Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kaip pagerinti smegenų kraujotaką, kokiais atvejais ir kaip tai turėtų būti padaryta. Kaip kraujo apykaita pablogėja dėl smegenų darbo, keletas veiksmingų būdų jį pagerinti.
Galvos smegenys yra atsakinga už reakcijos slopinimo ir sužadinimo, reguliuoja visų organų ir sistemų funkcijos. Sutrikimų smegenų priežastis paprastai yra kraujagyslių patologija (85%), nes jis yra per laivų, gautų ląstelių (ar nėra gauta) Agentas (deguonies, vitaminų, amino rūgščių) reikalingas jų augimo, padalijimo ir vykdymo įterptųjų funkcijos.
Kokiais atvejais reikia tobulinti smegenų kraują? Dėl bet kokių ligų, patologijų ir būklių, galinčių išprovokuoti kraujagyslių tiekimą.
Kodėl patobulinti smegenų apykaitą? maistinių medžiagų ir deguonies Nuolatinė trūkumas sukelia laipsniškas "užmigti" smegenų ląstelių, jos audinys tampa "retas", iš jo iš "išvirsti" smulkių detalių, skaldytų ryšių tarp valdymo padalinių natūra. Šiame režime, jis negali atlikti savo pagrindines funkcijas (perdavimo nervinių impulsų ir lėtėjimo), asmuo palaipsniui silpnina atmintį, protinę įtampą sukelia galvos skausmas, nuovargis ir mieguistumas, sutrikęs judesių koordinacija.
Gilus deguonies badas gali išprovokuoti didžiulę smegenų ląstelių mirtį ir didelių ar mažų nekrozės židinių atsiradimą. Šiuo atveju kraujo tiekimo sutrikimai yra ryškesni (neaiški kalba, judėjimo organų paralyžius ir tt).
Net tada, kai išreikštos pažeidimai (hemoraginis insultas) priemonės atkurti kraujotaką padeda normalizuoti paciento būklę, atkurti ją, prarastus įgūdžius savitarnos. Sveikiems žmonėms, kurie gyvena ir dirba nuo nervų streso, fizinio ir psichinio streso režimu ir valgyti monotonišką maistą, tai yra įmanoma, kad būtų išvengta ligų išvaizdą, atkurti miegą, gerina atmintį ir smegenų veiklą.
Ką galima padaryti gerinant kraujo tiekimą? Mums reikia priemonių ir metodų:
- preparatai ir biologiškai aktyvūs priedai, kurie gali pagerinti metabolizmą, sustiprinti gliukozės panaudojimą, didinti smegenų ląstelių atsparumą deguonies bado sąlygomis;
- vitaminai, reikalingi metabolizmui, normalus smegenų ląstelių ir kraujagyslių sienelių veikimas;
- subalansuota mityba ir geriamojo režimo;
- pratimų rinkinys, kuris padės stiprinti medžiagų apykaitą, oksidacijos-redukcijos procesus, deguonies srautą į audinius;
- sveikas gyvenimo būdas (atsisakymas rūkyti, alkoholis).
Dalis metodų (vitaminai, mityba, sveikas gyvenimo būdas) yra efektyvi net periferinių (nutolusių nuo širdies) departamentų kraujo tiekimo sutrikimų atvejais. Kai kurie vaistai (glicinas) ir kaklo ir galvos pratimai nustatomi siaurai.
Iš vaistų, biologiškai aktyvių priedų ir vitaminų pastebimas rezultatas truks mėnesį ar du reguliariai. Kietėjimo sunkių simptomų ir ūmių galvos smegenų kraujotakos neįmanoma, jie yra veiksmingi ankstyvosiose stadijose, su nedideliais apraiškas (silpnėjantis atmintis, nuovargis nuo psichinio streso), įvairiais nervų streso ir "protų" audros.
Iš esmės, metodai, kurie pagerina bet kokių kūno dalių kraujotaką, mažai skiriasi viena nuo kitos, pagrindinis principas yra išvengti kraujagyslių susiaurėjimo ir normalizuoti ląstelių mitybą.
Prieš vartodami vaistus ir aktyviuosius papildus, turėtumėte kreiptis į gydytoją-gydytoją.
Perskaitykite - 6 būdai, kaip pagerinti smegenų apykaitą.
1. Preparatai ir biologiškai aktyvūs priedai
Prieš vartodami vaistus ar biologinius papildus, geriau kreiptis į gydytoją-terapeutą.
Smegenų cirkuliacijos gerinimo priemonės
Pagal galvos smegenų kraujotakos gali sukelti funkcinių ir organinių pakitimų kraujagyslėse, kurie sukelia traumos arba ligos sisteminės organizmo įvairovė. Kraujo krešuliai, aterosklerozė, apsinuodijimai, infekcinės ligos, padidėjęs kraujospūdis, stresas, nugaros skausmas, kraujagyslių spazmo ir mechaninis suspaudimas - visi šie sutrikimai gali smarkiai sutrikdyti kraujo pritekėjimas į smegenis ir sukelti gedimą jos normaliai, kuris reglamentuoja visus gyvybinius procesus žmogus.
Farmacijos pramonė siūlo platų vaistų, skirtų smegenų cirkuliacijai pagerinti. Kaip ne pamesti juos ir žinoti, kokios rūšies vaistus Jums paskyrė gydytojas? Šis straipsnis apie tai.
Pagrindiniai vaistų tipai
Prevencija ir gydymas smegenų sutrikimas neturėtų būti atidėtas pirmųjų simptomų atsiradimą, t. K. šių patologijų progresija gali sukelti rimtų pasekmių (insultas, senatvinės silpnaprotystės ir tt), ir net mirties. Šiems tikslams naudojamas platus vaistų asortimentas:
Smegenų apytakos sutrikimų gydymo ir profilaktikos schema gali būti parengta išsamiai ištyrus pacientą ir ją gali atlikti tik gydytojas. Savarankiškas gydymas tokiose situacijose yra nepriimtinas ir gali sukelti įvairias rimtas pasekmes. Šiame straipsnyje mes tik susipažinsime su populiariausi priemonėmis normalizuoti cerebralinę kraujotaką ir jas sisteminti.
Vazodilatacijos vaistai
Vazodilatatorinių vaistų veikimas yra skirtas kraujo srautui į smegenų ląsteles didinti ir jo kraujo tiekimui gerinti. Toks farmakologinis veiksmas padeda užkirsti kelią dezinfekcijai ir maistinių medžiagų trūkumui. Be to, šie vaistai padeda pagerinti medžiagų apykaitą smegenų ląstelėse ir normalizuoti jo funkcijas.
Kalcio antagonistai
Šios grupės preparatai jau seniai naudojami smegenų cirkuliacijai pagerinti, o šiuolaikinė farmakologinė pramonė jau plėtoja trečiąsias šių vaistų serijas. Kalcio antagonistai prisideda prie arterijos išsiplėtimo (atpalaiduojant raumenų sienelę) ir nekeičia venų kraujagyslių tonas. Pasibaigus jų ekspozicijai, smegenų kraujotakas padidėja, o smegenims tiekiamas pakankamas deguonies ir maistinių medžiagų kiekis.
Šie vaistai gali turėti sisteminį poveikį organizmui ir juos reikia vartoti tik po tyrimo, kuris lemia jų vartojimo tinkamumą. Jų dozavimas ir įleidimo trukmė yra griežtai individuali ir gali būti paskirta tik gydytojo.
Pirmosios kartos kalcio antagonistai:
- dihidropiridinai - nifedipinas, Odalatas, Kardafenas, Cordipinas;
- fenilalkilaminai - Finoptinas, Verapamilis, Kalanas, Isoptinas;
- Benzotiazapinai - Diazemas, Diltiazemas, Dylacoras.
Po antrosios kartos kalcio antagonistų atsiradimo jų spektras labai išsiplėtė:
- dihidropiridinai - Nifedipine Gits, Nikardipinas SR, felodipinas SR, isradipino, felodipinas, Plendil, nimodipino, Nasoldipin;
- fenilalkilaminai - Verapamil SR, anipamilas, halopaminas, tiapamilas;
- Benzotiazapinai - Diltiazem SR, Clentiazemas.
Trečios kartos kalcio antagonistai:
- dihidropiridinai - Norvasc, Amlodipinas, Stamlo.
Preparatai, pagaminti iš augalų komponentų
Šie vaistai yra naudojami cerebrinės apykaitos gydymui ir prevencijai bei minimaliam kontraindikacijų skaičiui. Kai kurie iš jų yra išrašyti be gydytojo recepto ir juos galima vartoti atskirai po kruopštaus narkotikų vartojimo instrukcijų skaitymo.
Pagrindinė aktyvi šių vaistų sudedamoji dalis yra vaistinių augalų alkaloidai, tokie kaip periwinkle ir ginkgo biloba.
Preparatai, kurių pagrindą sudaro vinca alkaloidai
Vinco alkaloidai gali sukelti kraujagyslių spazmolitinį poveikį, normalizuoti smegenų ląstelių metabolizmą, slopinti kraujo krešulius ir pagerinti smegenų cirkuliaciją.
Populiariausi tokie vaistai, pagrįsti vinca:
Savavališkai vartoti Cavintoną ir vinpocetiną prieš tai nepasikonsultuoti su gydytoju draudžiama, nes nustatant jų priėmimo trukmę ir optimaliausią įvedimo būdą galima tik ištyrus pacientą.
Preparatai, pagaminti iš Ginkgo biloba ekstrakto
Šie vaistai turi sudėtingą poveikį smegenų kraujotakos: pašalinti vazospazmas, pagerinti mikrocirkuliaciją, gerina kraujagyslių pralaidumą, šalina smegenų audinių patinimą, apsaugoti kraujagyslių sieneles nuo laisvųjų radikalų žalos ir stiprinti juos.
Populiariausi yra šie ginkmedžio biloba preparatai:
- Gingium;
- Vobilon;
- Tanakanas;
- Ginkoro fortas;
- Bilobil;
- Ginkgo Biloba S;
- Doppelgerz Ginkgo Biloba +;
- Ginkoum;
- Memori ir kt.
Geriamojo bilobos alkaloidų gydymas tokiais vaistiniais preparatais yra ilgas ir trunka ne mažiau kaip tris mėnesius. Priėmus vieną iš aukščiau išvardytų vaistų, negalite vartoti lėšų kraujui praskiesti (aspirinui ir kt.), Nes šis derinys gali žymiai padidinti kraujavimo riziką smegenų audiniuose. Pirmieji smegenų kraujotakos pagerėjimo požymiai prasideda tik praėjus mėnesiui nuo gydymo pradžios.
Preparatai, kurių pagrindą sudaro nikotino rūgštis
Kai kuriais atvejais, norint pagerinti smegenų apytaką, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus nikotino rūgšties pagrindu. Jie neturi jokio poveikio dideliems indams, tačiau jie gali turėti vazodilatacinį poveikį kapiliarų lygiu. Be to, nikotino rūgštis padeda stiprinti kraujagyslių sienelę ir leidžia sumažinti "žalingo" cholesterolio kiekį kraujyje.
Preparatai, kurių sudėtyje yra nikotino rūgšties:
- Enduratinas;
- Nikoshpan;
- Nikotino rūgštis;
- Nicofuranozė;
- Acipimox.
Tokių vaistų priėmimas atliekamas injekcijos kursais, kurie yra atliekami prižiūrint gydytojui, nes savarankiškai vartojami vaistai su nikotino rūgšties dariniais yra nepriimtini ir gali sukelti rimtų komplikacijų. Be to, pacientui gali būti skiriama tablečių nikotino rūgšties forma.
Narkotikai kraujagyslių sienoms stiprinti
Šių vaistų ir papildų, skirtų pagerinti smegenų cirkuliaciją, tikslas yra išlaikyti kraujagyslių sienelių elastingumą.
Toks poveikis gali suteikti vaistų, kurių sudėtyje yra vitaminų ir tam tikrų mineralų:
- vitaminas P - askorutinas, ramunė, forte ir tt;
- selenas, kalis, silicis - įvairūs vitaminų ir mineralų kompleksai ir maisto papildai ("Greenwit", kraujagyslių lecitino formulė, "Nootrop", "Microhydrin");
- Dihidrokercetinas - Flavitas, Flaolis, Flukolis, Dihidrokercetinas NTG ir kt.
Vitaminai ir mineralai gali būti naudojami ne tik gydant smegenų apytakos sutrikimus, bet ir siekiant išvengti jų atsiradimo. Šie vaistiniai preparatai ir maisto papildai gali būti vartojami be gydytojo paskyrimo, tačiau atsižvelgiant į visas rekomendacijose nurodytas rekomendacijas.
Nootropiniai vaistai
Šie vaistai padeda stimuliuoti metabolizmą nervų audinyje, didina smegenų atsparumą deguonies trūkumui, gerina protinius sugebėjimus ir atmintį. Kai kurie iš jų yra pagaminti iš gyvūnų smegenų audinio ir yra natūralių aminorūgščių.
Į nootropics įtraukti tokius narkotikus:
- Cerebrolizinas;
- Pantogamas;
- Mikrohidrinas;
- Glutamato rūgštis;
- Glicinas;
- Piracetamas;
- Cortexin;
- Fenotropilas;
- Actovegin et ai.
Šie vaistai gali būti naudojamas gydyti nuo susijusi su sutrikusio smegenų kraujo srauto :. kraujagyslių demencijos, koma, lėtinis smegenų išemijos, Asteninis sindromo, augalų distonija, ūmaus cerebrovaskulinių sutrikimų, protinio atsilikimo, ir kt skyrimas nootropics įvairias sąlygas gali būti atliekamas tik gydytojas, po to, kai detalų apklausos pacientas.
Antikoaguliantai ir antitrombocitai
Pagrindinis antikoaguliantų ir antiagregantų paskyrimo tikslas yra sumažinti kraujo klampumą ir pagerinti jo skysčių kiekį. Šis poveikis ir smegenų cirkuliacijos normalizavimas pasiekiamas.
Šie vaistai skiriami esant trumpalaikių išeminių priepuolių ir trumpalaikių smegenų kraujotakos sutrikimų rizikai. Antiagregantai užkerta kelią trombų susidarymui ir tromboembolijos vystymuisi.
Tokiais tikslais pacientui gali būti paskirti tokie vaistai:
- Aspirinas, Ecotrin, Aspilate, TromboAss, Akuprin, Aspo ir tt;
- Tilopidinas;
- Curantyl (dipiridamolis);
- Klopidogrelis (Plavix);
- Pentoksifilinas ("Trental").
Antitrombocitų agentų paskyrimą gali atlikti tik gydytojas, išnagrinėjęs laboratorinių tyrimų duomenis ir nustatydamas galimas jų vartojimo kontraindikacijas. Priėmimo trukmė nustatoma individualiai.
Antikoaguliantų tikslas yra sumažinti kraujo krešumą ir pagerinti mikrocirkuliaciją kapiliaruose. Priklausomai nuo indikacijų, tokie narkotikai gali būti naudojami:
- Varfarinas;
- Clexan;
- Nefrakcionuotas heparinas;
- Fraksiparinas;
- Fragminas.
Jei vartojate vaistus iš šių grupių, norint išvengti komplikacijų atsiradimo, pacientui rekomenduojama periodiškai atlikti biocheminį kraujo tyrimą ir hemokoagulogramą. Kai yra padidėjęs kraujavimas, mėlynės, vėmimas krauju ar juodos išmatos, pacientas turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Homeopatiniai gynimo būdai
Aukso jodo (1 g granulės apima Aurum iodatum C6-, bario carbonicum C6), rekomenduojama, kai pirmasis ženklas, pasireiškė cerebrinės kraujotakos nepakankamumu (spengimas ausyse, galvos skausmas, pakitusi eisena, atminties sutrikimas, ir tt).
Narkotikai smegenų cirkuliacijos pagerinimui yra labai įvairūs, atsižvelgiant į jų veiksmų principą ir pasirinkti jums reikalingą gydymo būdą, kuris gali būti tik jūsų gydytojas. Prisiminti: savarankiškai vartojant šiuos vaistus gali kilti pavojus gyvybei ir sukelti negrįžtamus padarinius!
Kuris gydytojas turi kreiptis
Smegenų apytakos sutrikimų profilaktikos preparatus nustato neurologas. Be to, jų praktikoje naudoja kardiologai, kraujagyslių chirurgai, terapeutai.
Smegenų kraujo apykaitos tobulinimas: kam reikia, narkotikai, pratimai, rekomendacijos
Tobulinimas kraujotakos smegenyse galima priskirti kitos prioritetų ir aterosklerozinių kraujagyslių pakitimų, osteoartrito gimdos kaklelio stuburo, arba po insulto. Tačiau mažai tikėtina, kad Walliso ratas, stengiantis kompensuoti smegenų mitybos trūkumą ekstremaliomis situacijomis, galės nuolat užtikrinti normalų smegenų kraują. Kraujo tiekimo pastovumas daugiausia priklauso nuo autoreguliacinių mechanizmų, būtent nuo indų atsako (skersmens pokytis) iki hemodinamikos pokyčių ir medžiagų apykaitos sutrikimų. Kai autoreguliruyuschie mechanizmai iš dalies arba visiškai nesugeba pagerinti smegenų kraujotaką Yra įvairių priemonių įtaka kraujagyslių smegenyse: širdies ir kraujagyslių vaistai, fizioterapija, masažas, liaudies gynimo priemonės, maitintis, sportuoti, darbo ir poilsio.
Jaunuoliai apie tai nemano...
Jauni ir sveiki jauni vyrai ir moterys, o ne našta su amžiumi negalavimų svorio, paprastai nereikia pagerinti smegenų kraujotaką, todėl klausimai, kaip šių jaunuolių patys nesivargina, ir dauguma jų mano, kad tai truks amžinai. Tai suprantama - kol galva gali atlaikyti didžiules apkrovas neribotą laiką (egzaminus, mokslinės veiklos) Limited atkurti veikimą tik miegoti ir ilsėtis, šios mintys kažkaip nedalyvavo.
Tačiau daugeliu atvejų anksčiau ar vėliau susidaro patologiniai smegenų ir jo kraujagyslių pokyčiai, kurių priežastis yra įvairios ligos ir gyvenimo sąlygos:
- Aterosklerozinis procesas, palaipsniui plintant dėl "blogo" cholesterolio nusėdimo ant kraujagyslių sienelių ir formuojant aterosklerozines plokšteles. Sutrikus arba blogiau - su šiomis formacijomis susidariusių kraujagyslių blokada, lėtina smegenų kraujotaką ir taip užkertamas kelias deguonies ir maistinių medžiagų įsisavinimui smegenyse;
- Nuolatinis streso pakrovimas, neigiamai veikia kraujagyslių, kurie tiekia smegenų struktūrą ir sukelia jo kančias;
- Neurocirkuliacinė (NCD) arba vegetatyvinė kraujagyslinė distonija (VSD);
- Arterinė hipertenzija. Arterijos, kurios prarado savo elastingumą, praranda galimybę tiekti energetinius išteklius smegenims;
- Galvos smegenų trauma (GM gniužulys, galvos traumos), trauminiai gimdos kaklelio ir kitų stuburo dalių sužalojimai, kartu su kraujavimu ir centrinės nervų sistemos sutrikimu;
- CFS (lėtinio nuovargio sindromas), kurioje, kaip žinoma, kenčia ne tik galva, bet ir kitos sistemos taip pat nepasilieka šalia, bet galų gale ji eina į visą organizmą;
- Pernelyg didelė, nepakeliama tam tikram asmeniuifizinis stresas, ir tai nebūtinai yra sporto stilius ar sunkus fizinis darbas - ilgalaikiai statiniai krūviai arba paprasčiausiai nemalonus pojūtis gali sukelti kraujo tėkmės pažeidimą GM;
- Difterijos pokyčiai tarpslanksteliniame diske. Dažniausiai tokie pažeidimai yra pastebėti su kaklo stuburo osteochondroze;
- Stuburo kreivumas (skoliozė)
Tuo tarpu, iš pradžių asmuo ilgą laiką nemato pokyčių, kurie atsiranda galvos induose, todėl jis neskuba keisti savo dietos ar profesinės veiklos, jis nesidomi narkotinėmis medžiagomis smegenų kraujotakai pagerinti.
Bet kažkas negerai...
Jei pirmajame etape smegenų struktūrų kraujospūdžio sutrikimai lieka nematomi, laikui bėgant smegenų mitybos stoka nuolat primena apie nepatogius simptomus:
- Dažnai (nuo nulio) yra galvos skausmas, kurio negalima ignoruoti nuolat be nuskausminamųjų į įvairias farmakologinių grupių (analgetikai, antispazminiais, nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais - NVNU), pagalba. Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją, nes kitaip tokie veiksmai sukurti nepagrįsto riziką rimtų pasekmių, įskaitant išvardytus ūminio išeminio insulto apie hemoraginis tipo (hemoraginis insultas);
- Ne veltui, be jokios priežasties pradeda svaigti, tampa netikslūs judesiai ir neaiški eisena... Tačiau tai yra požymiai, rodantys smegenų deguonies badavimą;
- Vakare augantis skausmas akyse, ypač pastebimas skaitant, dirbant kompiuteriu, žiūrint televizorių, pradeda kurti kliūtis užsiimti tokio pobūdžio laisvalaikio veikla;
- Periodiškai pykinimas, kartais vemiantis, dažnai sutampa su galvos skausmu ir galvos svaigimu;
- Staiga atsiranda ausys, galvos ir ausys, žiedai ir rumbai, tokiu momentu galva atrodo itin sunki ("ketaus", "nieko smyslashchey");
- Netikėti netyčiniai raumenų konvulsiniai susitraukimai, galūnių tirpimas;
- Vis daugiau ir daugiau įtakoja intelekto atminties sutrikimų ir sumažėjusio dėmesio koncentraciją;
- Kankinimo blyksniai, po kurių seka šaltkrėtis (arba atvirkščiai);
- Aukštyn slėgio pokyčiai.
Be gydymo, smegenų deguonies bado požymiai tik didėja. Tiesa, Iš pradžių energijos išteklių trūkumas pagrindiniuose keliuose kažkaip kompensuojamas natūraliais apsaugos mechanizmais, užtikrinant kraujo judėjimą per kitus kraujagysles, bet be tinkamų priemonių smegenų kraujotakai pagerinti, hipoksijos simptomai daro vis daugiau ir daugiau.
Reikėtų pažymėti, kad tokių ligų būklėms gydyti priklauso nuo priežastys, simptomai, paciento amžiaus ir gretutinių ligų, todėl, kai minėta pirmiau problemų, žmogus turi ne tik apsilankyti pas gydytoją, bet ir prisitaikyti prie ilgalaikių (arba, tiksliau, konstanta) narkotikų vartojimas, kurio pagrindinis poveikis yra pagerinti galvos apytaką.
Galva turi padėti
Patobulinta cirkuliacijos galvos pradėti savaip: vienas proofreads receptus įvairių liaudies gynimo ir aktyviai išvirta žolelių, kiti to padaryti rytais ir vakarais yra specialūs pratimai skirti visą kraujo tiekimas į centrinę nervų sistemą, kiti, pripažįstant nei pirmoji, nei antroji siunčiamas į vaistinę ir gauti daugybę vaistų, kurie padeda pagerinti smegenų kraujotaką. Tačiau toks požiūris gali sukelti netobulų gydymą, o kai kuriais atvejais netgi padaryti žalos.
Jūs neturėtumėte įsitraukti į savarankiškus vaistus, pirmiausia turite susisiekti su specialistu, kuris tiria, išsiaiškina ligos priežastį, skiria vaistus, skirtus pagerinti smegenų cirkuliaciją atitinkamomis dozėmis. Tai gali būti:
- Antiagregantai (vaistai, užkertantys kelią trombocitų trombocitų klijavimui): acetilsalicilo rūgštis (aspirinas) ir jo dariniai, tralentas, quarantil;
- Statinai, kurie mažina "kenksmingų" cholesterolio frakcijų lygį;
- Vazodilatatorių vaistai, ty iš esmės kraujospūdį normalizuoti vartojami vaistai, kalcio antagonistai, beta blokatoriai, AKF inhibitoriai;
- Įrankiai, kurie mažina kraujo krešėjimą, vadinami antikoaguliantais tiesioginis (heparino, lepirudino, fraxiparine) ir netiesioginis (varfarino fenilin, sinkumar) veiksmų;
- Nootropics (piracetamas, fesamas, nootropilas, cinnarizinas), kurie padeda išgyventi neigiamų veiksnių įtaką ir padidina atsparumą hipoksijai;
- Psichotropiniai vaistai;
- Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU), be kurių sunku daryti be gimdos kaklelio osteochondrozės.
Sąvoka "kraujagyslių preparatai" reiškia plačią įvairių farmakologinių grupių bendruomenę, kurios veikla yra nukreipta į:
- Išplėtimo kraujagyslių (kalcio antagonistai - verapamilio, Corinfar, amlodipinas ir tt, kurie gerai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, kurie išreiškė aterosklerozinių pokyčius kraujagyslėse smegenis.);
- Atpalaiduojantys smegenų indai, gerinant mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitos procesus nervų audiniuose (vinpocetinas, cavintonas, vero-vinpocetinas);
- Užkirsti kelią kraujo trombocitų agregacijai ir trombų formavimui (tralentas, Cavinton);
- Didesnė psichinė veikla ir atsparumas deguonies badavimui (nootropics);
- Stiprinti kraujagyslių sienas (nikotino rūgštis ir jos dariniai, ascorutinas, vitaminų kompleksai su mineralais, ginkmedžio biloba - tanakanas, ginkoras, bilobilis).
Būtina dar kartą atkreipti dėmesį į gydytojo vizitų reikšmę, susijusią su tuo, kad gydymas rekomenduojamas žmonėms, jaunų ir vidutinio amžiaus, gali netikti senyviems pacientams, kurie apsunkina kitų problemų, sukauptų gyvenimo kursą ir įtraukti kaip kontraindikacijas tam tikros terapijos. Be to, atsižvelgiant į amžių, išsiskyrimo greitis gali sumažėti ir vaisto biologinis prieinamumas gali padidėti, todėl pagyvenusiems pacientams skiriamos tam tikrų kraujagyslių vaistų dozės. Ir atvirkščiai, jauni, kaip taisyklė, kitos priežastys sutrikdo galvos smegenų kraujotaką (traumos, skoliozė, stresas), todėl vis dar nėra priežasties kraujui plisti arba cholesterolio kiekiui sumažinti.
Vaizdo įrašas: norint naudoti nootropics siekiant pagerinti smegenų veiklą
Smegenų cirkuliacijos gerinimas kaklo osteochondrozėje
Tobulinimas smegenų kraujotakos gimdos kaklelio osteochondrozė užduotis yra labai svarbus, jei tik dėl to, kad ši patologija, kaip "jaunesnis", kad visi jos "užburia" vis dažniau jaučia žmonės vargu ar dėjo "ketvirtis" (25 metų). Visur naudojama kompiuterizacija turi pastebimą poveikį jaunų žmonių gimdos kaklelio skyriui, kuris tiesiog "dieną ir naktį" sėdi už monitoriaus, pasirinkdamas jį kaip darbo įrankį ar laisvalaikio dalyką.
Iš pradžių ši veikla atrodo lengva ir smagu, bet su laikui bėgant į gimdos kaklelio tarpslankstelinių diskų dėl nuolatinės apkrovos pasitikrinti degeneracinius pokyčius, tai yra, suformuota tokia patologija, kaip osteochondrozės gimdos kaklelio stuburo. Kai gimdos kaklelio osteochondrozė galiausiai pradeda kenčia didelius arterijų krauju aprūpinančių kraujagyslių į smegenų audinį - plėtoti stuburo arterijos sindromas. Be to, širdies ir kraujagyslių narkotikų pagerinti smegenų kraujotaką ir NVNU (geliai, tepalai ir tabletes), šioje situacijoje, kitos priemonės yra reikalingos įtakos nukentėjusios departamento (masažas, akupunktūra, fizioterapija, mankšta terapija).
Namuose pacientai raginami periodiškai naudoti "Shantz" apykaklę ir padaryti jį paprastu pratimai, kurie gerina kraujo tėkmę. Štai keletas iš jų:
- Nuleisk savo galvą, liesdami kaklą su smakru ir pasukite 5 kartus į kairę ir dešinę;
- Šiek tiek pakelkite galą ir pasukite į kairę arba dešinę, 5 kartus į dešinę;
- Galva pakreipta 5 kartus į dešinę ir į kairę, todėl bando ištraukti ausį prie peties;
- Prijunkite abiejų rankų pirštus ir pakelkite juos į smakrą, paspauskite smakrą, stengdamiesi uždaryti pirštus (3 kartus per 7 sekundes);
- Vadovas tiesiai, pirštais ant galvos. Galvos nugarą tris kartus 7 sekundes nuspauskite rankas.
Tačiau su gimdos kaklelio osteochondroze gydymas savimi yra netinkamas, todėl veiksmingiau pagerinti smegenų kraujotaką po tyrimo ir specialisto konsultacijos.
Paveikslas: pagrindiniai pratimai kaklo stiprinimui
Vaizdo įrašas: pratimai, skirti pagerinti smegenų cirkuliaciją
Tautos gynimo priemonės
Įvairūs alternatyvios medicinos metodai yra ypač populiarūs smegenų kraujotakos pagerinimui. Vaistinėje įsigyjami arba ranka surinkti vaistiniai augalai, paruošti pagal liaudies receptus, gali būti geras kraujagyslių vaistų priedas arba (iš pradžių) netgi juos pakeisti. Pavyzdžiui:
- Litorina (paremta yra pagaminti pagal tokių gerai žinomų farmakologinių preparatų, siekiant pagerinti smegenų kraujotaką Cavintonum ir vinpocetino). Paruošti vaistą nuo vinca, jums reikia imtis susmulkintų lapų augalo (1 valgomasis šaukštas šaukštas.) Užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens (≈500 ml), vėl pavirkite 5 minutes ir be nuimkite nuo ugnies, supilkite sultinį į gatavo gudobelės ( lapai, gėlės, uogos) - sumaišykite ir išjunkite plokštelę. Vaistas bus paruoštas vartoti po 2-3 valandų infuzijos ir įtempimo. Gerti rekomenduojama 120-130 ml per valandą prieš valgį;
- Stiklo litro stiklainis maišyti augalų neturi nieko bendro visur, ir todėl turi retų statusą (ir todėl jie gali būti perkami tik vaistinėje). Beveik iki viršaus užpildyti banko saugomų valstybės rezervo Ukrainoje dobilų raudonos, pridėti į Raudonąją knygą, auga Abchazijos Dioscorus Kaukazo (≈ 20 g maltos šaknis), tada užpildyti gyvenančios Baikal ir Pietų Sibiras Sibiro vzdutoplodnika (per ≈ 20 g). Gautas mišinys supilamas į paprastą degtinę (stiprumas 40 °) ir infuzuojama 14 dienų tamsioje šaltoje patalpoje. Po dviejų savaičių, kad vaistas praeiti pro medvilnės marlės filtru, supilkite į butelį su kamščių ir paimti tris kartus per dieną, šaukštelį 30 minučių prieš valgant. Gydymo kursas - 1 mėnuo;
- Paimkite 10 gramų Veronica narkotikų ir citrinų balzamas, pridėti 40 gramų gudobelės (tinka gėlių ir uogų) ir 30 gramų braškių (lapai) - visi žolė Mix, imtis šio mišinio 1 šaukštą ir supilti į 300 ml vandens ir tada visi Varėna. Tai sultinio paruošti ir reikia imtis per parą, gaunamas dalijant skaičių (≈300 ml) 3 kartus.
Ir pagaliau - keli patarimai
Labai pageidautina žmonėms, kuriuos kankina klausimas, kaip pagerinti galvos apyvartą persvarstyti įprastą dietą - Galbūt jis nėra labai sėkmingas. Tai galima padaryti didelę pažangą smegenų teikiančių energijos išteklių, išskyrus produktus, kurie prisideda prie kraujo krešulių, kad "blogojo" cholesterolio lygis ir toliau didintų esamų problemų (greitas maistas, keptas, riebalų, rūkyta maisto) kaupimas. Ir atvirkščiai - produktai, kurie, dėka didelio kiekio sveikų riebalų, baltymų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, turi teigiamą poveikį smegenims, neturėtų būti kilęs iš žmogaus mitybos, įsipareigojo sveikatos gerinimo.
Čia pateikiamas trumpas pagrindinių produktų, į kuriuos neturėtumėte pamiršti, sąrašą, kuriame pateikiamas kasdienis meniu:
- Uogos (šviežios vasarą ir žiemos šaldytos): serbentai, braškės, spanguolės, mėlynės, mėlynės - jose yra antioksidantų, kurie gali sulėtinti senėjimo procesą;
- Vietoj gyvulinių riebalų - bet koks augalinis aliejus: alyvuogių, sėmenų, saulėgrąžų. Alyvos, gautos iš augalų (bet ne rafinuotos!) Ar yra polinesočiųjų riebalų rūgščių ir neuronų maistinės sudėties šaltinis, apsaugantis nuo neigiamo poveikio ir sunaikinimo;
- Sugauta jūrų ir vandenynų žuvų rūšių (jūrų ešerys, lašiša, lašiša, otas, tunas) mėsa, kuri yra daug omega-3 nesočiųjų riebiųjų rūgščių ir kitų jūros gėrybių (austrių, krevečių, midijų), gausu mikroelementų;
- Vaisiai (citrusiniai vaisiai, obuoliai), daržovės (pomidorai, kopūstai, česnakai, morkos, moliūgų) ir prieskoniniai augalai stiprina kraujagysles, užkirsti kelią cholesterolio plokštelių, dalyvaujančių kraujo klampumas Reglamento (dėl antioksidantų, vitaminų ir mineralų kiekio) susidarymą;
- Kukurinis šokoladas (ne mažiau kaip 60% kakavos);
- Graikiniai riešutai ir pušis, taip pat riešutai, pistacijos, anakardžiai, žemės riešutai - jie ne tik priklauso vitaminų ir mineralų, baltymų, sveikų riebalų šaltiniai, bet taip pat yra amino rūgščių, kad žmogaus organizmas negali sintetinti savo;
- Sėklos yra baltos, išaugintos iš moliūgų ir juodos saulėgrąžos (saulėgrąžos), paimtos iš krepšelio (žiedyno);
- Javų (kviečių, rugių, avižų) ir sėlenų, gautų po jų apdorojimo, padidėjimas - kraujo krešulių sienelių elastingumas, vazosopšazių prevencija;
- Žalioji arbata - tai naudinga dėl didelio antioksidantų kiekio.
Žinoma, tai trumpas sąrašas vargu ar gali būti papildytas riebalų, kepti, rūkyti maistą - jie skanus, bet besaikis dozės nėra naudinga, todėl žmonėms, kurie ketina pagerinti kraujotaką apskritai smegenyse, pageidautina duoti juos.
Be dietos koregavimo, sprendžiant tokią svarbią užduotį (smegenys turi būti aprūpintos būtinomis medžiagomis savo veiklai), reikėtų atsižvelgti ir į kitas gydytojų rekomendacijas. Pavyzdžiui, pasakyti ryžtingą "ne!" hipodinamiją, vystytis pagal lytį, amžių, svorį, gerovę, fizinių pratimų rinkinį tobulinti kraujo tiekimą ne tik smegenyse, bet ir visam organizmui kaip visumai. Jei sveikata leidžia, nepamirškite apie sauną ir sauną - jie "išsklaido" kraują. Žinoma, ši veikla blogai suderinama su blogais įpročiais (rūkymu, alkoholiu), todėl šios priklausomybės turės būti pamirštos amžinai.
1 patarimas. Kaip pagerinti kraujotaką galvoje
- - multivitaminai, kurių sudėtyje yra didelio vitamino PP kiekio;
- - galvos masažas;
- - vaistai, gerinantys smegenų apykaitą;
- - Aspirinas, "Cardiomagnolo", "Trombo ACC".
2 patarimas. Kaip padidinti kraujotaką
- Medicinos centras "Sveikata"
- Kraujagyslių vaistai, siekiant pagerinti blogą kraujotaką
- - džiovintos levandos gėlės
- - Valerijono lašai ant alkoholio
- - elecampane root
- - alyvuogių aliejus
- - manija žolė
- - sausos lapinės lapinės dėmės
- - motina ir pamotė
- - lauro lapai
- - pušies kūgiai
5 patarimas. Kaip pagerinti smegenų kraujotaką
Kaip pagerinti kraujo apytaką smegenyse?
Žmogaus smegenys yra atsakingos už daugelio mūsų kūno funkcijų darbo koordinavimą. Bet kokio sunkumo smegenų kraujo apytakos sutrikimai gali išprovokuoti įvairių sveikatos sutrikimų atsiradimą - atminties sutrikimą, dažną nuovargį, nemiga, sumažėjęs seksualinis potraukis, bloga koncentracija ir kt.
Smegenų cirkuliacijai įtakos turi įvairūs veiksniai, įskaitant arterinį spaudimą, kraujotakos greitį, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų buvimą, stuburo ligas, nuolatinį stresą, perteklinį svorį ir tt
Dėl nedidelių sutrikimų ar pirmųjų problemų, susijusių su smegenų kraujo tekėjimu, atsiradimo, paprasti gyvenimo būdo pokyčiai, mitybos įpročiai ir fizinis aktyvumas gali padėti išvengti rimtų ligų vystymosi.
Smegenų kraujotakos sutrikimų vystymosi priežastys
Dažniausios smegenų kraujotakos sutrikimų priežastys yra:
- Aterosklerozė - jis atsiranda dėl cholesterolio kaupimosi kraujagyslėse. Aterosklerozė, cholesterolio plokštelės yra kaupiamos ant kraujagyslių sienelių, todėl jas užkimšta ir susiaurina kraujo tėkmė.
- Sisteminis stresas. Streso būklė neigiamai veikia visus žmogaus organus ir sistemas, tai gali sukelti pavojingus smegenų darbo sutrikimus.
- Hipertenzija. Kai slėgis nusileidžia, širdies susitraukimų dažnis mažėja ir kraujospūdis sumažėja kiekvieno susitraukimo metu, kraujagyslių lumenas susiaurėja ir prarandama kraujagyslių sienelės elastingumas.
- Galvos, kaklo ir stuburo sužalojimai skirtingo sunkumo laipsnio - tokiais atvejais dėl kraujavimo sutrikusi kraujotaka.
- Lėtinio nuovargio sindromas. Tai sukelia visų pagrindinių žmogaus kūno sistemų darbo sutrikdymą.
- Nepakenčiamas fizinis aktyvumas. Tai ne tik apie pernelyg didelį sportą ar sunkų fizinį darbą, kartais dėl to, kad pažeidžiamas gana nepatogus žmogaus laikysenos laikymas (pvz., Netinkama laikysena, kai dirba biure).
- Osteochondrozė (distrofiniai procesai tarpslanksteliniais diskais) ir skoliozė (stuburo kreivumas) - šios stuburo dalies ligos sukelia daugelį patologinių būklių organizme. Daugeliu atvejų smegenų kraujotakos pažeidimas sukelia osteochondrozę ir / arba gimdos kaklelio srities skoliozę.
Smegenų kraujotakos sutrikimų simptomai
Dažniausiai, kraujotakos sutrikimai ankstyvosiose stadijose smegenų neturi pasireikšti ir nepastebima žmogui, tačiau proceso progresavimą, yra labai nerimą ir nemalonius simptomus. Dažniausiai tarp jų:
- Dažni galvos skausmai. Bet kuriuo atveju šis simptomas negali būti ignoruojamas, nuolat vartojant skausmą malšinančius vaistus. Labai svarbu laiku kreiptis į specialistą, kad būtų išvengta pavojingų padarinių, įskaitant hemoraginį insultą.
- Galvos svaigimas ir pusiausvyros praradimas rodo, kad sunkiu smegenų deguonies trūkumu, kai jie atsiranda, turite kuo greičiau kreiptis į medicinos pagalbą.
- Skausmas akimis. Dažniausiai jis auga dienos pabaigoje ir ypač ryškus akių judesio metu ir mirksi.
- Pykinimas ir / arba vėmimas, kurie yra kartu su visais arba kai kuriais iš pirmiau minėtų simptomų.
- Traukuliai (paroksizminis, netyčinis raumenų susitraukimas) ir tirpimas (sumažėjimas arba bendras jautrumo stoka), kurie pasireiškia be akivaizdžių priežasčių.
- Sąmonės ir suvokimo pasikeitimas. Šiuo atveju turėtumėte nedelsiant susisiekti su specialistu.
- Triukšmas ir skambėjimas arba dusulys ausysex Kuo ilgiau šie simptomai, tuo rimtesnė yra smegenų kraujo apytakos sutrikimas.
- Šiluma ar šaltkrėtis, aukštas kraujospūdis.
Vaistiniai preparatai kraujotakai pagerinti
Jei kyla kai kurie arba visi minėti simptomai, nedelsdami kreipkitės į specialisto patarimą. Smegenų kraujo tekėjimo sutrikimų atveju savarankiškai vartojami vaistiniai preparatai yra neveiksmingi ir netgi gali pakenkti. Specialistas nukreipia jus į egzaminą ir, nustatęs tikrosios ligos priežastį, nustato vaistų, skirtų pagerinti kraujo apytaką, kursą.
Tarp jų gali būti:
- vaistai, užkertantys kelią trombocitų sukibimui;
- kraujo cholesterolio kiekio mažinimo vaistai;
- vazodilatatoriaus preparatai;
- vaistai, užkertantys kelią kraujo krešėjimui;
- nootropiniai vaistai;
- psichostimuliatoriai ir tt
Mityba smegenų kraujotakos pagerinimui
Tiems, kurie galvoja apie tai, kaip pagerinti smegenų kraujotaką arba išvengti problemos pablogėjimo, turite pridėti tam tikrų maisto produktų į savo mitybą. Tai apima šias produktų grupes:
- Augaliniai aliejai - alyvuogių, moliūgų, linų sėmenų. Norint tinkamai ir "nepertraukiamai" valdyti smegenis, organizmui reikia polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurias galima gauti iš augalinių aliejų. Jie yra mitybos pagrindas išlaikyti reikiamą smegenų neuronų darbo lygį. Be to, polinesočiosios riebalų rūgštys yra veiksminga aterosklerozės prevencija.
- Jūrų ir vandenynų žuvų rūšys - upėtakis, tunai, lašiša, jūrų ešerys. Šių žuvų rūšių mėsa yra prisotinta omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos smegenų ląstelių membranoms ir kraujagyslių apsaugai nuo cholesterolio kaupimosi.
- Uogos -. Lingonberry, mėlynių, serbentų, spanguolių, ir tt Beveik visi uogų rūšių sudaro antioksidantų (molekules su neigiamą krūvį elektronų) - natūralių medžiagų, kurios gali sulėtinti oksidacijos ir senėjimo žmogaus ląstelių.
- Kukurūzų šokoladas kurių kakavos kiekis yra ne mažesnis kaip 60%. Šiame produkte yra daug triptofano - amino rūgšties, iš kurios susidaro serotoninas, hormonas, kuris apsaugo nuo galvos skausmo, migrenos ir depresijos atsiradimo.
- Riešutai - Graikijos, lazdyno riešutai, migdolai, anakardžiai, pistacijos, ir tt yra daug lengvai virškinamų baltymų, naudingų riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų, be to, jose yra esminių amino rūgščių, būtinų smegenų mitybos ir sveikatos žmogaus imuninę sistemą..
- Sėklos - linai, moliūgai, saulėgrąžos. Šiuose produktuose yra daug vitamino E, kuris teigiamai veikia atmintį ir pažinimo procesus. Be to, jose yra daug omega-3 riebalų rūgščių, apie kurių naudą buvo aptariama aukščiau.
- Jūros gėrybės - austrės, krevetės, midijos. Šiuose produktuose daug mikroelementų, ypač cinko ir magnio, kurie teigiamai veikia dėmesį ir atmintį.
- Žalioji arbata. Šio gėrimo naudojimas normalizuoja kraujospūdį, o jame esantys antioksidantai padeda išvengti ne tik smegenų, bet ir viso organizmo ląstelių senėjimo.
Reikėtų prisiminti, kad riebūs ir kepinti maisto produktai, pusryčiai ir greito maisto indai sukelia cholesterolio kaupimąsi kraujagyslėse, dėl ko jų užkertamas kelias ir sumažėja kraujo tėkmė, įskaitant smegenis.
Prevencija
Be to, kad ištaisyti maisto įpročius, galite pateikti dar daugiau patarimų, kurie padės pagerinti kraujo apytaką ir išvengti įvairių negalavimų smegenyse. Visų pirma būtina vengti hipodinamikos - raumenų aktyvumo silpnėjimo dėl sėsmingo gyvenimo būdo. Naudodami tinkamą savo lytį, amžių, bendrą sveikatą ir fizinio krūvio svorį galite aktyvuoti kraujo tiekimą kūnui, įskaitant smegenis.
Labai naudinga yra terminis apdorojimas - pirtis ir vonia, nes šildantis kūnas gerina viso kūno kraują. Didelis efektyvumas yra teikiamas įvairiomis alternatyviosios medicinos priemonėmis - periwinkle, propolio, dobilų tinktūros ir kitų augalų mišinių, kurie daro teigiamą poveikį smegenų kraujagyslių būsenai.
Norint išvengti smegenų kraujotakos sutrikimų, būtina vengti veiksnių, dėl kurių padidėja kraujagyslių aterosklerozės rizika. Dėl šios ligos atsiradimo gali atsirasti antsvoris, rūkymas ir didelis cholesterolio kiekis.
Žmonėms, sergantiems kraujotaka, reguliariai lankomės į gydytoją, kad stebėtų kraujo tekėjimą ir išvengtų jo sutrikimų pablogėjimo.
Kaip pagerinti smegenų apykaitą?
Smegenų cirkuliacijos nepakankamumas: problemos esmė
Pristatymas į smegenis, reikalingas medžiagų ir deguonies maistui, tiesiogiai priklauso nuo smegenų cirkuliacijos sistemos veikimo. Smegenų išemija gali būti ūminė (insultas, reikalaujantis tiesioginės intensyviosios terapijos ir dažnai gaivinimo) ir lėtinis. Antrame variante (lėtinis smegenų kraujotakos sutrikimas) simptomai vystosi palaipsniui, o gydytojas turi laiko išvengti negrįžtamų ligos pasekmių.
Palaipsnis smegenų kraujotakos pablogėjimas pasireiškia dėl kraujagyslių spazmų, nuolatinių smegenų kraujagyslių susiaurėjimo (aterosklerozės) ir trombų susidarymo. Cerebrinė išemija dažnai yra siejama su traumos smegenų sužalojimu, apsinuodijimu ir kai kuriomis infekcinėmis ligomis. Tačiau šiuolaikinio gyvenimo amžius ir būdas (nuolatiniai stresai, sukelianti kraujagyslių spazmą ir neefektyvi mityba) įtakoja smegenų kraujotakos nepakankamumo vystymąsi. Sutrikusi smegenų apykaita pasireiškia keliais požymiais:
- motorinė reakcija - traukuliai, sutrikusi koordinacija, paresis / paralyžius, nestabili eisena ir tt;
- elgesio sutrikimai - apatija, depresija, nerimas, nemiga, dirglumas;
- intelekto sutrikimai - bloga atmintis, mažesnis mokymosi gebėjimas;
- smegenų kompleksas - galvos skausmas, sąmonės netekimas, spengimas ausyse, regėjimo sutrikimai, galvos svaigimas, aukštas kraujospūdis.
Prieš pradėdami gydymą, turite įsiklausyti į gydytojo nuomonę. Tik profesionalus, remiantis diagnozės rezultatais, gali tinkamai diagnozuoti, tinkamai įvertinti grėsmės sveikatai laipsnį ir nustatyti veiksmingą gydymą.
Kaip pagerinti smegenų kraujotaką?
Šiuolaikinė medicina turi daugybę vaistų, kurie veiksmingai pašalina smegenų apykaitos nepakankamumo simptomus. Kai kurie iš jų turi vazodilatacinį poveikį, kiti neleidžia kraujo krešuliams, kiti tobulina protinius gebėjimus ir mažina nervingumą. Sudėtinis gydymas smegenų apykaitos normalizavimui, kuris apima visapusišką poveikį ir suteikia maksimalų efektą.
Vazodilatoriniai vaistai
Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, kad pašalinti kraujagyslių spazmą, yra įprastų antispasminių preparatų vartojimas. Bet ne viskas taip paprasta. Jų trūkumas yra neapgalvoti poveikis: be smegenų laivų, antispazminiais bei plečia periferinę kraujotaką poilsiui. Dėl to sumažėja a / d, o tai dar labiau padidina smegenų kraujagyslių pilnatvę.
Todėl, renkantis gydymo būdą, turėtumėte atkreipti dėmesį į vaistus, kurių poveikis yra nukreiptas būtent į smegenų apykaitą. Tai apima Nimodipiną, Xanthinal nikotinatą, Cinnariziną ir Vinpocetiną. Gerinant mikrocirkuliaciją smegenyse, narkotikai normalizuoja apykaitos procesus ir pašalina normaliam darbui reikalingų medžiagų nepakankamumą.
Vaistiniai preparatai, stiprinantys kraujagyslių sieneles
Bet koks prevencinis ir gydomasis kursas, kuris pagerina smegenų apyvartą, apima lėšų naudojimą, padidinančią kraujagyslių sienelių elastingumą. Ši grupė apima vit. C ir P (ascorutinas), Vit. PP (nikoshpan, nikotino rūgštis), mineralinių kompleksų su silicio ir kalio, seleno papildų ir vaistų, kurių sudėtyje yra dihidrokvercetino (Flavia Flukol).
Kraujo krešėjimo reguliavimo agentai
Antiagregantai ir antikoaguliantai daugiausia naudojami profilaktikai. Tai yra trombozės prevencija, kuri padeda išvengti išeminio insulto ir vėlesnės negalios. Kraujo retinimo poveikis turi vaistų, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties (ACC trombozinių, aspirino), pentoksifiliną (Trental), heparino, varfarino. Antitrombocitinio efektas pasiekiamas, kai gavimo kombinuotas preparatas, Fezam (cinarizino ir piracetamo), Plavix (klopidogrelis) Cavinton (Vinpocetinas), reiškia, augalų, ginkmedžio (Tanakan).
Psichostimuliatoriai
Psichostimuliatorių grupė veiksmingai kovoja su astenija ir nervingumu, žymiai padidina fizinę veiklą ir intelektualinius sugebėjimus. Tačiau jų stimuliuojantis poveikis centrinei nervų sistemai, visų pirma, trumpai (toliau priežastis išeikvojimas nervų sistemos ir pavojingų valstybės), ir, antra, riboja nuorodų sąrašą. Tokie vaistai yra netinkami vartoti su nemiga, pernelyg nervingumu ir dirglumu. Psichostimuliatoriai jokiu būdu nėra priimti be medicinos paskyrimo!
Nootropics
"Nootropics" poveikis yra skirtas psichinės veiklos gerinimui stiprinant nervinius ryšius. Būtent jie, žymiai sumažinantys smegenų jautrumo slenkstį iki deguonies bado, yra nustatomi pernelyg dideliam darbui, depresijai.
Nootropics turi galingą antioksidacinį poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus smegenų audinyje ir padidina atsparumą stresui. Jie priskiriami vaikams, turintiems silpną akademinį pasiekimą mokykloje ir įvairių tipų smegenų kraujotakos sutrikimų. Kitas rimtas neotropinių vaistų poveikis yra atstatomas. Tai sukelia jų veiksmingą panaudojimą po trauminių smegenų sužalojimų, neuroinfekcijų, insulto.
Veiksmingiausi narkotikai yra Cerebrolizinas, Piretazmas (Nootropilas, Lucetamas). Glicinas pasižymi minkštu poveikiu. Įtraukiant rezervinius kapiliarus kraujyje, nootropics veiksmingai pagerina smegenų cirkuliaciją, tačiau jų poveikis yra beveik nematomas sveikiems žmonėms.
Priemonės, skirtos smegenų cirkuliacijai pagerinti
Tie, kurie nusprendė gydyti smegenų išemiją arba bandyti pagerinti kraujo apytaką, kad pagerintų atmintį ir mokymą, iš pradžių turėtų laikytis šių rekomendacijų:
- Maistas - augalinio aliejaus (alyvuogių, sėmenų sėklų), jūrų žuvų ir jūros gėrybių, riešutų ir žaliosios arbatos įvedimas į dietą. Kava turi trumpalaikį stimuliuojantį poveikį, padidėjęs smegenų aktyvumas trunka ne ilgiau kaip 30 minučių, po to trukdoma.
- Blogi įpročiai - kovoti! Rūkymas, didelis alkoholio kiekis ir vaistai neigiamai veikia kraujagysles, ypač smegenis.
- Fizinis aktyvumas yra gyvenimo taisyklė. Vaikščiodami grynu oru, įvairioms gimnastikos pratyboms, joga su įprastine ūkine veikla puikiai tenkina smegenų cirkuliacijos normalizavimą. Tačiau nepagrįstas fizinis krūvis ir ilgai sėdi prie kompiuterio yra vienodai žalingi smegenims.
- Laiku gydyti neurogenines infekcijas ir osteochondrozę padės išvengti smegenų kraujotakos.
- Svertinė vaistų terapija. Simptomai, pasireiškiantys sutrikus smegenų kraujotakui, gali būti rimtų ligų pasekmė, ir daugelis vaistų turi rimtų kontraindikacijų. Tik gydytojas gali skirti saugų ir veiksmingą gydymo kursą, kurio tikslas - pašalinti blogos kraujo apytakos priežastį.
Kaip pagerinti smegenų kraujotaką: rekomendacijos, narkotikai, pratimai ir liaudies gynimo priemonės
Mūsų sunkiais laikais lėtinės ligos tapo ne išimtimi, o norma. Neišvengiamiems su amžiumi susijusiems pokyčiams buvo pridėtos neigiamos chroniško nuovargio, depresijos, priverstinio sėdimojo gyvenimo būdo ir mitybos su netinkamais produktais veiksniai. Pirmieji trys bendrų ligų lyderiai buvo insultas. Todėl pirmasis prioritetas buvo klausimas, kaip pagerinti smegenų kraujotaką.
Ligos priežastys ir požymiai
Svarbiausias nuolatinis procesas žmogaus organizme yra cirkuliacija, per kurią keičiamasi maistinėmis medžiagomis ir dujomis. Šio proceso pažeidimas smegenyse dažnai sukelia mirtį, kai kurie išgyvenusieji daugiau nebegali visiškai dirbti ir gyventi.
Už kraujotakos sutrikimų pagrindas gali būti įvairių veiksnių: nuolatinis stresas, per didelis fizinė ir psichologinė įtampa, chroniško nuovargio, galvos traumos, hipertenzija, kraujagyslių nepraeinamumas plokšteline (aterosklerozės), lėtinės stuburo ligos, sisteminės ligos.
Sergamojo sveikatos būklė ilgai išlieka stabili ir nesukelia baimės. Tačiau palaipsniui situacija pablogėja, žmogus daugiau nebegali susidoroti su problemomis. Tam tikromis sąlygomis, reikia nedelsiant atlikti pilną apžiūrą: dažnas galvos skausmas, akių skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Tirpimas pirštų, spengimas ausyse, atminties praradimas, nuovargis, spaudimas šuolių, irzlumas, apatija, stulbinantis eisenos, prasta miego - visi šie simptomai aiškiai rodo tėvų laivų problemas. Negalima tikėtis, kad kūnas savarankiškai susidoros su negalia. Kartu su krauju smegenys gauna deguonį ir maistines medžiagas. Jei tiekimo nepakanka, gali atsirasti patologiniai procesai, dėl kurių atsiras negrįžtamų rezultatų.
Svarbu! Kai kuriuos iš išvardytų ligos požymių gali sukelti kitos ligos.
Lėtinė nepakankama smegenų kraujotaka vadinama discirculiacine encefalopatija. Jos priežastis yra kraujagyslių trukdymas ir išspaudimas. Norint parengti gydymo rekomendacijas, turite nustatyti tikslią diagnozę ir išsiaiškinti ligos atsiradimo priežastis. Tai daro neurologas.
Rekomendacijos
Ekspertų patarimai dėl smegenų apykaitos normalizavimo yra paprasti ir visiems prieinami. Norint pasiekti įspūdingą efektą, trunka mažai pastangų ir kantrybės. Šie veiksmai padės atkurti kraujagyslių sistemos veikimą: atlikti aerobinius pratimus, vartoti tam tikrus maisto produktus, normalizuoti svorį, nustoti rūkyti, mokyti atmintį, teigiamas emocijas.
Preparatai kraujotakos gerinimui
Standartinis naudojamas kompleksinis gydymo metodas, apimantis įvairius įvairių kraujagyslių vaistus:
- antikoaguliantų vaistai, užkertantys kelią kraujo krešuliams ir krešuliams;
- kraujagysles plečiančios ir stiprinančios medžiagos;
- Nootropinės medžiagos, kurios veikia smegenis.
Su nuolatiniu skausmu, skausmą malšina.
Svarbu! Tik gydytojas, remdamasis testais, gali parengti reikiamų vaistų įsigijimo schemą.
Tačiau visi vaistai turi daug šalutinių poveikių. Daugeliui žmonių draudžiama vartoti nėščias moteris, vaikus ir žmones, kurių profesija reikalauja daugiau dėmesio.
Vazodilatoriai
Narkotikai, kurie prailgina indų liumeną, yra naudojami daugybėje ligų. Be tiesioginio paskyrimo, jų funkcijos yra stimuliuoti ląstelių metabolizmą ir užtikrinti ląstelių prisotinimą deguonimi ir mitybą. Tai apima: Decalor, Alodipine, Nifedipine.
Alodipinas - blokuoja kalcio kanalus, plečia kraujagyslių koronarą, apsaugo nuo arterijų spazmų, mažina arterinį spaudimą;
Nifedipinas - selektyviai blokuoja kalcio kanalus, kurie veda prie kraujagyslių susiaurėjimo, kraujo spaudimo mažinimo, kraujotakos padidėjimo.
Kraujo klampos sumažinimas
Priemonės padidina kraujospūdį ir užkerta kelią trombozės rizikai: aspirinas, heparinas, Fragminas.
Priimta griežtai prižiūrint gydytojui ir stebint kraujo tyrimus. Kai yra kraujosruvų, viduriavimas su krauju, vaistų vartojimas reikalauja iš karto sureguliuoti.
Nootropics
Nootropics - stipriausi antioksidantai, kurie stiprina psichinę būklę, ląstelių metabolizmą, mažina nuovargį. Jie naudojami atminties sutrikimui ir dėmesio koncentracijai, deguonies trūkumui, protiniam atsilikimui. Vaistų veikla siekiama pagerinti visus psichinius procesus. Dažnai šie vaistai skirti užsikrėsti ir apsaugoti nervų sistemą nuo pernelyg didelio krūvio.
Ši grupė apima šiuos vaistus: Glicinas, cerebrolizinas, pyrazetamas, aminolonas, fentropilis, pikamilis, glicinas.
Cerebrolizinas - turi keletą tūkstančių medžiagų. Tai stimuliuoja naujų nervinių ląstelių augimą, stiprina kraujagyslių sistemą, ramina nervinius sutrikimus ir gerina nuotaiką.
Piracetamas - gerina metabolizmo funkciją nervų sistemoje, padidina dėmesį ir atmintį, gerina smegenų mitybą.
Aminolonas - slopina centrinės nervų sistemos sužadinimą, šalina galvos skausmą. Priskiriamas atminties sutrikimui ir dėmesio stygiui, sunkiai kalbant, po galvos traumų ir insulto.
Phenotropil - gerina kraujo apytaką, stiprina atmintį ir sustiprina dėmesį, veikia ramiai.
Pikalonas - skatina kraujo apytaką, kovoja su pernelyg dideliu darbo krūviu.
Glicinas - ramina ir gerina atmintį. Egzaminų metu rekomenduojama paimti studentus ir studentus.
Laivų stiprinimas
Ascorutin, Flavit, BADA - Vitaminų ir mineralų kompleksai gerina gyvybines kūno funkcijas, kraujo sudedamųjų dalių vystymą, stiprina indus. Jų sudėtyje būtinai turi būti vitaminas PP, kalcio, seleno, silicio.
Vitaminas PP prailgina kapiliarus, sumažina jų trapumą, nedarant įtakos dideliems indams. Norint atkurti mikrocirkuliaciją ir kraujotaką, pagerinti kraujo sudėtį, taikyti Nikospaną, atsipimoxą, enduratiną.
Homeopatiniai gynimo būdai
Aukso jodas - vaisto poveikis yra skirtas pagerinti smegenų veiklą ir atstatyti kraujo apytaką. Tai skiriama kursams, kurie trunka mažiausiai du mėnesius.
Cerebralic - Priimta smegenų funkcijos sutrikimų, vystymosi sutrikimų ir atminties sutrikimų.
Vaistažolių produktai
Preparatai, kurių pagrindą sudaro augalų alkaloidai, praktiškai neturi kontraindikacijų ir yra skiriami kaip pagalbinė medžiaga arba profilaktikai. Bendras kursas trunka ne mažiau kaip tris mėnesius. Gydymo kurso gryną ir laiką nustato neurologas, pagrįstas testais.
Žoliniai preparatai, pagaminti iš ginkmedžio biologijos: Doppelgerz Ginko Biloba +, Ginko Biloba S, Memori. Jie didina kraujo mikrocirkuliaciją kapiliaruose, praskiedžia kraują, mažina spazmus ir patinimą, sustiprina indus.
Svarbu! Gingko biloba sudėtis negalima vartoti kartu su kitais panašaus veiksmo vaistais dėl kraujavimo galimybės.
Preparatai, kurių augalinės žaliavos iš vinca darbo panašiai: cavitons, Telektol. Jūs galite naudoti paruoštas alkoholio trauktinės augalų, tokių kaip gudobelės, eukalipto, bijūnų, valerijono, mėtos, ugniažolės.
Tautos gynimo priemonės
Po diagnozės ir ūminės būklės pašalinimo išlaikyti patenkinamą būseną galima patikrinti tradiciniais tradicinės medicinos metodais.
Pagerina česnako tinktūros smegenų apykaitą, mažindamas blogojo cholesterolio kiekį. Paruoškite nuluptą ir smulkintą česnako galą ir stiklinę augalinio aliejaus mišinį. Po dienos, prie jo pridedama viena citrinos sultys ir savaitę laikoma tamsioje vietoje. Paimkite tris kartus per dieną 1 šaukštą. prieš valgydami.
Česnakai jau seniai garsėja savo sugebėjimu reguliuoti kraujospūdį, valyti kraujagyslių sienas. Valgydami česnako skiltelę per dieną, galite žymiai sustiprinti savo sveikatą ir pašalinti daugelį negalavimų.
Normalizuoja smegenų cirkuliaciją, atpalaiduoja skausmą ir sutrina Japonijos Sophoros indų sienas. Jis auga Kaukaze. Terapinį poveikį galima pasiekti tik reguliariai suvartojus 2 kartus per dieną 1 šaukštai. sultinys. Sumaišykite vienodo kiekio vaistinių žolių ir verdančio vandens, sumaišius sultinį, primkite pusę dienos.
Žolės balzamas normalizuoja kraujotaką, šalina migrenos ir galvos sukimasis, ji veikia atsipalaiduoti kvapas ir raminantis. Taikyti vaistų kursus kaip įprastą arbatą.
Periwinkle galima vartoti ne tik tabletėse, bet ir sultinyje. Žolelių šaukštą išpilama pusė litro verdančio vandens ir virinama dar 5 minutes. Sultinyje užpilkite 2 šaukštus. uogos gudobelės ir reikalauti 2 valandos. Valgyk pusę stiklinės valandos prieš valgį.
Dažnai naudojamos žolelių kolekcijos, kurios ne tik gerina kraujotaką, bet ir padeda atsikratyti aterosklerozės. Šiuo tikslu naudojami beržo lapai, gudobelės gėlės, mėtos, gintaro, raudonėlių, linų sėklos. Priėmimo kursą turėtų nustatyti gydantis gydytojas.
Prevencija - mityba ir pratybos
Dieta
Bet kokia prevencija prasideda nuo mitybos ir gyvenimo būdo koregavimo, kuris prisidėjo prie ligos vystymosi.
Pagerinti smegenų kraujotaka, padės šiuos produktus su reguliariai vartoti: natūrali nedezedorirovannye augalinių aliejų, riešutų ir moliūgų sėklų, sėlenų, jūros gėrybių ir jūros žuvis, serbentų, spanguolių ir mėlynių, obuolių, citrusinių vaisių, daržovių (burokėliai, pomidorai, moliūgai, kopūstai, morkos, česnakai), kartų šokoladas, žalumynai, žalioji arbata, raudonasis vynas.
Būtina sumažinti druskos, gyvulinių riebalų, saldumynų kiekį.
Pratimai ir fizinis aktyvumas
Daugelis fiziologų mano, kad visos ligos prasideda nuo stuburo ligos. Lankstus ir judrusis stuburo išlaikymas leidžia žmonėms ilgai išlikti sveiki.
Geriausi pratimai stuburui yra parengti Indijos fizinių pratimų sistemoje - joga. Daugelis pratimų yra skirtos lankstumui ir stiprumui plėtoti. Po jų atlikimo, žmogus jaučiasi lengvai, nusiramina įtampą, pašalinami psichologiniai spaustukai.
Tačiau ortodoksų mokytojai kategoriškai priešinasi joga. Šiuo atveju - fizinių pratimų rinkinys, sukurtas gydytojo Jurio Popovo ir paskelbtas laikraštyje HLS. Jis skirtas užkirsti kelią ir išgydyti stuburo ir viso kūno ligas.
Be to, nedidelis kasdieninis kaklo raumenų šildymas, atliekamas sklandžiai ir svarbiausia reguliariai, padės gerokai pagerinti žmogaus būklę:
- nukreipkite galvą į dešinę ir į kairę
- pasukite galvą į dešinę ir kairę iki smakro;
- linkę į priekį ir atgal.
Pirtis, kubilas, dušas ir masažas kūnas šildomas, veikia kaip nuotaikos gerinančioms medžiagoms, kraujotaką, skatina kraujagyslių plėtimąsi ir pašalinti įtampą.
Fizioterapija su atšilimu taip pat suteikia gerą terapinį efektą.
Fiziniai krūviai turėtų būti pasirinkti priklausomai nuo asmens būklės ir amžiaus. Net paprasti pasivaikščiojimai grynu oru gali žymiai pagerinti sveikatą.
Būtina nustatyti ligos priežastį
Su tokių rimtų negalavimų kaip sutrikusi smegenų apyvartą, asmuo privalo persvarstyti savo elgesį, nustatyti priežastis ir padaryti viską, kad pagerinti standartai protų cirkuliacijos ateina kuo greičiau. Tvarkyti savo kūną kaip įmanoma, taip pat galiausiai jį sunaikinti.