Šeši efektyvūs kraujo apytakos proceso gerinimo būdai

Migrena

Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kaip pagerinti smegenų kraujotaką, kokiais atvejais ir kaip tai turėtų būti padaryta. Kaip kraujo apykaita pablogėja dėl smegenų darbo, keletas veiksmingų būdų jį pagerinti.

Galvos smegenys yra atsakinga už reakcijos slopinimo ir sužadinimo, reguliuoja visų organų ir sistemų funkcijos. Sutrikimų smegenų priežastis paprastai yra kraujagyslių patologija (85%), nes jis yra per laivų, gautų ląstelių (ar nėra gauta) Agentas (deguonies, vitaminų, amino rūgščių) reikalingas jų augimo, padalijimo ir vykdymo įterptųjų funkcijos.

Kokiais atvejais reikia tobulinti smegenų kraują? Dėl bet kokių ligų, patologijų ir būklių, galinčių išprovokuoti kraujagyslių tiekimą.

Kodėl patobulinti smegenų apykaitą? maistinių medžiagų ir deguonies Nuolatinė trūkumas sukelia laipsniškas "užmigti" smegenų ląstelių, jos audinys tampa "retas", iš jo iš "išvirsti" smulkių detalių, skaldytų ryšių tarp valdymo padalinių natūra. Šiame režime, jis negali atlikti savo pagrindines funkcijas (perdavimo nervinių impulsų ir lėtėjimo), asmuo palaipsniui silpnina atmintį, protinę įtampą sukelia galvos skausmas, nuovargis ir mieguistumas, sutrikęs judesių koordinacija.

Gilus deguonies badas gali išprovokuoti didžiulę smegenų ląstelių mirtį ir didelių ar mažų nekrozės židinių atsiradimą. Šiuo atveju kraujo tiekimo sutrikimai yra ryškesni (neaiški kalba, judėjimo organų paralyžius ir tt).

Net tada, kai išreikštos pažeidimai (hemoraginis insultas) priemonės atkurti kraujotaką padeda normalizuoti paciento būklę, atkurti ją, prarastus įgūdžius savitarnos. Sveikiems žmonėms, kurie gyvena ir dirba nuo nervų streso, fizinio ir psichinio streso režimu ir valgyti monotonišką maistą, tai yra įmanoma, kad būtų išvengta ligų išvaizdą, atkurti miegą, gerina atmintį ir smegenų veiklą.

Ką galima padaryti gerinant kraujo tiekimą? Mums reikia priemonių ir metodų:

  • preparatai ir biologiškai aktyvūs priedai, kurie gali pagerinti metabolizmą, sustiprinti gliukozės panaudojimą, didinti smegenų ląstelių atsparumą deguonies bado sąlygomis;
  • vitaminai, reikalingi metabolizmui, normalus smegenų ląstelių ir kraujagyslių sienelių veikimas;
  • subalansuota mityba ir geriamojo režimo;
  • pratimų rinkinys, kuris padės stiprinti medžiagų apykaitą, oksidacijos-redukcijos procesus, deguonies srautą į audinius;
  • sveikas gyvenimo būdas (atsisakymas rūkyti, alkoholis).

Dalis metodų (vitaminai, mityba, sveikas gyvenimo būdas) yra efektyvi net periferinių (nutolusių nuo širdies) departamentų kraujo tiekimo sutrikimų atvejais. Kai kurie vaistai (glicinas) ir kaklo ir galvos pratimai nustatomi siaurai.

Iš vaistų, biologiškai aktyvių priedų ir vitaminų pastebimas rezultatas truks mėnesį ar du reguliariai. Kietėjimo sunkių simptomų ir ūmių galvos smegenų kraujotakos neįmanoma, jie yra veiksmingi ankstyvosiose stadijose, su nedideliais apraiškas (silpnėjantis atmintis, nuovargis nuo psichinio streso), įvairiais nervų streso ir "protų" audros.

Iš esmės, metodai, kurie pagerina bet kokių kūno dalių kraujotaką, mažai skiriasi viena nuo kitos, pagrindinis principas yra išvengti kraujagyslių susiaurėjimo ir normalizuoti ląstelių mitybą.

Prieš vartodami vaistus ir aktyviuosius papildus, turėtumėte kreiptis į gydytoją-gydytoją.

Perskaitykite - 6 būdai, kaip pagerinti smegenų apykaitą.

1. Preparatai ir biologiškai aktyvūs priedai

Prieš vartodami vaistus ar biologinius papildus, geriau kreiptis į gydytoją-terapeutą.

Ką daryti, jei yra smegenų apykaitos sutrikimas?

Jei anksčiau, kaip pagerinti smegenų kraujotaką, stiprinti atmintį ir pašalinti dažnai galvos problema susiduria daugiausia vyresnio amžiaus žmonės, dabar išreiškė panašų skundą ir jauni.

Priežastys ir simptomai

Pagrindinė smegenų kraujotakos sutrikimų atjauninimo priežastis yra fizinio aktyvumo sumažėjimas. Universalus kompiuterizavimas reiškia, kad jauni žmonės nuo mažens labiausiai prie kompiuterio laiko, laikysena nekeičia valandas, sukelia pablogėjimą gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos. Šiame ligos, kraujo ir smegenų skysčio judėjimas yra prispaustas, ir smegenys pradeda patirti deguonies badas.

Iš pradžių ji yra nematoma, bet tada sukelia tokius simptomus:

  • tepami ir ūminiai galvos skausmai, kurie "eina" virš galvos paviršiaus;
  • galvos svaigimas;
  • pykinimas;
  • skausmo atsiradimas akimis;
  • triukšmas ausyse;
  • aritmija;
  • oro trūkumo jausmas;
  • sąmonės sutrikimas - visiškas ar dalinis;
  • deginimas ar šaltas galūnių pirštų;
  • kraujospūdžio šuoliai;
  • pamiršta;
  • atminties sutrikimas.

Periodiškas šių ženklų atsiradimas rodo, kad atėjo laikas atstatyti smegenų cirkuliaciją. Kokie vaistai, kurie pagerina atminties ir smegenų apykaitą, atėjo laikas imtis?

Medicinos priežiūra

Dėl tam tikrų priežasčių, kai pirmieji negalavimų simptomai pradeda traukti tabletes, paprašykite draugų, kad jie padėjo tam tikroje situacijoje. Labai nedaug žmonių kreipiasi į gydytoją, bet veltui.

Pagerinti medžiagų apykaitos procesai gimdos kaklelio osteochondrozės smegenis padėti kai narkotikus, ir pažeidžiant kraujo pritekėjimas dėl kraujagyslių grūdinimas - labai skirtingi. Nustatyti priežastimi nemalonią situaciją ir suprasti išplėstą asortimentą vaistų be specialisto pagalbos yra neįmanoma. Preparatai, kurie pagerina smegenų apykaitą, turi skirtingą poveikį.

Jų savybės yra:

  • padidėjęs smegenų išsiųstų impulsų produktyvumas ir stiprumas;
  • kraujo tiekimo gerinimas;
  • medžiagų apykaitos procesų pagreitis;
  • gliukozės absorbcija;
  • laisvųjų radikalų blokavimas;
  • atsigavimas po insulto ir trauminis poveikis.

Viename įrenginyje visos šios funkcijos dar nėra sujungtos šiuolaikinėje chemijos pramonėje. Kai kurie vaistai, pagerinantys atminimą, yra skirti net ir labai jauniems pacientams - jie išrašomi be recepto. Jie naudojami darbingumui atkurti, atsikratyti įtampų, atkurti miegą.

Ši grupė apima:

  • "Glicinas" - tabletės, jie turi ištirpti po liežuviu;
  • "Ittelan" - sirupas arba kapsulės;
  • "Neurovitan" ir "Neuromultivit" - vitaminų kompleksai.

Tačiau nemanykite, kad šios tabletės yra visiškai nekenksmingos, nes jos skiriamos net ir vaikams (pvz., "Glicinas" yra skiriamas net kūdikiams). Jie sukelia tam tikrą šalutinį poveikį - dažniau virškinimo sutrikimus ir nerimą - todėl nelaikykite savimi.

Kažkaip, paprasti žmonės tiki, kad vaistas pagerinti smegenų kraujotaką per gimdos kaklelio osteochondroze yra tik nootropics vaistai iš grupių, tokių kaip "Nootropil" "piracetamo", "Fezam", "UCOM", "Cere" ir kt.

Tačiau dėl atminties, mąstymo ir kalbėjimo tiek pagreitinti medžiagų apykaitą atkūrimo, mes taip pat turi pagerinti kraujo pritekėjimas į smegenis, kraujagysles plėstis ir palengvinti veninio kraujo nutekėjimą.

Šios problemos negali būti išspręstos be vazoaktyvių vaistų: Vinpocetinas, Cavintonas, Tanakana ir panašiai.

Siekiant pašalinti kraujotakos sutrikimus mikrocirkuliacijos sistemoje, venotoniniai vaistai Diosminas, Flebodia, Detralex

Smegenų kraujo tėkmės pažeidimai sukelia antrinius simptomus: galvos svaigimą, vestibulinius sutrikimus ir skleidimą ausyse. Pagreitinkite nervinių impulsų elgesį nervų pluoštuose - histaminerginių vaistų "užduotį". Ši grupė apima: "Betaserk", "Betagistin" ir panašiai.

Siekiant pagerinti periferinį kraujo tiekimą, naudojamas "Memoplantas". Taip pat padidėja smegenų ląstelių atsparumas deguonies trūkumui, kurį sukelia deguonies suvartojimo sutrikimas.

Kai kurie vaistiniai preparatai yra girtas, siekiant išvengti trombozės, ir vienas iš jų yra gerai žinomas "aspirinas". Tačiau šalutinių poveikių, kuriuos jis sukelia, skaičius yra didelis, o nežinant sveikatos būklės, nebūtina skubėti jį tobulinti. Jei yra erozinių žarnos gleivinės virškinimo organų istorija, galite sukelti vidinį kraujavimą.

Narkotikai, kaip matote, yra didžiuliai kiekiai, o straipsnyje nenurodyta ir 1/10 viso asortimento. Todėl, norėdami pasirinkti tinkamą vaistą, turite kreiptis į gydytoją. Padėkite save atsirandant pirmiesiems smegenų kraujotakos sutrikimų požymiams gali būti be narkotikų.

Maitinimo keitimas

Mityba reikalauja produktų, pagerinančių smegenų apykaitą. Jie yra privalomi
turėtų būti: skaidulos, polinesočiosios riebalų rūgštys, vitaminai B, vitaminai E ir C. Didelis pluošto kiekis grūduose, švieži vaisiai ir daržovės. Vaisiuose, daržovėse ir uogose yra būtini vitaminai.

Polinesočiųjų riebalų rūgščių deponis yra jūrų žuvis, jos taip pat yra sėklose - linų ir saulėgrąžų, riešutų, augalinių aliejų. Gerina kraujotaką žolelių: petražolių, raudonėlio, rozmarino - ir prieskoniai: ciberžolė, cinamonas, pipirai įvairių rūšių...

Pagrindiniai produktai, kurie skatina protinius sugebėjimus ir atminimą:

  • kviečiai;
  • rudieji ryžiai;
  • rugiai;
  • brokoliai;
  • juodieji serbentai;
  • moliūgų sėklos;
  • uogos iš šaltalankių;
  • pupos;
  • lašiša, lašiša.

Laivų elastiškumas atkuria obuolius. Teisingai surinktas kasdienis meniu padės pagerinti smegenų kraujagyslių mikrocirkuliaciją.

Tradicinė medicina

Yra žolės, kad pagerinti smegenų kraujotaką sąrašas, bet todėl, kad jie - kaip vaistų, turi šalutinį poveikį, kai naudojamas ne terapinio schemą turėtų pasitarti su gydytoju.

Narkotikai atminties atkūrimui: 9 mėnesių gydymo kursas. 2 kartus per dieną - ryte ir vakare - 30 minučių prieš valgį imtis liucerna infuzija savo sėklas į šaukštelis mirkomi pusę puodelio verdančio vandens kiekiu. Smegenų cirkuliacijos atstatymas.

Vaistus galima įsigyti vaistinėje.

  • už 100 ml - balerijono tinktūra, paprastosios morkos tinktūra, gudobelės tinktūra, peonijos tinktūra;
  • 50 ml - eukalipto tinktūra;
  • už 30 ml - "Corvalol" ir mėtų aliejaus tinktukas;
  • gvazdikų kekės - 10 vnt.

Visi sumaišyti, dedami į tamsaus stiklo buteliuką ir įpilami 2 savaites - būtinai sumaišykite. Naudojamas 4 kartus per dieną 30 lašų, ​​praskiestų 100 g vandens. Yra augalų, kurie normalizuoja kraujo pritekėjimas į smegenis: liucerna, aukso ūsais, orchidėjos, gysločio ir kitų augalinių - Mulberry, Chaga grybų...

Pratimai kraujotakui atkurti

Po insulto ir širdies priepuolio paprastai skiriamos specialios pratimai gerinti smegenų apytaką - be LFK neįmanoma visiškai grįžti į normalią gyvenimą. Negalima laukti kritinės būklės, tuo anksčiau jūs padidinate fizinį aktyvumą, tuo didesnė tikimybė išvengti insulto. Pratimai yra paprasti ir jūs galite atlikti daugelį jų biure, kaip sušilti.

Tai apima šiuos judesius.

  1. Galva nukreipta aukštyn ir žemyn - alkūnės užsilenkė ir nuspaustas į krūtinę;
  2. Judes alkūnėmis sulenktos rankomis - rankos nuspaudžiamos prie pečių. Lūžiai stengiasi kuo labiau sumažinti ir praskiesti kuo arčiau;
  3. Nusileidžiant galvą į kairę ir dešinę, sukimasis - nugaros atgal yra daug išmesta, nerekomenduojama.

Papildydami terapinį pėsčiųjų kelionių kompleksą - kai aplinkai atsitraukia, reikia pakilti ant "piršto" ir taip periodiškai imtis kelių žingsnių; kvėpavimo pratimai su kvėpavimo vėlavimu; dviračių ir kardio treniruotes.

Norėdami išgirsti atmintį, turėtumėte išspręsti problemas, neprarasti rašytinių įgūdžių, stenkitės naudoti mažiau skaičiuoklio paprastų skaičiavimų sprendimui.

Jei laikas pradėti prevencines priemones - sumažinti stresą galimybę, padidinti gyvybingumą ir racionalus valgyti - suprasti daugybę produktų, kurie bus pagerinti smegenų kraujotaką, jis nebebus reikalingas.

Kaip pagerinti smegenų kraujotaką?

Apykaita yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo procesų. Jo dėka mūsų maistas ir kvėpavimas vyksta, taip pat kenksmingų medžiagų išleidimas, nes jam veikia daugybė sistemų. Bloga kraujo apytaka apima įvairias ligas, kurios gali sukelti kūno sutrikimą, negalę ir mirtį.

Smegenų kraujagyslių ligos dažniau nei kitos ligos sukelia mirtinus padarinius. Todėl labai svarbu laiku nustatyti tokį sutrikimą ir pradėti gydymą.

Planetos gyventojai neišvengiamai senėja - medicinos raida ir gyvenimo lygio gerinimas lėmė, kad žmonės ilgiau gyvena ir sveikatos apsauga pasiekia naują lygį. Siekiant greitai apsaugoti senstančią žmoniją, būtina, kad kiekvienas asmuo kuo ilgiau galėtų išlaikyti savo efektyvumą ir gyvenimo kokybę tinkamu lygmeniu. Deja, pagrindinė ankstyvos mirties priežastis yra smegenų kraujagyslių ligos ar susijusios kūno sistemos. Galutinis "smūgis" sveikatai dažniausiai yra susijęs su insultu - apie 90 proc. Tų, kurie kenčia nuo jo, nebegali dirbti, o kai kurie iš jų net nebegali tarnauti sau ir nereikalauti priežiūros. Smegenų insultų pasekmių sėkmingas gydymas yra praktiškai nepasiekiamas, tačiau ligų prevencija kelis kartus gali sumažinti riziką.

Tarp natūralių rizikos veiksnių, kurie didina ligos vystymosi tikimybę, dažniausiai vadinami:

  • Arterinė hipertenzija
  • Cukrinis diabetas
  • Išeminė širdies liga
  • Nepakankamas smegenų kraujas
  • Genetinis polinkis
  • Antsvoris
  • Nuolatinis stresas
  • Alkoholio ir tabako vartojimas, narkotikai

Tačiau, siekiant pagerinti smegenų kraujotaką, nepakanka kovoti su šiais veiksniais, būtina nustatyti ligos vystymosi priežastis.

Kraujotakos sutrikimų priežastys

Kodėl indai nustoja veikti smegenyse7?

  • Nuolatinis stresas neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.
  • Dėl cholesterolio pertekliaus atsiranda kraujagyslių aterosklerozė (cholesterolio plokštelių blokada).
  • Hipertenzija neleidžia kraujo cirkuliacijai normaliai veikti dėl slėgio pokyčių ir koncentracijos kraujyje tam tikroje kūno dalyje.
  • Galvos sužalojimai sutrikdo kraujotaką dėl hemoragijos.
  • Pastovi fizinė apkrova ar net nepatogi laikysena gali žymiai sumažinti kraujo tekėjimą per kraujagysles.
  • Chroninio nuovargio sindromas neigiamai veikia kraujagyslių ir širdies darbą.
  • Skoliozė ir osteochondrozė užtikrina fizinį susitraukimą ir kraujagyslių susiaurėjimą.

Kraujo apytakos sutrikimo simptomai

Iš pradžių simptomai yra nematomi žmogui, tačiau jų progresavimas pirmiausia sukelia diskomfortą, po to - skausmus ir patologijas. Jie negali būti traktuojami lengvai, bet kaip jūs žinote, ar smegenų cirkuliacija organizme pažeista?

  • Pastovus galvos skausmas - nuolatinis Medicininė skausmas ne tik palengvina paciento būklę, bet taip pat gali sukelti abuzusnogo sindromas - galvos skausmas dėl pernelyg didelio reguliariai vaistus.
  • Galvos svaigimas - tai simptomai tiek su kraujagyslių problemomis, tiek dėl ligų, susijusių su šia liga.
  • Skausmas akių srityje - didėja vakare ir intensyvėja judėjimo akimis.
  • Vėmimas ir pykinimas - atsižvelgiant į kitus simptomus.
  • Nemalumas ir mėšlungis - be objektyvių priežasčių.
  • Sąmonės netekimas, sąmonės pasikeitimas ir suvokimas apie supančiąja realybę, taip pat save - galima vystytis psichinių sutrikimų dėl smegenų kraujagyslių veiklos sutrikimo.
  • Zalozhennost, skambesys, triukšmas ausyse - dažnis ir jėgos signalas apie patologijos vystymosi lygį.
  • Drebulys, karščiavimas, kraujo spaudimo šuoliai - pasekmės ir netiesioginiai pažeidimo požymiai.

Discirkuliacinė encefalopatija

Normalus smegenų darbas atliekamas tik per nuolatinę dietą, gaunamą su krauju. Pateikite tai smegenyse keturias arterijas - du miegančius ir stuburinius. Jie taip išmintingai apgalvota dėl prigimties, kad asmuo, netgi skundžiantis dėl trijų iš jų veiklos pažeidimo, skundžiasi tik apie nedidelį nerimą. Tačiau, mes negalime pasakyti, kad ji leidžia leisti liga imtis savo kursą, neatsižvelgiant į pasekmes - Dėl galvos skausmas, nuovargis ir atminties praradimą atsiradimą, galvos svaigimas reguliariai turėtų tarnauti kaip pažadino gydymo į gydytoją.

Kraujagyslių nepakankamumas, pripažintas lėtiniu, vadinamas terminu "discirkuliacinė encefalopatija". Tai sukelia smegenų pažeidimą ir įvairius patologijas, dažnai negrįžtamus. Gydytojai mano, kad dažniausiai tai atsiranda dėl aterosklerozės ir arterinės hipertenzijos. Osteochondrozę kartais vadina discirkuliacinės encefalopatijos priežastimi, tačiau jo priežastis yra mechaninių trukdžių ir spenelių suspaudimas.

Pacientams, sergantiems hipertenzija Kraujagyslių sienelės yra sandarios, kad provokuoja stiprios susiaurėjimas (stenozė) ir sunkus Krętość laivų, kuris stabdo kraujo tekėjimą per juos atsiradimą. Dėl to galimas visiškas kraujagyslių uždarymas ir rimtas kraujo tiekimo sutrikimas smegenyse.

Aterosklerozė atsiranda dėl riebalų metabolizmo organizme pažeidimo. Cholesterolis kraujyje pakyla, ant kraujagyslių sienelių atsiranda riebalų taškai, tada jie auga į plokšteles ir gali užkimšti indą. Net su jų suskaidymu atskiros dalelės gali plisti visame kūne ir užsikimšti mažesnius indus, o tai taip pat nepagerina paciento būklės.

Bet kodėl kraujo tiekimas į smegenis yra toks pavojingas? Kadangi nėra mitybos, smegenų neuronai negali veikti ir palaipsniui mirti. Kaip rezultatas, asmuo pirmiausia silpnėja, tampa drėkinamas blogai miega. Tada jis vystosi depresija, jis patiria galvos skausmą, galvos svaigimą. Jis turi psicho-emocinę būseną, jis gali elgtis nepakankamai, patiria beviltišką jaudulį. Paskutiniais patologijos vystymosi etapais šie simptomai taip pat palieka, paliekant tik demenciją ir apatiją. Tačiau pagrindinis discirculiacinės encefalopatijos pavojus yra tai, kad jis daug kartų padidina insulto riziką.

Preparatai kraujotakos pagerinimui smegenyse

Tie vaistiniai preparatai, kurie veikia metabolizmo funkciją nervų sistemoje, taip pat stimuliuoja smegenų apytaką. Jie prisideda prie impulsų pernešimo per nervų pluoštus, padidėjusio dėmesio ir atminties, geresnio gliukozės įsisavinimo ir regeneravimo, naudojant įvairius smegenų pažeidimus.

Dažniausiai, gydytojai paskirs piracetamo, tačiau jos naudojimas yra apribotas iki ne daugiau kaip 4 kalendorinių mėnesių, nes ji neturi jokio šalutinio poveikio, be to, jis gali būti vartojamas nėštumo ir žindymo kūdikį, ir patys kūdikiams metu.

Kitas veiksmingas vaistas, aminolonas, yra gama-aminobutyro rūgštis, kuri slopina centrinės nervų sistemos procesus, netrukdydama miegui (skirtingai nuo to paties pyrazetamo). Aminolonas skiriamas, jeigu paciento kalba ir atmintis yra sulaužytos, sunku nustatyti dėmesį, yra skundų dėl galvos skausmo ir galvos svaigimo, taip pat po smegenų įsiskverbimo ar insulto.

Tai taip pat pagerina smegenų apytaką, padidina fenotropilio koncentraciją, nuotaiką ir atminimą. Tačiau šis vaistas turi didelį kontraindikacijų sąrašą, įskaitant arterinę hipertenziją. Dažnai lydimasis encefalopatija, kepenų ir inkstų liga. Draudžiama vartoti pacientams, kurių darbas reikalauja didesnės dėmesio (pvz., Vairuotojams), nes šis vaistas turi raminamąjį poveikį.

Kitas įprastas vaistas yra picamilonas. Jis stimuliuoja kraujotaką centrinėje nervų sistemoje, atkuria efektyvumą, padeda kovoti su nuovargiu. Didžioji jo veiksmingumo priežastis yra gama-aminobutyro rūgštis, kuri prisideda prie greitesnio vaisto veikimo.

Taip pat plačiai paplitę anestezijos vaistai, pavyzdžiui, jie apima "Phenibut". Tai padeda kovoti su nuotaikos svyravimais ir dirglumu, ramina pacientą ir padeda mokymui.

Iš nedaugelio preparatų, kuriuos galite paminėti, galite paminėti gliciną, jis ramina ir padeda apsisaugoti nuo depresijos. Egzaminų metu dažnai rekomenduojama mokiniams ir studentams mokyklose, nes kaip šalutinis poveikis jie pagerina atmintį.

Tarp kitų vaistų, skirtų gerinti kraujo apytaką, gydytojai dažniausiai nurodo pantogamą, glutamo rūgštį, gliatiliną, memoplantą, actovegį, istenoną ir kitus. Jie nustatomi tuo atveju, kai pacientui būdingas padidėjęs kraujo spaudimas, TBI, nuovargis ir vegetatyvinė kraujagyslinė distonija.

Taip pat naudojami įvairūs vaistai, kurių pagrindą sudaro augalų alkaloidai, pavyzdžiui, vinca ekstraktas ir ginkmedžio biloba. Kartais cholesterolio kontrolei skiriami nikotino rūgšties darinių vaistai.

Kraujo apytakos sutrikimų prevencija

Siekiant užkirsti kelią, reikia ne tik laikytis tinkamos dietos, bet ir atidžiai stebėti savo sveikatą, praleisti daugiau laiko gaiviname ore ir aktyviai gyventi.

Gana logiška manyti, kad asmuo, kuris tinkamai valgo ir nepaiso fizinių pratimų, discirkuliacinės encefalopatijos rizika yra minimali. Bet ką tiksliai reikia padaryti gerinant kraujo apytaką?

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maistui: kūnui reikia augalinio aliejaus, jūros gėrybių, uogų. Nepamirškite kartų šokolado, riešutų, įvairių kultūrų sėklų. Mažomis dozėmis naudinga kava ir žalioji arbata, tačiau piktnaudžiavimas jais gali sukelti galvos skausmą.

Sausa ir vonios kambarys su pagrįstu požiūriu labai išgydo, nes kūno šildymas teigiamai veikia kraujo apytaką.

LiveInternetLiveInternet

-Antraštės

  • sveikata (122)
  • megzti nėriniai (37)
  • Grožis (26)
  • naudinga (14)
  • mokymas vaikams (11)
  • antroji senų daiktų gyvenimo dalis (7)
  • šukuosena (6)
  • Junginys (1)
  • mezgimas Tenerifėje (1)
  • pleistras (1)
  • mezgimo mezgimo adatos (20)
  • verslo vadyba (27)
  • virimas (31)
  • LiRu (2)
  • amatai (44)
  • sodo sodas (57)
  • siuvimas (45)

-Ieškoti pagal dienoraščio

-Prenumeruoti el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

-Statistika

gerinti smegenų apytaką

Kaip pagerinti smegenų apytaką

Smegenų apykaita vaidina svarbų vaidmenį ne tik smegenyse, bet ir visos žmogaus kūno gyvybinei veiklai. kraujo tiekimą centrinės dalies nervų sistemos pagerinti stimuliuoja galvos ir stuburo smegenų, tai yra profilaktinis vaistas daugelio gyvybei ligų: insulto, širdies priepuolių, hipertenzijos, hemoragijos, trombozės.

Jei norite ilgai gyventi, svarbu neleisti net menkiausio smegenų darbo sutrikimų. Yra daug medikamentų, galinčių normalizuoti arba žymiai pagerinti smegenų apytaką. Bet liaudies medicina turi ne mažiau veiksmingų priemonių.

Liaudies smegenų kraujagyslių sveikatos receptai

Apsvarstykite keletą receptų, kurie gali būti naudojami prevenciniams ir terapiniams tikslams smegenų indų sveikatai. Jie padės atkurti sistemos funkcijas ir galią, taip pat pagerins atmintį.

Receptinis vaistas 1. Smegenų kraujagyslių valymas

Išvalyti kraujagysles ir pagerinti kraujo tiekimą smegenims maistinėmis medžiagomis, alkoholine tinktūra iš tokių vaistinių augalų: raudonųjų dobilų, Sibiro puvinio šaknis, Kaukazo dioskoros šaknis. Būtina paimti trijų litrų indelį ir užpildyti dobilų žiedynai, po to supjaustyti šaknis į du šaukštus. Po to indas turi būti užpiltas degtinėmis (taip pat galite turėti pagyrą), uždengti dangčiu ir uždėti tamsioje vietoje nuo dienos šviesos. Po dviejų savaičių tinktūra turi būti filtruojama per filtro. Šis vaistas yra vartojamas prieš valgį pusvalandį tris kartus per dieną šaukšteliu, prieš sumaišant su nedideliu vandens kiekiu. Optimalus gydymo kursas paprastai yra ne mažiau kaip dvi savaites. Tęsti gydymą rekomenduojama per mėnesį.

Receptas 2. Pagerinti smegenų kraujotaką ir atmintis

Sultinys iš gudobelio ir vinca lapų. Tai turėtų būti 1 šaukštas sausų susmulkintų vinca lapų (vinca) supilkite pusę litro verdančio vandens ir įdėkite į ugnį, virinama ir virinama 5 minutes. Pasibaigus procesui, į sultinį įtrinkite susmulkintas uogas ir išjunkite ugnį. Paruoškite paruošti, užpilkite ir išgerkite valandą prieš valgydami pusę stiklo. Reguliarus šio liaudies vaisto gydymas tikrai teiks teigiamą terapinį efektą.

Receptas 3. Kad galvos indai visada buvo normalūs

Būtina naudoti tokį įrankį. Įsigyta vaistinėje alkoholio tinktūra: gudobeliai, balerijonai, pejonai, gervuogės, eukaliptai, mėta ir lašas "Corvalol". Visus ingredientus reikia nusausinti stikliniame buteliuke. Tada į tinktūrų mišinį pridėkite 5 žiedynų spenelių (prieskonių), butelis uždarytas ir padėkite 10 dienų tamsioje vietoje primygtinai reikalauti. Gatavą produktą reikia vartoti prieš valgant 30 lašų per 50 ml vandens.

Receptas 4. Gerti smegenų mitybą

Paimkite pusę citrinos, išimkite lašą, sumalkite į smulkius gabalėlius ir supilkite adatų nuovirą. Panaudokite šią priemonę keturis kartus per dieną. Gydymui per dieną reikia dviejų citrinų. Gydymo kursas yra mažiausiai dvi savaites.

Receptas 5. Pagerina smegenų apytaką ir mitybą

Žirnių miltai. Jis turėtų būti paimtas tris kartus per dieną pusę šaukštelio.

Receptas 6. Smegenų kraujotakos sutrikimų atvejais

Rekomenduojama vartoti žolelių infuziją: citrinų balzamą, kmynų sėklą, vinčos lapus, opostai, gudobelių geles, varisčių šaknis. Vienas šaukštas kolekcijos pilamas į stiklinę verdančio vandens ir leidžiama stovėti bent vieną valandą. Gerkite stiklą ryte ir vakare.

7 receptas. Pagerinkite atmintį ir kraujo tiekimą.

Gydymo infuzija. Jūs turite paimti šaukštą vaistažolių veronikos ir melissos gėlių, tris šaukštus - braškes, keturis šaukštus - gudobelių vaisius. Visos vaistažolės sumaišomos ir supakuotos į vieną šaukštą mišinio. Tada jie supilti žoleles verdančiu vandeniu ir gerti kaip arbatą. Jūs galite pridėti medaus.

8 receptas. Labai naudinga smegenų kraujotakos sutrikimui atstatyti

Gėrėk tokį gydomąjį gėrimą iš alandino. Jo paruošimui reikalinga viena šaukštai žolelių, įpilta į stiklinę verdančio vandens ir leidžiama stovėti 10 minučių. Paimkite du šaukštus tris kartus per dieną. Rekomenduojamas gydymo kursas: dvi savaites. Po savaitės pertraukos, gydymo kursas kartojamas.

Labai naudinga geram kraujo cirkuliavimui smegenų ir nugaros smegenų kraujagyslėse atlikti fizinius pratimus kasdien. Gerinti kraujo srautą šioje srityje masažuoti kaklo, galvos ir auskarų raumenis. Kovodami su sutrikusia smegenų apyvarta, turite nustoti rūkyti ir valgyti riebus maistas. Sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas yra smegenų kraujagyslių ligų prevencija. Venkite nervų pervertimo ir normalizuoti savo miegą. Negalima piktnaudžiauti saunos ir saunomis. Būkite sveika.

Iki gerinti smegenų apytaką, būtina ne tik paimti įvairius vitaminus ir vaistažoles, bet ir sveiką gyvenimo būdą. Išskirti rūkymą, alkoholį. Maistas turėtų būti įvairus, be jokių kenksmingų priedų. Įsitikinkite, kad pakankamai miega ir vaikščioti grynu oru.

Iš narkotikų galiu patarti "Glicinas", aš visada jį paėmiau per egzaminus.

Bet aš radau liaudies receptas iš spanguolių, medaus ir krienų gerinti smegenų apytaką. Tai taip pat padeda pagerinti atmintį ir sustiprinti kraujagysles.

Tie, kurie atlieka užduotį tiekti smegenų audinį, gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo žalos, turi antioksidacines savybes. Stiprinti ir skatinti smegenų veiklą, pagerinti mikrocirkuliaciją ir smegenų kraujotakos, atkurti protinių sugebėjimų, atminties, naudoja Centella asiatica. Be Centella esančius hiperaktyvus molekules, kurios aktyvuoja medžiagų apykaitos procesus, įplaukas ir paskirstant energiją į labiausiai pažeidžiamų sričių smegenis. Periodiškas lecitino vartojimas yra labai svarbus smegenų kraujagyslių sveikatai. Tai yra cholesterolio antagonistas, kuris atlieka svarbų vaidmenį apsaugant kraujagysles nuo aterosklerozės. Trūksta jo dietos lemia nepasitenkinimą, atminties praradimą, nutukimą, schu. Lecitinas - ypatingas maistas ir energijos šaltinis smegenims ir kepenims, stimuliuoja kraujo susidarymą. Bičių žiedadulkės taip pat sulėtino senėjimo procesus, susijusius su smegenų kraujagyslių aterosklerozei. Palankus poveikis smegenų nepakankamumui, galvos svaigimui, yra gingo biloba. Su šio galingo augalo preparatų suvartojimu, trečią dieną kapiliarinė lova pradeda praturtinti. Gingo ginkmedis - geriausi priemonėmis, kad kliudytų smūgių (po insulto suma žymiai sumažėjo komplikacijų) kartu su Omega-3, priėmimo numato, kraujo cholesterolio lygio normalizavimas, mažina kraujo krešėjimą, užkertant kelią trombų susidarymą ne kraujagyslių patologijos, gerina mikrocirkuliaciją, elastingumą kraujagyslių sienelės. Stiprina kraujagyslių sienelę, pagerina chlorofilo mikrocirkuliaciją. Svarbus vaidmuo padedant kraujagyslių sveikatai skiriamas česnakams.

Jei organizmas nepasisekė, tuo pačiu metu visi 22 vitamino dariniai ir kartu su mikroelementais yra reikalingi. Vitaminai be mikroelementų nėra virškinami. Ir dar vienas svarbus dalykas: neesminės amino rūgštys negali gimti sveikų ląstelių, be jų neįmanoma remontas kūną, bet tik gydyti ir po trumpo laiko vėl sako: - Sveiki, gydytojas!

Kaip pagerinti smegenų apyvartą liaudies gynimo priemonėmis

Atgal į praėjusio amžiaus visame pasaulyje 80s, buvo pažymėta, kad iš "epifizėms bumo" rūšis, kuri ir toliau iki šios dienos atsiradimą. Šis "bumas" yra parodyta išsamiai ir didelio masto tyrimą dėl kankorėžinė liauka funkcijų - mažos smegenų vėžiu, su daugiau nei studijavo melatonino į jos taikymo galimybes kovoti su pernelyg gajus ir per skubių formas patologijos neurologijos srityje pagrindas, kuris buvo smegenų kraujotakos pažeidimas.

Tai galvos smegenų apykaitos sutrikimas, kuris yra insulto atsiradimo platforma. Insultas yra gana dažna patologija. Šiandien būtent smūgis yra viena iš pagrindinių pasaulio gyventojų negalios priežasčių ir jos mirtingumas. Ir nors insultas yra liga, kuri nepriklauso nuo amžiaus, tačiau dabar vaistas pažymi, kad insultas yra žymiai "jaunesnis".

Kaip normalizuoti smegenų apyvartą - liaudies receptus

Jei yra smegenų kraujotakos sutrikimas, atsiranda nemalonių, o kartais ir gyvybei pavojingų simptomų. Siekiant padėti pacientui atstatyti ankstesnes kūno galimybes, bus galima vartoti kai kuriuos liaudies medicinos receptus - taip pat liaudies vaistus nuo smegenų kraujagyslių

Česnakai ir gudobeliai

1 šaukštelis susmulkintų vinca lapų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Mažame ugnyje kompozicija virinama, virinama 5 minutes. Tada pridėti 1 valgomasis šaukštas. l gvazdikėlių gėlės ir lapai ir pašalinti iš ugnies. Reikia 2-3 valandas, po to valgykite pusę stiklinės per 60 minučių. Norint pasiekti pageidaujamą efektą, reikia nuolat to reguliariai priimti šią liaudies priemonę, kurios tikslas yra smegenų hemodinamikos reguliavimas.

Cedar Drink

1 valgomasis šaukštas l supjaustytos sausos žolės chistotela užpilkite 1 st. virinamas vanduo ir 15 minučių reikalauti, filtruoti ir paimti 2 šaukštus. l 3 kartus per dieną. Taigi gydymas trunka 21 paras po pertraukos. Šiame recepte labai svarbu laikytis dozavimo. Toks gėrimas yra naudojamas tuo atveju, jei įvyko insultas dėl sutrikusio smegenų cirkuliacijos.

Valeriana

  1. Infuzija (alkoholis) Valerianas turi būti įkvepiamas per naktį. Tokia procedūra palengvins nervų sistemos reguliavimą, padės užmigti.
  2. 1 valgomasis šaukštas l Valerijos šaknis užpilkite 1 valgomasis šaukštas. verdantis vanduo ir 8 valandos. Paimkite šią infuziją 3 kartus per dieną 1 valgomasis šaukštas. l

Devicil

1 valgomasis šaukštas l Iš anksto supjaustytos šaknys iš elecampane užpilti 1 valgomasis šaukštas. karštu vandeniu ir primygtinai visą dieną. Paimkite infuziją 30 minučių per dieną 4 kartus per dieną 2-3 šaukštai. l

Oregano

1 valgomasis šaukštas l šaukštelis raudonėlio pilamas 2 šaukštai. virintu vandeniu ir primygtinai reikalavo pusvalandį. Per kiekvieną valgį paimkite pusę stiklinės infuzijos.

Kietmedis

1 šaukštelis. Iš anksto supjaustytus Artemisia lapus supilkite į 1 valgomą šaukštą. virinamas vanduo ir 5 valandos reikalauja. Infuzija turi būti pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

Pušies kūgiai

Surinkta miške 10-12 vienetų žalių nukritusių kūgio kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, supjaustykite ir supilkite 0,5 litro degtinės (alkoholio). Visi, kurie dedami į termoso buteliuką ir reikalauja 14 dienų. Paimkite infuziją, praskiesdami ją 1 šaukštu. 1 šaukštelis. arbata. Gydymasis su pušies spurgomis trunka savaitę, tada jie organizuoja vieno mėnesio pertrauką.

Motina ir pamotė

1 valgomasis šaukštas l Iš anksto supjaustytos motinos ir piemenėlės lapai 1 vnt. verdančio vandens ir reikalauti 30 minučių. Naudokite infuziją 60 minučių prieš valgydami 1 valg. Šaukštą. l

Lazerinės sėklos

1 valanda. aliejūno sėklos pilti 100 ml šilto verdančio vandens ir gerti 30 minučių prieš valgį. Paimkite šią infuziją ryte, po pietų ir vakare 9 mėnesius. Tada turėsite pailsėti 30 dienų. Po to gydymo kursas kartojamas. Ši infuzija padeda atkurti paciento atmintį.

Kolekcija Nr. 1

Sumaišykite 10 g Veronikos ir Melissos, 30 g braškių lapų, 40 g gėlių ir gudobelės vaisių. sumaišyti ingredientai yra garinami 300 ml verdančio vandens. Naudokite kolekciją kasdien. Jei norite, galite pridėti medaus. Šis receptas yra naudojamas, kai smegenų apykaita pažeidžiama aterosklerozės fone, dėl to žymiai sumažėja atmintis ir jos dalinis praradimas.

"Magiškas" mišinys

Norėdami 500g sutrintų spanguolių (gali būti imtasi, ir šaldytų), pridėti 350 g medaus ir 150 g (vienas mažas root) smulkiai tarkuotų krienų. Mišinys sumaišomas su maišytuvu, supilamas į skardines, tada dedamas į šaldytuvą. Naudokite mišinį valgydami 3 kartus per dieną 3 arbatinius šaukštelius, geriant šį "desertą" su karšta arbata. Galima padidinti medaus dozę iki 500 g. Šis "magiškas" mišinys sustiprins indus, padės atkurti atmintį, atstatys smegenų apytaką, padidins imunitetą.

Tačiau reikia prisiminti, kad gydymas tradicine medicina nepakeis apsilankymo medicinos įstaigoje. Daug teisinga, jei kreipiamasi į tradicinės medicinos receptus, pacientas, turintis insultą, bus pagal specialisto priežiūra.

Pagerinti smegenų apytaką.

Ginkmedžio biloba smegenų kraujotakai.

Ypač efektyvus yra rudens derliaus žaliava. Sausi ginkmedžio lapai išdžiovinami milteliais. Paimkite 1 šaukštą kartu su maistu tris kartus per dieną. Tai lengviausia ištirpinti kefyru ar jogurtu. Siekiant pagerinti kraujagyslių gydymo efektyvumą tokiu mišiniu, gerai pridėti 1 -2 šaukštelis. linų aliejus, kuris puikiai jas valo ir neleidžia skleroziniams procesams vystytis kūne. Ginkgo kursai vyksta du mėnesius, pertrauka - 1-2 mėnesiai. Žmonės 35-45 metų turėtų praleisti du kursus per metus, nuo 45 iki 60 metų - trys. Pagyvenę žmonės, vyresni nei 60 metų, nuolat ginkmedžio kursai du mėnesius su mėnesiniais pertraukimais. Ginkmedis reguliariai suvartoja deguonį ir normalizuoja smegenų ląstelių kvėpavimą. Svarbiausi naudojimo indikacijos - kuri pažeidžia širdies ir kraujagyslių sistemos - širdies priepuolių, insultų, hipertenzija, aterosklerozė, tromboflebitas. Šis augalas padeda susidoroti su cukriniu diabetu, išsėtinės sklerozės, smegenų sklerotiniais sutrikimų, astma, alergija, migrena, galvos svaigimas, atminties praradimas, demencija, silpnina intelektines ir protinių sugebėjimų, bendrą senėjimą, plaukų slinkimas, seksualinės disfunkcijos, impotenciją, hemorojus, pažeidimas menstruacinis ciklas. Tai yra dėl to, visus procesus organizme normalizuoti ir gerinti kapiliarinę kraujotaką žmogus jaučiasi pailsėję ir jaunesni.

Kraujagyslių valymas, smegenų cirkuliacijos gerinimas

IRR skyriuje galite naudoti receptą Tinktūra su Caucasian diaschee, dobilų ir propolio dermatitu.

Arba paruoškite Caucasian dioscorea tinktuką su raudonuoju dobiliu ir pripučiamu Sibiro
Tokios tinktūros paruošimas. Paimkite 1 litro stiklinį indelį. Užpildykite iškirpte be plūkimo džiovinti galvos raudonieji dobilai, pridedant 15-20 g sumaltų šaknų Dioscorea baltieji, 15-20 g vzdutoplotnika Sibiro. Dvi savaites supilkite 40 laipsnių degtinę, laikykite tamsioje vėsioje vietoje. Tinktūra filtruojama per medvilnės filtrą, supilama į stiklinius arba plastikinius butelius su užsukamu dangteliu. Paimkite po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną pusvalandžiui prieš valgį mėnesiui. Antrą mėnesį reikia keisti tinktūrą, kad kūnas nebūtų priklausomas. Idealiu atveju, soporos tinklelis su amuleta (žr. Žemiau)
Vzdutoplotnik Sibiro gali būti atskirai paėmus, nes iš nuoviru paruošimas atliekami 8 g per 200 ml vandens, užvirkite 5-6 minutes, tada artimus, įlieti 2 valandas papildyti iš pradinio tūrio šaltinį. Paimkite 2 šaukštus. 3 kartus per dieną prieš valgį. Tinkena paruošiama degtine verte, proporcingai 1 daliai žemės žaliavos į dešimt degtinės dalių. Jis įpilamas 10 dienų tamsioje kietoje vietoje. Paimkite po 20-30 lašų 3 kartus per dieną sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat kritinėse situacijose, kai nemalonūs pojūčiai širdies ir reabilitacijos laikotarpiu po kančių širdies priepuolius bei insultus.

Vaisių tinktūra Sophora japonų kalba ir žolės amalas balta gerinti smegenų apytaką.

Skrudinkite 100 gramų soporo vaisių ir ožkos žolių, užpilkite 1 litru degtinės, tris savaites tvirtai įtvirtinkite kamieną. Gerti 1 šaukštelis tris kartus per parą pusę valandos prieš valgį, kol tinktūra pasibaigs. Jis pagerina smegenų apytaką, gydo hipertenziją ir kitas širdies ir kraujagyslių ligas, sumažina kapiliarų (ypač smegenų kraujagyslių) trapumą, valo kraujagysles. Balta ūglių balandė su Japonijos sophora labai atsargiai valo indus, užkertant kelią jiems užkimšti. Omatis pašalina neorganinius indus (sunkiųjų metalų druskas, šlakai, radionuklidai), organinius - organinius (cholesterolio). Be to, ši tinktūra yra labai veiksminga gydant varikoze.

Virškinimo sutrikimų receptai.

Esant kraujo apytakos sutrikimams, išbandykite šiuos receptus:
- Uždarykite 50 g obuolių (apie 0,5 puodelio), geriausia rūgštus, ir morkų šaukštą. Supjaustykite 150 gramų krienų srutoje ir sumaišykite viską. Įpilkite 2 šaukštai. l grietinė ir medus pagal skonį. Yra mažai, mažų porcijų.
- Sumaišykite pusę krienų ir burokėlių ir valgykite 1-3 šaukštai. l 15-50 minučių. prieš valgį

Levanda mažina kaukolės spaudimą, atstato smegenų cirkuliaciją, gerina atmintį.

1 šaukštelis žolės ar gėlės užvirinti 1 valgomasis šaukštas. virimo 1-2 minutes. Įtvirtinkite 30-40 minučių. Gerkite 1-2 šaukštus. po valgio ir naktį. Naktį, taip pat levandos nuoviras įtrūkęs į galvą. Kursas - 2-3 savaites. Pakartokite 15 dienų.

Jei smegenų apykaita yra sutrikusi, šios priemonės padės:

  1. Kiekvieną dieną prieš miegą, šnibždydami, nurenkite balerijoną. Valerijos lašai turėtų būti vartojami alkoholiu
  2. Vienas šaukštas balerijono šaknies už stiklinės verdančio vandens, primygtinai reikalaujame 6-8 valandas. Padėkite šaukštą 3 kartus per dieną.
  3. Vienas šaukštelis susmulkinto šaknies aliejaus į stiklinę vandens, reikalauti 10 valandų. Gerkite 1/4 puodelio 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgydami.
  4. Ausis palikite 2-3 lašais alyvuogių aliejaus. Procedūra yra vienkartinė.
  5. Žolelių arbatinį šaukštą užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, įtvirtinkite, suvyniokite, 30 minučių, padermę. Gerkite 1/2 puodelio 2-3 kartus per dieną. Nėščios moteriškos raudonėliai yra kontraindikuotinos.
  6. 1 arbatinis šaukštelis paliečiant pjuveną užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, primygtinai 3-4 valandas. Gerkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.
  7. Viena šaukštai lapų motinos ir pamergės užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai reikalauti 30 minučių. Paimkite po 1 šaukštą 4-6 kartus per dieną valandą prieš valgį.
  8. Pjaustykite 10-15 lapų lauro lapų, pamerkite į stiklinę verdančio vandens, uždėkite dangteliu ir paragauti 6 dienas tamsioje vietoje. Paimkite 1-2 šaukštus 3-4 kartus per dieną 15 minučių prieš valgydami.
  9. Viena šaukštai gervuogių gėlių į stiklinę verdančio vandens, primygtinai reikalauti 20 minučių. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną 15 minučių prieš valgydami.
  10. Vienas šaukštas lapų ir čiobrelių gėlių 250 ml verdančio vandens. Paimkite karštą pavidalą dienos metu.

Gydymo kursas - 3 savaites, 1 savaitė - pertrauka. Pakartokite, kai reikia.

Smegenų kraujagyslių avarijų šalinimas.

Kai sutrinka smegenų apykaita, miške reikia surinkti kritusius pušies kūgius. 10-12 kūgiai nuplauti tekančiu vandeniu, supjaustyti ir supilti 0,5 litro degtinės arba 70 proc. Alkoholio, reikalauti 12 dienų tamsioje vietoje. Paimkite po 1 arbatinį šaukštelį 1 kartą per dieną, pasodinkite arbatoje. Kursas trunka 1 savaitę po 1 mėnesio pertraukos. Ši kompozicija gali būti naudojama artrozei kompresų forma naktį.

Rosemary pagerins smegenų apytaką

Gerinti smegenų kraujotaką padės rozmarinas. 1 valgomasis šaukštas supjaustytos žaliavos šaukštą nuo vakaro, supilkite į stiklinę verdančio vandens termosą ir 4 kartus per parą gerkite bet kurį ketvirtį stiklo. Beje, visos termose virtos žolės bus veiksmingesnės gydant, jei termosas nedelsiant uždarytas, o verdantis vanduo leis atvėsti iki 80 laipsnių.

Jei turite įrodytus liaudies receptus, kaip pagerinti smegenų apytaką, parašyk Ačiū iš anksto.

Smegenų cirkuliacijos gydymas žolelių užpilų mišiniu

Siekiant pagerinti smegenų kraujotaką, galite naudoti vaistų žolelių tinktūrų mišinį. Šiuo tikslu vaistinėje įsigyti 100 ml tinktūros valerijono šaknies, 100 ml tinktūros gudobelės uogų, sukatžolės tinktūros 100 ml, 100 ml tinktūros bijūnų, eukalipto tinktūra 50 ml, 30 ml "Corvalolum" ir 25 ml tinktūros mėtų.

Visi ingredientai supilami į buteliuką (pageidautina iš tamsaus stiklo) ir pridedami prie jo 10 žiedų stulpų. Butelis turi būti užkimštas ir pastatytas 2 savaites tamsioje, o ne šalčio vietoje, periodiškai purtydamas jo turinį. Dėl pasirengimo vartoti vaistą 3-4 kartus per dieną 25-30 minučių prieš valgį, praskieskite 30 lašelių tinktūros 100 ml šalto vandens.

Atgaivinti ląstelių sėklų infuziją

Lazerinių sėklų infuzijos rezultatas pagerina žmogaus atmintį. Norėdami tai padaryti, 1 šaukštelis liucernos sėklų pilamas šiltu verdžiu vandeniu 100 ml ir geriamas prieš maitinimą, apie pusvalandį. Lazerio infuzija imama ryte, po pietų ir vakare 9 mėnesius, po to 1 mėnesio pertrauka ir pasikartojimo.

Smegenų indų sklerozės gydymas, dusulys ir spazmai su krienais, česnaku ir citrina

Dėl valymo užsikemša kraujagyslių aterosklerozė, šalinimo spazmai ir dusulys, galite naudoti šiuos būdus: 5 perdavimo per spadefoot skilteles česnako ir užpildyti juos nerafinuoto augalinio aliejaus. Laikyti šaldytuve mišinį ir kiekvieną kartą prieš naudojimą mišinys 1 val. Šaukštas česnakų infuzijos 1 val. Šaukštas šviežiai spaustų citrinos sulčių. Vaistas yra skiriamas 3 kartus per dieną 1-3 mėnesius per pusę valandos prieš valgį. Po mėnesio pertraukos gydymo kursas kartojamas.

1 patarimas. Kaip pagerinti kraujotaką galvoje

  • - multivitaminai, kurių sudėtyje yra didelio vitamino PP kiekio;
  • - galvos masažas;
  • - vaistai, gerinantys smegenų apykaitą;
  • - Aspirinas, "Cardiomagnolo", "Trombo ACC".

2 patarimas. Kaip padidinti kraujotaką

  • Medicinos centras "Sveikata"
  • Kraujagyslių vaistai, siekiant pagerinti blogą kraujotaką
  • - džiovintos levandos gėlės
  • - Valerijono lašai ant alkoholio
  • - elecampane root
  • - alyvuogių aliejus
  • - manija žolė
  • - sausos lapinės lapinės dėmės
  • - motina ir pamotė
  • - lauro lapai
  • - pušies kūgiai

5 patarimas. Kaip pagerinti smegenų kraujotaką

1 patarimas. Kaip pagerinti kraujotaką galvoje

Kai kraujas į smegenis yra nepatenkinamas, yra a galva, galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse ir mirgėjimas skrenda akis. Gerinti kraujo apytaka tai leidžiama tiek su vaistų pagalba, tiek be medikamentinių metodų.

  • - multivitaminai, kurių vitamino PP kiekis padidėja;
  • - galvos masažas;
  • - vaistai, gerinantys smegenų apykaitą;
  • - aspirinas, "Cardiomagnolo", "Trombo ACC".

Instrukcijos

1. Rūpinkitės pagrindine liga, nuo kurios atsirado smegenų apykaitos (aterosklerozės, hipertenzijos ir tt) pablogėjimas.

2 patarimas. Kaip padidinti kraujotaką

Daug žmonių ligų yra susijusios su lėčiau kraujotaka. Stiprinti kraujo tėkmę leidžiama įvairiais būdais. Prieš tai buvo kraujo paėmimas ir duslės, mūsų laikais yra garsių žolių, sauna, masažas, gimnastika ir daug daugiau.

  • Gingko biloba, kaštainiai, tavolga, masažo sesijos, terpentinės vonios

Instrukcijos

1. Preparatai iš Ginkgo biloba augalo lapų yra veiksmingi disfunkcinių kraujagyslių pokyčių, nes jie gali atstatyti centrinį ir periferinį kraujo tiekimą, pagerina galūnių arterijų būklę. Tačiau jų pagrindinis tikslas - naudinga įtakoti smegenų kraujagysles. Jei yra galimybė nusipirkti sausų šio augalo lapų, užpilkite tinktūrą. Norėdami tai padaryti, supilkite juos su degtine dalimi 1:10, o po 2 savaičių reikalaujant šaukšteliu šerti 3 kartus per dieną. Ginkmedžio bilobos naudojimas leidžiamas ilgą laiką. Vaistinėse galite įsigyti paruoštų preparatų "Ginkgo Biloba" (firma Evalar) ir "Bilobil" (firma KRKA).

3 patarimas. Kaip pagerinti kraujo apytaką į smegenis

Smegenys yra ypač svarbus organas, jis kontroliuoja visus procesus organizme. Deja, daugeliui žmonių yra problemų dėl to. Jų negalima išvengti, arbatos smegenys kenčia nuo nuolatinių apkrovų. Taigi vienintelis išeitis yra padėti jam būti reabilituotas.

  • - džiovintos levandos gėlės
  • - Valerijono lašai ant alkoholio
  • - šaknis iš elecampane
  • - alyvuogių aliejus
  • - žolinė ruda
  • - sausas lapinės lapinės lapinės dulkės
  • - motina ir pamotė
  • - lauro lapai
  • - pušies kūgiai

Instrukcijos

1. Siekiant tobulinti kraujo apytaka smegenyse reikia atlikti šiuos veiksmus: 1 šaukštelis. džiovintos levandos gėlės. Supilkite juos 1 nepilna stikline verdančio vandens ir uždenkite. Įsitikinkite, kad sultinys užvirsta maždaug 2 minutes. Po to, atvėsinkite sultinį ir įdėkite į šaldytuvą. Gerkite gijimo sultinį 1 valgomasis šaukštas. l kiekvieną rytą. Gydymo kursas yra apie 3 savaites.

4 patarimas. Kaip pagerinti smegenų apytaką

Svarbu prisiminti, kad smegenų ir nugaros smegenų kraujas labai priklauso nuo asmens nuotaikos, darbingumo ir psichologinės būklės. Tik greitas kraujagyslių ir stuburo ligų gydymas ir prevencija neleidžia smegenų kraujotaką pažeisti.

Instrukcijos

1. Atkreipkite dėmesį, kad smegenų kraujotakos pažeidimai dažniausiai atsiranda dėl žmogaus kaltės. Pagrindinės šios patologijos priežastys yra variklio aktyvumo trūkumas, ilgas kompiuterio sėdėjimas, skoliozė. Galima užkirsti kelią smegenų kraujotakos sutrikimų formavimui, palaikant reguliarius fizinius, kvėpavimo pratimus ir jogą.

5 patarimas. Kaip pagerinti smegenų kraujotaką

Tikroji kraujo apytaka yra gyvybiškai svarbi kiekvienam organizmui. Jis aprūpina deguonimi ir maistinėmis medžiagomis visiems vidiniams organams, įskaitant smegenis. Šio proceso pažeidimas gali sukelti sunkių rezultatų, tarkim, insultą. Pagerinti smegenų kraujotaką galima keliais būdais.

Instrukcijos

1. Reguliariai atliekant kardio treniruotes (plaukimas, bėgimas, dviračiais ir kt.), Jie padės pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą. Tai, savo ruožtu, padidins kraujo tekėjimą. Tokie pratimai taip pat padeda atsikratyti perteklinio svorio, kuris neigiamai veikia kraujo apytaką. Norint paskatinti širdies darbą ir pagerinti kraujo apytaką, leidžiama daryti jogą ir specialius kvėpavimo pratimus. Daugelis panašių pratimų sukelia širdį dideliu stresu ir gali būti pavojingi kai kuriems žmonėms. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami juos.

6 patarimas. Kaip pagerinti ausų darbą

Deja, šiandien klausos, kurstymo, blogėjimas yra milijonų žmonių dalis, o ne tik pagyvenę žmonės, bet ir vis jaunesni paaugliai. Dažnai tai yra pėdų infekcijos pasekmė, vien tik gripas, mitybos netikslumas, didelis miestų triukšmas, vartojant vaistus, kurie neigiamai veikia jūsų klausą. Tačiau yra ir būdų, kurie gali savarankiškai tobulinti.

Instrukcijos

1. Yra primityvių pratimų, kuriuos gali atlikti kiekvienas, kuris nori pagerinti klausą. Jie taip pat skiriasi nuo jo pažeidimų prevencijos. Šie pratimai veiksmingai stimuliuoja kraujo apytaką audinio skyriuje, turi teigiamą poveikį šerdies membranai, labirintui, kitiems departamentams.