti ne karštąsias voneles ar kontrastinį dušą), taip pat naudotis pratimais (be intensyvaus darbo!).

Galite tiesiog išvalyti viskį su svogūnėliais. Su dažnai pasitaikančiu nepaaiškintu neaiškios kilmės galvos svaigimu, prieš valgydami 1 arbatinį šaukštelį džiovintų žiurkių.

Jūs galite paimti cukraus ar šokolado gabalėlį ir lašas ant jo užpilti porą lašelių anizo aliejaus, skirtus vartoti ir valgyti.

Galite naudoti šį receptą: supilkite 2 šaukštus daržovės vaisių 2 puodeliai verdančio vandens, primygtinai reikalauti ir gerti šią infuziją pusvalandyje prieš valgį per dieną.

Kitas liaudies gynimo galvos svaigimas - garstyčių klojama ant tilto (nedidelis gabalėlis) arba veršelių (po kurio pageidautina įsiurbti tylos užsimerkus, atpalaiduoja didžiausią).

Jei galvos svaigimas sukelia išvykimų (įskaitant alkoholį), turėtumėte išvalyti skrandį su fiziologiniu vidurius ir žarnas - klizma. Tuomet tu turi eiti miegoti, uždaryti akis ir įdėti ledo po galvą ar rankšluosčiu, pamirkiu šaltame vandenyje.

Pirmoji pagalba galvos svaigimui

Jei galvos svaigimas lydi sunkus galvos skausmas, pykinimas, vėmimas (be jokių skausmingų simptomų, virškinimo trakto), kaitumas, kai vaikščioti, daug mažiau kai sąmonės vertės, tai rodo arba artėja smegenų avarija, arba savo prieinamumas, todėl skubiai reikia skubios pagalbos. Prieš atvykstant gydytojui, pirmoji pagalba su galvos svaigimu yra padėti pacientui ant didelių pagalvių. Jie turi nuslysti po pečiais, pečių ašmenimis ir galva, kad jie būtų pakeliami virš lovos lygio apie 30 °. Tada turėtumėte užtikrinti gryno oro antplūdį (atidarant langą arba bent langą); nuimkite sandarius drabužius, atsukite marškinėlio apykaklę; pašalinti išimamas protezus.

Galiausiai, jei ši sąlyga sukelia staigus kraujospūdžio padidėjimo, ir jūs turite "po ranka" ne hipotenzinis (mažina kraujo spaudimą) narkotikus, tai galima kreiptis į ne narkotikų registratūroje pagalba: giliai įkvėpk ir kvėpuoti kiek įmanoma ilgiau.

Kaip atsikratyti galvos svaigimo

Daugelis skirtingo amžiaus žmonių susiduria su galvos svaigimu. Šis simptomas gali atsirasti dėl įvairių ligų ir patologinių būklių. Todėl gydymo pasirinkimą daugiausia lemia problemos priežastis. Todėl, prieš nuspręsdami, kaip atsikratyti galvos svaigimo, turite atidžiai ištirti būklės ypatybes, taip pat ligos simptomus. Kuo daugiau informacijos bus pateikta gydytojui, tuo tikslesnė ir greičiausia bus diagnozuota ir padedama.

Nepriklausomai, jūs galite kovoti su vertigo, kurį sukelia išorinės įtakos, pavyzdžiui, judesio ligos. Tai yra laikinos sąlygos, nesusijusios su organinėmis ir organinėmis patologinėmis organų ir audinių pokyčiais. Jei galvos svaigimas išlieka ilgą laiką ir nėra sąlygotas išorinių veiksnių, būtina atlikti tyrimą ir medicininę priežiūrą. Kai kuriais atvejais galvos svaigimas yra avarinės būklės pasireiškimas, kuris be greito atleidimo gali sukelti rimtų pasekmių.

Svaigulys

Vertigo kiekvienoje situacijoje jaučiamas įvairiais būdais. Todėl šios valstybės aprašymas ir klasifikavimas dažnai yra pagrįstas subjektyviu suvokimu. Vertigo gali būti suvokiamas kaip kūno ar, atvirkščiai, aplinkinio žmogaus aplink rotacija, taip pat palaikymo nestabilumas, kintančio pojūčio jausmas.

Vienas iš egzistuojančių klasifikacijų suskirsto vertigo į kategorijas, priklausančias nuo vystymosi mechanizmų:

  • Vestibulinis (vertigo) - jie taip pat vadinami sisteminiais ar tikraisiais, atsiranda, kai paveikiama vestibulinė sistema. Jaučiasi kūno ar jo aplinkos judėjimas. Problema gali būti vidinės ausinės vestibuliarinių formacijų lygyje arba kūno padėties analizatoriaus centriniuose skyriuose.
  • Nejaukimas ar būklė arti jo. Sąmoningumo praradimo išvakarėse žmogus jaučiasi tamsėja akyse, pykinimas, stiprus silpnumas, kojos sukrėsta, jis išmeta į šalto prakaito, yra baimės jausmas, aptemsta sąmonė.
  • Neatitikimas atskleidžiamas eisenos trapumas, nestabilumo jausmas. Jis vystosi, kai yra paveiktas vienas iš nervų sistemos skyrių, atsakingų už koordinavimą. Vertigo šiuo atveju paprastai nepastebėta meluojant ar sėdi.
  • Neapibrėžti pojūčiai - paprastai turi psichogeninį pobūdį ir yra būdingi nerimo, depresijos sutrikimams, panikos priepuoliui, fobijoms.
  • Atskira grupė gali būti skiriama cervikogeniniam galvos svaigimui, susijusiam su gimdos kaklelio struktūros impulsu iškraipymu. Šiuo atveju smegenų centrai gauna klaidingą informaciją apie galvos padėtį. Tai atsitinka su skausmu ir ribotu mobilumu gimdos kaklelio srityje, dažniausiai dėl osteochondrozės fono.

Medicare skirkite centrinį ir periferinį galvos svaigimą. Jie turi skirtingus vystymosi mechanizmus ir skirtingas pasireiškimus. Periferinė galvos svaigimo versija turi paroksizminį pobūdį, jis smarkiai išauga. Balanso praradimo ir aplinkinės aplink rotacijos jausmas yra toks stiprus, kad priverčia žmogų sėdėti ar rasti paramą, stengiuosi nenusileisti galvos. Tuo pat metu pykinimas, vėmimas, širdies plakimas, klausos sutrikimas ir spengimas ausyse gali trukdyti.

Vidurinis svaigimas dažnai vystosi palaipsniui, turi nuolatinį ar ilgalaikį pobūdį. Pusiausvyra dažniausiai būna bloga, o pacientas netgi priprato prie naujos būsenos. Tuo pačiu metu galvos skausmas, atminties sutrikimas ir regėjimo praradimas gali trukdyti. Atliekant tyrimą neurologas atskleidžia neurologinius simptomus: jautrumo sutrikimus, akių ir moterų sutrikimus bei kitus ligos simptomus.

Priežastys

Dažnai galvos svaigimas atsiranda tam tikroje situacijoje ir netrukus praeina pasikeitus aplinkybėms. Galva gali suktis tokiose situacijose:

  • žiūrint iš didelio aukščio
  • judant transporto priemonėms arba stebint objektų judėjimą,
  • su staigiais judesiais ir greitu kilimu iš lovos,
  • skaitant kelionės metu
  • dėl alkio ar troškulio
  • saulės ar šilumos smūgio atveju,
  • esant temperatūros skirtumui,
  • patrauklioje patalpoje, kurioje trūksta deguonies,
  • įkvėpus aštrų kvapo medžiagų,
  • stresinėje situacijoje, pernelyg didelis, lėtinis miego trūkumas.

Be to, galvos svaigimas yra daugelio ligų pasireiškimas. Yra keliasdešimt ligų ir sąlygų, galinčių sukelti galvos svaigimą. Tarp jų:

  • vidinės ausies ligos (labirinto, Menierio ligos, barometrinės ir akustinės labirinto traumos);
  • padėtis gerybinis galvos svaigimas (gali būti ausies uždegimas, trauminė smegenų trauma, apsinuodijimas, ypač alkoholinis genas);
  • lėtinė vestibulinė disfunkcija;
  • psichinės ir neurologinės patologijos (migrena, Parkinsono sindromas, Alzhaimerio liga, panikos priepuoliai, hiperventiliacijos sindromas);
  • gimdos kaklelio osteochondrozė;
  • naviko ar smegenėlių absceso, kamieninių navikų;
  • trauma - galvos smegenų ar kaklo;
  • encefalitas;
  • vegetovolizmo distonija;
  • insultas ir jo pasekmės;
  • širdies ir kraujagyslių patologija (smegenų aterosklerozė, aritmija, arterinė hipoze ar hipertenzija, širdies nepakankamumas);
  • karščiavimas ir apsinuodijimas;
  • vaistų šalutinis poveikis;
  • apsinuodijimas, įskaitant narkotinių medžiagų poveikį: nikotinas, alkoholis;
  • hipoglikemija;
  • išsėtinė sklerozė;
  • polineuropatija;
  • ortostatinė hipotenzija;
  • hipotirozė.

Gydymas

Jei pasireiškia nuolatinis arba dažnas galvos svaigimas, reikia stebėti, ar po ligos simptomų sukėlė ligą. Jei kartais būna galvos svaigimas ir yra žinoma, kad jie yra susiję su tam tikromis aplinkybėmis, galite pabandyti jų išvengti. Be to, yra daug rekomendacijų, kaip atsikratyti galvos svaigimo namuose. Štai keletas iš jų:

  • Kai svaigsta galva, rekomenduojama sėdėti ar atsigulti. Sėdint, geriau nuleisti galvą žemyn iki kelių. Pirma, tokiu būdu galite išvengti kritimo. Antra, jei pykinimas siejamas su smegenų ląstelių dezaktyvumu, kraujas į galvą skleis gerins smegenų apytaką ir neuronų maitinimą.
  • Lengvesnė būklė gali būti paprastas vanduo. Galvos svaigimas ar nemalonumas gali atsirasti, jei žmogus suvartoja mažai skysčio. Be to, tam tikromis aplinkybėmis kūno dehidratacija: intensyvus stresas, stiprus karštis, vėmimas, viduriavimas, karščiavimas, didelis prakaitavimas.
  • Jei galvos svaigimas yra susijęs su pasninkavimu ar hipoglikemijos būkle, cukraus, šokolado ar kitų maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių, pagalba pašalins silpnumą ir nemalonumą.
  • Koncentruokite į kažką, pavyzdžiui, ant tam tikro mažo objekto ar modelio elemento ant ekrano užsklandos. Tai padeda atstatyti pusiausvyrą, leidžia jaustis, kad kūnas faktiškai nesikeičia.
  • Gilus kvėpavimas - šis metodas padeda nuraminti, taip pat pagerina deguonies tiekimą organams. Kvėpuokite giliai ir lėtai, visiškai susitelkiant į kvėpavimo etapus.
  • Ryškūs šviesos šaltiniai, vaizdų mirgėjimas gali apsunkinti galvos svaigimą. Patartina laukti ataka tamsioje patalpoje arba bent jau sėdėti ar gulėti uždarytomis akimis, kol pasieks nemalonus pojūčius.
  • Su vietiniu galvos svaigimu galite taikyti Dr. Epley siūlomą techniką. Tai padeda susidurti su situacija, kai problema yra susijusi su otolitų poveikiu tam tikrose vidinės ausies vietose. Procedūra leidžia jums perkelti šias daleles. Tai atliekama pagal šią schemą:

1. Buvimas sėdimoje padėtyje pasukite galą link problemos ausies 45 °.
2. Tada jie guli ant nugaros.
3. Po 2 minučių galva lėtai sukama 90 ° kampu priešinga kryptimi.
4. Po dar 2 minučių jie pasislenka į šlaito šoną, suklijuojamos taip, kad veidas nukrenta žemyn.
5. Po 2 minučių grįžkite į sėdimąjį padėtį.

  • Jei galvos svaigimas yra susijęs su stuburo osteochondroze ir kyla po nepatogios kūno vietos, gali padėti minkšti masažiniai judesiai kaklo ir užpakalio srities užpakalinėse srityse. Jūs galite papildyti masažą lėtai šlaituose nedidelės amplitudės gimdos kaklelio srityje.
  • Natūralūs metodai

    • Yra tradicinės medicinos receptai, kurie gali užkirsti kelią ar sumažinti galvos svaigimą:
    • Imbieras gali sumažinti galvos svaigimo ir pykinimo intensyvumą. Jis gali būti imamas įvairių formų: pridėti šiek tiek tarkuotos šviežios šaknys gėrimams ar paruoštiems patiekalams, kramtyti prieskonintus imbierus, valgyti prieskonius sausoje formoje.
    • Geras poveikis yra žolių derlius. Galite paimti mėtų, pankolio, ramunėlių, salierų sėklų, apelsinų žievelių, imbiero. Komponentai yra vienodai sumaišyti, stiklinė verdančio vandens išpilama į kolekcijos šaukštą ir reikalauja 30 minučių. Infuziją reikia šiek tiek mažinti per dieną. Geriausius rezultatus galima gauti, jei vartojate vaistą per 2 savaites.
    • Kitas galvos svaigimo receptas yra obuolių sidro acto ir medaus gėrimas. Ne karštu virintu vandeniu įpilkite 2 arbatinius šaukštelius medaus ir acto. Ryte jie geria tuščią skrandį. Gėrimas tęsiamas 10 dienų.
    • Jei galvos svaigimas yra susijęs su ateroskleroziniais kraujagyslių pokyčiais, būtina vartoti raudonųjų dobilų infuziją. Jis gali būti virinamas 5 minutes vandens vonioje (pridėti 1 šaukštą dobilų iki 250 ml vandens), tada reikalauti apie valandą. Galimas ir kitas kepimo variantas: supilkite žalią medžiagą verdančiu vandeniu ir įmaišykite termosą 7-10 valandų. 1/3 puodelio paruošto gėrimo imamas tris kartus per dieną. Toks gydymas gali būti ilgas - nuo 2 savaičių iki 2 mėnesių. Kursą rekomenduojama pakartoti po vieno mėnesio pertraukos.
    • Dėl žemo kraujospūdžio, salierų sultys turi gerą poveikį. Geriau jį naudoti šviežiai išspausti forma, jį galima sumaišyti su kitų daržovių ir vaisių sultimis: morkomis, obuoliais, apelsinais. Be to, gali būti pridėta medaus ir obuolių sidro acto.
    • Veiksminga prieš svaigimą reiškia ginkmedžio biloba ir piretru. Pirmasis augalas gerina kraujo mikrocirkuliaciją, įskaitant vidinę ausį. Pyrethrum yra labai veiksmingas migrena, uždegiminiai procesai, karščiavimas.

    Pagalba dėl kai kurių galvos svaigimo rūšių

    Siekiant sumažinti vestibuliarinio neuronito galvos svaigimą, skirti H1 blokatoriai (meclosinas, ciklizinas). Vaistams pasireiškia raminamasis ir hipnotizinis šalutinis poveikis. Anticholinerginiai vaistai (scopolaminas, prometazinas) taip pat vartojami galvos svaigimui, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms juos reikia skirti labai atsargiai dėl psichozės ir šlapimo susilaikymo pavojaus. Teigiami rezultatai suteikia raminamieji (diazepamas, hidroksizinas).

    Per Meniere'o sindromo išpuolį nurodomas lieknėjimas, vartojant vaistus (betagistinas, diuretikai, raminamieji, antihistamininiai vaistai ir antiemetikai). Rekomenduojama vartoti mažai druskos kiekį. Pacientams patartina atsisakyti alkoholio, rūkyti, gerti kavą, kad nebūtų pakartotinai išpuolių.

    Gydant svaigulį, kurį sukelia hiperventiliacijos sindromas dėl depresijos ir afektinio sutrikimo, padės psichoterapija ir raminamieji preparatai. Gana dažnai trijų minučių provokacinis hiperventiliacijos tyrimas yra pakankamas, kad pacientas suprastų nemalonių simptomų priežastis ir atsikratytų baimės jausmo, kuris sustiprina būklę.

    Su geležies stokos anemija, skiriami specialūs vaistai ir dieta, įskaitant geležies turinčius produktus.

    Prevencija

    Jei yra tendencija svaigti, rekomenduojama naudoti rekomendacijas, kurios sumažintų konfiskavimo tikimybę iki minimumo. Labiausiai naudingi yra šie prevencijos metodai:

    • Rekomenduojama vengti staigių judesių, kai laipteliai žemyn, reikia, jei įmanoma, pasilikti ant turėklų ir turėtų būti kruopščiai pakelti iš lovos arba iš sėdimosios padėties. Jei galva dažnai verpuoja, geriau atsisakyti batų su aukštais kulnais - taip bus lengviau išlaikyti pusiausvyrą.
    • Su vietiniu galvos svaigimu ir vestibuliarine disfunkcija rekomenduojama kruopščiai pakartoti judesius, kurie sukelia traukulius. Ši "gimnastika" veda prie laipsniško vestibulinio aparato pritaikymo ir pagreitina atsigavimą.
    • Patartina naudoti pakankamą skysčio tūrį, dienos norma yra nuo 1,5 iki 2 litrų. Stiprinant kūną lengvina reguliariai maistas, gausu daržovių ir vaisių dietoje.
    • Pajėgų atkūrimas. Galvos svaigimas yra įmanomas dėl nuovargio ir blogo miego. Ypač kūnui reikia poilsio ligos metu. Visų pirma nerizikuojate ir nelieskite ant kojų per šalto. Dažnai geras poilsis yra geriausias vaistas.
    • Jei kelionėje atsiranda galvos svaigimas, geriausia vaistą iš anksto vartoti dėl judesio ligos (dimenhidrinato, suprastino, vertegohelo). Paprastais atvejais galite gauti su saldainiais su mentoliu. Per kelionę po galvute rekomenduojama uždėti ritinį, kai pirmieji simptomai uždaro akis.
    • Vestibiulinė gimnastika. Pratimai išlaikyti pusiausvyrą ir koordinavimą padės parengti vestibuliarinį aparatą. Tuo tikslu jogas yra tobulas, nes jie taip pat vysto gebėjimą atsipalaiduoti ir susikoncentruoti viduje.
    • Atsisakyk blogų įpročių. Narkotinės medžiagos, nikotinas, alkoholis, kofeinas pablogina kraujotaką ir sukelia intoksikaciją, sukeliančią galvos svaigimą.

    Reikia atkreipti dėmesį į galvos svaigimą ir simptomus. Tai padės nustatyti priepuolių priežastis. Nepamiršk, kad galva gali suktis daugybe ligų. Laiku diagnozė yra svarbi veiksmingam gydymui. Todėl, jei galvos svaigimas pasireiškia be akivaizdžių išorinių priežasčių, reikia kreiptis į gydytoją. Daugeliu atvejų priežasties pašalinimas sukelia galvos svaigimą.

    Liaudies gynimo priemonės dėl galvos svaigimo

    Galvos svaigimas Ar yra apčiuopiamas jausmas nepriklausomam netyčiam ar pačių kūnų judėjimui, taip pat svetimiems daiktams ir objektams, kurie yra aplink mus erdvėje. Šiuolaikinė medicina turi daugiau nei 80 aiškių priežasčių. Be to, bus paskelbti tik dažniausiai pasitaikantys ir dažniausiai pasireiškę.

    Ką daryti, jei jaučiate svaigimą namuose

    Kaip minėta pirmiau, yra daug priežasčių. Skaitykite ir pabandykite nustatyti sau.

    Pagrindinės priežastys.

    • Ilgą laiką narkotinių medžiagų vartojimas ir vartojimas.
    • Bet koks alkoholio ir tabako rūšis.
    • Apsinuodijimas nestandartiniais produktais.
    • Galvos skausmas, migrena.
    • Gauti žolę bet kurioje galvos ar netgi stuburo srityje.
    • Netinkami antibiotikai ir kiti vaistai.
    • Kelionių netoleravimas (automobiliai, jūrų transportas, pramogos, lėktuvai).
    • Stresas, depresija.
    • Nuovargis, bado streikai, netinkama dieta.
    • Klimato, ekologinės sąlygos.
    • Šaltasis ir gripas, otitas.
    • Kasdieninis biuro darbas.
    • Navikas smegenyse.
    • Vegetosovaskulinė distonija.
    • Insulto pasekmės.
    • Epilepsija, Meniere liga.
    • Neurocirkuliacinė distonija.
    • Osteochondrozė, ypač gimdos kaklelis.
    • Sutrikusi kraujo apytaka smegenų skyriuje (liaudies medicinos smegenų kraujagyslių valymas).
    • Agorafobija.
    • Vestibulinis nefritas.

    Kaip atsikratyti svaigimo namuose.

    Pirmajam veiksmui pirmiausia pabandykite pašalinti paniką ir bet kokį nerimą. Geriau sėdėti ir sutelkti žvilgsnį į vieną svetimą objektą ir tam tikrą laiką neuždengti abiem akimis. Jei situacija nesikeičia, o sustiprėja skausmo jausmas krūtinės ir pilvo srityje, jų galūnių tirpimas, tada nedelsdami naudokitės greitosios pagalbos paslauga. Prieš atvykstant apsistokite patogiau, be pašalinių judesių, ir ant kaktos uždėkite nedidelį šaltą rankšluostį, pamerktą silpname acto tirpale.

    Be to, prieš atvykstant visiškai atsikratyti drabužių, kurie akivaizdžiai priveržia kūną. Atidarykite langą ar duris, kad užtikrintumėte naujos oro srauto buvimą ir atvykimą. Gulintoji padėtis atliekama suteikiant tinkamą pagalvę ir nustatant pečius ir kaklą. Tai leis nesulenkti stuburo arterijos, kuri leis tinkamai suvartoti kraują. Galvos judesiai nerekomenduojami.

    Daugeliu atvejų dėl padidėjusio slėgio pasireiškia svaigimas. Pateikite sau tikra ramybe. Šiuo metu leidžiama naudoti karštą vonią jūsų kojoms. Galvos viduryje padėkite paprastą garstyčių tinką. Nepamirškite laiku naudoti nurodytų vaistų. Jei jie nėra ar tiesiog pasibaigė, pabandykite sieros magneziją įpilti tiksliai 10 gramų tūrio, kuris praskiedžiamas šiltu vandeniu (pusė puodelio arbatos pakanka).

    Pagalba dėl galvos svaigimo namuose.

    Kai nėra jokių išvardytų efektų ir patologijų, specialus masažas per 3 minutes tikrai padės. Su nuolatine liga, leidžiama ilginti iki 10 minučių, iki 3 r per dieną.

    1). Sulygiuokite visus pirštus ant kaktos ir švelniai spausdami, pradėkite besisukantį veiksmą apskritime, kad odelė būtų keičiama. Pirmiausia judėkite viena kryptimi (pageidautina pagal laikrodžio rodyklę), o tada - prieš. Judėjimai pirštais neturėtų būti labai slidūs. Galų gale, tuo pačiu metu, patraukite panašų metodą abiejų šventyklų srityje.

    2). Tada tiesiog pakartokite tuos pačius veiksmus, pradedant nuo karūnos pradžios iki kaklo atlošo, taip pat į viršutinę auskarų struktūrą. Galų gale pakartokite tuos pačius žingsnius kaklo srityje, tačiau lengvesne forma.

    3). Galutinis masažas yra toks pratybas: dviejų rankų pirštai sulenkiami kartu į užraktą, o delnų galai - ant galvos. Pradėkite persukti galvos odos delnus keturiomis kryptimis, kad ją būtų galima ištirti palei kaukolės kaulą, kuris trunka apie 3 minutes.

    Kas padeda svaigti namuose.

    Petražolės.

    Tai užtruks 1 valgomasis šaukštas. l sėklų petražolių sėklos, reikalauti, kad iki 8 valandų stiklinė pilama su vandeniu, jūsų kambario temperatūra. Pasibaigus nustatytam laikui, kokybiškai ištempkite ir gerkite iki 4 r per dieną, normalizuokite 50 ml doze.

    Svarbi informacija. Geriau atsisakyti visų nėščių moterų, cistitas, maitinimas krūtimi, podagra, nefritas, urolitiazė, lėtinė šlapimo pūslės forma, epilepsija.

    Česnakai.

    Išvalykite šį regalio augalą 300 g kiekiu ir įdėkite į tinkamą 500 ml talpos. Visiškai užpilkite česnaką kokteiliu ir nelieskite 14 kalendorinių dienų. Kai praeina nurodytas laikas, įpilkite įprasto, o ne didelio stiklinio pieno iš karvės, palaidokite tiksliai 20 lašų ir paimkite ne daugiau kaip 3 r per dieną.

    Papildomi patarimai. Susilaikymas žindymo metu, bet koks nėštumo laikotarpis, bet kokia skrandžio liga (ypač opa ir gastritas), su inkstų ir kepenų sutrikimu, epilepsija.

    Granatas.

    Dienos dieta su granatų naudojimo, efektyviai atkuria ir aktyvina tinkamą formą hemoglobino, kuris tiesiogiai įtakoja tinkamą kraujo apytaką, kuri sumažina atnaujinimo ir apraiškas šiame nepalankių negalavimų riziką.

    Kontraindikacijos. Tai nėra pageidautina, kai pankreatitas, bet gastritas, dantų ėduonį rūšies, suskaidytas sultys rūgštingumą skrandyje, skrandžio opa, vidurių užkietėjimas, astma, hemorojaus. Nėščia ar slauga tik su gydytojo individualiu patvirtinimu.

    Stiprus svaigimas, ką daryti namuose

    Simptomai ir požymiai.

    • Tikrosios pusiausvyros praradimas.
    • Užsienio judėjimo iliuzija, ypač kai atsistato.
    • Iliuzija sukant galvą.
    • Žema temperatūra.
    • Hiperhidrozė.
    • Akyse gali atrodyti dvigubai.
    • Pašalinis skambutis, triukšmas ausyse.
    • Minimalus ištraukimas iš ausų.
    • Pykinimas, kartais su vėmimu.
    • Jautrus silpnumas.
    • Savo balanso praradimas.
    • Tamsa abiejose akyse.
    • Prakaito pasiskirstymas iš pačių kojų ir delnų.

    Kaip pašalinti galvos svaigimą namuose.

    Melissa.

    Leidžiama aktyvuoti lapų, sausų ar šviežių citrinų balzamą. 1 šaukštelis. l, naudokite 200 ml gryno verdančio vandens. Infuzijos trukmė - 3 minutes. Gaudykite vietoj įprastos arbatos, kai atsiranda traukulių.

    Papildomi patarimai. Susilaikykite nuo melissos recepto, kai yra hipotenzija, būklė ir maitinimas, serga epilepsija, vairuotojai, su inkstų nepakankamumu.

    Balta amputa.

    Geriausias būdas bus toks: naudokite pačius gijimo augalo šakelius, užvirtus juos kaip įprastą arbatą. Ilgą laiką viskas yra paruošta vartoti ir girta kaip paprastoji arbata, o jeigu simptomai atsinaujina, padidinkite dozę.

    Svarbi informacija. Negalima vartoti nėštumo, hipotenzijos, skydliaukės sutrikimų, ilgiau trunkančio ir ypač dažno vartojimo.

    Dobilas.

    Arbatmedžio arbatos aliejaus gylyje parinkite girnelius, išpilkite į karštą vandenį (200 ml). 5 minutes išvirkite vaistą, naudodami tik sumažintą ugnį. Savarankiai aušinamas nuoviras tuoj pat kokybiškai filtruojamas. Kai pasunkėja galvos svaigimo požymiai, išmeskite 1 šaukšto dozę. l Visą naujos dienos laikotarpį leidžiama tik penkis kartus per parą.

    Papildoma informacija. Visas atsisakymas recepto remiantis dobilų nėščia, skrandžio veiklos sutrikimas, prieš ir po kiekvieno naudojimo, leukemija ir kiti nepalankūs kraujo ligos, tromboflebitas, po insulto, o jo širdis patologijų, viduriavimas, bet vėžio rūšies poilsio, taip pat maitinančioms motinoms.

    Mėlyna, balta ir balta, balta su aliejumi.

    Daugelis žmonių dažnai klausia ir įdomu, kaip pašalinti galvos svaigimą namuose, rinkdami veiksmingas vaistažoles. Aukščiau aprašytos vaistažolės yra ideali šiam tikslui. Pirmiausia surinkite tinkamą kolekciją. Melioruotų naudingų mėtų lapų kiekis 100 gramų, žemės pikonio šaknis svoris 50 gramų, gerai sumaišytas su 75 gramų kalkių gėlių.

    Užvirkite 0,5 litro vandens, supilkite 2 šaukštus. l ir palikite 12 valandų, jei įmanoma, visą naktį. Ryte vaisto mišinys turi būti filtruojamas ir imamas prieš valgį (pageidautina per 15 minučių), išmatuota pusė normalios virtuvės puodelio.

    Bendra informacija. Bendra sudėtis neatitinka pagrindinių širdies ligų, akmenlige, nuolatinės rėmens, venų varikoze, padėtyje ir šėrimui, hipotenzijai.

    Teisinga dieta.

    Beveik daugelis žmonių žino, kad mityba atlieka svarbų vaidmenį bet kokioje nepalankioje ligoje. Norint nugalėti galvos svaigimą, gydymas liaudies preparatais papildomas pasirinkta dieta. Toliau išvardytos kompetentingos rekomendacijos pagerins gydymą, pašalins dažnų ir stiprių simptomų pasireiškimą.

    Kas tiesiogiai veikia ir yra mažiau naudojamas.

    • Mažiau druskos, dešros, kečupo, padažų ir panašių produktų.
    • Gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio, gėrimai su kofeinu.
    • Cukrus, kuris yra net daugelyje kokteilių, įskaitant pieno pyragas.
    • Riebaluotas ir rūkytas maistas neturėtų būti dažnos dietos dalis.
    • Gazuoti gėrimai.
    • Didelis kalorijų kiekis.

    Kuris yra tinkamesnis ir turėtų būti naudojamas.

    • Žuvis, ypač jūros ir kitų jūros gėrybių.
    • Juodieji serbentai, laukinės braškės, augančios miške, mėlynės.
    • Graikiniai riešutai, migdolai.
    • Bananai, spanguolės, spanguolės.
    • Jūros kopūstai, žolės.
    • Morkų sultys.

    Kaip sustabdyti svaigimą namuose

    Eteriniai aliejai.

    1). Tokios alyvos turi daugiafunkcinius veiksmus ir užtikrina tinkamą būklę su tiesioginiu įkvėpimu, masažu ir vonios priedu.

    2). Jie gali būti paimami kartu su jumis ir pasinaudoti bet kur, pavyzdžiui, važiuojant transportu, nes tiems, kurie yra įstrigę, dažnai kenčia galvos svaigimas. Taikykite ant nosine skarelės, nesant tinkamo audinio ar servetėlio ir tiesiog įkvėpkite visą kvapą. Paprastai įkvėpus per buteliuko atvirą dangtelį bus tas pats rezultatas.

    3). Jei nėra alergijos, išvalykite viskį iš abiejų levandų aliejaus pusių, kurie bus nepraskiestos. Pakanka vieno lašo iš abiejų pusių. Šio aliejaus įkvėpimas taip pat žymiai sumažins simptomus.

    4). Kai masažuojate, levandos, citrinos, mėtos ir rozmarino aliejus (paskutinis yra draudžiamas nėštumo metu). Kiekvienam vėlesniam ir naujam laikui reikės ne daugiau kaip 2 lašus. Jei nėra galimybės juos gauti, pakeiskite jį alyvuogių arba saulėgrąžų, tačiau poveikis bus mažesnis.

    5). Įpilkite šaukštą tik jūros druskos, lašinkite tiksliai 5 lašus rožių aliejaus ir palaukite, kol jis visiškai ištirps į kubilą, kurio viduje yra puikiai šiltas vanduo. Maždaug po 15 minučių vonioje jaučiatės garantuotas atleidimas.

    Liaudies gynimo priemonės nuo svaigulio senyvo amžiaus.

    Senyvi žmonės dažniau kenčia nuo kitų žmonių apie 80%. Vienodomis sąlygomis su gydymu, yra nustatyta akupunktūra. Tai atpalaiduoja raumenis, tai normalizuoja kraujotaką, kuri yra naudinga nervų sistemai. Paprašykite savo patikimo gydytojo nustatyti fizinius pratimus, kuriais siekiama normalizuoti kraujo tėkmę.

    Žolelių rinkinys.

    Surinkite šias žoleles:

    • Veislės.
    • Gudobelė.
    • Tavolga (gėlės).
    • Motherwort.

    Kiekvienas aukščiau aprašytas ingredientas atskirais kiekiais šaukštai užpilamas visa litru gryno verdančio vandens. Išvalykite ir nelieskite šio sultinio visą dieną. Rekomenduojamas kursas trukmė neturi viršyti 80 dienų. Nustatyta normali 24 valandų dozė yra 2 dozės, kiekvieną kartą 1 virtuvinė stiklinė stiklinė, būtinai prieš valgį.

    Planetos.

    Sausas natūralios pelaginės lapelės standartinis tūris 1 šaukštelis. L dedama karštu vandeniu, sverianti iki 200 ml. Po maždaug 30 minučių įpilama šaukšto natūralaus medaus. Visą gėrimą gerkite 1 kartą, prieš prasidedant miegui. Kursas yra 1 dešimtmetis.

    Svarbus patarimas. Nenustatyta, kai yra opa ir gastritas, tromboflebitas, asmeninė netolerancija ir individuali alergija.

    Nettles

    Virinama vandeniu tol, kol susidaro verdantis vanduo, užpilkite jame 1 valgomasis šaukštas. L geriamoji dilgėlė, galbūt perdirbta į patį miltelius. Uždarykite dangčius, šildykite juos šiltuoju daiktu ir mirkykite 5 minutes. Tada filtruokite tinkamą metodą, įpilkite tokio paties kiekio sultys iš prinokusių obuolių. Gerkite 3 r per dieną prieš valgį, 50 ml dozė lygiai 14 kalendorinių dienų. Sandėliui geriausia vieta yra virtuvės šaldytuvas.

    Svarbios rekomendacijos. Vyresnio amžiaus žmonės turėtų mesti su venų varikozė, nemiga, trombozė, hipertenzija, bet inkstų liga, ateroskleroze (valymas laivai liaudies metodus), hiperkoaguliacijos savo krauju.

    Tam, kad nepakenktų sergamumui senyvo amžiaus žmonėmis ir gydymą liaudies preparatais griežtai nustatytų kompetentingas ir patikimas gydytojas. Visiems kitiems žmonėms nereikia pasirinkti savo mėgstamiausio ir turimo recepto be gydytojo patvirtinimo.