Panikos priepuoliai yra simptomai. Palpitacija. Galvos svaigimas

Sklerozė

Šiame straipsnyje mes nusprendėme išsamiau išdėstyti temą panikos priepuolių simptomai: kaip jie pasireiškia, kas iš jų dažniausiai pasitaiko ir kodėl jų nereikėtų bijoti.

Panikos priepuolių simptomai

loading...

Širdies širdies plakimas

Dažniausias ir labiausiai bauginantis panikos priepuolių simptomas širdies širdies plakimas. Šiame simptomuose išskiriami du svarbūs dalykai.

  1. Žmogus yra panikos būseną, pulsas pagreitina iki 120, 130, 140, 150, 160 tvinksnių per minutę, ir atrodo, kad žmogui, kad jis yra bręsti širdies priepuolis, jo širdis nebus stovėti, ir jis mirs. Čia reikia suprasti, kad greitas širdies ritmas yra reakcijos "paleisti ar kovoti", kuri yra įgimta mūsų kūno funkcija, pasekmė. Tiesą sakant, tai yra savikontrolės instinkto pasekmė ir mus saugo. Palpitacija sukūrė gamta siekiant tuning mūsų kraują su deguonimi greitai nusirito per mūsų kūno, kad mums buvo labiausiai mobilizuoti. Žinoma, jei asmuo buvo atliktas medicininis patikrinimas, jo kūnas ir visi organai yra sveiki. Taigi, jei panikos priepuolių simptomas yra greitas širdies plakimas, reikia prisiminti, kad kūnas nežudo.
  1. Specialistai, studijuojantys simptomaipanikos priepuoliai, buvo nustatyta, kad žmogaus širdis gali pajusti iki 200 smūgių per minutę dvi ar tris savaites be jokios žalos sveikatai. Tiesiog pagalvokite, kaip stipri mūsų širdies raumens jėga! Todėl, kai žmogus turi panikos priepuolissimptomas yra širdies širdies plakimas, jis turėtų priminti save pats, ir mintis, kad jis turės širdies priepuolį, bus užblokuotas, o jo panika gali pažeisti.

Silpnumas ir galvos svaigimas

Antrasis panikos priepuolio simptomas, dažniausiai atsirandantis ir daug labiau bauginantis asmuo nei greitas širdies ritmas yra silpnumas ir galvos svaigimas. Atrodo, kad žmogus praranda sąmonę ir išjungia. Šio simptomo atsiradimas taip pat yra reakcijos "paleisti ar kovoti" pasekmė. Tačiau visa kita panikos priepuolio simptomai yra šios reakcijos pasekmė. Čia jūs turite suprasti, kad žmogus nepraras sąmonę ir neišsijungs - tai tik suteikia tokį jausmą. Atrodo, kad žmogus šiek tiek neryškus, nes mokiniai yra išsiplėtę, išnyksta regėjimo aiškumas, atsiranda nestabilumas. Visa tai yra pasekmė tai, kad dėl "bėgimo ar kovos" reakcijos į smegenis ir kitus organus reikalingas deguonies kiekis slysta netinkamai.

Čia reikia aiškiai suprasti, kad panikos priepuolio metu žmogus nepraranda sąmonės, nes sąmonės netekimas yra kraujospūdžio kritimo pasekmė. Ir panikos priepuolis, spaudimas, atvirkščiai, pakyla. Todėl atrodo asmuo simptomai panikos priepuolis, reikia prisiminti, kad jis neprarasti sąmonės, nors jausmai jam pasakys apie priešingą - ir tai yra jausmas, kuris painioja, sukelia baimę. Bet jei žmogus prieštarauja jo jausmams, priešintis jiems - tada jo baimė palaipsniui išnyks.

"Legacy" kojos

Kitas panikos priepuolių simptomas - "vatnost" kojos, kai po galvos svaigimo asmuo, atrodo, rudenį. Tai yra pasekmė tai, kad kojų raumenys tampa labai griežtos. Savo ruožtu raumenų įtampa yra tiesioginė baimės emocijos pasekmė: daug kūno kraujas patenka į kojas, o jie tampa sunkūs, nepaklusni arba, kaip sakoma, "medvilnė". Bet iš tiesų, kai yra panikos priepuoliai simptomai "Tuščios" kojos yra apgaulingos: atvirkščiai, šiuo metu kojos tampa stabiliausios ir stipriausios. Žmogus nepriims, jo kojos bus nuneštos, net jei jie dreba.

Riebalai organizme

Riebalai organizme Taip pat dėl ​​to, kad per panikos priepuolis reaktyviosios deguonies srautai į skirtingų kūno dalių, ir asmuo, turintis mintį: ". Kas nutiks paniką dėl to, kad turiu karščiavimas organizme" Šiuo atveju turite prisiminti, kad būtent dėl ​​to, kad kraujas teka į kūną - ir panika bus užblokuota.

Derealizavimas, depersonalizavimas

Kai jie panikos priepuolio simptomai žmogui atrodo, kad pasaulis nėra tikras, tarsi filme, o jo rankos ir kojos yra kaip svetimi. Atrodo, kad žmogus dažnai mano, kad šiame pasaulyje jis neegzistuoja. Tai taip pat yra reakcijos "važiavimas ar kova" pasekmė, nes deguonies smegenyse nėra tam tikro kiekio. Tiesą sakant, nieko pavojingo nėra grėsmė, bet jausmas yra nemalonus. Šiuo metu žmogus turi minčių: "Aš einu iš proto, prarasiu kontrolę, aš padariau kažką negerai". Čia jūs turite suprasti, kad panikos priepuolis asmuo niekada nepraradys kontrolės ir nebus nusiminęs. Priešingai, šiuo metu jis ypač aiškiai ir aiškiai kontroliuoja save, ir atrodo, kad jis gali prarasti kontrolę. Tai turi būti prisimenama.

Oro trūkumas

Vienas iš labiausiai paplitusių simptomai panikos priepuoliai - kai žmogus jaučiasi, kad jis neturi pakankamai oro, jis dabar užsimerks. Šis simptomas taip pat yra reakcijos "paleisti ar kovoti" ir tiesioginės pasekmės pasekmė:

- Pirma, hiperventiliacijos sindromas, kai žmogus greitai ir paviršutiniškai kvėpuoja baimės ir panikos metu. Jis pradeda nuryti deguonį, jo plaučiai yra pilni. Taigi žmogus kvėpuoja labai dažnai ir paviršutiniškai, jam atrodo, kad deguonies nepakanka. Tiesą sakant, šiuo metu jo plaučiai alsuoja orą, todėl, kai jis bando atsikvėpti, jis neturėjo pilnatvės, pilnatvės kvėpavimas jausmas, nes deguonies ir taip daug, ir jis netelpa į plaučius;

- Antra, yra krūtinės raumenų, pilvo, kuris išspaudžia tuos pačius plaučius, įtampa, o raumenų įtampa, kaip minėta pirmiau, kyla iš baimės. Yra tarpusavio priklausomybė: baimė visada lydi raumenų įtampą, o raumenų įtampą visada lydina nerimas. Tai turi būti suprantama ir visada atsimenama apie tai.

Peržiūrėjome labiausiai paplitusią panikos priepuolio simptomai ir išsiaiškino, kodėl neturėt jų bijoti. Tie žmonės, kurie ieško būdų, kaip gydyti panikos priepuolį, jums reikia prisiminti apie tai kiekvieną kartą, kai jie turi šiuos simptomus.

Baigdamas norime dar kartą priminti pagrindinius dalykus:

  1. Panikos priepuolio metu žmogaus kūnas yra labiausiai mobilizuotas ir energingas nei įprasta būsena.
  1. Išvaizda simptomaipanikos priepuolis organizmas negali save nužudyti. Be to, organizmas negali nužudyti savyje įprastoje būsenoje, jį gali lengvai patikrinti visi. Pabandykite sustabdyti kvėpavimą - ilgą laiką neįmanoma kvėpuoti. Leiskite pateikti ne gerą pavyzdį, kaip geriau suprasti šį teiginį, kad organizmas nežudo save. Kodėl, kai žmonės yra pakabinami, ar jie kėdės patalpina, kad iššoktų iš jo arba atitrauktų ją? Tai labai paprasta. Atsistojus ant kojų ant grindų, vyras niekada pakabinti. Pastebėta, kad tie, kurie paklūsta save savanoriškai, tam tikra prasme traukia rankas aplink savo kaklus. Tas faktas, kad kūnas instinktyviai kova dėl gyvenimo. Jei asmuo sąmoningai savižudybę sąmoningai daro, jo kūnas nenori mirti. Taigi, mes visada turime prisiminti: kūnas nežudo savęs.

Taigi, nesvarbu, kaip bauginanti panikos priepuolių simptomai, - jie nėra pavojingi, nors baimės ir panikos momentu jie labiausiai pavojingi žmogui. Svarbu tik žinoti jų atsiradimo mechanizmą, kad būtų galima suprasti visą šių baimių nepagrįstumą.

Panikos priepuoliai: priežastys, simptomai, gydymas, kaip elgtis

loading...

Panikos priepuolis yra nepaaiškinamas nerimo ir baimės išpuolis, kurį lydi keletas psichosomatinių simptomų. Ligos priežastis gali būti kasdieninis stresas ir sunkumai darbe, ir paveldimumas. Be to, panikos priepuoliai labiausiai aiškiai pasireiškia žmonėms, turintiems specifinį protą ir charakterį. Specialistai linkę teigti, kad žmonės linkę į ligą, dažnai linkę į nerimą ir skiriasi įtariamojo tipo asmenybe.

Panikos priepuolis gali būti rimto nervų skilimo, dažnos stresinės situacijos ir per didelio streso rezultatas. Jį gali paveikti bet kokio amžiaus ir lyties žmonės, nepriklausomai nuo socialinės padėties.

Kadangi smarkiai panikos protrūkiai gali būti kitų ligų pasekmės, svarbu sugebėti atskirti pagrindinius simptomus.

Simptomatologija ligos

loading...

Be ūminių baimės ir nepastebimos nerimo priepuolių, panikos priepuoliai turi keletą simptomų, kurie yra aiškiai matomi net kitam asmeniui.

  1. Skausmas širdyje, greitas kvėpavimas ir širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, šaltkrėtis, galvos svaigimas ir pykinimas.
  2. Nevaldomas jausmas nekontroliuojamos panikos ir siaubo. Pacientas bijo artimiausio ir baisaus mirties, ar eiti nesąmonė. Žmogus panikos visame pasaulyje valstybės, atrodo keista ir nepažįstama, prieš tai, kas virsta isterijos, diskomfortas tampa tokia nepakeliama, kad asmuo skuba fone, Pēršana konfiskavimo ir beviltiška verkia, kartais suvaržytas ir ragina padėti.

Šiuo atveju ligos simptomai visais pasireiškia skirtingais būdais, todėl kiekvienu atveju pacientui reikia kitokio požiūrio. Tačiau pagrindinė ir bendra PA išraiška išlieka didėjančia nerimo prasme, pradedant nuo stiprios įtampos ir standumo iki nekontroliuojamo siaubo.

Ši ataka gali atsirasti dėl būdingų fobijų:

  • Baimė dėl daugybės nepažįstamų žmonių perkrovos
  • Baimė, kad svetimi ar nepažįstami aplinka
  • Baimė atviri arba, atvirkščiai, uždara erdvė
  • Baimė dėl gatvės ir transporto, kuri stipriai veikia paciento socialinį gyvenimą
  • Baimė vaikščioti ar keliauti net artimiausiu atstumu

Visi šie фобии žymiai pablogina žmogaus kasdienį gyvenimą, stipriai riboja jo bendravimą ir sukelia paciento pasikeitimą po savo jungu nepažįstamai. Žmonių, gyvenančių nuolatinėje baimėje ir laukia naujo panikos priepuolio, pasikeitė ryškiausiu būdu.

Panikos priepuolių priežastys

loading...

Dažniausios priežastys panikos priepuoliai yra reguliariai stresas, psichikos sutrikimai, sudėtingose ​​situacijose, susijusios su mylimo praradimo, ilgalaikė ir liko be gydymo, depresija, ir įvairių somatinių sutrikimų ir CNS sutrikimai.

Be to, pusė tų, kurie skundžiasi astmos priepuoliais, skiriasi nuo depresijos sutrikimų. Trečdalyje pacientų sielvartas ir depresija išsivysto ilgai, kol pasirodys pirmieji panikos priepuoliai.

Kitas galimas ligos priežastys yra alkoholizmas. Tuo atveju, kai asmuo pradeda depresiją gydyti alkoholiu, liga tampa dar blogesnė ir eina į lėtinę stadiją, kurią labai sunku atsikratyti.

Kaip elgtis su panikos priepuoliais?

loading...

Specialistai psichiatrijos tiki spontaniškas išvaizda panikos priepuolis gali sukelti nieko iš dainų nerimą muzikos ir teksto, psichiką ar sukelia blogą asociaciją į galimybę susidurti su pažįstama asmeniui, kuris yra nemalonus pacientui arba lankantis tam tikrą vietą.

Norėdami nuraminti asmenį, kuris yra linkęs į panikos priepuolį, reikia išlaikyti savo protą ir ramybę. Pacientą reikia paimti rankomis, ramiai, padėti išlyginti kvėpavimą, atlikti kvėpavimo pratimus. Jūs negalite palikti paciento atskirai arba palikti jį tol, kol panikos priepuolis nesikeis.

Tačiau patys pacientai turi žinoti apie išorės pagalbos poreikį. Tie, kurie yra reguliariai panikos priepuoliai, žino, kaip elgtis su neracionaliu baimės pojūčiu. Padėkite kvėpavimo pratimus trunkančiam kvėpavimui, ilgesniam kvėpavimui ir ilgam išbėgimui 10 minučių.

Ligos gydymas

loading...

Paciento depresijos būsena reikalauja greito gydymo, nes jis sparčiai vystosi, o per šį vystymąsi labai padidėja panikos priepuolių dažnis, dėl kurio aplink pasaulį atsiranda neišvengiamas siaubas. Gydymas turėtų būti atliekamas keliais etapais.

  1. Apsilankydami gydytojams: pradėkite vietinį terapeutą, tada parodykite psichiatrui, būtinai aplankykite kardiologą ir neurologą. Visi gydytojai turi atidžiai ištirti pacientą, patvirtinti diagnozę. Psichiatras atlieka keletą tipų studijų, pagrįstų specialių testų priėmimu.
  2. Tada būtina nutraukti išpuolius, kuriems arba vaistų preparatai naudojami kartu su psichoterapija ir mokymu, ar liaudies gynimo priemonėmis.
  3. Ir pagaliau jūs turite atsikratyti kitų simptomų: hipochondrijos ar depresijos, tada - pasirūpinti, kad būtų išvengta atsinaujinimo.

Standartinis būdas atsikratyti ligos yra kompetentinga vaistų derinys ir reguliarūs vizitai į psichologo biurą. Pagrindiniai vaistai, vartojami PA metu, yra vaistai, kurie ramina nervų sistemą - raminamieji ir antidepresantai. Psichiatras turėtų daryti viską, kas galėtų atsikratyti sąmonės sutrikimo. Dažnai naudojama spalvų terapija, kuri padeda žmogui tinkamai suvokti aplinkinę realybę.

Šis požiūris taip pat reiškia keletą etapų:

  1. Pacientas turi suvokti savo ligą ir išsigelbėjimo poreikį.
  2. Psichiatras padeda nustatyti neigiamas mintis ir formuoti gydymo motyvaciją.
  3. Tada padidėja nervų sistemos aktyvumas, po kurio pacientas turi suvokti vidinę problemą ir pradėti dirbti su konflikto sprendimo aplinka.
  4. Po to vyksta mokymai, leidžiantys asmeniui grįžti į normalią, pilnaverčią gyvenimą.

Tautos gynimo priemonės

loading...

Liaudies gydymo būdas sumažina simptomų kiekį iki minimumo, todėl jo negalima visiškai pasiekti. Norint atsikratyti ligos, reikia psichoterapijos kursą, tačiau kreipiantis į žemiau pateiktas infuzijas gali iš dalies arba visiškai pakeisti vaistą, tačiau tik su gydytojo sutikimu.

  1. Citrininio balzamo infuzija. 10 gramų džiovintų citrinų balzamo lapų pilamas į stiklinę verdančio vandens, po kurio jis tvirtinamas tris ar keturias valandas. Gauta infuzija turėtų būti filtruojama ir trečdaliu stiklo imama tris kartus per dieną, geriausia - prieš valgant.
  2. Mėtų sultinys. Paimkite 50 g džiovintų mėta lapų, užpilkite stikline verdančio vandens ir įtvirtinkite 3-4 valandas, tada šerkite ir užgerkite stiklinę tris kartus per dieną.

Be pipirmėtės ir melissos, yra daug vaistažolių, kurie teigiamai veikia smegenis ir mažina nervų įtampą. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistą turite kreiptis į gydytoją.

Ligos pasekmės

loading...

Nekontroliuojama baimė dažnai yra vienas iš būdų apsisaugoti nuo streso ir pavojingų situacijų, todėl tam tikru mastu panikos priepuolis gali būti naudingas.

Panikos priepuoliai yra ne kas kita, kaip bandymas apsaugoti smegenis ir apsisaugoti nuo nereikalingo streso, taigi ligos prognozė gali būti vadinama palanki. Panikos priepuoliai nesukelia jokio pavojaus žmonių sveikatai, bet jei ligai leidžiama vystytis, tai gali sukelti psichinio stabilumo praradimą. Žmogus pradeda bijoti išorinio pasaulio, nustoja eiti į gatvę, minimizuoja bendravimo ratą ir uždaro sau.

Atsižvelgiant į tai, vystosi lėtinė depresija, labai sunku išeiti iš jos. Dėl to rimtai prarandama socialinė orientacija.

Todėl, kai įvyksta panikos priepuolis, labai svarbu pradėti gydymą laiku, kuris iš viso trunka apie šešis mėnesius ir užtikrina, kad bus visiškai išgydoma liga.

Panikos priepuoliai - staiga panikos priepuolis, kuriam būdingas nemalonus kūno pojūčius (požymiai): dusulys, galvos svaigimas, dilgčiojimas rankose ir kojose, prakaitavimas, drebulys, pokyčiai širdies ritmas, krūtinės skausmas.

loading...

Panikos priepuoliai - ši išraiška yra žinoma beveik kiekvienam žmogui šiandien.

Šiuolaikinis žmogus, ypač didelėje didmiesčio zonoje, yra nuolatinio streso situacijoje. Kasdieninę "kovą už išlikimą" ir "vietą po saule" atspindi nuotaikos svyravimai, sveikata, kokybė ir gyvenimo lygis.

Visa tai vyksta dėl nepakankamai švarios atmosferos ir kitų miesto aplinkos "malonumų".

Kokteilis vadinamas "Laimingas gyvenimas", pridūrė diskomfortą ir vargo kelyje iš namų į darbą ir atgal, kamščių, argumentus ir konfliktų, įvairių problemų darbe ir namuose ", teisingą ir subalansuotą" mityba, ligos, ir daug, daug daugiau.

Ilgesnis stresas sukelti imuniteto sumažėjimą, nervų sistemos silpnėjimą, lėtinį nuovargį, sutrikusią miegą ir budrumą, užmiršimą, depresijos būsenas, motorinius sutrikimus.

Organas, neveikiantis su apkrova, nurodo iškilusias problemas.

Kūno reakcija į galimą pavojų gali būti adrenalino išsiskyrimas į kraują, kaip stimuliatorius, kuris padėtų susidoroti su situacija. Tai savo ruožtu daro įtaką širdies, kraujagyslių, kvėpavimo organų, šilumos mainų, inkstų darbe būdingiems pokyčiams.

Šiuo atveju dažnai pastebima:

  • širdies širdies plakimas
  • baimės jausmas
  • krūtinės ar kvėpavimo sutrikimai
  • termoreguliacijos pažeidimas - šilumos ar šalčio jausmas
  • kraujagyslių spazmas - odos blyškumas arba marmuravimas, pulsacija galvos, dilgčiojimas rankose ar kojose
  • drebulys
  • didelio šlapimo kiekio paskirstymas

Kas yra panikos priepuolis?

loading...

Kai kur, frazė "panikos priepuoliai"Atsižvelgdami į paniką tam tikromis ekstremaliomis ar stresinėmis aplinkybėmis, kitiems tai yra apskritai nesuprantamas reiškinys trečia - tai yra realybė, kuri pasireiškia per konkrečias sąlygas, neleidžiant normalu ir tyliai veikia, todėl sunku gyventi nusausinti gyvenimo jėga, sunaikinti sveikatą ir padaryti neįmanomą santykius su kitais.

Panikos priepuoliai dažnai žmonės su pažangių valios, iš viršaus ir didelio atsakomybės jausmo, nes jie gali pareikšti pats atlikti "per negaliu" skyrė jiems ir darbas slepiasi savo požiūrį į tai, kas vyksta (dažnai neigiamos emocijos).

Nepatenkintos ir nereaguojamos emocijos, neišspręstų konfliktų, priversti nepaisyti sąmonės ir iš pirmo žvilgsnio pamiršti.

Tačiau diskomfortą, nerimą ir nervingumą lieka nepastebėta organizme.

Po kurio laiko (dienomis, mėnesiais, metais), viduje susikaupęs jaudulys nustato panikos priepuolio pavidalą.

Panikos priepuoliai, tokie kaip panikos sutrikimai, vyksta tarp 20 ir 45 metų, nors jie yra įmanomi ir jaunesnio, ir vyresnio amžiaus.

Panikos sutrikimų paplitimas tarp visų gyventojų yra 2-5%, o jų pasireiškimo dažnumas moterims yra 3-4 kartus didesnis nei vyrų.

Sąlygos, kuriomis panikos priepuolis įvyksta, gali būti žinoma asmeniui (pasikartojančių epizodų panikos sutrikimas atveju), tačiau dažniau juos sunku nuspėti.

Panikos priepuolis daugeliu atvejų įvyksta staiga, nenuspėjamai, netikėtai, pavyzdžiui, "mėlynos spalvos varžtas" ir yra grėsmė žmonių sveikatai, o kartais ir gyvenimas.

Panikos priepuolis - netikėtas panikos priepuolis, kurį apibūdina nemalonūs kūno pojūčiai (simptomai): dusulys, galvos svaigimas, dilgčiojimas rankose ir kojose, prakaitavimas, drebulys, širdies ritmo pokyčiai, krūtinės skausmas.

Psichikos sutrikimų gali pasireikšti panikos priepuoliai: įvairios fobijos, panikos sutrikimai, potrauminio streso sutrikimas (PTSS).

Kilus pakartotinėms panikos priepuolėms, kurios sutrikdo ir sutrikdo žmogaus funkcionavimą, tai yra panikos sutrikimas.

Panikos sutrikimai tarptautinėje ligų klasifikacijoje ICD-10 yra neurotiniai.

Jie priklauso valstybių grupei, kuri glaudžiai susijusi su išorės veiksnių poveikiu žmogaus sveikatai, kai skausmingos apraiškos kyla tik dėl kai kurių esamų aplinkybių.

Tuo pačiu metu asmens savimonė nesikeičia ir yra asmens suvokimas apie ligą ar skausmingas jo apraiškas.

PA atsiradimo mechanizmas

... Šiandien viskas atrodo gerai...

Niekada nesąmoningai išjungia valdiklį. Aš pradedu galvoti apie nieko, mintys eina kaip patys...

Manau, kad sunku kvėpuoti...

Aš bandau "kvėpuoti"...

Stengiuosi įkvėpti kiek įmanoma ir giliau, bet nieko negaliu nieko daryti... Aš visai neįmanoma kvėpuoti...

(Įkvėpimų sustiprino pranašumą iki didelio prisotinimo ląstelių, kurios sukelia kvėpavimo refleksas uždelsimą kraujo deguonies - tai sukuria užburtą ratą: pradinė jausmas oro trūkumas sukelia baimė ir kvėpavimo refleksas vėlavimas tampa dvigubai bauginantis).

Aš turiu skausmą mano krūtinėje... mano širdis užsikrauna ir tada "sulaužo" krūtinę su kiekvienu smūgiu...

Mano rankos... jie nummerta... ten, kaip tūkstančiai adatų...

Galva "vaikšto" aplink...

Aš prakaitavau... mano kūnas tampa padengtas prakaitas, nors man tai šalta... jis dreba ir dreba...

Aš negaliu padėti sau...

Aš einu mesti...

Mano kūnas... kūno pojūčiai - jie yra baisūs... negaliu nieko apie tai padaryti...

Kuo labiau aš galvoju apie tai, tuo labiau stengiuosi nuraminti, tuo blogiau tai tampa man...

Mano galva yra debesuota, viskas yra kaip rūkas, triukšmas ausyse... tuštuma... ir baimė...

Tai baisu... baisu, ir staiga aš mirsiu...

Man tik 35 metai...

Kur yra PA?

Panikos priepuoliai gali sukelti diskomfortą ir skausmą krūtinėje, "pastebimą" širdies plakimą, pulsaciją įvairiose kūno vietose, "nusileidžiančią širdį".

Su panikos priepuoliu, skausmu pilve, pykinimo pojūčiu, žmogus gali pasišalinti.

PA yra kartu su įvairiais nemaloniais kūno pojūčiais.

Labai dažnai ataka praeina galvos svaigimas, prakaitavimas, šaltkrėtis ar karščiavimas, nemalonūs pojūčiai organizme, didelis šlapinimasis ar silpni išmatos.

Pasikeičia spalva - paraudimas ar blyškis.

Įrašomas širdies ritmo padidėjimas, padidėjęs kraujospūdis.

Tačiau per medicininę apžiūrą šių simptomų sunkumas neatitinka asmeninių subjektyvių jausmų ir žmonių patirties, kuri atrodo jam katastrofiška, mirtinai "gyvenimo ir mirties riba".

Toks vegetatyvinis traukuliai priežastis baimė, katastrofos jausmas ar priekaištingumas baimė mirtis baimė širdies priepuolis arba insultas.

Žmogus yra sumišęs, su juo vyksta kažkas neįtikėtino, kurio negalima paaiškinti, todėl žmogus negali analizuoti ir tinkamai įvertinti jo būklės.

Po patirties panikos priepuolis yra silpnumo jausmas, depresija, neviltis, pasibjaurėjimas, gailestingumas.

Gali atsirasti likutinių pojūčių: gerklės vientisumas, tirpimas, silpnumas rankose ar kojose, kūno diskomfortas, galūnių "išstūmimo" jausmas.

Kartais šiomis sąlygomis lydi atsikvėpimas nuo to, kas vyksta aplink, nerealu aplinką, tam tikru atstumu, kaip sapne, tarsi esate filme ir žiūrėkite lėtą veiksmų šaudymą.

Tada dažnai eikiu į gydytoją ir egzaminą.

Rasti jokios aiškios priežasties netikėtas panikos priepuoliai ir augalų krizės, daugelis žmonių, kurie kenčia nuo panikos sutrikimas, piešti skubotų išvadų apie šių sunkių ligų buvimą (koronarine širdies liga, insultas, smegenų auglys, arba beprotybė pradžioje). Dažnai juos sunku įtikinti, nes nėra ligų.

Keletas migruoti panikos priepuoliai baimė prieš pakartodami šias būsenas - "nerimas laukia".

Prisimindami ankstesnių traukulių atsiradimo aplinkybes, žmonės linkę išvengti panašias situacijas, apriboja judėjimą, kartais pasiekdami visišką izoliaciją ir vengdami viešųjų vietų, važiuodami viešuoju transportu.

Rezultatas - žmogus yra "užrakintas keturiomis sienomis", esant namų areštui "savo laisva valia".

Pasikeičia judesiai ir judesiai, kai to reikia, ir tik kartu su giminaičiais ar draugais.

Pirmajame Namų namuose - asmuo bijo likti atskirai.

Panika yra normalu!

Panika - natūrali žmogaus, jo psichikos ir viso organizmo reakcija į stresą.

Streso veikimo metu mobilizuojamos įvairios apsauginės adaptacinės funkcijos - į kraują išmestos stimuliuojančios medžiagos (epinefinas, hormonai stresas), padedant susidoroti su sunkumais ir prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Tuo atveju, kai psichinė veikla neatitinka normos (nuotaikos sutrikimų, įtarumo, padidėjusio nerimo ir pan.), Stimuliuojančių ir stimuliuojančių medžiagų perteklius kraujyje sukelia reakciją aliarmai arba panikos priepuoliai Užuot pritaikę kūną ir tinkamą atsaką į stresą.

PA atsiradimo veiksniai

Panikos priepuoliai ir panikos sutrikimai atsiranda dėl kelių veiksnių poveikio.

Panikos sutrikimų atsiradimo mechanizmas yra sudėtingas ir apima daugelį veiksnių.

1) Padidėjęs adrenalino, serotonino ir kitų neuromediatorių kiekis kraujyje dėl šių medžiagų išleidimo antinksčių ir tam tikrų smegenų struktūrų.

Aukštas neuromediatorių kiekis yra priežastis, sukelianti nerimą, baimę, širdies plakimą, oro trūkumo jausmą ir kitus nemalonius kūno pojūčius.

2) paveldima polinkis.

Galimas ligos perdavimas iš kartos į kartą. Tiesioginio paveldėjimo dažnis yra apie 15-17% (vienodais dvynukais panikos sutrikimo tikimybė, esant šiai ligai viename iš jų, yra 80-90%).

(psichoanalitinės ir elgesio sąvokos apie PA atsiradimą)

1) Psichoanalystai interpretuoja panikos sutrikimų fobijas kaip baimė panikos priepuoliui konkrečioje ir beviltiškai situacijoje paciento požiūriu.

Svarbų vaidmenį psichoanalitinėje teorijoje vaidina vaikų panikos reakcija su tėvais.

2) elgesio teorijos paaiškina nerimo būklę (įskaitant panikos sutrikimus) pagal konkrečiai konstruojamą individo ir visuomenės bendravimą ir sąveiką.

Pagrindinis reikšmė yra "stacionariai paklausiam" asmeniui, kuris patyrė panikos priepuolį - jo prielaida, kad širdies plakimas, dusulio jausmas yra mirties pasekėjai nuo somatinės patologijos.

PA simptomų diagnozė

Svarbu teisingai atpažinti panikos priepuolių simptomus ir pašalinti galimas ligas, nes pats savaime kiekvienas panikos priepuolio simptomas gali būti kitos ligos požymis.

Jis gali būti tik analizuojamas gydytojo.

Prieš pradedant panikos priepuolį, pacientas pats pirmiausia kreipiasi į terapeutą ar neurologą.

Diagnozės etape svarbu pašalinti šias ligas:

  • širdies ir kraujagyslių patologija, pirmiausia išeminė širdies liga, aritmija, arterinė hipertenzija
  • bronchinė astma
  • skydliaukės patologija.
  • epilepsija
  • su amžiumi susiję hormoniniai pokyčiai
Kur ir kada tikėtis panikos priepuolio

Dažniausiai įvyksta panikos priepuolis:

  • atsižvelgiant į didelę stresinę situaciją (konflikto aukštyje, nelaimės patirtį, artimojo žmogaus praradimą)
  • kai kurie biologiniai veiksniai (hormoninis rekonstrukcija, seksualinio aktyvumo pradžia, abortas, hormoninių vaistų vartojimas)
  • išorinio poveikio organizmui veiksniai (alkoholio ar narkotikų vartojimas, ilgalaikis saulės poveikis, sunkus fizinis aktyvumas).

Panikos priepuolis gali atsirasti dėl emocinio ar fizinio streso nebuvimo kasdieniame gyvenime.

Simptomai panikos priepuoliai atsiranda netikėtai.

Panikos priepuolis (panikos priepuolis) vystosi greitai, pasiekiant maksimalią 10 minučių trukmę, paprastai trunka nuo vienos minutės iki vienos valandos ir vyksta vidutiniškai nuo dviejų iki keturių kartų per savaitę. Kai kuriais atvejais priepuoliai išnyksta ilgą laiką, o tada, kai nėra aiškios priežasties, jie vėl grįžta.

Traukulių sunkumas gali labai skirtis net ir tame pačiame asmenyje.

Kažkas kasdien patiria panikos priepuolius, verčiantis atsinaujinti, kažkas atakuoja rečiau.

Panikos priepuoliai nėra pavojingi gyvybei, nes jie yra tik vegetatyvinės reakcijos.

Labiausiai nemalonus ir pavojingas yra tai, kad asmuo uždaro save, tampa mažiau aktyvus ir linksmas, vis mažiau dalyvauja viešajame gyvenime.

Nerimas ir nuolatinė baimė tampa jo draugais.

Kai priepuoliai atsiranda tik žmogaus ramioje gyvenime, jis, žinoma, išsigando.

Nesupranta, kas vyksta su juo, jis pradeda kurti baisiausias opos ir vaikščioti aplink gydytojus.

Gydytojai, nerandantys nieko rimto, tiesiog mesti savo rankas ir dažnai diagnozuoja vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją, su kuria, pagal statistiką, gyvena beveik kas ketvirtas žmogus.

Tokios sąlygos žmonėms gali būti lėtinės stresas, sunki liga, per daug fizinis stresas, stiprus emocinis šokas (artimojo žmogaus praradimas, santykių pertrauka, darbo praradimas, santuokos nutraukimas).

Dėl panikos priepuolio, ypač ligos pradžioje, paprastai netikėta pradžia - be jokių pirmtakų ir be akivaizdžių priežasčių.

Priežastis gali būti susijusi su įvairiais simptomais.

Panikos priepuolių simptomai:
  • galvos svaigimas ar vėmimas
  • sunku kvėpuoti
  • duslinantis pojūtis
  • nestabilumas ar stulbinantis vaikščiojant
  • širdies plakimas (širdies plakimas)
  • krūtinės skausmas ar "sandarumo" jausmas krūtinėje
  • dilgčiojimas ar tirpimas įvairiose kūno dalyse
  • pykinimas, vėmimas, viduriavimas
  • aplinkos "niūrio" ar "nerealumo" jausmas
  • baimė mirti, baimė prarasti protą ar prarasti savikontrolę
Panikos priepuolio pasekmės

Panikos priepuoliai sukelia žmogų, kuris kenčia, dezorganizuoja ir "apsinuodijęs" savo gyvenimą.

Tačiau jie nėra pavojingi gyvybei - jie negali sukelti mirties.

Laikui bėgant, žmonės, kurie patiria pakartotines panikos priepuolius, tampa labiau susirūpinę net tarp atakų, laukdami ir laukdami atakos.

Tokie žmonės gali pradėti baimės ir išvengti tų vietų ir situacijų, kai savo laimikį atakų, tai veda prie jų viena ar daugiau fobijų plėtros (socialinės fobijos, baimės minios, baimės liftai, baimė metro ir tt..).

Jie gali pradėti bijoti planuoti, eiti į darbą, važiuoti transportu, eiti apsipirkti ir tt - tai reiškia neigiamus padarinius: naudingo tarnavimo laiko praradimą, dalinį ar visišką gebėjimo dirbti praradimą, socialinės sąveikos žlugimą ir šeimos gyvenimą.

Ką daryti su PA?

Pirmuoju atveju būtina kreiptis į ekspertus dėl priežasčių ir galimo ligos diagnostikos.

Panikos priepuolių diagnozės atveju (galite išgirsti, kad tai yra vegetatyvinė kraujagyslinė distonija), turite kreiptis į psichiatrą ar psichoterapeutą ir pradėti gydymą.

Nepriklausomai, taip pat gali pradėti veikti - permąstyti savo apkrovą per dieną ir subalansuoti jo psichinę ir fizinę sudedamąją dalį.

Sukurti tvarkaraštį, kuriame yra įmanoma sveiką sapną, trunkanti 8-9 valandas per dieną.

Taip pat būtina sumažinti alkoholio vartojimą (sukelia priepuolius) ir, jei įmanoma, mesti rūkyti.

Būtina dažniau išeiti į gryną orą, atsinešti kontrastinį dušą, plaukti, važiuoti, atlikti aerobiką, formuoti.

Jums reikia išmokti kvėpuoti. Nedidelis kvėpavimas ir gilus iškvėpimas - toks kvėpavimas pagerina kraujo tiekimą į plaučius ir širdį ir sumažina vidinę įtampą.

Galite medituoti ir klausytis atpalaiduojančios muzikos.

Gydomasis ir sveikatingumo efektas suteikiamas relaksacijos treniruotėmis, kuriomis galima nuosekliai ir tuo pačiu metu atsipalaiduoti kaktos, veido, kaklo, pečių diržo, nugaros raumenis.

Taip pat būtina laikytis dietos, kurios sudėtyje yra daugiau kalio (bulvių, baklažanų, kopūstų, slyvų) ir kalcio.

Būtina laikytis visų reikalavimų psichoterapeutas - tai leis išsamaus požiūrio, kaip atsikratyti panikos priepuolių.

Panikos sutrikimo gydymas

Panikos priepuoliai gali būti išgydyti.

Kadangi sutrikimo pobūdis ir jo eiga yra skirtingi kiekvienam, reikia individualaus požiūrio.

Panikos priepuolis, nerimas, VSD, fobija, depresija dabar yra dažnos priežastys, dėl kurių kreiptis pagalbos į terapeutą.

Pacientus, sergančius panikos priepuoliais, taip pat randa kardiologas, neuropatologas, endokrinologas, kur jie atranda galimas ligas, susijusias su panikos priepuolių simptomais.

Optimali taktika panikos priepuoliui gydyti yra farmakoterapijos ir psichoterapijos derinys.

Panikos priepuolių simptomai yra sustabdytos medicinoje, o psichoterapija skirta atsikratyti panikos priepuolių priežasčių ir išmokti specialių metodų ir būdų, kaip išeiti iš panikos būsenos, taip pat neleisti panikos vystytis.

Panikos priepuolis nėra liga, bet psichinė būklė, kurią mes "kuria" ir "vystome" save, bet, deja, negalime savarankiškai kovoti prieš šią valstybę.

Todėl, norint atsikratyti PA, psichoterapeutui reikia psichologinės pagalbos.

Terapeutas bus paaiškinti Jūsų būklės pobūdį, naudojant specialius metodus (kognityvinė-elgesio terapija, klausos mokymo, savarankiškai hipnozė, relaksacija, kvėpavimo pratimai) peradresavimus į tinkamą supratimą apie simptomus ir panikos apraiškų, taip pat mokyti savarankiškai kurti pratimus ir metodus, kurie prisideda prie apribojimų ir kontrolės organizmų panikos tinka

Panikos sutrikimai puikiai tinka farmakoterapijai, bet ne "pasiduokite" ir "pasitikite" tabletėmis, nes be jų jūs būsite bejėgiai. Veiksmingiau mokytis savarankiškai valdyti savo valstybę ir sugebėti "susitraukti" panikacinio išankstinio įspėjimo atveju.

Vidutiniškai psichoterapija trunka nuo 6 savaičių iki 4 mėnesių. Kai kuriais atvejais gydymas gali trukti ilgiau nei metus. Jei pasitraukite nuo gydymo pradžios, galite "grįžti" ir grąžinti panikos sutrikimo simptomus. Be to, neapsiriboję savimi, pasiduodama savimi raminamuosi, draugais ar pardavėjo rekomendacijomis vaistinėje.

Jausmas, kad jūs nebegalite toleruoti, daug labiau atsidursite su besiformuojančios būklės savimi,

nedvejodami kreipkitės pagalbos iš psichoterapeuto.

Psichoterapinė pagalba (reali) panikos sutrikimams (915) 305 - 26 - 69

Jei jums nereikia imtis jokių veiksmų atsikratyti nemalonus ir nerimą gyventi visavertį gyvenimą panikos priepuoliai, tada nieko blogo nutiks - jūs ne mirti nuo panikos priepuolis, ir jūs gyvensite ilgai, bet skausminga!

Tik jums ir jūsų noras priklauso,

Ar jūs ir toliau mėgausis gyvenimu ar gyvena galia baimės,

nuolat lūkesčius panikos priepuolis ir plėtra panikos sutrikimas.

Jūsų pasirinkimas visada yra jūsų - likti neaiškių baimių ir nenuspėjamų panikos priepuolių galioje arba ieškoti psichoterapijos pagalbos, kuri padeda pagerinti jūsų sveikatą ir jūsų gyvenimo kokybę!

Galvos svaigimas su AVR

loading...

Vegeto ir kraujagyslių distonija ir galvos svaigimas yra glaudžiai susiję. Pažvelkime į ryšį tarp šių reiškinių, kaip jie veikia vienas kitą ir ar yra veiksmingų kovos su jais būdų.

Psichogeninis galvos svaigimas ar galvos svaigimas? Kaip nustatyti?

loading...

Vertigo yra dažnas VSD kompanionas. Žmogui, esant įtampos ar emocinių sukrėtimų įtaka, gali atsirasti neribotos būklės, jiems paaiškinama, kaip galvos svaigimas. Čia yra tipiškas tokių simptomų pavyzdys iš mūsų klientų raidžių.

Sveiki, man 26 metai, diagnozuota VSD. Prieš 5 metus aš praradau sąmonę gatvėje. Nebuvo akivaizdžių priežasčių, kodėl alpimas buvo įprastas, visi testai buvo normalūs. Po to, kiekvieną dieną, galvos skausmas, galvos svaigimas, priešstupo būklės, vėmimas, silpnumas, baimė. Nusprendė, kad žala, nes man - fiziškai išsivysčiusi, stiprus, sveikas, aktyvus žmogus, buvo nesuprantama. Priaugo svorio (bandžiau eiti į aerobiką, bet baisūs galvos skausmai metu ir po sesijų nustojo mane), in galvą (slėgio) kasdien arba galvos skausmas, arba apsvaigimas, rankų, kojų, bailokas, rūko posūkiais skrandyje, ir tt Oho nėra vėjo, bando būti optimistiškai, tačiau galva... Daugiau per 3,5 metų neįmanoma turėti vaikų (ginekologas nemato priežasčių). Ar galite man padėti? Kuris kelias?

Šiuo atveju galvos svaigimas yra psichogeniškas, t. Y. turi psichologinių šaknų ir todėl veiksmingai gydoma ne su vaistais, bet su tinkamais psichoterapiniais metodais.

Naudodami tokį abstrakcijos tipą, jie atstovauja vertigo menininkų liga

Norėdami įsitikinti, kad sukimasis yra psichogeninės tikrai turėtų pašalinti kitus priežastys sutrikimų, kurie yra susiję su sunkių ligų. Būtina atlikti medicininį patikrinimą, galbūt dalyvaujant keliems gydytojams, kad suprastų:

  • ar vestibuliarinis aparatas veikia bet kokį lygį?
  • Ar yra neurologinių ligų, kartu su sinkopu?
  • Ar žmonės turi širdies ligas, stuburo?

Daugeliu atvejų galvos svaigimas, susijęs su nenormaliu vestibuliniu aparatu, yra vėmimas ir pykinimas. Taip pat galvos svaigimą gali sukelti smegenų ligos. Kruopštus tyrimas pašalins galvos svaigimo priežastis, nesusijusias su VSD.

Kaip galva sukasi su VSD: subjektyviais pojūčiais

loading...

Vertigo yra dviejų rūšių: tikroji (arba vertigo) ir klaidinga. Pirmuoju atveju asmuo apibūdina savo valstybę kaip savo verpimo ar aplinkinių objektų sukimosi padėtį.

Psichogeninis galvos svaigimas yra klaidingas galvos svaigimas, t. Y. Jo priežastis nėra vestibulinio aparato sutrikimas, nors simptomai yra panašūs. Štai pagrindiniai šio sutrikimo simptomai:

  • Žmogus savo būklę apibūdina kaip "psichinės sumišimo būklę", tamsintą akis, "rūko į galvą", baimę prarasti sąmonę ar baimę keliauti beprotiškai.
  • Atakos dažniausiai atsiranda netikėtai, dažnai dėl streso įtakos, uždaroje erdvėje (pvz., Transporte), parko parodose ir kitose perkrautas vietose.
  • Dažnai, be skundų, kad galva sukasi, asmuo taip pat gali atkreipti dėmesį į raumenų skausmus, dirglumą, miego sutrikimus, nerimą, oro trūkumo jausmą ir kraujospūdžio šuolius.

Nors spontaniškai ir spontaniškai VSD atsiranda galvos svaigimas, dažnai galima atsekti ryšį su tam tikromis vietomis ir situacijomis, kurias asmuo suvokia kaip provokuojančius veiksnius: parduotuvę, kopėčias, tiltą ir tt Asmuo "tikisi" kitą ataką.
Apibūdintų būklių psichologinės priežasties apibrėžimas yra labai svarbus tinkamam gydymui: specialūs vaistai, skirti su vertigo, gydyti psichogeninį galvos svaigimą yra ne tik neveiksmingi, bet net pavojingi sveikatai!

Psichogeninio galvos svaigimo priežastys

loading...

Iš esmės psichogeninis galvos svaigimas yra žmonėms, linkusiems prie panikos priepuolių. Tai gali būti vadinamas vienu iš pagrindinių panikos priepuolio simptomų. Be to, skundai dėl galvos svaigimo panikos priepuoliuose atsiranda dažniau nei kiti, o tai reiškia širdies plakimo jausmą.

Įvyksta panikos priepuoliai psichogeninės sutrikimas visada spontaniškai, tačiau beveik visais atvejais, problemos priežastis glūdi emocinių sutrikimų, patirtis bijo ir nerimas laukia kitą atakos išvaizdą.

Per daug darbo krūvio, blogo miego ir reguliaraus jaudulio, nerimo apie savo ar artimuosius sveikatą, kartu su įprastine nerimo sutrikimų eiga, gali sukelti psichogeninį galvos svaigimą. Tikriausiai vertigo simptomas čia atlieka naudingą vaidmenį kūnui - kažką panašaus į natūralią anesteziją. Žmogus sujaudina įvykį mažiau ryškiai, rūkas, kaip po raminamojo įsiurbimo. Ypatingai intensyvaus ar ilgalaikio streso atvejais psichogeninis galvos svaigimas gali būti "anestetikas", o asmuo gali net prarasti sąmonę.

Dažnai silpnėja VSD - organizmo reakcija į stresą ar didelį siaubą. Anksčiau silpnėjimas, tamsėjimas akyse visų pirma yra susijęs su staigiu kraujospūdžio kritimu. Galvos svaigimas su VSD, dėl kurio prarandama sąmonė, yra pavojingos galimo nesėkmingo kritimo pasekmės.

Išprovokavimo negalavimai, tamsėjimas akyse, sąmonės netekimas yra tokie veiksniai kaip staigus kūno padėties pokytis (greitas kilimas iš lovos), orų pasikeitimas. Žmonės, kenčiantiems nuo NDC simptomų, dėl baimės dėl savo sveikatos, atsisakyti sportuoti ir kitokios naudingos veiklos. Dėl to organizmas silpnėja taip, kad pokyčiai kraujospūdžio dėl kūno padėties pasikeitimo arba oro sąlygų svyravimai tampa ypač pastebimi (žr. Straipsnį dėl meteorologinės priklausomybės IRR).

Kitas veiksnys, dėl kurio galvos nugara yra vegetatyvinė kraujagyslinė distonija, gali būti hiperventiliacijos sindromas. Kai žmogui kyla nerimas, jis pradeda nesąmoningai labai kvėpuoti. Kraujas yra perversuotas su deguonimi, o hipokapnija atsiranda - anglies dioksido trūkumas kraujyje. Pagrindinis hipokapnio simptomas yra galvos svaigimas, prieš okliuzinę būklę ir, blogiausiu atveju, sąmonės netekimas.

Ar visada galima atsikratyti VSD galvos svaigimo?

loading...

Staigus galvos svaigimas ne tik išgąsdina žmogų, bet ir sukelia didelį diskomfortą, trukdo normaliai mąstyti ir judėti. VSD gydymui reikia sergamumo, kad būtų pašalinta vegetatyvinių sutrikimų psichologinė priežastis.

Merginos, kenčiančios nuo galvos svaigimo, laiške pagrindinė psichologinė diskomforto priežastis, greičiausiai, yra pirmoji ataka. Prisiminimai apie tai, kaip ji nusilpė. Sutinku, akivaizdžių priepuolių priežasčių nebuvimas yra labiau baisus, negu pats sąmonės praradimas. Galų gale jūs net nežinote, su kuo kovoti, o pasąmonėje sėdi mintis: "Aš sergau, kažkas negerai su manimi".

Tai, kad mergaitė nemato "akivaizdžių priežasčių" savo išvaizdai, nereiškia, kad jų nėra. Tokiu būdu gali pasireikšti banalioji dieta, sporto perkrova ir judesio ligos pasekmės.

Kartais būna absurdas. Vienas iš mano klientų patyrė keletą mėnesių nenutrūkstamo galvos svaigimo po epizodo su "netikėtu" sąmonės praradimu. Citatos čia aš įdėti ne atsitiktinai. Faktas yra tai, kad deginimo metu klientas vartojo antidepresantą Trazodoną. Periodiškai ji neigė sau, kad visą naktį su viskiu įsiurbia gerklę. Tada vieną dieną, stovėdama naktį tualetoje, ji pamatė, kad žemė pradeda palikti po kojomis. Ji prabudėjo per kelias minutes su išardyta šventykla. Tuo pačiu metu ji nepaisė akivaizdaus fakto: antidepresantas ir alkoholis gali sukelti panašų poveikį. Ir kelios ligoninės atliko visas įmanomas ir neįsivaizduojančias diagnostines procedūras. Beje, dabar, po mūsų psichoterapijos kursų, ji yra visiškai sveika.

Žinoma, žmogaus smegenys pradeda ieškoti pirmojo atakos priežasčių. Sunkiausi variantai. Tuo pačiu metu, kai žmogus skaito diagnozės aprašymą internete, jis natūraliai bando viską. Sustiprėja nerimas, galvos svaigimas ir silpnumas simptomai tampa dar stipresni.

Šios minties buvimas sukuria nuolatinį vidinio streso šaltinį, kuris pats savaime sukelia parasimpatinės autonominės nervų sistemos dalies aktyvumą ir dėl to galvos svaigimą, pykinimą ir kt.

Taigi, reikia kažkaip "pašalinti kaip nenaudingas" ir atkurti pasitikėjimą savo kūne. Tiesą sakant, tai yra svaigimo terapijos neurocirkuliacinės distonijos užduotis. Ir tai bus pirmasis žingsnis norint atsikratyti nemalonių simptomų.

Galvos svaigimas

loading...

"Tarkim, kaip tai," sakė šalikas. Psichogeninis galvos svaigimas, ty būtent su VSD, taip pat būtina gydyti psichologiniais metodais, o ne vaistais. Net jei jums sekasi, ir jūs neturite šalutinį poveikį ir vaistai bus įlaipinami teisę pirmą kartą, geriausiu atveju, jums bus jaustis geriau tik jų priėmimo metu.

Deja, daugumoje atvejų, nutraukus vaistų vartojimą, simptomai grįžta su atnaujinta energija.

Tikėkite mažiausiai sau. Suteik sau, savo psichiką, galimybę normalizuotis ir išgydyti laimingai. Galų gale yra įvairių metodų, kurie puikiai padeda svaigti, kartu su VSD, net jei vaistas yra už jo galios. Ir jų efektyvumas nėra sumažintas, net jei dirbate režimu skype konsultacijos. Aš turiu galvoje:

  • EMDR terapija;
  • trumpalaikė strateginė psichoterapija;
  • kognityvinė-elgesio psichoterapija;
  • hipnoterapija.

Kreipkitės į mus, mes padarysime viską, kad galėtume nugalėti vertigo vegetacinės ir kraujagyslinės distonijos metu, nenaudodami vaistų.

Galvos svaigimas kaip panikos priepuolio simptomas

loading...

Panikos priepuoliai paprastai vadinamas tokią valstybę, kurioje asmuo plėtoja sunkus nerimas, neracionali baimė, kuri lydi simptomų sukelia vegetacinės nervų sistemos įvairovė. Dažniausiai pasireiškia galvos svaigimas kaip viena iš pagrindinių panikos priepuolių atvejų.

Nereikalingas patologinė būklė gali būti iliustruoja įvairių ligų, tokių kaip depresinių sutrikimų, fobijų, endokrininės sistemos ligų, širdies ligos, patenkančių į žmogaus organizmą tam tikrų cheminių junginių, taip pat panikos sutrikimas iš tikrųjų, vaizduojantį skyrių neurologinės praktikoje.

Pacientai, linkę į panikos priepuolius, daugeliu atvejų praneša apie galvos svaigimą atakos metu.

Kaip gali pasireikšti panikos priepuolis?

loading...

Pacientų, sergančių panikos sutrikimu, užpuolimas paprastai trunka ne ilgiau kaip kelias minutes. Simptomai, papildantys nerimo ir baimės jausmą panikos priepuolyje, gali būti tokie:

  • Jausmas šaltas, drebulys
  • Šaltas prakaitas
  • Širdies plakimo pojūtis
  • Sunku kvėpuoti, įskaitant sunkią uždegimą ir net uždusimą
  • Diskomfortas pilvo srityje ir pykinimas
  • Baimė sustoti kontroliuoti savo veiksmus
  • Jausmo neveiklumas, kas vyksta
  • Stiprus mirties baimė
  • Jausmas "creepy" rankose ar kojose
  • Nesugebėjimas užmigti. Susipainioti minties traukinys
  • Galvos svaigimas, disociacija erdvės suvokime

Kodėl svaigsta?

loading...

Vertigo gali būti sisteminis pobūdis arba atsitiktinis. Sisteminis galvos svaigimas yra vienos pakopos koordinuotas visų paciento apšvitinto objekto rotacija vienoje kryptyje. Nesąmoningas galvos svaigimas yra būklė, kai suvokiamas aplinkinės erdvės judėjimas yra skirtas pacientui atsiskirti, neužkertamas kelias.

Sergant panikos sutrikimu sergančiam pacientui atakos metu, galvos svaigimas, kaip taisyklė, nėra sistemingas.

Šio galvos svaigimo priežastis yra pirminis kvėpavimo pasikeitimas pacientui. Tuo metu, kai panikos priepuoliai atsiranda dėl baimės, žmogus pradeda giliai ir dažnai kvėpuoti, dėl ko sumažėja anglies dioksido koncentracija, tuo pačiu padidėja deguonies koncentracija smegenų kraujagyslėse. Mažo kalibro arterijos susiaurina skausmą, dėl kurio kraujas tolygiai negali veikti visoms smegenų dalims. Pradedamas deguonies badas, kuris kartu yra sąmonės aiškumo ir galvos svaigimo praradimas, dažnai gana stiprus.

Taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas dėl staigių intrakranijinio slėgio pokyčių, atsižvelgiant į autonominės nervų sistemos darbo pokyčius.

Kai kurie gydytojai mano, kad galvos svaigimas panikos priepuolyje yra grynai psichogeniškas. Tai reiškia, kad būklė priklauso tik nuo paciento psichinės būklės. Tai paaiškinama taip: galvos svaigimo simptomas sumažina stresą, kurią pacientas patiria panikos sutrikimo išbryje. Pasaulis, supantis pacientą, yra suvokiamas kaip "rūke", kuris suteikia jam galimybę mažiau suvokti pačią ataką.

Ką daryti, jei jaučiuosi apsvaigęs

loading...

Asmuo, linkęs į panikos priepuolius, svarbu žinoti, ką jis gali padaryti galvos svaigimo metu sustabdyti pastarąjį.

Galite išbandyti šiuos metodus:

  1. Įkvėpkite popieriaus arba celiuliozės maišelį. Šiuo atveju anglies dioksido, kuris asmuo iškvepia į konteinerį, leidžia pacientui būti normalios kraujo karbonatų valstybės, nepaisant didesnio gylio ir dažnumo jo kvėpavimą. Jei anglies dioksido koncentracija arteriniame kraujyje yra normalus, mažo kalibro smegenų indai nebus siauresni. Kraujas vienodai aprūpins paciento smegenis deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Galvos svaigimas sumažės, o tada visiškai sustos.
  2. Pabandykite nuraminti, kartais reikia pasiimti raminamuosius. Pagal savo patirtį konkretus vaistas, kuris padeda šiam pacientui, nustatomas bandymais ir klaidomis.

Jei įtarimai pasitvirtina psichogeninės galvos svaigimas, tuo geriau pacientui atlikti psichoterapiją, kuri padės jį į panikos priepuoliai apskritai patirties ir kovoje su konkrečių apraiškų šią sąlygą, įskaitant galvos svaigimą.

Tokie psichoterapiniai metodai kaip

  1. EMDR terapija, pagrįsta giliu neigiamos patirties paciento gyvenime apdorojimu. Dažniausiai šis metodas apskritai sumažins išpuolių skaičių.
  2. Trumpalaikė strateginė psichoterapija.
  3. Kognityvinė-elgesio psichoterapija. Ši kryptis yra žinomas požiūris. Darant prielaidą, kad paciento "I" paverčia savo elgesio modeliu programas.
  4. Hipnoterapija. Hipnozė, kaip poveikio metodas, naudojama dažniau. Šiandien naudojami pakankamai minkšti hipnotizuoti metodai, kurie traumuoja pacientą.

Geriausia pasikonsultuoti su profesionaliu psichoterapeutu, kuris pateikia išsamią informaciją apie pirmiau nurodytus metodus ir rekomenduoja konkrečiam pacientui tinkamiausią.