Kodėl galva svaigsta su menstruacijomis, prieš ir po

Migrena

Cikliška reprodukcinės sistemos veikimo pasikeitimas, susijęs su gimdos endometriumo funkcinio sluoksnio atskyrimu ir vėlesniu kraujavimu, tik trečdalyje šiuolaikinių moterų yra beveik nepastebimas ir neskausmingas. Likę pacientai yra susipažinę su menstruacijų atsiradimu, kartu su tokiais nemaloniais simptomais, kaip skausmas juosmens srityje, bendras silpnumas, pykinimas ir galvos svaigimas prieš menstruacijas. Tokių simptomų buvimas nesukelia rimtų susirgimų, tačiau yra būdingas galimas darbo sutrikdymas ir kasdienio darbo atlikimas. Medicinos praktikoje neurologiniai simptomai, susiję su tuo, kad galvą verpuoja, dažniausiai vadinami terminu "vertigo".

Galvos svaigimas

Jau daugiau nei pusę šiandienos moterų menstruacinio ciklo pradžioje yra būdinga tai, kad sunkių galvos skausmas, nuovargis apraiška, patinimas galūnių ir nebūdingas prasme svorio. Šios būklės priežastys ne visada yra tiesiogiai susijusios su funkciniais pokyčiais pačiame kūne. Daugumą galvos svaigimo gali sukelti nepakankamai įvertintas hemoglobino kiekis, taip pat kraujo spaudimo pokyčiai. Dažnai pacientai jaučiasi serga dėl įvairių vaistų vartojimo.

Paprastai pradinė šių simptomų priežastis yra moterų organų hormonų nepakankamumas, dėl kurio prarandama pusiausvyra tarp progesteronų koncentracijos ir estrogenų. Dėl padidėjusio antros rūšies hormonų kiekio kraujyje sumažėja cukraus kiekis, o tai gali sukelti galūnių patinimą, skysčių susilaikymą kūnu ir svaigimą.

Ne mažiau svarbūs veiksniai, prisidedantys prie to, kad staiga svaigsta, yra mažesnės hemoglobino ir geležies koncentracijos kraujyje. Jų nepakankama koncentracija sąlygoja siauresnį smegenų tiekimą deguonimi, o tai savo ruožtu žymiai pablogina moters gerovę, sukelia apatija, pykinimą ir pusiausvyros praradimą.

Dažniausiai galva gali svaigti moterims, kurioms yra antsvoris ir kurie piktnaudžiauja rūkymu. Nesant rimtos priežasties, kad galva svaigsta su menstruacijomis, nepatogiai simptomai dažnai pasibaigia po gimdymo arba tuo metu, kai pacientai pasiekia 30 metų.

Taigi pagrindinių galvos svaigimo priežasčių sąrašas yra toks:

  • migrenos priepuoliai;
  • sumažėjusi geležies ir hemoglobino koncentracija kraujyje;
  • kraujospūdžio skirtumų, susijusių su sutrikusia kūno hormonų pusiausvyra;
  • per daug gausios kruvinos išskyros, sukeliančios kraujo netekimą (organizme būdingos netgi pirmojo mėnesinių ciklo fazės metu).

Jei aprašyti simptomai pastebimi tik per menstruacijas ir greitai pakankamai sustabdyti, tai nėra priežasčių panikos. Tais atvejais, kai svaigimas yra kartu su pykinimu ir sukelia daug nepatogumų, reikia kreiptis į gydytoją. Tai padės išsiaiškinti tikrąją blogos sveikatos priežastį ir skirti tinkamą gydymą.

Galvos smegenys menstruacijų metu

Galvos sukimasis per menstruacijas nereikalauja išsamų tyrimą, ir paskirti, jei tai įvyksta tik pirmojo etapo ciklo, kaip tarp progesterono ir estrogeno moters organizme disbalansas yra funkcinis norma reprodukcinę sistemą:

  • padidėjęs estrogeno kiekis kraujyje sumažėja cukraus kiekis, o tai savo ruožtu sukelia svorio padidėjimą (apie 2-3 kg), galūnių uždegimą ir galvos svaigimą;
  • progesterono koncentracijos sumažėjimas sukelia skysčių susilaikymą organizme, o tai reiškia, kad smegenų tiekimas deguoniui yra ribotas;
  • kraujyje esantis hemoglobinas yra panaudotas prarastam kraujui kompensuoti, o ląstelių prisotinimas su reikiamu deguonimi ir kitomis maistinėmis medžiagomis mažėja, o organizmas tampa vangus, dažniau atsiranda pykinimas.

Trimantis galvos svaigimas menstruacijose, ypač prieš jų atsiradimą, gali būti pavojingas simptomas, jei pacientui diagnozuojama sudėtinga premenstruacinio sindromo forma. Tokiose situacijose gresia rimtos komplikacijos, kurios gali kilti dėl įvairių veiksnių. Tokiais atvejais būtina konsultuotis su gydytoju, nes svarbu laiku ir nuodugniai ištirti paciento būklę, lyginant galimus ligos požymius. Pirmiausia tai susiję su:

  • odos niežėjimas;
  • galūnių, ypač pirštų, tirpimas;
  • kūno išsipūtimas, kuris yra ypač pavojingas alerginėms reakcijoms, sukeliančioms Quincko edemą;
  • padidėjęs dirglumas ir nenatūralus ašarojimas;
  • patologinis kraujospūdžio padidėjimas;
  • priverstinis vienos akies uždarymas;
  • burnos ertmės opų formavimas;
  • cikliškai pasireiškęs mieguistumas;
  • vėmimo pasikartojimas, kurio negalima sustabdyti;
  • akių membranų uždegimas.

Atlikti teisingą ligos diagnozę ir nustatyti veiksmingą gydymą vaistų doze tokiais atvejais gali tik gydytojas. Bet kokia savaiminio gydymo galimybė gali sukelti komplikacijų ir toliau pablogėti būklę.

Kas mėnesį pacientai, kurie reguliariai vartoja skausmą malšinančius vaistus, virsta galvomis. Visų pirma, tai susiję su paracetamolio ir Ibuprofeno grupės vaistiniais preparatais. Net tinkamai suvartojus tokius vaistus gali sukelti galvos svaigimą. Nekontroliuojamai jų vartojant, sveikatos būklė pablogėja. Ne mažiau rimtas veiksnys yra pernelyg menkių kraujo netekimas, dėl kurio atsiranda anemija, o kartu su geležies trūkumu yra ypač pavojinga, padidėjus raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui.

Dėl nepakankamo smegenų aprūpinimo deguonimi gali pasireikšti hipoglikemija. Kadangi gliukozės kiekis kraujyje mažėja, yra pavojinga išplėsti kūno kraujagysles, siekiant normalizuoti smegenų kraują. Tokiu būdu, yra kraujospūdžio sumažėjimas, galvos svaigimas ir kartu su juo pateikiama drebulys rankų, svyruojanti vaikščioti judėjimą ir bendrą silpnumą kūno. Menstruacinio ciklo pradžia taip pat būdinga, kad suaktyvintų migrenos priepuolius, kuriuose nerimas galvos skausmas sustiprėja dėl pakartotinio vertigo.

Klasifikacija

Jei sukimasis yra vadinamas konkrečių gedimų kraujagyslių ir nervų sistemos organizmui, jis puola turėtų būti suskirstyti į du tipus:

  1. Centrinis. Tai galvos svaigimas, pasireiškiantis priešmenstruaciniu sindromu, taip pat dėl ​​smegenų deguonies bado, kurį sukelia periodinis vazospasmas, dėl kurio perduodamos būtinos maistinės medžiagos.
  2. Periferinė. Tokiais atvejais sutrikęs svaigimas nesusijęs su menstruacijų atsiradimu, tačiau sutampa su pačiu laikotarpiu. Pagrindinė pusiausvyros praradimo priežastis, kaip taisyklė, yra vestibiulinio aparato funkcionavimo pažeidimai.

Klasifikuokite simptomą taip ir priklausomai nuo jo pasireiškimo ciklinio pobūdžio. Tokiu atveju atsiranda galvos svaigimas:

  • sisteminis ir stebimas kiekvieną naują menstruacinio ciklo pradžią (jis susijęs su hormoniniais kūno pokyčiais arba vestibuliarinių sutrikimų);
  • nes sisteminis, kurį gali sukelti padidėjęs fizinis stresas ir vandens trūkumas organizme (tokiais atvejais jums reikia tik užpildyti skysčių trūkumą, pavyzdžiui, pradėkite gerti bent 2 litrus vandens dienos metu).

Patyrę gydytojai nerekomenduoja pakartotinai pasikartojusi vertigo, susijusio tik su PMS simptomų pasireiškimu. Štai kodėl labai svarbu sekti galvos svaigimo ypatybes ir jų periodiškumą, tada būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

Egzaminas

Kadangi pasikartojančio vertigo priežastis gali skirtis, gydymo metodas turėtų būti tinkamas. Todėl konsultacijos su gydytoju ir kūno tyrimas yra privalomi veiksmingos terapijos punktai. Pilnas medicininis patikrinimas pacientui leidžia apsilankyti:

  • ginekologas endokrinologas, kurie gali kontroliuoti koncentracijos ir jų veiklos lytinių hormonų, ypač estradiolio, progesterono, ir prolaktino lygį (tyrimai dažnai atliekami antrojo etapo ciklo);
  • neurologas, kuris būtų pašalinti galimą patologiją laivų eksploatavimo, taip pat kaulų struktūrą galvos (gali būti atliekami rentgeno kaukolės ir stuburo, kompiuterinė tomografija ar rheoencephalography);
  • terapeutas, kuris leis išsamiau ištirti galimas simptomų priežastis, pavyzdžiui, padidėjęs ausys gali sukelti inkstų liga, ir anemija yra virškinimo trakto patologijų pasekmė.

Jei nustatomi įtarimai, gydytojas gali siųsti papildomus tyrimus ir pakartotinius tyrimus.

Kaip greitai padėti sau

Jei menstruacijų pradžioje atsiranda sunkus galvos svaigimas, iškart:

  • Užtikrinti gryno oro prieigą prie patalpos;
  • atsikratyti drabužių, trukdančių kvėpuoti, atsukite apykaklę;
  • Paimkite horizontalią padėtį ant lovos arba patogiai sėdėkite ant kėdės;
  • nustatyti giliai ramius kvėpavimus ir iškvėpimus.

Šių paprastų veiksmų įgyvendinimas leis organizuoti smegenų tiekimą reikiamu deguonimi, o tai iš esmės reiškia, kad palengvins jūsų būklę. Jei galvos svaigimas kartu su skaustais kraujagyslių spazmais, rekomenduojama gerti 1 No-shpa tabletę. Jei prieš menstruacijas apsvaigęs ir provokatorius degradavo būklė tapo įtempta padėtis ar pertekliniai emocijas, verta imtis raminamuosius, pavyzdžiui, rekomenduojama gerti Persen arba Andaksin.

Gydymo metodai

Tinkamų vaistai, jų dozės ir viso gydymo trukmė žinoma sąrašas gali būti nustatomas tik pagal gydančio gydytojo ir tik gavusi visų tyrimų rezultatus. Vykdant terapiją, numatomas privalomas gydytojo stebėjimas ir reguliarios konsultacijos dėl tolesnių paciento veiksmų. Tarp narkotikų gali būti vartojami antihistamininiai vaistai, hormonai, taip pat vitaminų kompleksai.

Tautos gynimo priemonės

Jei galva labai svaigsta prieš mėnesius, menstruacijas ar po jų, o priežastys yra susijusios su hormonų pusiausvyros sutrikimais organizme, pacientai gali naudoti išbandytas liaudies priemones, paruoštas namuose.

Dobilo tinktūra

Paruošimui naudojami 20 g sausų žiedynų ir 250 ml vandens. Įpurškite mišinį tamsioje vietoje 2 savaites. Galite vartoti nuo 30 iki 40 lašų 15 minučių prieš valgį.

Gydoma arbata su melissa ar mėta

20 gramų džiovintų žolelių jums reikia užpilti 250 ml verdančio vandens ir sudrėkinti valandą. Priėmimas vyksta 4 kartus per dieną 60 ml prieš valgį.

Petražolių sėklų infuzija

Būtina paimti 5 g sėklų ir užpilti 250 ml verdančio vandens. Infuzuotas sultinys visą naktį. Priėmimas atliekamas 3-4 kartus per dieną 60 ml pusvalandžiui prieš valgį.

Gudobelės infuzija

30 g džiovintų vaisių dedama į termosą ir įpilama 450 ml verdančio vandens. Reikalauja sultinio ne ilgiau kaip valandą, o tada naudojamas vietoj įprastos arbatos.

Valerijos šaknies arbata

10 g sausų šaknų reikia užpildyti 350 ml vandens ir virti mažame ugnyje 15 minučių. Kai sultinys atšaldomas, jį reikia įpilti į kavą (15 g) ir suvartoti 20 ml 3 kartus per dieną.

Galvos svaigimas ir pykinimas prieš menstruacijas ir jų metu

Maždaug 70% lyčių gali svaigti menstruacijų metu. Tokia valstybė gali kilti dėl įvairių priežasčių. Kai kurios moterys kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio, kitiems neramina migrenos priepuoliai. Jei vertigo stebimas sistemingai ir kartu su kita simptomatika, turite kreiptis į gydytoją, kuris išsiaiškins, kodėl galva sukasi, ir pasakys, kaip veiksmingai užkirsti kelią tokiai būklei.

Kvėpavimo būdai menstruaciniu laikotarpiu

Dėl galvos svaigimo prieš menstruacijas keletas moterų organizmo sistemų reaguoja nedelsiant: kraujagyslių ir nervų funkcijos.

Vieno iš jų veikimo pažeidimas gali sukelti įvairius negalavimus. Todėl po pirmosios patologijos simptomatologijos turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti apklausą.

Yra dviejų tipų galvos svaigimas:

  1. Centrinis - pastebimas blaksmingumas, gryno deguonies trūkumas. Kai kas mėnesį vemti, svaigti - kraujagyslės (PMS sindromas).
  2. Periferinė liga - daugiausia "kietų" dienų nėra susijusi. Pagrindinė tokio pažeidimo priežastis yra vidinės ausies uždegimas arba vestibilinio aparato problemos.

Kartais galvos svaigimas atsiranda prieš menstruacijas. Priežastys, kurios dažnai nėra susijusios su šia problema ir gali tik padidėti per PMS. Vertigo tuo pačiu metu gali būti tiek sisteminis, tiek periodiškas.

Kartais būna sunkumų, bet tada išnyksta. Jo pasireiškimo intensyvumas dažnai padidinamas kartą per mėnesį, kai sutrinka normalus hormoninis fonas moteriškame kūne, sutrinka vestibuliarinės sistemos gyvybingumas. Esant atmosferos slėgiui ir temperatūrai, visi sezonai gali sustiprinti priepuolius.

Nesisteminiai negalavimai atsiranda, kai gliukozės pernelyg didelės apkrovos ar trūkumas žmogaus organizme, normalus skysčio lygis.

Norėdami Dizzy, kai vyksta mėnesį po mėnesio nesukelia problemų, rekomenduojama gerti apie 2 litrus vandens, ir atkurti gliukozės lygį, dėl kurių smegenys gauna galią.

Vertigo kritinėmis dienomis: patologijos kilmė

Galva sukasi prieš mėnesį, jų metu dėl įvairių priežasčių. Tarp jų galime išskirti:

  • stiprus kraujo netekimas;
  • hemoglobino trūkumas, geležis;
  • diferencinis slėgis;
  • sistemingi galvos skausmai;
  • vaistų vartojimas;
  • nuolatinis stresas.

Vertigo dažnai būna su moterų hormonų disbalansu: estrogenais, taip pat progesteronais. Esant padidėjusiam estrogeno koncentracijai, menstruacijų metu cukraus kiekis kraujo serume mažėja, galvos skausmas, patinimas, pykinimas ir galvos svaigimas. Nepakankamas progesterono kiekis yra pagrindinė skysčių susilaikymo žmogaus organizme priežastis, svorio padidėjimas, migrena.

Be to, menstruacijos įvyksta su pakankamu kraujo netekimu, o hemoglobinas naudojamas kraujo ląstelių formavimui, o tai sukelia jo trūkumą. Dėl to smegenyse išsivysto deguonies badas, pykinimas ir galvos svaigimas, apatija atrodo visiems.

Daugiau nuo ligų kenčia moterys, turinčios antsvorio, nuolat patiria stresą, keičiasi nuotaika, gyvena megamosiose vietose. Po vaiko gimimo arba pasibaigus 30 metų amžiui gali praeiti menstruacijų ciklas.

Kada kreiptis pagalbos iš gydytojo

Jei menstruacijas nuolat lydi nemalonūs pojūčiai, verta nedelsiant kreiptis į specialistą. Ginekologui rekomenduojama atlikti patikrinimą, jei:

  • diskomfortą sustiprina ne tik "kraujo" išleidimo laikas, bet ir po to, kai praeina;
  • yra kitokio pobūdžio galvos skausmas, moteris nuolat serga, per dieną atsiranda stiprus vėmimas;
  • pastebima simptomai, rodantys uždegiminio proceso buvimą - hiperhidrozę, hipertermiją, šaltkrėtimą, skausmą;
  • požymiai rodo infekcijos buvimą - sekretai turi specifinį kvapą, deginimą ir niežėjimą, skausmą šlapinimosi metu;
  • skausmai yra užsitęsę, neleiskite vartoti analgetikų, antispazminikų.

Tik atsargūs diagnozė padės nustatyti, kas vyksta priežastį, kodėl svaigsta galva per menstruacijas ir po jų, vėmimas, pykinimas, jausmų ir kitų simptomų kilmę.

Pagrindiniai patologijos požymiai

Moterys, turinčios ginekologinių negalavimų, hormoninių sutrikimų ir psichoscheminių perkrovų PMS, be galvos svaigimo, skundžiasi dėl kitų simptomų:

  • ašarojimas, depresija, pasibjaurėjimas savo kūnu, dėmesio nepakankamumas;
  • nepakankamas, agresyvus elgesys, įvairių emocijų sprogimas;
  • pyktis, dirglumas, šlapimo nelaikymas;
  • pasireiškiantis vėmimas, silpnumas ir šiek tiek pykinimas;
  • pūtimas, viduriavimas;
  • alkoholinių gėrimų alkūnės, isterijos;
  • galvos skausmas, intensyvus pobūdis;
  • nerimas, miego sutrikimas;
  • skausmingi pojūčiai šonuose, spazmai.

Toks klinikinis vaizdas gali rodyti lytinių hormonų pusiausvyrą, hipofizio sutrikimus, kiaušidės.

Pirmoji pagalba su viršūnėmis

Pašalinti PMS simptomus visiškai nepavyksta, tačiau sumažina jų intensyvumą, galbūt pagerins moters organizmo būklę.

Jei nerimauja galvos skausmas, pykinimas, nedidelis galvos svaigimas per menstruacijas reikia atsegti apykaklę patikrinti kambarį ramiai sėdėti ar atsigulti, pakvėpuoti kuo daugiau oro, kaip įmanoma pateikti smegenis deguonimi neutralizuoti nemalonius simptomus.

Norėdami atsikratyti PMS simptomų, gali padėti 8 lašai 0,1% atropino. "Ne-Spa" pašalinti spazmai, raminamuosius ir raminamųjų (galioja "Andaksin" narkotikų "Persijos") - bus pašalinti įtampą.

Pagrindinės prevencinės priemonės

Siekiant išvengti galvos svaigimo, pykinimas menstruacijų metu padės patikrintas rekomendacijas:

  • žalios imbiero arbata;
  • ilgi pasivaikščiojimai;
  • atsisakymas alkoholio šiomis dienomis, kroviniai;
  • multivitamininių kompleksų priėmimas;
  • kokybiškas poilsis;
  • neįtraukti kepto, riebiojo maisto, rūkytų produktų, saldumynų;
  • išvengti streso.

Gerai įrodyta kritinėmis dienomis, balneoterapija, terapinis ir profilaktinis masažas, reabilitacinė akupunktūra. Tačiau tokių procedūrų atlikimas turėtų būti patikėtas specialistams.

Galvos svaigimas, pykinimas menstruacijose dažnai yra gana įprastas, tačiau kartais tai rodo patologinį procesą moters kūne. Todėl negalima pasimesti patarimų draugams, liaudies medicinoje: tik nustatant šios būklės priežastį galite atsikratyti nemalonių pojūčių, skausmo su kraujavimu.

Galvos svaigimas menstruacijose

Maždaug 70% moterų, turinčių menstruacijų, lydi nepatogiems simptomams, iš kurių viena yra galvos svaigimas. Šios būklės atsiradimas gali būti susijęs su įvairiais veiksniais.

Kai kuriais atvejais tai yra kraujospūdžio pokyčių pasekmė, kitose tai yra migrenos priepuolis. Jei kiekviename cikle pasireiškia svaigimas ir kartu yra kitų simptomų, verta pamatyti gydytoją, kuris patars veiksmingus gerovės gerinimo būdus.

Ginekologinės praktikos labiausiai paplitusi būklė yra galvos svaigimas prieš menstruacijas. Paprastai tai yra vienas priešmenstruacinio sindromo požymių, kuris stebimas 30-50% moterų. Be galvos skausmo, moteriai gali būti ir pykinimas, nes ji taip pat dažnai yra šio sindromo požymis.

  • Visa informacija svetainėje yra skirta informaciniams tikslams ir NĖRA veiksmų vadovas!
  • Galite įdėti tikslų diagnozę tik daktaras!
  • Mes maloniai prašome, kad jūs nevartotumėte savižudybių, bet susitikti su specialistu!
  • Sveikata tau ir tavo artimiesiems!

Kodėl tokia būklė pasireiškia prieš menstruacijas? Tai pirmiausia siejasi su lytinių hormonų pusiausvyros pasikeitimu, kurie yra atsakingi už kraujagyslių tonuso reguliavimą.

Menstruacinio estrogeno ir progesterono kiekio moteriškame kūne atsiradimo laikas smarkiai sumažėja. Tai praplečia indus, dėl ko sukelia galvos svaigimą ir pykinimą.

Šie simptomai nekelia ypatingo pavojaus sveikatai ir išnyksta savaime. Bet jei moteris turi sunkų premenstruacinį sindromą, jos kūne yra ryškių patologinių pokyčių.

Jei jaučiate svaigulį prieš laiką, tai yra labai pavojinga sudėtingoms priešmenstruacinio sindromo formoms. Faktas yra tai, kad rimtų komplikacijų grėsmė didėja.

Norint nustatyti teisingą diagnozę, gydytojas turėtų išnagrinėti šiuos simptomus:

  • patinimas;
  • odos niežėjimas;
  • depresija;
  • pirštų tirpimas;
  • padidėjęs kraujospūdis;
  • ašarojimas ir dirglumas;
  • galvos skausmas.

Kartais moterys susiduria su netipinėmis sindromo formomis.

Šiuo atveju yra ne tik galvos svaigimas ir pykinimas, bet ir kiti simptomai:

  • nevalingas akių uždarymas vienoje pusėje;
  • alergija, dėl kurios gali atsirasti net ir Quincke patinimas; ši būklė pasireiškia gerybinio ir veido veido edemu, kuris kyla dusulio vystymosi;
  • cikliškas mieguistumas gali būti stebimas menstruacijos metu ar kelias dienas iki jų atsiradimo;
  • burnos gleivinės skausmai;
  • pykinimas ir kartotinis vėmimas, kurių negalima sustabdyti;
  • periodiškai atsiranda akių uždegimas;
  • migrena kritinėmis dienomis.

Klasifikacija

Menstruacijų galvos svaigimas gali atsirasti dėl centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimų ar kraujagyslių funkcijos sutrikimų:

  • Susidaro su smegenų deguonies badavimu arba dėl edemos atsiradimo.
  • Dažniausiai mėnesinių metu plaukiantys kraujagyslės iš pradžių sparčiai plečiasi, tada susiaurėja.
  • Dėl to išsivysto spazmas ir vystosi premenstruacinis sindromas.

Norėdami tiksliai nustatyti galvos svaigimo priežastis menstruacijose, turite analizuoti, kada būna būdingi šie simptomai - menstruacijų metu arba prieš tai prasidedant. Kartais ši sąlyga nėra susijusi su moters organizme vykstančiais fiziologiniais procesais.

Specialistai išskiria tokius galvos svaigimo tipus:

  • Jis pastebimas per kiekvieną ciklą ir turi sisteminį pobūdį.
  • Kai kuriais atvejais tai lydima auros atsiradimas.
  • Šios būklės atsiradimą dažniausiai sukelia hormoninio fono pažeidimai arba vestibulinio aparato liga.
  • Tai atsiranda po intensyvių fizinių ar intelektualių krūvių, gliukozės trūkumas kraujyje, hormonų pusiausvyros pasikeitimas.
  • Per šį laikotarpį ypač svarbu, kad moterys laikytųsi tinkamos mitybos režimo ir išvengtų perdozavimo.
  • Dėl šios paprastos technikos bus galima atsikratyti pykinimo prieš ir po menstruacijų.

Apie gydymą kaklo osteochondrozės sirgui skaitykite čia.

Hormonai sukelia menstruacijų galvos svaigimą

Labiausiai veiksmingai kovojant su galvos svaigimu menstruacijose, labai svarbu tinkamai nustatyti jo priežastis. Skausmingų simptomų atsiradimas dažnai yra hormoninių sutrikimų rezultatas.

Faktas yra tas, kad iki kritinių dienų pradžios aktyviai gaminami kraujo kūneliai. Dėl to hemoglobinas mažėja, o kai kuriais atvejais organizmas negali greitai atkurti ankstesnio lygio.

Esant tokiai situacijai, smegenys susiduria su deguonies trūkumu, dėl kurio atsiranda galvos svaigimas ir silpnumas, pykinimas ir kiti simptomai.

Be to, moters būklės pablogėjimas yra susijęs su dideliu skausmu pilvo apačioje ir slėgio kritimu, kurie taip pat būdingi priešmenstruaciniam sindromui.

Šiems nemaloniems simptomams palengvinti gali būti specialių vaistų pagalba.

Pirmoji pagalba

  • Jei moteris menstruacijų metu svaigsta galvos skausmą ir pykina vėmimas, pirmiausia reikia pateikti gryną orą.
  • Tuomet tu turi sėdėti kėdėje arba atsigulti ant lovos ir giliai kvėpuoti.
  • Dėl šios priežasties smegenys bus įmanoma tiekti deguonimi ir gerokai pagerinti būklę.
  • Norėdami susidoroti su menstruacijų silpnumo ir galvos svaigimo simptomais, gydytojai pataria vartoti keletą lašų atropino tirpalo, kurio koncentracija yra 0,1%. Jei yra spazmų, verta gerti tabletes ne-shpy.
  • Norint pašalinti nervų įtampą, galite vartoti raminamąjį vaistą - pavyzdžiui, Persen ar andaxin.

Gydymas

Jei galvos svaigimas reguliariai rūpinasi prieš menstruacijas arba po kritinių dienų, geriausia pasikonsultuoti su specialistais.

Šiuo atveju rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu ir neurologu. Gydytojai atliks išsamų diagnostikos tyrimą, kad neįtrauktų rimtų ligų.

Priklausomai nuo galvos svaigimo priežasčių, specialistas gali skirti tokius vaistus:

  • antihistamininiai preparatai;
  • hormoniniai vaistai - daugeliu atvejų skiriami kontraceptikai;
  • priemonės sustojo pykinimas - pavyzdžiui, cerulek arba dramina.

Norėdami pagerinti savo būklę menstruacijų metu, rekomenduojama gerti daug švaraus vandens. Dėl to bus galima palaikyti įprastą vandens balansą organizme.

Siekiant išvengti galvos svaigimo, labai svarbu praturtinti savo mitybą su būtinais vitaminais ir mikroelementais. Šiuo laikotarpiu pageidautina valgyti tiek daug obuolių, grikių, kepenų. Šokoladas yra pakankamai geras.

Be to, gydytojai pataria laikytis tam tikrų taisyklių priešmenstruacinio sindromo metu:

  • atsisakyti fizinės ir psichinės perkrovos;
  • išvengti stresinių situacijų;
  • vaikščioti dažniau lauke;
  • susilaikyti nuo kavos ir alkoholio vartojimo;
  • riboti sūrus ir rūkytus produktus.

Normalizuokite būklę ir susidoroti su galvos svaigimu taip pat padės fiziniams pratimams - šis metodas padeda stimuliuoti endorfinų sintezę.

Tai pagerina nuotaiką ir sumažina jautrumą skausmui. Štai kodėl mergaičių, kurios gyvena aktyviu gyvenimo būdu, retai susiduria su nemaloniais priešmenstruacinio sindromo pasireiškimais.

Tautos gynimo priemonės

Norėdami susidoroti su galvos svaigimu su menstruacijomis, jums reikia naudoti veiksmingas liaudies gynimo priemones:

Ką daryti, jei mano periodu sustingęs?

Daugiau nei pusė reprodukcinio amžiaus moterų periodiškai susiduria su nemalonūs simptomai, kaip Dizzy per menstruacijas, pykinimas, skrandžio skausmas nuotaikos pokyčius. Maždaug 50% šių moterų, kurios priskiriamos priešmenstruacinis sindromas (PMS) simptomus, antroje pusėje bandoma nepriklausomai pašalinti diskomfortą. Kaip elgtis tinkamai šioje situacijoje?

Pagrindinės simptomų charakteristikos

Kiekviena antroji moteris, kuri kreipiasi į ginekologą, klausia "Kodėl galva svaigsta menstruacijų metu?" Atsakymas gali priklausyti nuo kelių veiksnių. Galvos svaigimas prieš menstruacijas turi dvi priežastis:

  1. Normalus fiziologinis procesas, kurio metu yra kuriant ir išleidimo steroidinių hormonų moterų kraujo kaita - estrogeno kiekis matoma ir sumažėja progesterono. Dėl to atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas, vėmimas ir galvos svaigimas.
  2. Patologinis procesas, kurį sukelia sutrikusi endokrininių liaukų, kraujagyslių, kraujotakos sistemos ar moterų reprodukcinių organų funkcija.

Norėdami sužinoti tikrąją nepatogių simptomų priežastis, turite kreiptis į moterų konsultacijas ir atlikti išsamų tyrimą. Siekiant išvengti nesveikų sąlygų, būtina, kad kūnas "dirba kaip laikrodis".

Normalus fiziologinis procesas menstruacijose

Sveikas procesas laikomas 28 dienų mėnesinių ciklas (paprastai gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų) ir mažų nukrypimų bendros sąlygos prieš Regula (menstruacijų) arba į menstruacinio kraujavimo pradžios, moteris neteikia pernelyg nerimą:

  • nuotaikos pablogėjimas (nepainiokite psichozės);
  • skausmas ar traukimas nemalonių pojūčių apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje, nesukeliant nepakeliamo skausmo;
  • padidėja ar sumažėja apetitas.

Jei simptomai nebėra, jie žymiai išreiškė ir sukelti moters skausmingus jausmus, jums reikia kreiptis į gimdymą priežiūros specialistas pagalbos, ypač kai netoleruotinas reiškinys kartojasi kiekvieną mėnesį. Tai reiškia, kad kai kuri sistema veikia kūno funkciją.

Patologiniai procesai

80% moterų, kurių amžius nuo 20 iki 40 metų, menstruacijos praeina šiek tiek skausmingai esant priešmenstruaciniam sindromui. Pusė jų turi skausmingą gydymo sąlygą. Tik 10-15% moterų yra visiškai sveika, o tai netrikdo PMS ir menstruacijų laikotarpis.

Pagrindiniai PMS simptomai:

  • galvos svaigimas, galvos skausmas;
  • mieguistumas, išsekimas, nenoras nieko daryti;
  • skausminga krūtų padidėjimas;
  • ryškūs nuotaikos, nervingumo, silpnumo, isterijos išpuoliai (atvejai menstruacijų išvakarėse);
  • patinimas;
  • badas ar apetito stoka;
  • skausmas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje;
  • pykinimas, vėmimas;
  • pilvo pūtimas, išmatos;
  • staigus intimos noras ar jo nebuvimas.

Priklausomai nuo individualumo, moteris gali turėti keletą priešmenstruacinio sindromo požymių, kurie pasireiškia per 21-25 dienas menstruacijų. Jei moteriai yra daugiau nei 5-6 nepakankamos formos požymių, skubiai turite kreiptis į ginekologą, kad galėtumėte atlikti išsamų tyrimą ir išprovokuoti šaltinį.

Menstruacijų metu gali sukelti pykinimą ir galvos svaigimą:

  • endokrininės sistemos - pernelyg sumažėjęs progesterono ir estrogeno išaugo kaip pasekmė dideliu kraujavimo, vazodilatacija, padidėjęs kraujospūdis, pilvo pūtimas, nuotaikos svyravimai, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • kraujodaros sistema - sumažinti hemoglobino ir geležies kraujyje, todėl organizme yra deguonies trūkumas, todėl gali svaigti galva ir vėmimas;
  • Širdies ir kraujagyslių sistema - sumažėjęs kraujagyslių tonas ir elastingumas, kraujospūdžio šuoliai, kraujo apytakos sutrikimai, aterosklerozė;
  • reprodukcinė sistema - uždegiminiai procesai, neoplazmos gali paskatinti steroidinių hormonų išsiskyrimą ar mažinimą moters organizme.

Nustatyti nepriklausomą diagnozę ir aiškiai įsitraukti į gydymą neveiks, nes problema gali būti nustatyta tik atlikus laboratorinių tyrimų rinkinį.

Premenstrualinių simptomų pašalinimas

Galų gale atsikratyti nemalonių simptomų galimas tik po prevencinių priemonių, sveiko gyvenimo būdo ir medicininio gydymo. Tačiau yra galimybė mažinti intensyvumo požymius, kurie atsiranda retais atvejais.

Galvos svaigimas menstruacijos gali būti pašalinti likusį ir gryną orą, atvira balkoną ar lango rėmo išleisti apykaklės zona tiekimo, atsigulti ir bandyti įkvėpti oro giliai krūtinės ir pilvo sočiųjų organizmą deguonimi. Norėdami atsikratyti kraujagyslių spazmų, galite gerti 2 tabletes "No-shpy" arba "Drotaverina".

Prevencinės priemonės

Pirmosiomis savaitėmis jaustis geriau ir kas mėnesį pašalinti galvos svaigimą padėtų laikytis elementarių taisyklių.

  1. Būtina atsisakyti blogų įpročių: rūkymas sukelia kraujagyslių spazmą, kuris gali išprovokuoti svaigimą, alkoholis išsiplėčia ir sukelia hipertenziją.
  2. Jai reikia daugiau laiko praleisti grynu oru, vaikščioti su vaikais, artimaisiais ar augintiniais. Dienos vakaro pasivaikščiojimai 1 valandai padės gerinti gerovę.
  3. Paprasti fiziniai pratimai padės pagerinti kraujo apytaką ir stiprinti pilvo raumenis.
  4. Nuo mokymo ir pernelyg fizinio. Kelis kartus geriau krovinius atsisakyti.
  5. Jūs turite išmokti ramiai reaguoti į stresą.
  6. Atitikimas tvarkaraščiui ir sveiką miego trukmę maždaug 8 valandas per parą padės geriau reaguoti į nervų sukrėtimus.
  7. Subalansuota mityba yra dar vienas sveikatos raktas, ypač jei po mėnesio atsiranda pykinimas ir kai kurie PMS simptomai.
  8. Stiprią arbatą ir kavą pageidautina išskirti iš meniu bent reguliariai.
  9. Gerkite dieną 2 litrus švaraus vandens.

Norėdami išlaikyti savo kūną verta gerti vitaminų ir mineralų kursą, naudingi mikroelementai suteiks nepaprastą pagalbą nusodrintam kūnui.

Kokius vaistus skiria gydytojai?

Kiekvienu konkrečiu atveju ginekologas skiria įvairius vaistus, dažniausiai naudojamus:

  • vaistai, normalizuojantys hormoninį foną - "Prajisan", "Utrozhestan", "Dyufaston".
  • kombinuotos geriamosios kontraceptinės priemonės, hormonų išlaikymas normoje.

Bet kokiu atveju gydytojas galės pasirinkti tinkamą vaistą tik ištyrus bandymų rezultatus.

Tradicinės medicinos pagalba pašalinant simptomus

Liaudies preparatai jau seniai padėjo gydyti ir stiprinti sveikatą, jie taip pat veiksmingai susidoroja su nemaloniais įvykiais prieš menstruacijas arba jų metu.

  • Dvasinė dobilų gėlių infuzija - 1 šaukštą ingrediento pilamas 1 stikline degtinės, reikalauja 2 savaites. Valgykite 40 lašų per ketvirtį valandos prieš valgydami.
  • Melissa tinktūra - 1 valgomasis šaukštas. l sausas augalas užpilkite 1 valgomasis šaukštas. verdantį vandenį 60 minučių, tada filtruokite ir gerkite 0,5 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Gudobelės vaisių infuzija - 1 valgomasis šaukštas. l sausas uogas reikia užpilti 250 ml verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 2 valandas, po to šerti ir gerti 30-40 gramų 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Jonažolių tinktūra - 20 gramų komponento užpilkite 1 valgomasis šaukštas. vanduo 100 ° C ir reikalauti 2 valandas, po to jis filtruojamas ir naudojamas 1/3 st. 3 kartus per dieną prieš valgį.

Būtina naudoti kaip daug natūralių vitaminų: B, E, kalcio, magnio, geležies ir jodo, kuris yra pateikta kepenų, pieno, kiaušinių, granato, obuoliai, grikiai, kiaušiniai, riešutai ir tt...

Jūs galite patobulinti kūną patys, laikydamiesi paprastų taisyklių. Jei sistemingai atsiranda nemalonių pojūčių, nereikia atidėti, kuo greičiau kreiptis į gydytoją dėl kvalifikuotos pagalbos.

Menstruacijų metu vemimas ir galvos svaigimas

Labai dažnai moterys susiduria su tokia problema, kai per mėnesius jų pykinimas ir galvos svaigimas. Tai yra nemalonūs simptomai, tačiau, kaip sako gydytojai, jie atspindi normalų kūno būklę.

Kodėl serga?

Reikia suprasti, kad kiekvienoje mergaitėje menstruacinis ciklas vyksta savaip ir priklauso nuo individualių organizmo savybių. Todėl niekada neturėtumėte palyginti save su kitu asmeniu. Jei, be pykinimo, moteris turi stiprų pilvo skausmą, gydytojas nustato diagnozę, pvz., Amenorėją.

Šios ligos simptomai pirmiausia atsiranda dėl gimdos struktūros. Tai galima pastebėti dėl tam tikro organo pažeidimo ar nenormalios gimdos padėties.

Jei moteriai diagnozuojama tokia diagnozė, tada, greičiausiai, pirmame mėnesinių cikle pas jį lankėsi toks nemalonus simptomas kaip pykinimas. Liga gali praeiti po gimdymo, ją taip pat gali išgydyti hormoniniai vaistai. Jei šie simptomai nepasileidžia, moteris gali priprasti prie šių mėnesių ir per keletą mėnesių patirti šių nemalonių pojūčių.

Be to, gydytojas gali nustatyti šią diagnozę dėl ligų, susijusių su dubens organais, ar bet kokios chirurginės intervencijos. Kiekvienu atveju turite pasirinkti individualų gydymą.

Pykinimas su menstruacijomis kaip nėštumo simptomas

Pykinimo priežastys gali būti nėštumas. To simptomai gali būti tokie reiškiniai:

  • Kraujavimas, kurios merginos supainioja su menstruacijomis;
  • Nelaimė;
  • Galvos svaigimas;
  • Pykinimas;
  • Apsinuodijimo maistu pašalinimas;
  • Neapsaugotas seksas prieš kelias savaites;
  • Nestiprus ir išplaunamas;
  • Apetito praradimas.

Jei turite keletą simptomų, rekomenduojama atlikti nėštumo testą arba duoti kraują chorioninio gonadotropino kiekiui. Su bet kuriuo iš jūsų įtarimų, jums reikia kreiptis į gydytoją, nes kraujavimas gali būti blogas ženklas - užšaldytas arba negimdinis nėštumas.

Jei pirmą kartą stebimas pykinimas su menstruacijomis, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, galbūt tai yra rimtos ligos atsiradimas ir jo negalima išvengti be operacijos.

Galvos svaigimas su menstruacijomis

Šis simptomas, kaip galvos svaigimas su menstruacijomis, negali būti vadinamas retais atvejais - tai pasitaiko septyniasdešimt procentų moterų. Tam gali būti keletas priežasčių:

  • Kraujospūdžio pokyčiai prieš menstruacijas;
  • Piktnaudžiavimas tabletėmis;
  • Kūno įtampa;
  • Migrena

Galvos svaigimas atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir dėl to, kad hormonai išsiskiria į kraują. Labai dažnai, be galvos skausmo, moterys patiria kojų patinimą ir aštrus skausmus pilve. Yra moterys, kurios keletą dienų iki menstruacijų gauna kelis kilogramus. Būkite bijodami, nes dėl to tai nėra verti - tai yra įprastas reiškinys, kuris gali įvykti kiekvienam žmogui. Visi svarai, kurie bus įdarbinti dėl skysčio kaupimosi, taip pat greitai eik, kai jie patenka į kūną. Atsigavus šioms ligoms, turite atsipalaiduoti, pailsėti ir gerti žaliosios arbatos. Jei visi šie veiksmai nepadeda, tu turi miegoti.

Hormonai su kaltumi?

Menstruacijų laikotarpiu turite laikytis dietos ir laikytis šių rekomendacijų dėl mitybos:

  • Neperleiskite;
  • Geriau valgyti mažomis porcijomis;
  • Negalima atsisakyti sau ko reikia kūnui;
  • Pabandykite valgyti visą patiekalą.

Jei atliksite šias paprastas rekomendacijas, galite pamiršti apie pykinimą. Labai dažnai tokiuose simptomuose moterys kaltina kūną, tačiau iš tikrųjų hormonai yra kaltės. Galų gale, kai kas mėnesį organizmas praranda hemoglobino kiekį, todėl silpnėja, todėl dėl to miršta smegenys, ir atsiranda simptomų. Tokie simptomai yra panašūs į nėštumo požymius, kai hormonai taip pat veikia.

Su PMS, moteriai ne tik pasireiškia svaigimas ir pykinimas, bet ir žemas kraujo spaudimas bei pilvo skausmas. Kad neturėtumėte kankinti savižudybių, turite žinoti, kokius vaistus reikia vartoti.

Pirmoji pagalba nuo tokių simptomų

Jei mergaitė turi skausmingus periodus, tai turėtų būti atkreiptas į tinkamą dėmesį. Pirmoji pagalba šioje situacijoje yra tokia:

  • Mergaitė turi atsipalaiduoti ir atsigulti;
  • Pradėk giliai ir teisingai kvėpuoti;
  • Atidarykite langą taip, kad būtų gryno oro srautas;
  • Būtina vartoti anestezijos vaistą ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Jei jaučiate, kad sergate ir apsvaigote prieš savo laiką, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti, kodėl šie simptomai pasikartoja. Galima atvykti ne tik ginekologui, bet ir neurologui, galbūt ligos vystymuisi šioje dalyje. Gydant gydytoją jis gali skirti įvairius vaistus, turinčius sudėtingą poveikį.

Kaip gydyti galvos svaigimą

Prieš pradedant gydymą, turite nustatyti galvos svaigimo priežastis, tai turėtų padėti gydytojui. Prieš ateinant mėnesiui, turite laikytis šių rekomendacijų:

  • Laikykitės dienos režimo;
  • Suteikti laiko poilsiui;
  • Gerti arbatą su imbiero;
  • Nevartokite alkoholinių gėrimų;
  • Neperkraukite kūno;
  • Stenkitės neįeiti į stresines situacijas;
  • Vaikščioti gatvėje;
  • Valgyti granato sulčių;
  • Gerti vitaminus;
  • Nevalgyk rūkytų ir sūrių maisto produktų.

Negalima pamiršti tradicinės medicinos, kartais gydytojai ir gydytojai duoda veiksmingų patarimų - kaip sustiprinti sveikatą ir atsikratyti pykinimo ir galvos svaigimo per mėnesines.

Galvos skausmo prevencija

Verta paminėti, kad kiekvienas organizmas yra individualus, o kiekvienos ligos liga yra kitokia. Jei per mėnesius jaučiate pykinimą ir galvos svaigimą, galite pasirūpinti, kad šie simptomai nebūtų iš anksto. Kad nebūtų kenčiate nuo šio simptomo, prieš kelias dienas prieš menstruacijas reikia atlikti šias procedūras:

  • Miegoti septynias valandas per parą;
  • Prieš einant miegoti kambarį pastoviai vėdinkite;
  • Yra daug daržovių ir vaisių;
  • Norėdami vaikščioti sporto šakose, pakaktų užsiimti gimnastika ryte;
  • Gerkite morkų ir burokėlių sultis;
  • Atsisakyk blogų įpročių, įskaitant kavą;
  • Gydykite visas ligas ir netgi užgerkite.

Jei nenorite užsiimti savo sveikatos apsaugos prevencija, turėsite patirti galvos skausmą, o kartais jie gali būti stiprūs ir nepakeliami. Verta menkiausio negalioti vartoti vaistą, kad skausmas nebūtų laiko skleisti.

Kai jums reikia gydytojo konsultacijos

Kai skauda menstruacijas kartais reikia gydytojo konsultacijos, tai būtina šiais atvejais:

  1. Staiga skausmas sustiprėjo;
  2. Simptomai, sudeginantys apie uždegiminio proceso buvimą - temperatūra, sąnarių skausmas, prakaitavimas;
  3. Simptomai, kalbantys apie infekciją, yra nesaugūs lytiniai santykiai, nemalonus kvapas, niežėjimas, diskomfortas, kai šlapinasi;
  4. Skausmo trukmė.

Taip pat yra atvejų, kai reikia skubios pagalbos iškviesti ir kreiptis į gydytoją:

  • Sąmonės praradimas;
  • Skausmingi pojūčiai, kaip ir kovose;
  • Audinių gabaliukai kartu su sidabriu atspalviu krauju;
  • Galvos svaigimas;
  • Staigus skausmas apatinėje pilvo srityje.

Atminkite, kad iš ligos būklę ir prastos sveikatos menstruacijas ne visada kalbėti apie tam tikrą ligą ar sveikatos problemą natūra metu dalis, bet jei jūs patiriate stiprų skausmą ir kitus simptomus, tai geriausia apsaugoti save ir eiti į konsultacijas su gydytoju.

Galvos svaigimas su menstruacijomis

Yra apie 150 priešmenstruacinio sindromo požymių. Vienas dažniausių simptomų yra galvos svaigimas arba galvos svaigimas, kuris pasireiškia 70% atvejų. Tai žymiai sumažina gyvenimo kokybę, trukdo koncentracijai, blogina nuotaiką, sumažina efektyvumą ir padidina traumos riziką. Vertigo gali lydėti sunkus galvos skausmas, pykinimas, sunkumas ir kojų patinimas.

70 proc. Moterų, menstruacijų metu svaigsta galva

Galvos svaigimas su menstruacijomis: priežastys

Galvos svaigimas prieš menstruacijas gali turėti įvairių priežasčių. Tai gali būti dėl nuostolių kraujo, ir hemoglobino geležies trūkumas, migrena, kraujo spaudimo kritimas, stresas, suvartojamų vaistų.

Apskritai, pasireiškia pusryčiai tarp moterų hormonų lygio: progesteronai ir estrogenai. Dėl padidėjusio estrogeno kiekio sumažėja cukraus koncentracija kraujyje, išsivysto edema, pasireiškia migrena ir galvos svaigimas. Progesterono stoka sukelia kūno skysčių vėlavimą, patinimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.

Be to, menstruacijų metu organizmas išleidžia hemoglobino kiekį kraujo ląstelių susidarymui, todėl jo trūkumas. Dėl šios priežasties smegenyse trūksta deguonies, sukeliančios galvos svaigimą, pykinimą, silpnumą ir apatiją.

Sunkiausia galvos svaigimas ir moterų, kurie turi antsvorio, kuriems taikoma dažnus testavimus ir nuotaikų kaita, gyvenančių didžiuosiuose miestuose, taip pat rūkančių moterų patyrė galvos skausmas. Paprastai po gimdymo ar pasibaigus 30 metų amžiui išnyksta nemalonūs mėnesinių simptomai.

Vertigo: pirmoji pagalba

Visiškai pašalinti PMS požymius neįmanoma, bet jūs galite juos sumažinti ir gerokai pagerinti kūną.

Jei nuo menstruacijų atsiradimas moteris jaučia galvos skausmas, svaigulys, pykinimas, ji turėtų atverti langą, atvirą apykaklę, atsigulti ar atsisėsti ir pradėti kvėpuoti giliai, aprūpinti smegenis deguonimi ir pašalinti nemalonius simptomus.

Norėdami atsikratyti galvos svaigimas ir kitų simptomų PMS, rekomenduojama imtis 8-10 lašus 0,1% stiprumo tirpalu atropino. Pašalinti spazmai padeda jokių-SPA, ir pašalinti įtampą - raminamųjų ir migdomųjų vaistų (andaksin, seduksen, Persiją). Norėdami papildyti natūralų kūno pusiausvyrą, reikia gerti bent 2 litrus vandens per dieną.

Kaip elgtis su galvos svaigimu?

Užkirsti kelią galvos svaigimui, atsirandančiam prieš menstruacijas, padės pakoreguoti mitybą, kurioje yra visos būtinos naudingos medžiagos. Šiame etape patariama įtraukti į savo mitybą daugiau obuolių, kepenų, grikių, šokolado ir angliavandenių. Nesijaudinkite dėl per didelio svorio atsiradimo, nes per menstruacijas kūnas sudegina daugiau kalorijų nei paprastai.

Prieš menstruacinį laikotarpį rekomenduojama laikytis tam tikrų taisyklių:

  • Neperkraukite kūno (fiziškai ir intelektualiai);
  • išvengti streso;
  • dažnai vaikščioti grynu oru;
  • atsisakyti kavos ir spirito:
  • riboti druskos ir rūkytų produktų vartojimą.

Gerinti savo sveikatą ir atsikratyti galvos svaigimo padės fiziniams pratimams, kurie skatina endorfinų gamybą. Šios medžiagos kelia nuotaiką ir sumažina jautrumą skausmui. Todėl moterys, kurios veda aktyvų gyvenimo būdą ir sportuoja sportuoti, menstruacijų metu patiria silpnumą.

Norėdami atsikratyti galvos svaigimo per menstruacijas padės vykdyti

Efektyvių veiksmų bus vitaminų kompleksus (Berokka Magne-B6 Multibion, plius Vitrum), kurių sudėtyje yra geležies, kalcio, magnio, vitamino B6-asis ir E. Papildyti vitaminų ir mineralų tiekimą padės ir maistas.

Vitaminas B6-asis, kuris yra inkstuose, kepenyse ir mielėse, atstato hormoninį pusiausvyrą ir sumažina premenstruacinio sindromo pasireiškimus.

Vitaminas E, kuris yra pieno, kiaušinių, augalinių aliejų dalis, sumažina pieno liaukų įtampą ir sumažina depresiją bei nerimą.

Kalcis pašalina vandens perteklių iš kūno ir pakelia nuotaiką. Daugiausia šis elementas yra varškė, pienas ir sūris.

Magnis sumažina mėnesinių skausmą ir nerimą. Jis randamas riešutai, migdolai, žalios daržovės ir vaisiai.

Geležis užpildys hemoglobino atsargas ir sumažins silpnumą ir galvos svaigimą.

Vertigo gydymas su liaudies metodais

Galite naudoti liaudies vaistą:

  • Sausieji pievagrybių žiedynai (20 g) išpilami degtinėmis (250 mililitrų) ir tamsoje reikalavo dvi savaites. Valgykite 30-40 lašų per ketvirtį valandos prieš valgį.
  • Sausoji žolelė melissa arba mėtų (20 g) virinama verdančiu vandeniu (250 ml) ir paliekama stovėti valandą. Gerkite prieš valgydami 60 mililitrų 4 kartus per dieną.
  • Jonažolių žolelė (20 g) verdama verdančiu vandeniu (250 mililitrų) ir primygtinai reikalavo 2 valandas. Gerkite 80 mililitrų tris kartus per dieną.
  • Sausioms daržovėms (20 g) išpjaunami lapai su verdančiu vandeniu (250 mililitrų). Kai infuzija atšaldyta, pridėkite medaus (5 gramai). Naudokite prieš miegą.
  • Petražolių sėklos (5 g) supilama su verdančiu vandeniu (250 ml) ir paliekama nakčiai. 30 minučių prieš valgį 4 kartus per parą gerkite 60 mililitrų.
  • Gudobelio vaisiai dedami į termosą ir virinami verdančiu vandeniu. Gauta infuzija geriama vietoj arbatos.
  • Mėtų žolė (100 g), baltieji karoliukai (50 g) ir liepų gėlės (75 g) yra sumalti ir sumaišyti. Gautą mišinį (20 g) supilamas verdančiu vandeniu (500 ml) ir paliekamas 12 valandų. Gerkite 30 minučių prieš valgydami 100 gramų 4 kartus per dieną.
  • Sausi dilgėlių žolės (20 g) virinamos verdančiu vandeniu (150 mililitrų). Palikite infuzuoti 4 valandas, apvynioti antklodė. Filtruotoji infuzija derinama su šviežių obuolių sultimis 1: 1 santykiu. Valgykite 50-100 mililitrų per ketvirtį valandos prieš valgį tris kartus per dieną.
  • Valerijos šaknys (10 g) sumaišomos su pipirmėtės lapais (10 g), įpilta į vandenį (400 ml) ir virinama ketvirtį valandos. Į atvėsusį nuovirą įpilkite kietos kavos (15 g). Gerkite 20 ml tris kartus per dieną.

Taip pat rekomenduojama gerti morkų, burokėlių ir granato sulčių, arbatos su imbiero ir kalkių spalvos, valgyti prieš valgant jūrų kalyklos miltelius (5 g) arba 2 citrinos balzamo šakeles.

Granatų sulčių didės hemoglobino ir pašalinti deguonies badas, ir jūros dumblių milteliai suteiks kūną su jodo ir fosforo nei pagerinti vestibuliarinio aparato būklę. Jonažolė padeda atsikratyti nerimo, depresijos ir apatijos.

Padidinti hemoglobino kiekį ir išvengti galvos svaigimo padės granato sulčių

Mergaitėms paaugliams patariama gerti žuvų taukus. Tai sumažina kramtymo skausmą.

Padėkite atsikratyti galvos smegenų išpuolių šiais būdais:

  • obuolių sidro actas (5 mililitrai) ir medus (5 gramai) ištirpinami šiltame, virintu vandenyje (250 mililitrų) ir girtu;
  • vienodomis dalimis suformuokite kamparą ir rozmarino eterinį aliejų ir įkvėpkite;
  • supjaustykite svogūną ir įkvėpkite kvapą, kol atsiras ašaros.

Jei viršūnė nepasibaigia po menstruacijos, būtina kreiptis į ginekologą ar neurologą ir atlikti apklausą. Galbūt galvos svaigimas yra sunkios ligos proveržis.