Kovos su migrena metodai: gydymas namuose liaudies gynimo priemonėmis

Sklerozė

Šiuo metu nėra jokių metodų, kurie padėtų išgydyti migreną.

Tačiau, naudojant prevencijos ir tinkamo gydymo migrenos ir namuose strategiją, dažnis išpuolių gali būti sumažintas, o išpuoliai patys susilpninti, kad nemalonus liga nebėra neleisti jums gyventi visavertį gyvenimą.

Kas yra hemikranas?

Tai yra neurologinė liga, pasireiškianti migrenos priepuoliais ar sunkiais galvos skausmais, dažnai gali sukelti pulsaciją. Lokalizuotas skausmas vienoje pusėje galvos, trunkantis iki 18 valandų su skirtingu intensyvumu.

Daug veiksnių, sukeliančių migrenos priepuolius:

  1. Psichologinis: stresas, emocinis stresas.
  2. Fizinis: per didelė apkrova.
  3. Miegas: trūkumas ar pernelyg didelis.
  4. Aplinka: mirgėjimas ar ryški šviesa, besikeičiančios oro sąlygos.
  5. Maistas: kai kurie produktai (griežtai atskirai), praleidžiant maistą, alkoholį.

Medicinoje nėra tikslaus atsakymo į klausimą, kas yra paslėpta pobūdis migrena suaugusiems, bet populiarus hipotezė į liaudies gynimo gydyti sako, kad dėl vazospazmą smegenyse yra tam tikrų neurotransmiterių, po kurių laivai išsiplečia ir konkretus plotas smegenų išsipučia, kad paskirstymas kartu su galvos skausmu.

Kodėl svarbu žinoti kovos priemones?

Svarbu žinoti kovos priemones, kurios greitai atleistų migrenos priepuolį namuose. Be to, kad žmonės su migrena yra užuojauta, ir mes neturėtume pamiršti, kad, jei nebus imtasi veiksmų kovoti su ankstyvuoju atakas, gali būti rimtų komplikacijų.

Svarbiausios pasekmės yra:

  • Migrenos būklė. Pauzė tarp atakų mažėja, jų stiprumas padidėja arba vienas labai stiprus išpuolis trunka ilgiau nei tris dienas. Dėl to skausmas sugriebia abi galvos dalis. Pridedamas dažnas vėmimas, dėl kurio gali atsirasti dehidracija. Galiausiai pacientas turi būti hospitalizuotas.
  • Migrenos insultas. "Katastrofiška" migrenos forma, kurioje sugadinami smegenų kraujagyslės, dėl ko atsiranda komplikacijų jutimo organų sutrikimas, traukuliai ir galvos sustingimas. Tuo pačiu metu hospitalizacija taip pat privaloma.

Pirmoji pagalba

Apsvarstykite migrenos gydymą vyrų ir moterų liaudies gynimo būdais ir išmokti gydyti, ar galima efektyviai kovoti ir greitai atsikratyti tokios nemalonios problemos namuose. Pirmas migrenos priepuolis yra būtinas dėl pirmųjų simptomų:

  1. troškulys;
  2. mieguistumas;
  3. dirglumas;
  4. šviesos blyksniai akyse.

Kas padės išgydyti migreną arba bent jau palengvinti išpuolį namuose? Pirmosios pagalbos atveju atsiranda pirmieji migrenos požymiai:

  1. apsaugoti pacientą nuo šviesių ir garsių garsų;
  2. pacientui reikia skirti anestezijos (paracetamolio ar aspirino) ir padaryti galvos masažą;
  3. galite pakelti šiltą kompresą ant kaktos.

Aktas kuo greičiau, tada galimybė nuraminti išpuolį bus daug didesnis.

Kaip atleisti nuo atakos?

Jei pradinėje stadijoje jūs neišeisite išpuolio, o skausmas jau įgauna pagreitį, tai nesvarbu - šie patarimai padės greitai atsikratyti ligos.

Vonios

  • Karšta dušo galvutė padeda daug, ji ​​atpalaiduoja skausmą, kurį sukelia raumenų spazmai kaklo ir galvos gale.
  • Taip pat galite išbandyti karštą pėdų vonią, kuri padės sumažinti kraujo spaudimą smegenyse.
  • Kitas teigiamas poveikis gali turėti šiltą vonią su eterinių aliejų papildymu: levanda, citrina, mėta, mairūnas. Mėtų ir levandų gali būti naudojamas kaip profilaktikos veiksnių, mėtos ramina ir levandų mažina uždegimą ir kraujagyslių spazmus, žolės rekomenduojami dalykėlių.

Žolelių arbata taip pat padeda sumažinti skausmą.

  • Levandų arbata:
    1. Šaukštą šaukšteliu sausos levandos su 200 mililitrų karšto vandens;
    2. gerti galite pridėti medaus.
  • Arbatos aliejus padės ramus nervus, be to, jis turtingas B ir C grupių vitaminų:
    1. Sausojo oregano šaukštai, įpilkite 300 ml verdančio vandens;
    2. reikalauti valandos, imtis 3 kartus per dieną.

Išorinės įtakos

  • Jei ant šoninės galvos įdėsite citrinos gabaliuką be žievės, tai sukels didelį įspūdį, nes citrina bus dirginanti.
  • Jūs galite skleisti balzamas su mentoliu apie viskio, poveikis didės, jei lygiagrečiai elgesys masažas, mentolis naudojamas kaip "mentolio pieštuku", jie pasiekti ir yra nebrangūs.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Liaudies gynimo priemonės kovojant su migrena pasirodė pakankamai gerai. Vienintelis sunkumas yra tas, kad viskas čia yra labai individualus. Dažniausi liaudies gynimo būdai:

  • Geras pagalbos žolelių arbata.
    1. Jums reikia rauginto, šunų rožių, mėtų ir daržovių, kad pjaustytų ir užvirtų.
    2. Paimkite nuovirą prieš valgydami pusę puodelio du kartus per dieną.
  • Kontrastas suspaudžia. Karštas kompresas ant kaklo, šaltas - ant galvos galo. Šis metodas skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir pagerina kraujo apytaką.
    1. Sulenkite kelis audinio sluoksnius, įmerkite į vandenį ir šiek tiek išspauskite - kompresas yra paruoštas.
    2. Laikykite 2-3 minutes, po to suspaudžiami kompresai, procedūra kartojama iki 6 kartų.
  • Šis receptas turėtų kreiptis į daugelį:
    1. Į vieną litrą raudono vyno pridėkite 150 gramų tarkuotų krienų, 300 g cukraus ir 500 g smulkiai supjaustyto apelsino su lazda, tada mišinį paruoškite pusvalandį.
    2. Pasiruoškite įkvėpti ekstraktą ir jį naudoti du kartus per dieną prieš valgį.
  • Penkiolikos minučių suspaustas iš didelio kopūsto lapo gali palengvinti. Lapas turi būti pritaikytas nukentėjusiam galvos plotui. Taip pat galite naudoti tarkuotus kopūstus, sulaužyti jį į marlę ir pritaikyti šventykloms.
  • Šilta vonia su garstyčiomis. Garstyčios yra dirginančios ir atitrauktos nuo skausmo, šiltas vanduo padeda atsipalaiduoti.

Iš dietos būtina neįtraukti maisto produktai sukelia priepuolius, įskaitant kavos, kakavos, aštrus maistas, alkoholio, rūkyta mėsa, kiaulienos, garstyčios, kečupas.

Kaip įveikti skausmą?

Jūs galite gydyti migreną:

  1. medikamentinis (naudojant specialius vaistus);
  2. nefarmakologija (naudojant liaudies gynimo priemones ir įvairius metodus).

Kalbant apie migrenos gydymą ir prevenciją, nenaudojant narkotikų, čia yra keletas veiksmingų būdų:

  • Gausu gryno oro. Migrenos gydymas yra skirtas normalizuoti smegenų kraujagyslių darbą, jis puikiai susidoroja su grynu oru.
  • Fiziniai pratimai. Vidutinis pratimas padeda "skleisti" kraują per kūną, kuris taip pat reguliuoja indų darbą.
  • Atsisakymas iš alkoholio ir kitų blogų įpročių, kai kuriais atvejais jie gali būti migrenos provokatoriai.
  • Galvos masažas. Šis metodas yra labai veiksmingas. Lėtai sukamaisiais judesiais turite masažuoti charakteringas zonas, iš viso yra 6, o kiekviena zona turi būti skiriama ne mažiau kaip dvi minutes.
    1. Mes pradedame nuo taško tarp antakių.
    2. Lygiai eikite į antakių vidurį.
    3. Mes nusileidžia į taškus mūsų akių kampuose.
    4. Kelias aukštyn, masažuojame kaktą, mes atliekame "linijas" iki kaklo priekinės dalies.
    5. Mes baigėme su kaklo stuburo masažu.
  • Psichologinė kova su migrena. Tai sunku išmokti, bet rezultatas yra vertas. Kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, sutelkite dėmesį į kraują, bandydami ištraukti jį nuo galvos, protiškai nukreipdami jį į galines dalis.

Pagalba moterims

Migrena moterims yra daug dažniau nei vyrų, o 70% atvejų yra genetinis pobūdis, tai yra, jis yra paveldimas per motinos liniją; likusių 30% migrena yra pirmoji genties.

Migrena moterims suskirstyta į kelias kategorijas ir priklauso nuo amžiaus:

  • Įprasta migrena.
  • Premenstrualinė migrena.
  • Migrena nėštumo metu.
  • Migrena menopauzėje.

Premenstrualinė migrena yra sunkiausia migrenos rūšis, per šį laikotarpį skausmas jaučiamas stipriau ir sunkiau kovoti su juo. Tačiau dėl tokių traukulių periodiškumo galima juos paruošti ir laiku sustoti. Norėdami tai padaryti, jums reikia:

  1. nedelsiant imasi anestezijos (visą paracetamolį ir aspiriną);
  2. stebėti taiką.

Kadangi menstruacinė migrena yra daug stipresnė nei įprasta, klasikinės anestezijos priemonės gali būti netinkamos, tada jūs turite išbandyti kitus vaistus, tačiau prieš tai turite pasikonsultuoti su gydytoju. Be to, kartu su vaistiniais preparatais, turite naudoti patarimus, pateiktus aukščiau. Galų gale rasite gydymo būdą, o migrena nebebus taves.

Vyrams

Vyrams yra daug didesnė tikimybė, nei moterys patiria stresą, psichinę ir fizinę įtampą, šių veiksnių įtaka gyvenime yra pagrindinė migrenos problema vyrams. Paregimai atsiranda rečiau nei moterims, tačiau jų intensyvumas yra didesnis.

  1. Pirmasis ir svarbiausias žingsnis bus aiškiai nustatyti veiksnius, kurie sukelia traukulius ir apsaugo jų gyvybes nuo jų.
  2. Be to, reikėtų išskirti stresą iš gyvenimo, vesti ramiau gyvenimo būdą, mankštintis.

Iš būdingų skirtumų migrena vyrams iš moterų poilsio nėra, todėl atsižvelgiant į konsultacijas dėl išpuolių prevencijos ir naudojant metodus gydant migreną pirmiau aprašytų namų sąlygomis, galima pasiekti gerų rezultatų.

Atsargumo priemonės

Daugelis žmonių sėkmingai gydo migreną namuose vieni, bet būkite atsargūs, kai naudojate šias ar kitas priemones, nes sveikata yra svarbiausias dalykas, kurį turite.

  • Naudodami alyvą įsitikinkite, kad jie nepatektų į akis ir kvėpavimo takus.
  • Su skausmo malšinimu gali susidoroti su traukuliais, bet ne visi yra tinkami, todėl būtinai pasitarkite su savo gydytoju ar vaistininku.
  • Nenaudokite galimybių. Jei bandėte visas įmanomas priemones ir patobulinimų nepastebėta arba tik pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Išvada

Migrena patiria pacientą daug kančių, jis riboja jo gyvenimą ir ledo vaistų migrenai ne, nesijaudink! Migrenai gali būti kontroliuojami naudojant namų gynimo priemones kova su išpuoliais. Naudojant patarimus, aprašytus šiame straipsnyje, traukuliai gali būti susilpnėję taip, kad jie jokiu būdu nepaveiks jūsų gyvenimo.

Migrenos gydymo be pilvo ir vaistų gydymas

"Hemikrania" - tai gyvybei pavojinga liga, kuri daugelį valandų pacientą ištraukia iš rutulio ir riboja jo darbingumą. Gerai, kai tokia akimirka yra laikoma apsinuodijimų pakuotėje stalo ar pirštinių skyriuje, bet migrena gali atsirasti kas savaitę ir trunka keletą dienų. Ne kiekvienas organizmas bus šauniai gydyti daugelį suvartotų vaistų, o užuot gydęs galvos skausmą, atsiras naujai įgyta liga.

Migrenos gydymas liaudies preparatais yra švelnesnis ir taupus gydymas, kuris yra žinomas daugeliui pacientų kartų. Kai kurie patarimai ir receptai užkerta kelią užpuolimo vystymuisi, kiti sumažina skausmo jėgą, kiti susidoroja su pagrindinėmis priežastimis.

Migrena atsiranda dėl kraujagyslių spazmių, todėl nepakanka kraujo tėkmės. Skirtingai nuo įprastos galvos skausmo kartu su kitokia ir sunkesne simptomatika (šviesos jautrumas, nerimas, pykinimas), gali pasireikšti aura (vizualiniai efektai).

Migrenos gydymas vaistažolėmis ir infuzijomis

Migrenos gydymas žolėmis yra seniausias ir įrodytas gydymo būdas milijonams pacientų. Galų gale, kol nebuvo tablečių, gydytojai vartojo natūralius vaistus. Receptai buvo perduodami iš senų vyrų į anūkus ir įvairūs pagal geografinę padėtį ir regione augančią florą.

  1. Kolekcija Nr. 1 - ramina. Jis gaunamas sumaišant vienodus gudobelės (vaisių), šakniavaisių, paprastosios morkos ir pipirmėtės šaknis. Į gautą mišinį supilamas stiklinis verdančio vandens ir 20 minučių įtvirtintas vandens vonioje. Įprastas gėrimas imamas ¼ puodelio 4 kartus per dieną tarp valgių.
  2. Kolekcija Nr. 2 - už migrenos priepuolio arešto. Už porcijos arbatos paimkite 2 šaukštus džiovintų citrinų balzamo lapų, pusę šaukštelio rozmarino ir tokio paties kiekio pipirmėtės, mažą šiek tiek cinamono. Kolekcija yra pagaminta kaip bet kokia kita arbata ir gali būti paimta prieš, po valgio arba valgio metu. Sudėtinių dalių mišinys dėl jo veikimo pašalina spazmą ir veda indus į įprastą darbo būseną.
  3. Kolekcija Nr. 3 gaunamas iš 4 stalo šaukštai rožių klubų (reikia žiedlapių), 3 šaukštai medetkų gėlių ir 2 šaukštai tamsių lapų. Trečios kolekcijos šaukštas primygtinai reikalingas stiklui verdančio vandens iki maloniai šilto temperatūros. Geriamoji mediena yra būtina prieš valgį, bent 4-5 kartus per dieną.
  4. Migrenos gydymas ramunė Taip pat puikiai naudojamas namuose ir darbe. Naudingos savybės ramunėlių sultyse, pagrindinis akcentas, kuriam yra skiriamas raminantis efektas, pašalina vazospasmą ir pykinimą, sumažina galvos skausmą. Paprastos infuzijos metu į termosą arba termokliną į naktį išpilama 2 šaukštai gėlių 500 ml verdančio vandens. Trečdalis stiklinės įtemptojo gėrimo trunka 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
  5. Nuobodu ir pulsuojantis skausmas nuramina infuziją iš vaistinės šaukštai ramunė (ty, džiovintos gėlės), arbatinis šaukštelis raudonėlis ir arbata - mėtų. Mišinio kiekis apskaičiuojamas stiklinei vandens. Virti vandentiekyje iki 30 ir geriausia iki 40 minučių. Sultinys yra filtruojamas, po 2-2,5 val. Po valgio geriamasis 2 šaukštai. Jei migrena yra stipri, sultinį leidžiama vartoti bet kuriuo metu, tačiau kitas 3-5 dienas rekomenduojama gerti pagal gydymo būdą.
  6. Sausos sibiro ar žolelių gėlės vėžiagyvis (1 puodelis yra pakankamai 1 šaukštai) išpilta karšto virinto vandens ir reikalavo 30-60 minučių po dangteliu. Pacientui tris kartus per parą reikia ¼ puodelio vartoti infuziją ¼ valandos prieš valgį.
  7. Atpalaiduoja indus ir ramina nervus nuostabiai Valerijonas. Į stiklinį verdantį vandenį supilamas šaukštas susmulkinto šaknies ir keturias valandas verdamas vandens vonioje. Arba tvirtino naktį tamsioje vietoje. Trys kartus per dieną prieš valgį arba po jo geriamas šaukštas iš gaivintos gėrimo.
  8. Greitai nuraminti kūną ir atleisti nuo galvos skausmo Pipirmėtis. Šaukštelis augalui užpilamas stikline šiek tiek atvėsinto verdančio vandens, 10-13 minučių dedama į vandens vonią. Po aušinimo koncentruota infuzija įpilama į 250 ml talpos įprasto virinto vandens. Trečdalis stiklinės infuzijos įšvirkščiamos tris kartus per dieną prieš valgį.
  9. Susilpninkite kraujagysles nuo nuolatinio spazmo ir nusiraminkite nervus kas savaitę, arbatą su arbata melissa. Į stiklinę verdančią vandenį išpilama į keletą šviežių žolių lapų ar šaukštelių sausų lapų. Aušinamas iki patogios temperatūros. Jūs galite gerti bet kuriuo metu, be medaus.
  10. Jei migrenos prenumeratorius yra pykinimas, infuzuojama 1 arbatinis šaukštelis mėtųpipirai, 0,5 šaukštelio tarkuotą ar keletą smulkintų griežinėlių imbieras, šiek tiek žiupsnelis Cayenne pipirai. Įpilama 500 ml karšto vandens, jis 15-17 minučių įtvirtintas dengtame indelyje.
  11. Cayenne pipirai yra gerai, nes jis stimuliuoja kraujo apytaką ir, dėl kapsaicino, yra anestetikas. Jei reikia, pusę šaukštelio iš šio mėginio ištirpinama puodelyje pakankamai šilto virinto vandens. Galite įpilti medaus ar citrinų sulčių skonį.

Pradžia gydymas migrena

Imbiero šaknis padės atsikratyti migrenos be vaistų. Produktas yra nekenksmingas tiek miltelių pavidalo, tiek šviežio. Už vieną puodelį 0,5 grietinėlė arba pilna šaukštelis nuluptų šaknų arba paimkite miltelių ekvivalentą. Pridedama arbatoje arba užpilta verdančiu vandeniu kaip savarankiškas gėrimas. Imbiero arbata rekomenduojama imti 3 kartus per mėnesį, sustabdyti 2 savaites ir gerti kitą mėnesį. Imbieras sumažins galvos skausmą ir pašalins iš to atsirandantį pykinimą.

Senojo senelio metodas atsikratyti migrenos - tinktūra iš riešutas. Iš 40-50 riešutų yra parinktos membranos, pilama pusė litro degtinės ar naminės monetos, įdegintos dešimt dienų tamsioje vietoje. Kartą per parą 60 minučių prieš valgį praryti desertinė tinktūros šaukštelis. Po 20 dienų po dešimties dienų pertraukos kursas kartojamas dar 20 dienų.

Kitas receptas yra vynas iš krienai ir apelsinai. Per mėsmotę perduodama 500 gramų apelsino, nereikia pašalinti odos. 100 gramų krienų šaknies sumaišoma ant trintuko. Visi sumaišyti su 300 g cukraus ir išpilti litro sauso vyno (rekomenduojama balta). Gėrimas įpilamas vandens vonioje 1 valandą, filtruojamas ir dedamas į stiklinę indą. Trys kartus per dieną 50 g vyno suvartojama prieš valgį.

Alkoholio tinktūra iš Alyva taip pat palengvins artėjantį migreną. 100 g baltos alyvmedžių gėlių infuzuojama 10 litrų alkoholio. Reikalauti, kad tai reikalinga banke arba stikliniame butelyje tamsoje kampe. Kai jaučiate artėjančią negalavimą, ant vatos disku užlašinama pora lašų ir įtrinama į viskį. Galite pakartoti procedūrą. Alyvinė tinktūra skirta tik išoriniam naudojimui.

Jei skausmą sukelia laivų išsiplėtimas, tada paprasta šaltos pakuotės. Būtina pamerkti audinio gabalėlį šaltame vandenyje, išspausti ir laikyti jį keletą minučių priekinėje tempinėje galvos dalyje. Kai tik šaltis prasiskverbia, sklendė turi būti vėl sudrėkinta ir kartojama. Būtina kompresą įdėti bent ketvirtadalį valandos, pageidautina, minkšta ir tyliai.

Vietoje vandens, jei šaldiklis veikia tinkamai, galite ledo suspausti. 4-5 kubeliai suvynioti į rankšluostį arba pakankamai tankų audinį, taip pat į kaklą ir kaklą.

Tai galima padaryti visam kūnui suspausti. Kai kurie rankšluosčiai drėkinami šaltu vandeniu, ant kaktos, kojų ir rankų (pageidautina lenkimo srityje - čia venos yra arčiau paviršiaus). Praėjus ketvirčiai valandų rankšluosčiai išvalomi, oda nusausinama.

Nesunku sužinoti, ar laivų išsiplėtimas ar jų susiaurėjimas, atsižvelgiant į veido spalvą, sukėlė migreną. Kai veidas arba pusė galvos tampa rausvos - dėl išsiplėtimo, tai padės šalto apsiaustai. Jei viskas pasidarė balta - čia reikia spazmos ir kraujo nutekėjimo, karštos spynos ir stiprios arbatos.

Tai, kas gali palengvinti migreną, yra malonesnė nei vonios jūros druska? Vakarinė karšta vanna su įprasta, be dažiklių ir gamyklinių priedų, jūros druska pašalina galvos skausmą dvi savaites po tokio kurso. Vonios su druska yra puiki priemonė išvengti kitų negalavimų (alergijos, astma, skydliaukės sutrikimai ir oda) bei nuostabi stresą mažinanti priemonė.

Kaip elgtis su migrenos aromatiniais aliejais

Atsikratyti galvos skausmo ir sumažinti migrenos simptomus gali aromatiniai aliejai. Jie taip pat turi atpalaiduojantį efektą, sumažina neigiamą susijaudinimą ir ramina protą.

Šis metodas pasirinktas paragauti: RUB masažo judesius ant eterinio aliejaus lašas į šventyklos, imtis vakare vonios arba taikoma kūno (ypač pagal kelio, alkūnės ir riešo), maišyti su kremu.

  • Su spazmiu, raudonėlio, rožių ir anizų kova;
  • Bergamas, šalavijas, rozmarinas, kiparisas ir citrina atpalaiduoja galvos skausmą;
  • Greipfrutas yra ilgalaikio streso padėjėjas;
  • Reikia anestezijos poveikio - tai levandų ir mėtų / balzamo aliejus;
  • Marjoras padeda nuo skausmo, kurį sukelia įtempti susiaurėję indai;
  • Jei slėgis yra migrenos priežastis, reikia 3: 1 citrinos ir šalavijų mišinio;
  • Tiumas taip pat normalizuoja kraujospūdį ir atpalaiduoja kraujagysles;
  • Taip pat nuo spazmų padės 2 lašai mairūno, 2 lašai levandos, 2 lašai mėtų mišinio;
  • Stresas pašalina 3 lašų levandos lašus, 1 lašą citrinos ir 2 lašus ramunėlių mišinį;
  • Efektyvus vaistas nuo migrenos - 2 lašus lašus, 2 lašus mėtų, lašą citrinos ir geranijos;
  • Bet galvos skausmas subalansuoja 2 lašus pušies aliejaus mišinį, 2 lašus kedro ir lašus lašus.

Norėdami greitai atsikratyti galvos skausmo, rekomenduojama naudoti aromatines alyvas kompresuose. Penki lašai pasirinkto eterinio aliejaus arba paruošto mišinio lašinama į stiklinę šalto vandens. Šioje skysčio praskiestoje švelnioje šluostėje 8-10 minučių įtempta priekinė laikina galvos dalis. Galite pakartoti kompreso pritaikymą, kol pastebimas tobulėjimas.

Kaip gydyti migreną moterims

Pagrindinė migrenos priežastis yra nepakankamai geras kraujo srautas, dėl kurio galvos indai neturi deguonies ir negali normaliai veikti. Laivų sienelių elastingumas susilpnėja dėl daugelio veiksnių, tačiau stresas išlieka pagrindinis moterims.

Šiuolaikinė moteris, be rūpesčių ir terminų darbe, yra atsakinga už šeimą ir gyvenimą. Nenuostabu, kad silpnesnė lytis dažniau būna pernelyg didelis dėl nervingumo skilimo. Pridėkite prie šio nemalonaus miego, kenksmingos dietos ir aplinkai užterštų miestų, ir tampa aišku, kodėl pastaraisiais dešimtmečiais padidėjo migreninių moterų procentas.

Migrenos gydymas turi prasidėti psichinės pusiausvyros atkūrimu. Dažnai medicinos ekspertai pataria pacientams aplankyti psichoterapeutą ar psichologą atskleisti paslėptą įtampą, baimę ir išmokti reaguoti į įvykius be smurtinio emocionalumo. Puikus pasirinkimas bus meditacijos technikos kūrimas ir jogos kursų lankymas.

Lygiagrečiai verta gerti raminančių žolelių įpurškimų kursą. Jie turi teigiamą poveikį nervams, pašalina įtampą, grąžina ramus gilaus miego ir turi gerą poveikį virškinamojo trakto darbui.

Kitas, jums reikia pakoreguoti dienos režimą. Įveskite ilgą miegą tamsioje ir ramioje salėje be šviesių langų ir garsios muzikos iš gatvės. Išskirkite mirgančias lempas, televizorių ir triukšmingus susibūrimus bent dvi valandas prieš einant miegoti.

Suplanuokite naują dietą, kurioje nebus saldiklių, džiovintų maisto produktų, konservantų, kofeino ir druskos. Ribiniai produktai ir medžiagos, kurios neigiamai veikia kraujagyslių sveikatą. Pavyzdžiui, šokoladas, tabakas ir alkoholis. Organizuokite keturis ar penkis kartus per dieną.

Dėl fizinių krūvių trūksta ir blogo kraujo tekėjimo. Jei nėra laiko, paprastai reikia sušilti pertraukas tarp darbo ir atlikti ryto pratimus. Labiau pageidautina galimybė užsiregistruoti salėje, baseine, kursuose, savarankiškai organizuoti bėgikas. Tinka viskam, kuris kietina kūną ir kraujagysles, įskaitant rekomenduojamas kontrastines voneles, dušu ir dušu.

Jei migrena yra sukelta hormoninių problemų, verta konsultuotis ir bandyti stabilizuoti fone.

Migrenos gydymas namuose su šiuolaikinėmis ir veiksmingomis liaudies priemonėmis

Tradicinė medicina ilgą laiką įrodė save iš teigiamos pusės.

Daugelis ligų, persekiojančių žmones nuo seniausių laikų, sėkmingai gydomos arba bent jau sušvelnintos įvairiais žmonių kilmės receptais.

Įskaitant migreną, kuri senovėje buvo vadinama hemikranija.

Migrena ir jos priežastys

Galvos skausmas, turintys pulsuojančią charakterį ir jaudinantis, kaip taisyklė, viena iš galvos, dažnai susikaupia į akiduobę srityje, arba frontotemporalinės regione, vadinamas migrena.

Gana dažnai tai lydima pykinimas, vėmimas, padidėjęs jautrumas aštriems garsams ir mirgėjimui.

Galvos skausmo priežastis yra kraujagyslių išsiplėtimas dėl spazmų. Migrena gali išprovokuoti daugelį veiksnių, kurių kiekviena turi savo. Jiems yra:

  • vaistiniai preparatai;
  • stresas arba pernakvojimas;
  • triukšmas, šviesus ar mirgėjusius šviesos;
  • tam tikri maisto produktai ir kita.

Tradicinės medicinos vieta migrenos gydymui

Norėdami atsikratyti gemikranii, gydytojai praktiškai naudoja tiek vaistus, tiek liaudies, dažnai neatsižvelgdami į jų naudą.

Gydymas migrenos folk remedies apima teisingas gyvenimo būdas, receptai, pagrįsti vaistažolėmis, masažas, kompresai, gydomosios vonios ir kt.

Migrenos gydymas liaudies gynimo priemonėmis - pakeisti gyvenimo būdą

Norint atsikratyti nuolatinių ligos protrūkių, pirmiausia reikia pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir prireikus jį pridėti koregavimai:

  1. Norėdami eiti miegoti ir pakilti, visada reikia tuo pačiu metu, bandydamas net gulėti lovoje. Tuo pačiu metu turėtumėte vengti dienos miego, kuris gali sutrikdyti jūsų kasdienę veiklą.
  2. Maistas turėtų būti subalansuotas, jūsų dietoje turėtų būti daržovių ir vaisių, kurie suteiks jums reikalingų vitaminų; pupelės, riešutai ir jūros gėrybės (jose yra magnio, kurio trūkumas dažnai sukelia migreną), taip pat įvairūs košės.
  3. Dienos vaikščiojimas grynu oru padės išlaikyti tonuotą ir tuo pačiu metu pakankamai deguonies.
  4. Būtina pašalinti blogus įpročius - rūkymą, alkoholį.
  5. Neramumas, nuovargis, reguliariai vidutinio sunkumo pratybų trūkumas - visa tai neigiamai veikia jūsų sveikatą.
  6. Reguliarus aspirino vartojimas gali padėti išvengti migrenos priepuolių. Tačiau reikia pažymėti, kad tai nepadeda visiems.
  7. Stebėdami laikotarpį, kai turite ataką, galite nustatyti, kas tai išprovokavo. Pašalinus šiuos veiksnius, galite išvengti kitos atakos. Kažkas, toks veiksnys yra šaltas, emocinis sprogimas, o kažkas - maisto produktai, turintys serotonino (sūrio, šokolado, žuvies). Kaip jau minėta, yra daug tokių veiksnių, ir jie visi yra individualūs.
  8. Jei Jūs vis dar turėjo migrenos priepuolis, ir jūs šiuo metu esate namuose, jūs galite padėti sušvelninti tokio metodo sąlyga: iš karto nukrito viskas, išjunkite savo kambaryje, išjungti šviesas, atsigulti ant lovos ir atsipalaiduoti tiek, kiek įmanoma. Rekomenduojama net miegoti. Taigi per valandą atsibusite, nesijaudinsite skausmo.

Ką sukėlė Arnoldo Chiari anomalija vaikams, kokį gydymą siūlo šiuolaikinė medicina, priklausomai nuo ligos laipsnio.

Pavojingas ir sunkiai išgydomas Vest sindromas - kaip laiku aptikti ligą ir kokia yra vaikų ir suaugusiųjų patologijos gydymo ypatybė.

Tradicinės medicinos receptai

Yra daug įvairių būdų, kaip gydyti migreną, kuri buvo išbandyta šimtmečius ir yra prieinama visiems, nereikalaujant daug išlaidų. Štai kaip efektyviai valdyti migrenos gydymą namuose naudojant receptus tradicinė medicina:

  1. Jei po keleto valandų migrenos sustings, prijunkite alyvuogių lapus, kopūstus arba varnalį prie skausmingų dėmių.
  2. Žalias svogūnų pakelis, pritvirtintas prie kaktos, taip pat į ausį įkištas į skausmingą galvos pusę, atakos metu dažnai atleidžia nuotaiką.
  3. Taip pat padeda tamponui, įmirkytam runkelių sultyse ir švirkščiamas į ausį iš šono, kurioje galva susižaloja.
  4. Galite gerti bulvių sultis ¼ puodelio su galvos skauda.
  5. Jei užpiliate viburną ½ litru verdančio vandens ir leiskite sultys užvirinti, galite jį gerti po arbatos filtravimo kaip arbata. Rekomenduojama pridėti medaus.
  6. Valgomąją medžiagą naudinga pridėti į vandenį įvairias žolelėmis: gijinė medūzos, čiobrelių, mėta. Taip pat yra puiki vonia, kurios sudėtyje yra vanerijų dedeklių.
  7. Emaliuotuose induose reikia lygiomis dalimis supilti vandenį ir obuolių sidro actą, sudrėkinti ir sumažinti ugnį. Lankydami paną taip, kad garas neuždega jūsų veido, reikia kvėpuoti. Tai turėtų sustabdyti migrenos priepuolį.
  8. Su skausmais, toks receptas yra labai naudingas: ausims ir viskiui, reikia įdėti raguotu apkeptą kopūstą ir priveržti galvą rankšluosčiu ant viršaus.
  9. 3 trynius ir pusę šaukštelio šafrano sumaišykite ir suspauskite ant skausmingos vietos.
  10. Dėl migrenos, atsiradusios dėl psichinio nuovargio, normalus silkė padeda valgyti.
  11. Jei į šviežią kiaušinį įpilkite stiklinės verdančio pieno ir gerai išmaišykite, tada gerkite jį keletą dienų iš eilės, taip pat galite atsikratyti traukulių.

Papildomi metodai

Kaip pagalbinis migrenos simptomų metodas, šie liaudies metodai:

  1. Galvos masažas. Norėdami tai padaryti, naudodami savo pirštų galą, porą minučių prieš reljefą turite masažuoti viskį sukamaisiais judesiais. Jei tai padarysite iškart po skausmo atsiradimo, kai kuriais atvejais galite sustabdyti išpuolį.
  2. Šilta vonia arba dušas yra atpalaiduojanti skausmo priemonė.
  3. Galite susieti galvą su minkštu vilnoniu skudurėliu, apie 7 cm pločio, kad priešais jis apimtų jūsų antakius, o už nugaros nusileidžia už nugaros.
  4. Per užpuolimą, šaltis, pritaikyta skausmo lokalizavimui, yra gera. Norėdami tai padaryti, galite užvynioti ledą į plastikinį maišelį ir apvynioti jį rankšluosčiu.
  5. Kartais migrena gali atsirasti dėl bado jausmo, dėl kurio sumažėjo cukraus kiekis kraujyje. Todėl kartais valgis gali padėti atakuoti.
  6. Taip atsitinka, kad su migrena, nukentėjusioji galvos dalis pasidaro raudona. Tada šiapus šalinamos šaltos losjonai, o kojos laikomos karštu vandeniu.
  7. Tuo atveju, kai skauda galvos dalis yra balinta, karšti dalykai tai padės, priešingai, ir kojos turėtų būti laikomos šaltu vandeniu.
  8. Jei veido ir galvos spalva nesikeičia, tuomet galite susieti galvą su karštu rankšluosčiu, užfiksuoti viskį, kurį rekomenduojama įdėti į citrinos lazdelę.

Kaip išvadą reikėtų pažymėti, kad labai dažnai liaudies vaistas geriau gydo migreną nei tradicinė medicina.

Bet prieš naudodami bet kurį iš jų geriau Dėl saugumo kreipkitės į gydytoją, nes kartais žmonių receptai gali turėti tam tikrų kontraindikacijų.

Be to, neužmirškite sukurti tokio dienos režimo, kuris geriausiai prisidės prie jūsų atsigavimo.

Galų gale, tai dažnai būna dėl to, kaip jūs gyvenate, nuo streso, triukšmo, miego trūkumo ar nepakankamos mitybos, migrenos.

Video: kaip gydyti migrenos liaudies gynimo priemones

Šis naudingas vaizdo įrašas nurodo, kas yra migrena ir kokie tradicinės medicinos metodai ir receptai yra gydyti ligą.

Migrena: gydymas namuose

Migrena yra neurologinė liga, kurios pagrindinis simptomas yra skausmingos galvos skausmas, daugiausia vienoje galvos pusėje. Svarbu pažymėti, kad nėra rimtų smegenų ligų. Remiantis PSO duomenimis, apie 14 proc. Pasaulio gyventojų kenčia nuo migrenos. Galvos skausmo priepuolių dažnis gali būti labai skirtingas: kai kuriuose pacientuose jie pasireiškia maždaug du kartus per metus, kitose - keletą kartų per savaitę. Daugeliu atvejų pirmą kartą liga pasireiškia žmonėms nuo 18 iki 20 metų amžiaus, o amžius nuo 30 metų padidėja migrenos priepuolių skaičius. Retais atvejais liga pirmiausia gali pasireikšti 5 metų vaikams. Įdomi ligos požymis yra tai, kad 40 metų amžiaus skausmo simptomų intensyvumas migrenos priepuolių metu mažėja. Vaikystėje susirgusi liga yra vienodame abiejų lyčių, o suaugusiesiems - moterų procentinė dalis yra daug didesnė. Iki šiol buvo įrodyta, kad migrena yra paveldima. Pirmieji ligos aprašymai yra rasti net Hipokrato raštuose. Sveikata ligos yra visiškai neįmanoma, tačiau galima sušvelninti skausmą su liaudies vaistų ir vaistų pagalba.

Migrenos priežastys

Iki šiol gydytojas negali tiksliai nurodyti migrenos priežastys. Manoma, kad skausmo išpuoliai yra provokatoriai:

  • perkaitimas;
  • perkaitimas;
  • stiprūs kvapai;
  • mirgėjimas;
  • per ryški šviesa;
  • labai ryškus oras;
  • miego trūkumas;
  • pervargimas;
  • rūkymas;
  • stresinės situacijos;
  • daugelio vaistų vartojimas;
  • kai kurie maisto produktai, mityba (atskirai kiekvienam pacientui).

Bandymo metodu pacientas palaipsniui pradeda nustatyti veiksnius, kurie sukelia išpuolį. Dėl to kai kuriuos išpuolius galima išvengti.

Migrenos formos

Šiandien gydytojai suskirsto migreną į keletą tipų, kurie turi skirtingus simptomus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Migrenos formos yra tokios:

  • migrena be auros - Ši ligos forma yra labiausiai paplitusi. Su juo nėra atakos pradininkų ir skausmas prasideda staiga. Ši ataka yra labai veiksmingai šalinama vaistų ir liaudies gynimo priemonių pagalba;
  • migrena su aura - šiuo atveju simptomai atsiranda ne daugiau kaip 60 minučių iki užpuolimo: pacientui būdingas bendras silpnumas ir kartais visiškai negalima perkelti galūnių vienoje kūno pusėje; Be to, yra ir vizualių apraiškų, tokių kaip šviesos ir kibirkščių akys prieš akis; Taip pat pažymima dezorientacija ir silpna kalba. Per valandą po auros atsiradimo atsiranda pilnas migrenos priepuolis;
  • migrena su pailga aura - dėl šios ligos formos išpuoliai gali išlikti savaitę;
  • oftalmologinė migrena - su pacientu taip pat pastebima skausmo, įbrėžimo ir regos lauko sričių praradimo auka (paveikslėlis yra suvokiamas iš dalies, atrodo tuščios sritys, kurias akimis nesuvokia);
  • tinklainės migrena - pacientams, kenčiantiems nuo šios ligos formos, priepuolio metu atsiranda laikinas aklumas (vienoje ar abejose akyse), kuris išnyksta iškart po skausmo;
  • basilar migrena - šiuo atveju traukulius lydi lūpų ir liežuvio tirpimas, galvos svaigimas, sąmonės netekimas. Dažniausiai ši liga pasireiškia mergaičių brendimo metu.

Nepriklausomai nuo to, kokia migrenos forma kankina žmogų, turėtumėte pasirinkti vaistą, kuris suardytų skausmą.

Migrenos priepuolio simptomai

Galvos skausmas su migrena gali užtrukti nuo 4 valandų iki 3 dienų. Jis kyla su skirtingu dažnumu ir apibūdina ataką šiomis apraiškomis:

  • skausmas - ūmios pulsacijos pradžioje, palaipsniui pasislenka į difuzinę nuobodų;
  • fotophobia;
  • garsų netoleravimas;
  • pykinimas;
  • vėmimas smailės galvos skausmo metu;
  • stiprus silpnumas;
  • dirglumas.

Paprastai atakos metu pacientas nori meluoti ramioje, tamsioje patalpoje. Bet koks garsas ar šviesi šviesa sukelia skausmo sindromo padidėjimą. Padidėjęs skausmas taip pat gali judėti, netgi nedidelis. Po kelių valandų po atakos pacientas grįžta į normalią būseną.

Migrenos komplikacijos

Kaip ir daugelis ligų, migrena gali sukelti komplikacijų. Iš esmės, gydytojai susiduria su 2 ligos pasekmėmis. Tai apima:

  • migrenoznogo statusas - tokioje būklėje pacientui būdingas ypač ilgalaikis skausmo išpuolis, ilgesnis nei 3 dienos, arba - ypač smurtinių išpuolių, kurių intervalas yra ne daugiau kaip 4 valandos, serija. Esant tokiai būklei pacientui pasireiškia stiprus daug vėmimas, dėl kurio atsiranda dehidracija.
  • migrenos insultas.

Abi komplikacijos sukelia rimtą žalą paciento sveikatai, todėl, kai įvyksta migrenos priepuolis, nedelsdami pašalinkite skausmą, naudodamiesi įvairiomis priemonėmis.

Liaudies vaistų nuo migrenos receptai

Nuo seniausių laikų, siekiant pašalinti skausmo sindromą su migrena, buvo naudojamas liaudies gydymas. Tai labai veiksminga ir todėl neprarado savo aktualumo iki šios dienos.

Migrenos prevencija

Kadangi migrenos priežastys vis dar nėra žinomos, nėra prevencijos, specialiai skirtos ligos prevencijai. Tačiau yra prevencinių priemonių, kurių tikslas - užkirsti kelią pakartotinėms migrenos priepuolėms. Jie turėtų būti vartojami po pirmojo skausmo priepuolio. Siekiant užkirsti kelią ligos pasikartojimui, būtina užtikrinti:

  • pilnavertis miegas, kurio trukmė turi būti bent 8-10 valandų;
  • išvengti stresinių situacijų;
  • šeimos konfliktų sprendimas;
  • laikytis dietos, kuriai netaikomi migrenos priepuoliai sukelti produktai;
  • kasdienis kaklo masažas;
  • dienos relaksacinės vonios priėmimas;
  • kasdien vaikšto grynu oru.

Remdamasis prevencinėmis priemonėmis, pacientas sugeba kuo labiau apsisaugoti nuo migrenos priepuolių atsiradimo, dėl kurių kelias dienas žmogus gali išeiti iš normalaus gyvenimo.

Ką daryti su migrena namuose

Migrenos gydymas namuose yra kova su sunkiais galvos skausmo išpuoliais, kurie turi įtakos apie 25-30% suaugusių planetos gyventojų.

Dažniausiai ši neurologinė liga (ir migrena yra liga) įveikia moteris iki 50 metų. Pirmųjų atakų vystymosi smailė yra 20-25 metai. Jų dažnis skiriasi. Skausmas gali atsirasti kiekvieną dieną ir gali būti lankomas 6-8 kartus per mėnesį.

Kramtymo skausmai sutelkti į laikinosios akies srities akis. Aštri skausmo protrūkiai kartais pridedami prie pykinimo, skatina vemti ir stipriai jautriai reaguoja į triukšmą ir šviesą.

Migrena yra moters liga, tačiau ji kenčia nuo stiprios pusės žmonijos. Vyrams galvos skausmo priepuoliai yra sunkesni. Su klastinga liga susidūrėme su tokiomis asmenybės legendomis, kaip Julijus Cezaris, Petras Čaikovskis ir Sigmundas Freudas.

Didžiųjų miestų ligos

Tokia liga yra tikra šiuolaikinės realybės rykštė, ypač didelių megapoliu gyvenimas su jų beprotišku ritmu, esant nuolatiniams stresams. Migrena yra paveldima liga, kurią genetiškai perduoda motinos linija. Nepaisant visur paplitimo, specialistai nevisiškai suprato jo vystymosi mechanizmą. Konfiskavimo iniciatoriai gali:

  • Aistra maisto produktams, kuriuose yra daug tiramino (riešutai, sūris, šokoladas, kakava, kava, citrusai ir rūkyti produktai).
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu (ypač raudonuoju vynu, šampanu ir alumi).
  • Stiprus kūno perteklius protiškai ir fiziškai.
  • Ilgalaikės standžios dietos.
  • Lėtinis miego trūkumas.
  • Perkaitimas saulėje.
  • Nėštumas.

Rizikos zonoje yra aktyvūs žmonės, kuriems būdingas didelis nerimas, didelės ambicijos ir socialinė veikla. Jie labiausiai patiria stresą. Moterims labai paplitęs migrena su menstruacijomis. Šiai formai būdinga ilgesnė, sunkesnė ataka.

Ar tai pavojinga liga? Labai daug! Migrena gali sukelti daug vegetacinių sutrikimų. Šis negalavimas yra viena iš Bello ligos vystymosi priežasčių (veido nosies paralyžius). Taigi atsikratyti traukulių ir gydyti ligą būtina.

Liaudies gynimo priemonių pagalba

Gydant migrenos liaudies vaistus, svarbiausia rekomendacija yra visų provokuojančių veiksnių (nikotino, alkoholio, netaisyklingos ir netinkamos mitybos) pašalinimas. Jei skausmas staiga sukrėtė staigų smūgį - eik į vėsų, tamsų kambarį, atsigulk ir padėk ranką ar audinį ant kaktos, gausiai drėkintu šaltu vandeniu.

Galvos skausmas yra neįmanomas kategoriškai, ir tai yra beprasmis. Kaip pašalinti išpuolį, kokie metodai tai naudojami - nesvarbu, pagrindinis dalykas yra rezultatas.

Ką daryti su migrena namuose. Tai labai klastinga liga. Kai kuriuose žmonėse priepuoliai lengvai sustabdomi stipria kavos puodeliu, kiti šiek tiek šilta vonia, o trečią - dėl fizinio ar psichinio streso. Būtina pasirinkti individualų būdą šalinti galvos skausmo ataką namuose ir yra daug tokių metodų.

Greitas skausmo malšinimas

Yra veiksmingos liaudies medicinos priemonės, susijusios su greito poveikio migracija. Raskite du smulkius žandikaulių kraštus (jie yra tose srityse, kuriose baigiasi žandikaulis). Masažas šiuos taškus, lengvai spaudžiant. Netrukus skausmas išnyks. Naudodami pirmąją pradinio atakos pagalbą, taip pat padeda kiti veiksmingi metodai:

  • Supjaustykite lemputę per pusę ir pritvirtinkite prie šventyklų. Apsaugokite tvarsčiu. Galvos skausmas paliks labai greitai ir švelniai. Vietoj svogūnų galite pasiimti šviežių baltųjų kopūstų ar alyvmedžių lapų lapų.
  • Iš karto, kai pajusite susipažinę su signalizacija, gerkite ¼ puodelio sultys iš tarkuotų žalių bulvių.
  • Sumaišykite vienodais kiekiais kamparo alkoholio ir amoniako, įkvėpkite tirpalo garus.
  • Pertraukite šviežią kiaušinį ir užpilkite stikline karštu pienu. Išpuolio pradžioje sumaišykite ir gerkite.
  • Kepama soda (1 valgomasis šaukštas) ištirpinama vandenyje (1 litras). Prie jų įpilkite amforo druskingo alkoholio, praskiesto amoniaku (100 g alkoholio 10 gramų amoniako). Suplakite dešimt minučių, tada sumaišykite šaukšteliu vandens (150 ml) ir gerkite.
  • Šviežiai spaustuose sultyse (iš burokėlių ar svogūnų) pamerkite medvilninius tamponus ir įdėkite juos į ausis.
  • Tuščiu skrandžiu valgykite obuolį, apibarstytą druska.
  • Alyvos tepalas. Remiantis daugybe atsiliepimų, šis tepalas yra geriausias vaistas nuo migrenos. Mums reikės kiaulienos ir jaunų alyvmedžių krūmų pumpurai. Inkstai praeina per mėsmalius ir išspaudžia iš jų sultis. Į jį pridėkite smaletes (tam tikrą dalį sulčių sudaro 4 smolcos dalys). Kruopščiai sumaišykite. Tepalas yra paruoštas. Tai reiškia, kad sutepkite kaktą ir viskį su pirmaisiais migrenos simptomais. Po pusvalandžio skausmas praeina.

Alyvos tepalą geriau naudoti namuose. Jis palieka riebalinį plėvelę ant odos ir turi specifinį kvapą.

Jei migrenos priepuoliai kartojasi su pavydžiu reguliarumu, atėjo laikas imtis prevencinių metodų kovojant su liga.

Migrenos prevencija

Kaip atsikratyti migrenos namuose? Pradėkime nuo savo pabudimo. Jei jums nepatinka kavos - atėjo laikas susiburti su juo ir gerti ne mažiau kaip 3 kartus per dieną. Kofeinas yra vienas iš efektyviausių būdų kovoti su migrena. Arbata gali būti pakeista cornelian vaisių nuoviru. Ryžių tauta gydytojai pataria tuščiam skrandžiui išgerti išrūgų ar pasukų.

Litoroterapijos specialistai (akmenų gydomųjų savybių tyrimai) rekomenduoja žmonėms, kenčiantiems nuo įprastinių migrenos priepuolių, dėvėti gintarines karoliukas. Natūralus gintaras gali "nukreipti" galvos skausmą ir veiksmingai jas pašalinti.

Gerkite tris kartus per dieną sultys iš juodųjų serbentų ar viburnum už ¼ puodelio. Efektyvus ir sultys iš morkų (3 dalys) ir švieži špinatai su kiaulpienės gėlėmis (kiekviena 1 dalis).

Gydoma vandens galia

Užpildykite baseiną karštu vandeniu ir nuleiskite galvą į jį. Arba naudokite karštą ar šiltą dują. Atsižvelgdami į tai, masažuokite pirštus su sritimi, kurioje yra skausmas.

♦ garstyčių vonia (kojoms ir rankoms). Garstyčių milteliai sau šiek tiek praskiedžiami karštu vandeniu, esant + 50 ° C temperatūrai iki piltuvo būklės. Masė sumaišoma šilto vandens kibirėlyje + 38-40 ° C. Procedūrą reikia nutraukti, kai tik oda tampa raudona. Garstyčių vandenį nuplaukite šiltu vandeniu.

♦ Gurmanų kompresai. Padarykite grynųjų grybų sėklų (3 dalys) ir salotų lapų (2 dalys). Surinkite (3 šaukštai) su šaltu vandeniu (½ L), primygtinai pusę valandos. Gautas tirpalas filtruojamas ir naudojamas kaip kompresai ir pėdos / rankos vonios.

♦ emulsija voniai. Į vandenį (250 ml) praskieskite natūralią garstyčių aliejų (10 lašų). Buteliuką keletą kartų reikia stipriai sukratyti, kad susidarytų emulsija. Gautas svorio kiekis apskaičiuojamas priimant vieną kūno vonią.

♦ Kontrastas suspaudžia. Jei skausmo išpuolis sukėlė paraudimą dalį galvos - padėkite kojas į šildomą vandenį, uždėkite į veidą sudrėkintą šalto vandens marlę. Jei pusė veido yra balta, tai daro priešingą (kojos šaltame vandenyje, karštas kompresas ant veido).

♦ pilvo plovimas. Vos tik pradedama ataka, į vandenį (1 litras) pridėti druskos ar acto šaukštą. Šį vandenį sudrėkinkite skrandžio srityje. Nevalykite! Tegul skrandis džiūsta ore. Toks plovimas atliekamas 3-4 kartus. Pasak žmonių, migrena praeina 2-3 dienas ir jos nepasikartoja.

Vaistiniai žolės

  • Dobilas. Patarkite džiovintų gėlių šaukštą su stikline verdančio vandens. Skystis turi būti užpiltas maždaug valandą. Tinktūra imasi tris kartus per dieną ½ puodelio.
  • Melissa. Praskiedžiama verdančiu vandeniu (stiklu) 2-3 šaukštai. l žolelės. Reikalauti valandą ir gerti po 2-3 šaukštus užpuolimo pirmojo ženklo.
  • Valerijonas. Supjaustyto šaknies šaukštą užpilkite verdančiu vandeniu (150-200 ml). Travnju masė virinama ketvirtį valandos ir palikite stovėti apie 3 valandas. Paimkite po 1-2 šaukštus per dieną.
  • Sibiro vyresnysis. Sausi gėlės (1 valgomasis šaukštas) supilkite stikline verdančio vandens. Praėjus valandai, kai reikalaujama, gydymas yra paruoštas. Išgerkite 3-4 kartus per dieną ¼ puodelio 20-25 minučių prieš valgį. Galite pridėti šiek tiek ištirpinto medaus.
  • Balta lelija. Augaliniame aliejuje (1 stiklinė) sumaišykite lašišas ir augalų geles (2 šaukštus). Periodiškai purtant, laikykite masę saulėje apie 20-25 dienas. Tada produktas filtruojamas ir tepamas galvos srityse, kur skausmas koncentruojamas.
  • Myli mediciną. Galite naudoti savo šaknis (1-2 šaukštai) arba žolė (2-3 šaukštai). Užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml) 6-7 valandas. Paimkite 3-4 kartus per dieną.
  • Kalkių medis. Labai gerai padeda sustabdyti skausmo malšintą arbatą. Gerkite stiklinę 4-5 kartus per dieną.
  • Krapai. Kepkite krapų sėklą verdančiu vandeniu (1 šaukštelis). Infuzuokite 2-3 valandas. Visą dieną gerkite mažomis porcijomis.
  • Rozmarinas. Žolės rozmarinas (1 šaukštelis). Įpilkite stiklinės verdančio vandens, nusistovėjus 20-25 minutes, iš karto gerkite. Kasdien rauginkite rozmarinu ir paimkite rytą.
  • Pipirmėčių. Supilkite žolelių šaukštą su verdančiu vandeniu (200 ml). Steamas virinama apie ketvirtį valandos. Po aušinimo ištempkite ir įpilkite vandens iki 1 litro vandens. Prieš valgydami per 15-20 minučių kasdien ½ puodelio 2-3 kartus.
  • Žolelių mišinys. Sumaišykite angustifoliją, pipirmėtę ir raudoną (ant kiekvieno šaukšto). Užkepkite verdančiu vandeniu (350 ml). Gerti 2-3 arbatinius šaukštelius kiekvieną rytą ir vakare.
  • Laikrodis yra trijų lapų. Žolelių šaukštą užvirinti stikline verdančio vandens. Įpurškite 2-3 valandas ir ištuštinkite. Gerkite tris kartus per dieną tuščiame skrandyje už ½ puodelio.
  • Kalinos žievė. Jis skirtas migrenai gydyti žmonėms su aukštu kraujospūdžiu. Įpilkite molius (2 šaukštai) su verdančiu vandeniu (2 puodeliai). Vandens vonioje šilkite maždaug pusvalandį, tada palikite ketvirtadalį valandos ir šerti. Imk kiekvieną dieną 4-5 kartus šaukštą. Šis sultinys veikia ramiai nervų sistemai ir reguliuoja kraujospūdį (mažina jo kiekį).

Fitoterapija yra ilgas procesas. Jo poveikis pastebimas po 2-3 mėnesių reguliariai priimant žolelių rinkliavas. Galų gale, žolės yra žinomos dėl jų sandėliavimo talpos, yra ilgesnės ir subtilus.

Akupresūra

Taškinis masažas yra vienas iš efektyviausių migrenos prevencijos būdų. Pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną 4-5 kartus.

  • Tai Yang (taškas Saulė). Šis klausimas yra žemiau išorinės antakių viršūnės, laikinoje ertmėje.
  • Pian TouDian. Aktyvus taškas yra ant žiedo piršto (vidurinis jungtis yra arčiau nuo mažojo piršto).

Aktyvūs taškai turėtų būti masažuojami 2-3 minutes, pradedant nuo galvos, kur prasideda skausmo išpuolis, tada su priešinga kryptimi.

Galvos masažas

Toks masažas atliekamas tiek kaip veiksmingas prevencinis agentas, tiek kaip veiksmingas būdas sustabdyti atakos pradžią. Procedūroje sėdėkite patogiai, nuleiskite galvą ir padėkite alkūnės ant stalo. Kvėpuoti sklandžiai ir ramiai. Pratimai:

  1. Apskrito judesiai tris minutes, minkykite galvos odą rankomis. Masažas pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada priešinga kryptimi.
  2. Padalinkite plaukus į 4-5 dalijas. Ranka laikydami pirštų galiukus, odą išilgai kiekvienos dalies nukreipti į pakaušio dalį. Po 3-4 smūgių iš kairės į dešinę apskritime, masažuojate plotą, lengvai paspausdami galvos odą ir šiek tiek perkelkite. Pakartokite su kiekviena dalimi.
  3. Paimkite mažą plaukų dalį. Tada traukite šiek tiek, kol atsiras nedidelis skausmas. Eik tokiu keliu per galvą.
  4. Pradedant nuo viršūnės link galvos ir šventyklų, 2-3 minutes perkelkite pirštus ant galvos.
  5. Tvirtai laikykitės delno skruostų ir nuneškite juos plaukais į galvos galą. Tada, nenusimant delnų, eik į kaklą (į apatinę žandikaulio kampinę plotą). Tada pereikite prie smakro ir eik į kaktos srityje. Pakartokite 10-12 kartų.
  6. Masažuoti pirštais aplink kaklo galą plaukų augimo zonoje (3-4 minutes). Tada nuplaukite šlauną nuo viršaus iki apačios.
  7. Nuleisk peilius ir pakreipkite galvą atgal. Labai švelniai ir švelniai smūgiuokite kaklo šoną kaklo kryptimi su pirštais 5-6 kartus. Tada energingai maišykite šią sritį.
  8. Padėkite savo kairę ranką ant kaktos. Kita vertus, naudodamiesi pirštų galiukais, užmuškite pakabos ratą aplink apskritimą (užpakalio ir stuburo sąnarį). Masažas intensyviai, palaipsniui mažinant slėgį. Tada masažuokite kairę ranką ant antakių.
  9. Naudodamiesi abiejų rankų pirštų dangteliais, stumkite linijos taškus, jungiančius ausies smeigtukų patarimus ir išorinį akies kampą. Pakartokite 4-5 kartus.

Tokie pratimai atliekami kas 2-3 kartus per dieną. Pirmasis ginkluotojo išpuolio ženklas kas valandą, kol jis visiškai sustoja.

Galvos masažas ir akupresūra yra ypač rekomenduojamos migrenos priepuolių metu nėštumo metu. Įdomioje situacijoje moterims reikia būti labai atsargiems dėl liaudies medicinos ir medikamentų metodų. Labiausiai optimalus būdas jiems masažuoti.

Atminkite, kad šis negalavimas yra glaudžiai susijęs su smegenų apykaita. Būtina išsiaiškinti tikrąją ligos priežastį. Galbūt jis sukelia lėtinės ligos migreną. Labai atsakingai gydymo pasirinkimas taikant liaudies metodus ir būtinai pasitarkite su savo gydytoju.