Tension galvos skausmas - simptomai ir gydymas

Prevencija

Įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodus nemalonius pojūčius galvos srityje.

Susižalojimas gali trikdyti žmogų, kurio trukmė yra nuo kelių minučių iki dienų, kai sutrinka diskomfortas.

Širdies ir kraujagyslių ligų paplitimas šiuolaikinėje visuomenėje yra ryškus: pagal kai kuriuos duomenis, jo paplitimas pasiekia 65 proc. Vyrų ir 86 proc. Moterų.

Iš įtampos galvos skausmas priežastys yra nuovargis, stresas, ilgai privertė pozicija nemalonus padėtį, nerimo sutrikimai, depresija, ilgai vartojant analgetikų, trankviliantų. Dažniausiai yra provokuojančių veiksnių derinys. Šiame straipsnyje aptariamos šios problemos simptomai ir gydymas.

Klasifikacija

Kodėl yra įtampos galvos skausmas ir kas tai yra? Pirma, skausmas yra padalintas į epizodinį ir lėtinį.

  1. Epizodinis skausmas. Su tokio tipo įtampos galvos skausmais žmogus patiria skausmingus pojūčius ne daugiau kaip 20 dienų per mėnesį arba 180 dienų per metus. Epizodinio skausmo intensyvumas bus mažas.
  2. Apie lėtines įtampas sako, kai priepuoliai trunka ilgiau kaip 15 dienų per mėnesį, ši forma pasižymi didesniu simptomų intensyvumu.

Nepaisant to, kad šių tipų įtampos galvos skausmo skirtumai yra labai sąlyginiai, tai tie, kurie padeda gydytojui susikoncentruoti ir pacientui teisingai diagnozuoti.

Priežastys

Šiuo metu galime nustatyti daugybę veiksnių, galinčių sukelti tokį skausmą. Taigi, kas gali būti įtampos galvos skausmas?

  1. Psichologinis stresas, taip pat įvairios įtakos turinčios sąlygos, pavyzdžiui, gilus depresija ar rimtas nerimas. Nepamiršk, kad depresija gali būti išreikšta atvirai ir uždaroje formoje. Kitaip tariant, kai kuriais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta, kad jis yra depresijos būsenoje, todėl kategoriškai atsisako gydymo. Tokie atvejai yra labiausiai pavojingi, nes jie, greičiausiai, gali sukelti sunkius galvos skausmus. Tais atvejais, kai galvos skausmas susidaro būtent dėl ​​psichologinio streso, pacientas taip pat gali skųstis apetito pažeidimu ir miego, dirglumo ir pernelyg greito nuovargio.
  2. Antrasis tarp įtampos priežasčių galvos skausmas yra raumenų stresas. Tai reiškia ilgesnį raumenų įtampą, kai žmogus ilgą laiką nevaikščioja. Raumenų įtempties galvos skausmas dažniausiai kyla dėl gimdos kaklelio, akių raumenų per didelio įsisavinimo, taip pat pečių juostos ir galvos odos aponeurozės raumenų.
  3. Galvos skausmas gali sukelti besaikį raminamųjų, analgetikų, kurių sudėtyje yra aspirino ir tt.. D Su šių vaistų įsigijimo turi būti labai atsargūs!

Ypač didelė tikimybė, kad žmonės, turintys specifinę darbo veiklą, galvos skausmą. Ši kategorija apima vairuotojus, buhalterius ir kitus, kurie daug laiko praleidžia už kompiuterio monitoriaus. Taip pat didelė šios ligos rizika laikrodžiuose, juvelyruose ir kitose profesijose, nuolat kyla regėjimo raumenys.

Simptomai įtampos galvos skausmas

Paprastai įtampos galvos skausmas turi tam tikrų simptomų. Žmonės apibūdina simptomus kaip suspaudimą ar slėgį (pvz., Trumpą lanką aplink galvę, išspaudžiant dirželį arba kaip mažą skrybėlę). Skausmas dažniausiai yra dvišalis ir dažnai pasklido po kaklą.

Dažniausiai skausmas yra lengvas ar vidutinio sunkumo, tačiau kartais jis gali būti toks stiprus, kad trukdo kasdieninei veiklai. Paprastai nėra kitų simptomų, nors kai kurie žmonės su įtampos galvos skausmais nemėgsta ryškių šviesos ir garsių garsų, jie sumažina apetitą.

Išvystyti įtampos galvos diagnozavimo kriterijai turi šias charakteristikas:

  • suspaudimo arba išspaudimo pobūdis;
  • lengvas ar vidutinio intensyvumo;
  • išlieka toks pat, kaip normalus fizinis aktyvumas;
  • be pykinimo;
  • galima nuotrauka ar fonofobija.

Kad diagnozė būtų atlikta, būtina, kad būtų bent dvi iš pirmiau minėtų savybių.

Kokie narkotikai atpalaiduoja įtampos galvos skausmą?

Norėdami sustabdyti ataką, taip pat palengvinti galvos skausmą, taikykite:

Siekiant išvengti skausmo sindromo atsiradimo:

  • amitriptilinas - 10-100 mg;
  • Nortropilinas - 10-100 mg;
  • tizanidinas - 2-6 mg per parą;
  • Baklofenas - 10-25 mg 2-3 kartus per dieną.

Atsikratyti GB, kuri atsirado dėl provokuojančių veiksnių, padeda greitai veikiantys NSAID. Iki šiol nustatyta, kad nė vienas iš analgetikų negali pašalinti GB iš visų be išimties, o kiekvienam pacientui reikia atskiro vaisto pasirinkimo.

Bet mes neturime pamiršti, kad valgyti per ilgas skausmo sumažinimui, galite gauti priešingą efektą - atoveiksmio galvos skausmas (ty patys pasirūpinti, kad jis šie vaistai), todėl jūs turite būti labai atsargūs su narkotikų vartojimą nuo įtampos galvos skausmas gydymas.

Galvos skausmo įtampos gydymas

Kai buvo įtampos galvos skausmas, gydymas visų pirma turi būti paaiškinimas, taip pat jų atsiradimo priežasčių pašalinimas. Kompleksinio gydymo procedūrą būtinai turi nurodyti gydytojas, daugeliu atvejų tai yra atsipalaidavimo ir vaistų derinys.

  1. Pagrindinis gydymo vieta yra paciento emocinės būklės normalizavimas. Būtina tinkamai kreiptis į depresijos, fobijos, nerimo gydymą. Štai kodėl dauguma pacientų yra paskirti antidepresiniai vaistai (amitriptilinas, fluoksetinas, venlafaksinas).
  2. Norėdami pašalinti raumenų įtampą, paskirkite raumenų relaksantus (tizanidiną).
  3. NVP (diklofenakas, acetilsalicilo rūgštis, naproksenas) taip pat vartojami tik kaip pagalbiniai preparatai ir tik trumpai simptomai.

Pagrindiniai įtampos galvos be narkotikų gydymo principai yra šie:

  1. Reikia miegoti bent 7-8 valandas per parą. Jei jums reikia pakilti anksti ryte - eik ramiai miegoti.
  2. Stenkitės gerai valgyti (bent 3-4 kartus per dieną) ir gerti bent 2 litrus švaraus vandens per dieną (išskyrus arbatą, kavą ir alkoholinius gėrimus).
  3. Per ilgą darbą kompiuteryje, reikia imtis pertraukų ir kažkaip išsiblaškyti. Efektyvumas akims ir mažas fizinis treniruotės bus veiksmingos.
  4. Pabandykite judėti ilgiau ir pasilikti lauke ilgiau.

Taip pat pritaikykite akupunktūrą, rankų terapiją, masažą, atpalaiduojančią terapiją, biologinį atsiliepimą. Kaip atsikratyti sunkios įtampos galvos skausmo, gydytojas turėtų pasakyti. Jūs turite būti pasirengęs, kad gydymo kursas galėtų trukti 2-3 mėnesius.

Prevencija

Galite įspėti juos šiais būdais:

  • psichoterapija ir fizioterapija;
  • vandens procedūros ir rankinė terapija;
  • kurortų sveikatos gerinimas;
  • pasirinkti optimalų darbo ir poilsio būdą;
  • nuolat užsiimti fizine terapija;
  • būtinas gydytojo nurodymų vykdymas.

Iš vaistų vartojami raumenis atpalaiduojantys vaistai ir antidepresantai, kurie gali pasiimti tik savo gydytoją.

Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitusi rūšis

Kodėl taip vadinamas

Iš tikrųjų sąvoka "įtampų galvos skausmas" jau pasenusi - nuo 1988 m. Tikslingiau vadinti tokį skausmą "tempimo tipo galvos skausmu". Žodis "stresas" į pasenusių koncepciją apibūdino savo kilmės pobūdį, nes buvo manoma, kad skausmas, kurį sukelia overexertion raumens skaidulų įvairių kūno dalių (akių, kaklo, veido, pečių, galvos odos). Ši teorija taip pat egzistuoja, bet konkrečiai, kas to veda. Tai yra manoma, kad overexertion raumenų yra neurologinis pobūdžio (pavyzdžiui, streso, depresijos, nerimo), kuris sukelia jiems nuovargio, ir dėl to sukelia įtampa, galvos skausmas. Bet galvos skausmo įtampa, skamba suprantamesnė ir paprasta, todėl ji naudojama toliau pateiktame straipsnyje.

Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitęs tipas ir sudaro 90% visų pirminio galvos skausmo atvejų. Daugybė priežasčių, dėl kurių jos atsiranda, yra daug, tačiau pagrindinis ir sunkiausias yra stresas. Kas sukelia tokį skausmą? Kaip atsikratyti to? Kaip gydyti?

Įtampos galvos skausmas yra galvos skausmas, kurį sukelia raumenų (įvairių kūno dalių) įtempimas, atsirandantis dėl nuovargio, spūstys, padidėjęs nuobodus dėmesio koncentravimas, užimta darbo diena.

Kitas svarbus šio tipo skausmo veiksnys yra situacija, kai vakarą žmogus grįžta namo iš darbo ir supranta, kad jis nieko valgė visą dieną, o dar blogiau, gėrė tik stiklinę vandens arba visiškai pamiršo apie mitybą. Tačiau yra ir kitų galimų priežasčių.

Priežastinio galvos skausmo priežastys

Šio tipo skausmą gali sukelti daugybė priežasčių. Dažniausiai iš jų yra:

  • stresas;
  • badas;
  • kūno dehidracija;
  • miego trūkumas;
  • nepalankios oro sąlygos;
  • šalutinis poveikis vartojant vaistus;
  • ilgalaikis buvimas toje pačioje padėtyje (kaklo raumenų įtempimas).

Simptomai įtampos galvos skausmas

Dėl galvos skausmo, atsirandančio dėl raumenų įtempimo, būdingas skausmas šventyklose, priekinė sritis, kuri suteikia viduje galvos. Be to, liga dažnai yra susijusi su:

  • dvipusis difuzinis (duodantis, skleisdamas) skirtingo intensyvumo skausmas - nuo silpno iki stipraus pulsuojančio;
  • skausmo padidėjimo trukmė - svyruoja nuo pusvalandžio iki kelių dienų;
  • pradžioje didelis intensyvumas (pasireiškiantis migrena) ir pasireiškimas pasibaigus.

Taip pat pacientai pažymėjo: padidėjęs jautrumas triukšmui, lėtinio nuovargio sindromas, miego sutrikimai, pykinimas, fotophobija, vėmimas, staigus apetito sumažėjimas.

Įtampos galvos skausmas dažniau yra lėtinis, mažiau paplitęs - staiga atsiranda.

Galvos skausmas dėl pernelyg didelės įtampos lydi bouts kas 3-5 minutes. Epizodiškumas dažnai išreiškiamas.

Jei tai staiga (spontaniškas) galvos skausmas, tai įvyksta ne dažniau kaip kartą per mėnesį (vidutiniškai per metus ne daugiau kaip 12 kartų) ir praeina retų trumpalaikių epizodų forma.

Chronišką kursą rodo galvos skausmas, kuris ilgiau kaip 3 mėnesius trunka 15 dienų. Tokiu atveju skausmas trunka kelias valandas iš eilės.

Galvos skausmas, kurį sukelia pernelyg intensyvus gydymas

Visų pirma, reikėtų vengti situacijų, kurios yra ligos pagrindas (žr. Pirmiau pateiktas priežastis). Reguliarūs valgiai, geriant daugiau skysčių (sužinokite, kiek jums reikia gerti), pakankamai miego ir be streso, įvairių atsipalaidavimo būdų, skirtų atsipalaidavimui ir įtampai, naudojimas - pagrindiniai būdai, nenaudojant vaistų.

Farmakologinis įtampos galvos skausmas yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (aspirinas, ibuprofenas, ketoprofenas) ar paracetamolio naudojimas. Lėtinio skausmo atvejais gydytojai taip pat skiria antidepresantus ir raminamuosius preparatus.

Kas yra rizikingas?

Padidėjusi galimybė patirti tokią problemą yra:

  • psichikos sutrikimų turintys žmonės ir sunkios depresijos sąlygos;
  • moterys, turinčios hormoninį disbalansą;
  • pacientai, turintys kaklo ir galvos traumų;
  • vaikai ir suaugusieji, turintys ryškią bruksizmo formą (liga, kurią svajant dantų griežimas);
  • žmonės, kurie piktnaudžiauja psichotropiniais vaistais ir analgetikais;
  • sergantiems genetinėmis ligomis.

Yra atvejų, kai galvos skausmas yra sukeltas vaistų, dažnai net ir tų, kurie skirti kovoti su jais. Sužinokite, kokie vaistai gali sukelti galvos skausmą.

Ką daryti, jei galvos skausmas yra pernelyg intensyvus

Kiekvienas šiuolaikinis žmogus vienaip ar kitaip susiduria su galingu sparčios technologinės pažangos ir socialinių ryšių įtaka.

Esant tokioms sąlygoms, krūvis ant kūno žymiai padidėja, o tai lemia visų jo sistemų įtampą. Todėl nenuostabu, kad mūsų laikais beveik visi patyrė tokį reiškinį kaip įtampos galvos skausmas.

Žinodamas keletą taisyklių, kaip elgtis su šiuo reiškiniu ir žinoti, kaip pašalinti visus veiksnius, turinčius įtakos jo išvaizdai, jūs galite visada atsikratyti galvos skausmų.

Skausmo požymiai

Kad suprastume, kaip atsikratyti skausmingų pojūčių, būtina suprasti paties reiškinio pobūdį, kuris laikomas gana plačiai paplitusi mūsų visuomenės problema.

Galvos skausmas dėl pernelyg intensyvumo reiškia pirminį galvos skausmą, kurį sukelia ūminis arba lėtinis stresas. Jo trukmė yra nuo pusvalandžio iki kelių dienų.

Psichinė apkrova padidina įvairių tipų raumenų tonusą, taip pat sukelia jų spazmą. Yra raumenų kraujagyslių patinimas ir išemija, dėl ko pasireiškia skausmingi pojūčiai.

Galvos skausmo tipai

Įtampos galvos skausmas yra šių tipų:

  1. Retai epizodinis. Šio tipo skausmas pasireiškia dažniausiai ne daugiau kaip 10 atvejų 12 dienų per metus. Toks skausmas dažniausiai vyksta ne vieną kartą per mėnesį.
  2. Dažnas epizodinis. Šio tipo skausmas pasireiškia su 10 atvejų dažniu 12-180 dienų per metus. Per mėnesį traukuliai gali atsirasti 1-15 dienų.
  3. Chroniškas įtampos galvos skausmas. Šio tipo skausmas yra užaugęs epizodinis galvos skausmas. Tai diagnozuojama, kai traukulių periodiškumas dažniau nei 15 dienų per mėnesį, taip pat daugiau nei 180 dienų per metus. Šios ligos eiga trunka nuo 3 mėnesių.

Visi šie skausmo tipai yra suskirstyti į du tipus: bendras ir nesuderinamas galvos skausmas su raumenų įtampų perikranija.

Kaip padidinti gyvenimo trukmę ir kokybę, jei diagnozuota tuberkulinė sklerozė. Metodai ir patarimai, kurie pacientui palengvins gyvenimą.

Priežastys

Yra daug veiksnių, kurie gali išprovokuoti tokį galvos skausmą. Dažniausiai yra:

  • emocinis ar psichinis stresas dėl stresinių situacijų, depresija ar nerimas;
  • įvairių galvos ir kaklo raumenų fizinė įtampa, kuri atsitinka su ilgesniu darbu nepatogioje padėtyje arba gravitacijos kėlimu.

Depresija gali būti atvira ir slapta. Norėdami nustatyti paslėptą depresiją, turite pasinaudoti specialiomis diagnostikos priemonėmis.

Fizinis stresas gali būti susijęs su asmens profesine veikla, dėl kurios ilgą laiką kūno padėtis yra nepatogu.

Pvz., Ji gali būti dirbama kompiuteriu arba su mažomis dalimis, vairuojant automobilį ir tt Net tokia būklė gali sukelti netinkamą pojūtį miego metu.

Kita priežastis, sukelianti galvos skausmą, gali būti ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas, pavyzdžiui, analgetikai ar raminamieji preparatai.

Piktnaudžiavimas tokiomis medžiagomis gali sukelti depresiją ir galiausiai išsivystyti nuo epizodinio į lėtinį galvos skausmą.

Galimas šių veiksnių derinys, dėl kurio kartais sunku nustatyti pagrindinę skausmingų pojūčių atsiradimo priežastį.

Išprovokuoti, taip pat sustiprinti galvos skausmą galima:

  • ilgas buvimas uždarytame kambaryje;
  • miego ar poilsio trūkumas;
  • orų pasikeitimas;
  • emociniai sukrėtimai;
  • psichinis stresas;
  • badas;
  • gerti alkoholį;
  • fizinis stresas ant kūno;

Kas parodys būdingą skausmą?

Yra keletas parametrų, apibūdinančių galvos skausmą dėl streso. Pagrindiniai yra šie.

  • skausmas yra dvipusis;
  • spaudimas, ne pulsuojantis pojūčių pobūdis;
  • vidutinio sunkumo ar lengvas manifestas;
  • skausmas nesikeičia nuo įprastos fizinės veiklos.

Jei bent du taškai sutampa, valstybė, kurioje asmuo yra, gali būti priskirta sukeltam stresui.

Kaip rodo patirtis, fizinis pratimas sumažina skausmą. Tai leidžia pašalinti galvos skausmą, kurį sukelia migrena, o tai priešingai sustiprina judėjimas, važiavimas ar vaikščiojimas.

Galvos skausmas, kurį sukelia stresas, nėra lydimas pykinimo ir vėmimo, tačiau yra fotofobija ar fonofobija.

Gydymo strategija

Gydymas tais atvejais, kai įtampos galvos skausmas epizodinis ar lėtinis yra kitoks.

Yra daug patikrintų tradicinių metodų sistemų, taip pat tradicinės medicinos metodų ligos gydymui.

Taikant kiekvieną ligų būklės prevencijos metodiką, svarbu laikytis procedūrų sudėtingumo.

Iš pradžių reikia nustatyti, kokio tipo skausmas susijęs su konkrečia būkle.

Jūs turėtumėte pridėti prie dietos maisto produktus, kuriuose yra vitaminų B, arba vartoti vitaminų ir mineralų, į kuriuos jie įtraukti, kompleksus.

Efektyvus gydymas, kai sujungiamas fizioterapijos ir psichoterapijos kursas.

Kaip atleisti ataką

Į retai atsiradimo ligų būklių, kuri atsiranda ne mažiau kaip 2 kartus per savaitę atveju, simptominė apdorojimo būdo, pvz nonprescription analgetikų (ibuprofenas, aspirinas) ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (naproksenas, ketoprofenas, lornoksikamo,).

Perteklius dažnis gauti šiuos vaistus, gali prisidėti prie pablogėjimo ir sukelti lėtinės epizodinio forma eskalavimo, kurioje priėmimas iš šių vaistų yra griežtai draudžiama.

Tokias sąlygas galima užkirsti raumenis atpalaiduojančiais būdais (tolperizone, tizanidinu).

Lėtinis skausmas

Kilus lėtiniam ligos eigai, atsigavimo procesas trunka ilgiau ir sunkiau. Beveik visada yra skiriami antidepresantiniai vaistai.

Labai dažnai amitriptilinas yra naudojamas nutraukti tokias sąlygas 2-3 mėnesius. Jei sistema per šį laikotarpį nepatvirtina jos efektyvumo, jo paraiška atšaukiama.

Selektyvūs inhibitoriai (paroksetinas, fluvoksamino, sertralino) yra populiariausios antidepresantais gydyti būklėms, pavyzdžiui, jie beveik neturi šalutinio poveikio.

Į gydymą būtinai priskiriamos psichoterapijos procedūros, taip pat įvairūs refleksologijos metodai (masažas, akupunktūra ir kt.). Vaistų ir ne narkotikų gydymo kursai turėtų tęstis mažiausiai 3-4 mėnesius.

Tradicinės medicinos metodai

Nuo senų laikų iki mūsų laiko daugybė receptų, skirtų įtampų galvos skausmui gydyti, kurią išbandė kartos žmonės, sumažėjo.

Yra tokie metodai kaip gydymas vaistažolių užpilu, arbata, sąmokslu, masažu, taip pat purvo ir akmenų.

Ką daro daugumai žmonių:

  1. Populiariausi receptai yra pagrįsti vaistažolių preparatais. Gana veiksmingas mišinys žolelių (1 valgomasis šaukštas) čiobrelio, rozmarino ir šalavijų, kuris pilamas verdančiu vandeniu, primygtinai reikalauja, kad girtų 10 minučių. Jie naudojami įvairiose žolelių kolekcijose, tokiose kaip žolės, jonažolės, braškių, balerijonų, pipirmėtės, kalendra, ramunėlių, vyšnių ir tt
  2. Plačiai paplitęs kompresų taikymo praktika į žalių bulvių, alavijo, kopūstų lapų, serbentų sulčių ir viburno kaktos.
  3. Galvos masažas tam tikruose taškuose taip pat padeda suvaldyti skausmą. Norėdami tai padaryti, nedarykite per daug, paspauskite taškus netoli nosies, viskio, antakių, vainiko, bet ne labai ilgai. Ne daugiau kaip minutę kiekvienas taškas masažuojamas.
  4. Gydomasis gydymas rodo maišant jį su citrinų, citrinų balzamo, pipirmėtės, česnako ir mišinio įkėlimu į skausmingą vietą.

Egzaminas ir prevencija

Kaip ir bet kuriai kitai ligai, įtampų galvos skausmas yra geriau užkirsti kelią nei atsikratyti traukulių staigmena.

Todėl iš pradžių turėtų laikytis dienos režimo. Griežtas darbo ir poilsio pusiausvyros ir fizinių pratimų laikymasis padės pagreitinti ir atsparus stresui.

Diagnozuojant gydytojo diagnozuotų galvos skausmo tipą ir nustatant jo išvaizdos dažnumą, reikia laikytis specialistų rekomenduojamų metodų ir prevencinių procedūrų.

Tai yra atpalaiduojantys masažo kursai, psichoterapijos kursai, vandens procedūros, aromaterapija, taip pat SPA procedūros.

Ištyrus galvos skausmo įtampą klasifikaciją ir taikydami pagrindinius jo gydymo ir profilaktikos metodus, galite visam laikui atsikratyti tokio nemalonaus reiškinio.

Sudėtingumas ir tikslas pagerinti raštingumo metodus, taip pat griežtai laikytis jų, atgaivinti ryškių spalvų, duos jėgų dirbti ir kūrybiškumą. Gyvenimo pilnatvės jausmas be galvos skausmo duos naujo įkvėpimo ir atvers daugelio perspektyvų.

Nutraukti galvos skausmą su įtampa

Galva yra receptoriai, veikiantys smegenis. Dažnai po streso galva skauda, ​​nes patirtis ar konfliktai tik padidina diskomfortą. Galvos skausmas gali pasirodyti visiems žmonėms, tačiau jie yra labiau veikiami tiems, kurie turi širdies sutrikimų. Nestabilus pulsuojantis skausmas atsiranda dėl nervingų galūnių įtempimo. Ar galvos skausmas, jei aš turiu daug streso?

Skausmas galva iš nervų

Ligos vystymasis

Stresas yra viena iš galvos skausmo priežasčių. Nervų ląstelių struktūra susideda iš ilgo kopūstų - dendritų ir aksonų. Dendrito vaidmuo yra skausmo impulsų atgaivinimas organizmo darbingumo nesėkmės momentu. Axon suteikia signalą smegenims.

Nuo streso galva skauda ir tie žmonės, kurie turi širdies sutrikimų. Priežastis gali būti žala arba infekcija, kuri veikia galvos audinį.

Emocinis stiprumas sukelia labai stiprų skausmą.

Galvos skausmo tipai

Skausmo priežastys

Dažniausiai galvos skausmas yra dėl psichinių sutrikimų. Galvos skausmas ir raumenų įtempimas kyla dėl ilgalaikio ir lėtinio streso. Raumenų įtempimo priežastis miego metu gali būti ilgalaikė sėdimoji padėtis arba nepatogi padėtis. Dėl lėtinės galvos skausmo kaklo raumenyse, akių raumenyse ir galvos odos aponeurozėje atsiranda lėtinis galvos skausmas. Dėl ligos susidarymo:

  • tonizuojantis raumenų spazmas;
  • biocheminis poslinkis;
  • vasospasmas, kurie yra atsakingi už skausmo jėgą;
  • serotonerginių sistemų trūkumas;
  • depresija;
  • blogas antinociceptive sistemos veikimas.

Skausmas galvos sukelia daug nepatogumų

Simptomai ligos

Ilgalaikis stresas neigiamai veikia kūną. Skausmo intensyvumas priklauso nuo ligos stadijos ir asmens savybių. Galvos skausmo metu žmogus negali susikaupti į darbą.

Triukšmas galvos po streso veikia visus organus, ypač smegenis. Liga pasireiškia tokiais požymiais: svyravimai; stranguliavimas, raspiranija.

Galvos skausmas su nervine įtampa veikia tik dalį galvos. Jei žalos dydis yra didelis, skausmas jaučiamas visoje galvoje. Kai kraujagyslės susiaurėja, nervų ląstelės rodo kraujotakos sutrikimo požymį. Liga vystosi, jei žmogus yra nervų išsekimo būsenoje. Štai kodėl jis visada jaučia skausmą. Skausmas taip pat gali pasirodyti su menkiausiu jauduliu.

Diagnostika

Jei esate susirūpinę dėl galvos skausmo, galvos svaigimo po streso ar galvos traumos, jums reikia kreiptis į gydytoją.

Tyrimo metu pacientui atliekamos tam tikros procedūros, įskaitant dantenų tyrimo sesiją, echoencefalografiją, smegenų skilvelių analizę ir kt. Smegenų sutrikimai dažnai sukelia skausmą. Todėl, norint nustatyti tikslią diagnozę, reikia atlikti išsamų tyrimą. Po tyrimo nustatoma diagnozė ir gydymas.

Echoencefalografija yra diagnostikos metodas

Gydymas

Yra įvairių būdų, kaip gydyti galvos skausmą, atsirandantį dėl streso. Populiariausi gydymo metodai yra vaistai, gimnastika ir gimnastika. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti kiekvieną metodą.

Gydymas vaistiniais preparatais

Pasireiškia nemalonūs jausmai galvos gali sukelti stresą. Norėdami atsikratyti skausmo, reikia vartoti narkotikus, kurie veikia nervinius galus (pvz., "Pentalgin" arba "Phintepsin"). Norint sumažinti įtampą galvoje, reikia normalizuoti emocinį foną. Norėdami tai padaryti, galite naudoti antidepresantus. Žmonės su hipertenzija gali pašalinti skausmingus simptomus su vaistiniais preparatais, norint sumažinti kraujospūdį. Norėdami normalizuoti kraujo apytaką smegenų ląstelėse, naudokite spazmaktiklius (pvz., "No-shpa" arba "Papaverin"). Vaistai veikia raumenis, kurie yra įtampoje. Kai vaistas pradeda veikti, audiniai atsipalaiduoja. Pacientas pradeda plėsti kraujagysles, o kraujotaka grįžta į normalią.

Jei vartojate vaistus, kreipkitės į gydytoją

Bet kurie vaistai turi šalutinį poveikį ir kontraindikacijas. Todėl prieš pradėdami vartoti vaistą turite pasikonsultuoti su specialistu.

Mokesčio gydymas

Išimkite įtampą galvoje ir sustiprinkite nervus, jei įkrovėte. Visus veiksmus organizme užtikrina nervų sistema. Taip pat yra atvirkštinis kontaktas, skatinantis raumenis ir organus. Todėl įkrovimas gerai veikia ne tik kūną, bet ir nervų sistemą.

Nuolatinė įtampa galvoje atsiranda dėl psichinės perkrovos. Tokiais atvejais negalima skubėti vaisto vaistine ir pailginti įtampą. Norėdami atsikratyti galvos skausmo po streso, galite vaikščioti grynu oru. Kiekvieną dieną reikia treniruotis 10-15 minučių. Jei turite silpną darbą, pageidautina 2-3 kartus per dieną raumenims stiprinti. Tiems, kurie turi širdies sutrikimų, yra naudingos dinaminės pratimai. Tokių pratimų metu raumenys kraunamos krauju ir padidėja atvirų kapiliarų skaičius. Gimnastika padeda vystytis pečių, rankų ir kojų. Tai daro kūną ir pozą graži, normalizuoja kvėpavimą.

Gimnastika veidui

Yra keletas pratimų, kurie veikia veido ir galvos raumenis. Jie padeda išgydyti galvos skausmą ir įtampą. Jie turėtų būti nedelsiant pradėti, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai. Prieš atlikdami pratimus, turite stovėti prie veidrodžio, kad galėtumėte stebėti jų veikimo teisingumą. Veido gimnastika yra tokia:

  1. Pakelkite antakius ir pabandykite atsipalaiduoti veido raumenis. Tokius judesius būtina atlikti atskirai kiekvienu antakiu. Galite padėti sau laikydami vieną ranką ant rankos.
  2. Uždarykite akis ir padėkite savo mokinius viduryje. Kitas, vėl atsipalaiduoti ir grąžinti akis į savo ankstesnę padėtį.
  3. Mėgauk savo pirštus, tada atsipalaiduokite.
  4. Atidarykite savo burną, tada atsipalaiduokite, grąžindami atgal į pradinę padėtį.
  5. Atidarykite burną ir perkelkite žandikaulį į vieną pusę ir kitą.
  6. Nusiplaukite nosį ir atsipalaiduokite savo veido raumenis.

Gimnastika veidui

Be tokios gimnastikos galite statyti įvairias grimzes. Toks elgesys padės sušvelninti stresą skirtingomis streso formomis.

Gimnastika už kaklo

Kai galva skauda nuo nervų, galite atlikti gimdymą kaklo raumenims:

  • Jums reikia pasukti kaklą ir traukti į priekį, o jūsų smakras turėtų liesti savo krūtinę. Tada grįžkite į normalią. Ar treniravosi 3-5 kartus.
  • Sėdint, pakreipkite galvą atgal. Daryk 3-5 kartus.
  • Pasukite galvą įvairiomis kryptimis. Pakreipkite galvą į dešinę, tada į kairę pečių.
  • Ar šlaitus 3-5 kartus.

Kaklo masažas skausmas

Tautos gynimo priemonės

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekamas namuose nepriklausomai. Tam asmeniui tenka šilta vonia, bet su specialių mišinių pagalba.

Vonia su 100 g jūros druskos, 2 šaukštai. l spygliuočių ekstraktas. Paimkite 10 dienų vaną. Įmirkykite 200 g adatų 5 litrais vandens, ugnies 5 minutes. Tada įtrinkite ir supilkite sultinį į vonią. Atlikite procedūrą prieš miegą.

Spygliuočių vonia atpalaiduoja

Galite paruošti tinktūras naudoti viduje.

  1. Pusė didžiojo aukso ūsų lapo, 75 g tarkuotų krienų, 250 g smulkiai supjaustytų apelsinų, 150 g cukraus ir 0,5 litro raudono vyno. Konteineris su sudedamosiomis dalimis dedamas ant vandens vonios ir virinamas 1 valandą. Tada filtruokite ir gerkite 75 ml 2 valandas po valgio.
  2. Įdėkite termose 15 g džiovintos melissos ir supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Įleiskite 1 valandą, padėkite ir gerkite 1-2 šaukštus. šaukštai 5-6 kartus per dieną.

Prevencinės priemonės

Streso metu streso ausyse nepasirodė, nesijaudino svaigulys, turite įvykdyti kelias sąlygas:

  • judėti daugiau;
  • naudotis, jie padės pakoreguoti laivų toną;
  • nepamirškite nemalonių pokalbių, mažiau nervų ir konfliktų su žmonėmis.

Tie, kurie negali kontroliuoti savo emocijų, yra nervingi. Nervų įtampa gali būti pirmas žingsnis važiuojant migrena.

Išvada

Dažnai po streso žmogus patiria skausmą galvos ir ausyse. Tai gali būti kitokio pobūdžio, visa tai priklauso nuo ligos sunkumo. Jei skausmas negali būti toleruojamas, asmuo tikrai turi eiti į ligoninę ir būti ištirtas. Gydymo trukmė ir gydymo būdas priklauso nuo paties diagnozės.

Kaip sušvelninti įtampos galvos skausmą

Įprastinės įtampos galvos skausmas yra viena iš pirmųjų vietų tarp visų ligų, susijusių su centrinės nervų sistemos sutrikimu.

Moterys ir vaikai dažniau patiria stresą savo galva nei stiprios žmonijos pusės atstovai.

Pacientai skundžiasi dėl tokio pobūdžio skausmo:

  1. Kvailas.
  2. Vienkartinis, be amplifikacijos.
  3. Tempimas.
  4. Lokalizuota.
  5. Dvipusis.

Tensorio galvos skausmas pasireiškiantis yra panašus į migreną ir kartu yra pernelyg nuovargis, dirglumas, silpnumo atsiradimas, nemiga, šviesos ir garso fobija.

Kas turi GBN

Tension galvos skausmas yra pabrėžiama kaip savarankiška liga. Jis gali būti lengvas ir vidutinio sunkumo, trunkantis kelias dienas ir pakartoti mėnesiui.

Nuolatinio tipo galvos skausmas pasireiškia vyresniems kaip 30 metų žmonėms, nuolat besitęsiantis psichinis stresas. Atliekant pagrindines darbo valandas kompiuteryje, atskleidžiant smegenis pernelyg dideliu perkrovimu, dėl kurio atsiranda sėdimas gyvenimo būdas, padidėja rizika susirgti GBN. Vaikai, besimokantys mokykloje ir lankantys papildomas klases, skundžiasi dėl galvos skausmo. Mokiniams yra atsitiktinis ir lengvai pašalinamas. Pakanka pakoreguoti dienos režimą ir nustatyti poilsio laiką bei užimtumą.

Tai pavojinga, kad pacientai nesiekia pagalbos, taip pablogindami situaciją. Galų gale, jei laiku nesiimsite priemonių, žmogus turi lėtinės įtampos galvos skausmą, kurį labai sunku gydyti.

Intensyvaus tipo skausmo priežastys

Priežastys, dėl kurių yra stiprių galvos skausmų, yra susijusios su pernelyg dideliu psichine ir raumenų įtampa.

Raumenys įtempti dėl priverstinio kūno padėties per dieną. Darbe atsiranda įtampos galvos skausmas:

  • vairuotojai;
  • siuvimas;
  • juvelyrai;
  • laikrodininkai;
  • biuro darbuotojai;
  • sekretoriai.

Tensoriaus galvos skausmas atsiranda su ilgesniu raumens akių ir kaklo praliejimu.

Skausmas gali atsirasti žmonėms, kurie svajoja apie nepatogią laikyseną, sukelia raumenų spazmą. Paprastai tai įvyksta, jei žmogus miega ant aukšto pagalvio ar minkšto čiužinio.

Narkomanija, taip pat sukelia įtampos galvos skausmą, gydymas - nereiškia, kad gijimas. Ilgai vartojantys analgetikai ir raminamieji vaistai mažina žmogaus organizmo savižudybių susidarymą organizme. Prisitaikymas prie tabletės ir staigus jų pašalinimas sukelia skausmą.

Įtampos galvos skausmas gali sustiprėti dėl provokuojančių veiksnių:

  • psichologinis stresas;
  • oro sąlygų pakeitimas;
  • vėjas;
  • blizzard;
  • dietos nesilaikymas;
  • psichinis ir fizinis perpildymas;
  • nakties pamainos;
  • alkoholinių gėrimų vartojimas;
  • poszūros kreivumas.

Įtampos galvos skausmas tiesiogiai priklauso nuo:

  1. Tonizuojantis raumenų spazmas. Yra išemija (mitybos trūkumas), edema, dėl kurios atsiranda vasospasmas ir skausmas.
  2. Pažeidimai centriniame lėtinio skausmo mechanizme. Skausmo slenkstis ir serotonino gamyba mažėja.
  3. Depresijos būsenos.

Žmogaus kūnas gali gaminti medžiagas, kurios stabdo skausmo sindromą. Jei sutrikimų ar patologijų atsiradimo atvejų, skausmo malšinančių medžiagų gaminimo procesas yra sumažintas. Jei asmuo ilgą laiką yra prislėgtas, nuolat perpildytas, linkęs į dirginimą ir psichozę, sutrinka skausmo sindromų kontrolė. Kūnas rodo, kad raumenys yra pervertinti, kūnas nesuvokiamas, todėl yra skausmas lėtinio pobūdžio. Depresijos sindromas apsunkina sutrikimus biocheminių procesų lygiu, dėl kurio atsiranda skausmo progresavimas.

HDN formos

Yra dviejų tipų įtampos galvos skausmas. Pirmasis - epizodinis, antrasis - lėtinis.

Sergamumo epizodiniai galvos skausmai yra laikini. Dėl nuovargio, stresinės situacijos ar pernelyg didelio fizinio krūvio, kojos ar kaktos yra trumpalaikis suspaudimo pojūtis. Kartais pacientas sako, kad skauda visa galva. Atakos trukmė svyruoja nuo kelių minučių iki kelių valandų. Kai kuriose situacijose įtampos galvos skausmas gali trukti keletą dienų, paprastai tai įvyksta, kai žmogus laiku nevartojo skausmo.

Kaip sumažinti įtampą galvos epizodinį skausmą? Pakanka vartoti analgetiką, o skausmai sumažės. Asmuo negali sutelkti dėmesį į epizodinius skausmo bouts. Jis užsiima įprastu verslu, jo galva nedaro didelės žalos, o tai neturi reikšmingo poveikio žmogaus gyvenimo kokybei.

Lėtinis skausmo pobūdis pasireiškia stiprus skausmas kaktos arba užpakalio. Dėl tokio negalavimosi kaklo ar galvos sukelia raumenų spazmą. Lėtiniai skausmai turi daugiau sunkių simptomų nei epizodiniai, labai sunku fotografuoti su GBH analgetikais. Kalbant apie trukmę, lėtinis raumenų įtampos galvos skausmas gali trukti mėnesį.

Simptomai ir ankstyvieji požymiai

Pirmieji GBN simptomai yra šiek tiek skausmingi, su kuriais žmonės pamažu priprasti prie to. Skausmas yra vidutinio pobūdžio, kuris paaiškina savigarbos praktiką. Esant tokiai situacijai, gali padėti gydytojas kuris ankstyvosiose stadijose diagnozuoti ir paskirti gydymą, bet todėl, kad iš švelnios simptomų, pacientas nekreipia dėmesio į skausmą ir gyventi normalų gyvenimą.

Ataka gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Kiek laiko bus skausmas, priklauso nuo individualių kūno charakteristikų ir nuo skausmo malšinančių ligų vystymosi greičio.

Skausmas gali būti gniuždymo pobūdžio ir gali praeiti nuo kaktos iki pakopinio regiono. Dažnai skausmas pasireiškia iš dviejų pusių.

Išskirti HDN nuo migrenos ar kitų patologijų yra įmanoma pasireiškimo pobūdžiu: su HDN jis yra pastovus ir monotoniškas, migrenos - pulsuojantis.

Tokie skausmai niekada nerodo vėmimo ir pykinimo. Vienintelis panašumas su migrena yra šviesos ir garso baimė, padidėjęs dirglumas provokuojančių veiksnių ir lėtinio nuovargio.

Vaikai dažnai kenčia nuo įtampos. Dėl perpildytos darbo ir sudėtingos mokyklos programos vaikai skundžiasi dėl negalavimų. Iš GBN kenčia pradinės mokyklos moksleiviai ir absolventai, rengdami egzaminus.

Įtampos galvos skausmas gydomas po diagnostinių priemonių. Prieš atsikratę skausmo, svarbu nustatyti jų atsiradimo priežastis ir pašalinti provokuojančius veiksnius.

HDN vaikams

Vaikai nuo šio negalavimosi kenčia ne mažiau kaip suaugusieji.

Vaikų HDN simptomai yra panašūs į suaugusiųjų simptomus. Vaikas skundžiasi:

  • dvipusis suspaudimo skausmas;
  • greitas nuovargis;
  • skausmas nugaroje ir kakle.

Išnagrinėjęs gydytojas pažymi, kad:

  • arterinis slėgis padidėjo ar sumažėjo;
  • širdies ritmas yra greitas;
  • mokiniai išsiplėtė.

Tėvai sako, kad vaikas tapo drėkinamas.

Priežastys, dėl kurių GBN sukelia vaikas, yra šios:

  • neteisingai parinkta darbalaukio;
  • neventiltuotas kambarys, kuriame vaikas atvyksta;
  • grūstys mokykloje;
  • orų pasikeitimas;
  • badas.

Prieš pašalinti įtampą galvos skausmas vaikas, gydytojas atlieka diagnostikos priemonių, po kurio pataria tėvams reguliuoti dienos režimą, peržiūrėti galią ir patogumą protinį ir fizinį stresą vaikui.

Diagnostikos diagnostikos metodai

Prieš gydydami įtampos galvos skausmą, nustatykite priežastis, atlikite diagnozę, palyginkite simptomus, o gydymas nustatomas pagal nustatytą diagnozę.

Pacientas būtinai tardomas apie profesinės veiklos pobūdį, kiek ilgai skauda skausmas, ar yra amplifikacijos, ir kada skausmas tampa skausmingas. Pacientui, kuris negali paaiškinti, kiek laiko jis kenčia nuo negalavimų ir sukelia priepuolius, rekomenduojama pradėti dienoraščio įrašą ir įrašyti visus pokyčius laikui bėgant. Dienos dienoraščio įrašai turėtų būti tokie: data, laikas: galva po sunkios dienos skausmo, skausmas galvos gale, stiprėja garsiai. Po 2 valandų galvos skausmas sumažėjo dėl analgetiko vartojimo.

Po surinkto anamnezės ir paciento dienoraščio atliekami tyrimai:

  1. Palpacija: įvertinkite galvos ir kaklo raumenų skausmingumo ir įtempimo laipsnį.
  2. Radiografija kaklo stuburo.
  3. Kaukolės rentgenas.
  4. Kompiuterinė tomografija (CT).
  5. Magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
  6. Reoencefalografija (REG).
  7. Smegenų kraujagyslių dupleksas.

Po tyrimo rezultatų gydytojas daro išvadą ir neįtraukia kitų patologijų, galinčių sukelti skausmą, galimybės.

Gydymas

Ištyrus galvos skausmo ir simptomų įtampą, gydymą paskiria gydytojas.

Pacientas registruojamas ambulatorijoje ir gydomas savarankiškai, ambulatoriškai. Priimta:

Jei skausmas nesumažėja, gydytojas sureaguoja gydymo taktiką. Negalima piktnaudžiauti vaistiniais preparatais, nes gali būti nutrauktas vaistas.

Svarbu pašalinti rimtas patologijas, kurios gali būti kartu su panašiais simptomais.

Pacientas paaiškina galimas ligos priežastis ir rekomenduoja mažinti stimulų poveikį. Dėl to pacientui mokomi atsipalaidavimo būdai, įskaitant gebėjimą atleisti raumenų spazmą ir psichinį stresą.

Kokie vaistai gydo įtampos galvos skausmą?

Medikamentinė terapija apima šiuos vaistus, kad būtų pašalinti galvos skausmai. Pacientui rekomenduojama gauti:

  1. Aspirinas.
  2. Ibuprofenas.
  3. Paracetamolis.
  4. Flupirtinas.
  5. Diklofenakas.

Prieš atsirandant pirmiems simptomams, siekiant išvengti atakos, rekomenduojami šie veiksmai:

  1. Amitriptilinas.
  2. Nortriptyline.
  3. Tizanidinas.
  4. Baclofenas.

Efektyvus GBN gydymas populiariais metodais. Svarbu prieš pradedant gydymą pasikonsultuoti su gydytoju apie galimas kontraindikacijas.

Gydymas liaudies metodais

Liaudies medicinos metodų gydymo tikslas yra:

  • raumenų spazmų pašalinimas;
  • atsipalaidavimas;
  • anestezija;
  • jaudinantis.

Aukštas atsipalaiduojantis veiksmingumas yra eteriniai aliejai, vonios su vaistažolių užpilu, atpalaiduojantis įtempimo masažas.

Galite paruošti atsipalaidavusią vonią, atlikdami šiuos patarimus:

  1. Jūros druskos kiekis 100 g, supilamas į šiltą vonią, įpilama 30 - 40 g pušų ekstrakto. 10 dienų imtis prieš einant miegoti vandens procedūros.
  2. Lavanda, sumaišius 100 gramų, užpilama verdančiu vandeniu (200 ml). Įtvirtinkite 30 minučių ir pridėkite prie šilto vandens vonia. Vandens valymas padės atsikratyti įtampų ir atpalaiduoti raumenis.
  3. Veiksmingas atsipalaidavimo būdas yra vonia, su adatų adatomis. Užpilkite 200 gramų žaliavų vandenyje, ugnies 5 - 7 minutes. Tada supilkite gautą infuziją į šiltą vonią.

Atpalaiduojantis masažas geriau atliekamas su eteriniu aliejumi. Didelės terapinės savybės yra mėtų, kedro, eukalipto, mentolio, kadagio aliejaus.

Kaip naudojamos augalų sąnaudos:

Paruošti nuoviras ir užpilas gali būti tokie:

  1. Pusė dideli lapas aukso ūsai prijungti prie vieno maltos su apelsino žievelės, sudėkite cukrų (150 g), pusė raudono vyno ir tarkuotų krienų litro, į 75 gramų kiekio. Paruoškite mišinį 40-60 minučių vandens vonioje, išimkite iš karščio, šerkite ir užpilkite trečdalį stiklo, praėjus 2 val. Po valgio.
  2. Melissa šaukštą užpilkite 200 ml verdančio vandens ir įtvirtinkite termose 1 valandą. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį paruoštos infuzijos 5 kartus per dieną.
  3. Jonažolių, 15 gramų užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml), 10-15 minučių padėkite silpną ugnį. Paimkite 3 šaukštus tris kartus per dieną.

Gydymą liaudies receptais turi susitarti su gydytoju.

Prevencinės priemonės

Norėdami apsaugoti save nuo HDN, ypač lėtai, būtina stebėti vaistų vartojimą. Tokie veiksmai nepadeda, tačiau sustiprina situaciją. Korpuso adaptavimas į tabletes sumažina savo analgetikinių komponentų gamybą. Kai pacientas atsisako vaistų, skausmas vėl atsinaujina.

Be to, prevencinės priemonės apima:

  • Naktinis miegas, kuris trunka mažiausiai 8 valandas.
  • Išvykimas į lovą turėtų būti ne vėliau kaip iki 11 val. Šiuo metu ir iki ryto 1 valandos kūnas atkuria dieną išleistą energiją.
  • Darbo valandomis pertraukos. Jei darbas yra sėdimas, reikia sušilti ir atlikti 5 minučių gimnastiką. Tai padės išvengti kraujo perkrovos ir sumažins kaklo raumenų išsiskyrimą.
  • Vėdinimo patalpa prieš miegą padės greitai užmigti ir atsibusti energingai ir energingai.
  • Vaikščiojimas grynu oru turėtų būti atliekamas bet kokiame ore.
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio ir kofeino, turėtų būti pašalinti iš paciento dietos.
  • Dienos ryto pratimai padės organizmui prabusti ir ištvermę padidinti fizinį krūvį.

Nepriklausomai nuo galvos skausmo pobūdžio, jei jis yra ilgas ir sukelia nepatogumus, vienintelis teisingas sprendimas bus aplankyti neurologą. Galų gale, kartais nekenksmingi simptomai slepia pavojingą patologiją.

Overexertion galvos skausmas

Įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodus nemalonius pojūčius galvos srityje. Šis reiškinys dažnai yra trumpalaikis ir yra susijęs su kasdieniu stresu. Nuolatinės įtampos galvos skausmas rodo tokią būklę kaip depresija ir nerimas. Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitusi visų galvos skausmų forma.

Nuolatinis viršįtampių kaklo raumenys ir netinkamo laikysena skatina raumenų terminalus ir priespaudos, apriboti kraujo tekėjimą į galvos, o tai dar labiau sukelia dažnai migrenos galvos skausmą, aukštą kraujospūdį. Remiantis statistika, tokie skausmingi pojūčiai patiria iki 90 proc. Pasaulio gyventojų. Visi pacientai skirtingai apibūdina jų jausmus: vienarūšius arba dvipusius skausmus, sugriežtinimus ar nuobodus. Dėl tokių nemalonių pojūčių, nuovargis, nervingumas, miego ir apetito sutrikimai, padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai ir garsūs garsai beveik visada būdingi.

Priežastinio įtampos galvos skausmas

Pagrindinės ligos atsiradimo priežastys yra psichinė pernelyg didelė įtampa, kurią sukelia lėtinis stresas, taip pat dėl ​​ilgalaikio raumens įtempimo.

Raumenų perteklius dažnai susijęs su profesine padėtimi. Pavyzdžiui, ilgai sėdi už automobilio rato, kompiuterio ar darbo, susijusio su vizualiai koncentruotų operacijų įgyvendinimu (siuvėjas, juvelyras, laikrodininkas, elektroninės įrangos surinkėjas).

Kitas ligos priežastys gali būti nemalonus naktinis poza. Akivaizdu, kad šios būklės vystymosi mechanizmas yra kaklo raumenų, raumenų galvos odos aponeurozės ir akių raumenų įtempis. Kuriant ligą, svarbų vaidmenį atlieka: tonizuojantis raumenų spazmas; biocheminis poslinkis, provozuojantis vazospasmas, taip pat skausmingų pojūčių intensyvinimas; lėtinio skausmo centrinio mechanizmo sutrikimai, siekiant sumažinti skausmo ribą; serotonerginių sistemų trūkumas, netinkamas antinociceptive sistemos veikimas; depresija.

Galvos skausmo įtampos simptomai

Požymiai įvairių ligų monotoniškas, kad gniuždymo skausmas rankena arba nuspaudžiant, atšipusiais, susiaurėjus, difuzinės, dvišalius, kaip į šalmas arba kaip jei sukrauti apkabas.

Įtampos galvos yra lengvas arba vidutinio sunkumo, o gali lydėti nervingumas, dirglumas, nuovargis, nuovargis, silpnumas, apetito sutrikimai, miego, padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai ir aštrus garsas. Liga pastebima visose amžiaus grupėse. Moterims ši liga pasireiškia dažniau.

Lėtinis įtampos galvos skausmas

Dėl lėtinės būklės ilgą laiką naudojamas raminamieji ir analgetikai. Stiprinant lėtinis galvos skausmas, taip pat gali sukelti nuolatinę emocinę įtampą, badą, keičiant oras, stiprus vėjas, protinis ir fizinis nuovargis, dirbti tvankus kambarys, alkoholio vartojimas, darbo vakare ir naktį, sutrikusi laikysena, kai sėdi.

Lėtinės įtampos galvos skausmas pastebimas paciento elgesio reakcijose. Skausmo sindromo atsiradimo mechanizmas priklauso nuo organizmo prisitaikymo prie aplinkos procesų.

Lėtinė įtampos galvos skausmas priklauso nuo padidėjusio sužadinimo neuronų atsiradimo ir stabdžių mechanizmo trūkumo smegenų struktūrose. Šiose struktūrose atliekama skausmo (nociceptinio) apdorojimo informacija.

Be to, ši sąlyga įvyksta dėl sutrikimo antinociceptyvinį sistemos, taip pat psichosocialinės neteisingo ir kaip asmens, elgesio, emocijų žmogaus reakcijų pasekmė prie neuromediatorių mechanizmų lygį.

Pagal antinociceptinę sistemą suprantamas neuroendokrininis analgezinis mechanizmas. Jei skausmo riba mažėja, receptoriaus dirgikliai jaučiami skausmingi. Gali būti, kad yra skausmingų pojūčių suvokimas be jokių patologinių impulsų nuo receptorių suvokimo.

Kūnas gali gaminti skausmą malšinančius vaistus, bet su patologija šis mechanizmas yra sulaužytas arba neveikia pakankamai. Overwork, emocinis stresas, psichopatologinės sąlygos sumažina skausmo kontrolę visais skausmo impulsų gydymo lygiais.

Galvos skausmo įtampos diagnozė

Skirkite įtampos galvos skausmą su perikranialinių raumenų disfunkcija arba be tokio derinio. Nuo ligos trukmės ir periodiškumo priklauso forma, kuri yra lėtinė ir epizodinė.

Jei skausmas trunka nuo pusvalandžio iki septynių dienų dvi savaites per mėnesį, tai pasireiškia dažniausiai iki 6 mėnesių per metus, tai yra epizodinis galvos skausmas. Tokie skausmingi pojūčiai būdingi iki 80% visų galvos skausmų tipų.

Jei skausmas trunka ilgiau kaip dvi savaites mėnesį arba ilgiau nei šešis mėnesius per metus, tai yra lėtinė liga.

Dėl epizodinės ligos būdingas mažesnis intensyvumas, nerimo sutrikimai dažnai pastebimi provokuojant akimirkų. Tokios akimirkos yra regėjimo, prailgintos ar psichinės įtampos, nepatogios pozos.

Lėtinė būklė būdinga kasdieniniam, monotoniškam, nenutraukiančiam intensyviam skausmui, kurį lydina paranojos raida, demonstraciniai asmenybės pokyčiai, depresija, taip pat veiklos sutrikimas visuomenėje.

Įtampos galvos skausmas nerekomenduojamas vėmimu ir pykinimu, nėra traukulių, taip pat pulsuojantis.

Iš įtampos galvos skausmas diagnozė nustatoma išnagrinėjus paciento ir aukštos įtampos ir skausmas kaklo raumenis, į trapezius raumenų, krūtinės ląstos ir kaklo slankstelių paravertebral kiekis nustatymo. Liga nustatoma nesant židininių neurologinių simptomų.

Tuo atveju, kai įtampos galvos skausmas nėra pažymėtas perikranialinių raumenų skausmu, jis vadinamas psichogenišku. Dažnai, liga pasireiškia žmonėms su psichopatologiniai sutrikimai: priešmenstruacinio įtampos, nerimas-depresinis sutrikimas, nuovargio, psicho-vegetaciniai sutrikimai (kraujo slėgio nuostolius, tachikardijos, dusulys, panikos priepuoliai).

Pirminis visapusiškas tyrimas yra svarbus norint pašalinti organinę smegenų žalą. Skiria kompiuterio, taip pat magnetinio rezonanso iš gimdos kaklelio stuburo rentgenogramos iš gimdos kaklelio stuburo, pagrindinio arterijų Doppler, elektroencefalografija (su alpimas), laboratorinės diagnostikos (cukraus kiekis kraujyje, pilnas kraujo tyrimas, biocheminiai bandymai). Psichologinio testavimo rezultatai padeda tinkamai pasirinkti konkretaus paciento vaistus. Rekomenduojami egzaminai - akių skausmas, otolaringologas, terapeutas.

Galvos smegenų įtampos gydymas

Įtampos galvos skausmas yra nukreiptas į miofoscialinius, psichohalginius ir cervikogeninius veiksnius. Taikoma gydant nefarmakologinius farmakologinius poveikio metodus. Galvos skausmas atsipalaiduoja kaklo ir apykaklės zonos, taip pat galvos masažu.

Masažas su įtampos galvos skauda padeda pagerinti kraujo apytaką ne tik galvoje, bet ir nugaroje, tuo pačiu pašalinant raumenų spazmus susitraukiant ir raumenų tempimui.

Masažas su įtampos galvos skausmu prasideda nuo galvos odos masažavimo, palaipsniui judantis iki veido masažo. Plaukuotas plotas masiamas kartu su apykaklės zona. Maskuojanti kaklo apykaklės zona normalizuoja ir reguliuoja visas svarbias žmogaus kūno sistemas. Pagrindinis masažo uždavinys yra pagerinti kraujo srautą į probleminę sritį, pašalinti spazmą, taip pat raumenų spaustukus.

Kaip dar galima sušvelninti įtampos galvos skausmą? Iš farmakologinių vaistų vartojami raumenis atpalaiduojantys preparatai (Midokalm, Sirdalud), taip pat antidepresantai. Priskirti B grupės vitaminus, nootropics, magnio preparatų. Parodyta postizometrinė relaksacija, akupunktūra, akupresūra, trumpas analgetikų vartojimas. Dažnai skausminga simptomatika pašalinti paracetamolio arba nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais (ibuprofenas), taip pat priemonės kartu su kodeinas, kofeino, fenobarbitalio, esant reikalui, derinyje su trankviliantų.

Kaip gydyti įtampos galvos skausmą? Gydymas yra pasirinktas griežtai atskirai. Klauskite pagalbos iš terapeuto, neurologo. Reikėtų prisiminti, kad ilgalaikis raminamųjų ir analgetikų naudojimas išprovokuoja galvos skausmą. Todėl nerekomenduojama kontroliuoti, dažnai vartoti skausmą malšinančių vaistų.

Galvos streso prevencija

Tai labai svarbu optimizuoti dienos režimą, darbo ir laisvalaikio sąlygos, užsiimti fizine terapija, atlikti individualias rekomendacijas vertebronevrolog, terapeutas, neurologas, atlikti valymo, fizioterapija, aromaterapija, terapija, manualinė terapija ir kurortinis gydymas.