Galvos skausmas nėštumo metu

Prevencija

Nuo pirmųjų nėštumo dienų daug moterų jau pradeda nerimauti dėl galvos skausmo. Iš tiesų, jie dažnai yra vienas iš seniausių nėštumo požymių. Tačiau jie taip pat gali pasirodyti antrajame ar trečiame nėštumo trimestre. Nors dažniausiai pasitaiko nėštumo pradžioje ir pabaigoje.

Kartais neįmanoma tiksliai nustatyti, kodėl nėščia moteris turi galvos skausmą. Tačiau vis dėlto yra tam tikrų veiksnių, galinčių sukelti galvos skausmą per šį laikotarpį.

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

loading...
  1. Hormoniniai pokyčiai. Dabar moters kūne yra daug sudėtingų procesų. Prisitaikius prie pokyčių, kūnas gali jais reaguoti, įskaitant ir galvos skausmą.
  2. Hipotenzija - žemas kraujo spaudimas - labai dažnai pasireiškia pirmąjį nėštumo trimestrą, ypač jei jis yra sudėtingas dėl ankstyvo nėščių moterų toksiškumo.
  3. Hipertenzija - aukštas kraujo spaudimas - labiau būdinga trečiam trimestrui vėlyvos toksozės laikotarpiu. Jis dažnai derinamas su edema ir baltymų pasirodymu šlapime ir rodo rimtą nėštumo patologiją. Su šiomis sąlygomis kenčia tiek būsimos motinos, tiek jos vaiko sveikata. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
  4. Mitybos veiksniai. Šalto maisto ar valgyti maisto produktų, kuriuose yra tiramino ir fenilaminas (azoto junginių, kurie gali turėti įtakos kraujagyslių būklę) gali sukelti galvos skausmą. Turėtų būti ištrinti arba būti atsargūs vartoja šiuos produktus: šokoladas, riešutai, jogurtas, vištienos kepenų, avokadai, citrusiniai vaisiai, bananai, konservuoti ir marinuoti produktai, japonų patiekalai, arbata, kava, kolos, dešrelės, raudonas vynas, sūris.
  5. Bada taip pat sukelia galvos skausmą. Todėl neleiskite tokios būklės. Mažais kiekiais, trumpu laikotarpiu, geriau valgyti.
  6. Antsvoris
  7. Akies įtvaras arba ilgalaikis priverstinis ekspozicija vienoje nepatogioje padėtyje.
  8. Alerginės reakcijos.
  9. Dehidratacija kūno.
  10. Fiziniai dirgikliai - mirgėjimas, triukšmas, aštrūs kvapai.
  11. Keisti orus ar klimato zoną gali sukelti galvos skausmą bet kuriam asmeniui, o nėščios moterys nėra išimtis.
  12. Stresas sako. Ir be to akivaizdu, kad nėštumas turėtų vengti tokių veiksnių. Bet koks jaudulys, psichoemocinis stresas, patirtis ar dar blogiau - depresija yra galvos skausmo priežastis.
  13. Fizinis nuovargis, miego trūkumas. Šį laikotarpį labai svarbus pilnas poilsis ir patogus miegas.
  14. Galvos skausmas iš dienos. Pvz., Tai reiškia, pavyzdžiui, ilgiau, nei įprasta, dienos miego, kuris taip pat gali sukelti galvos skausmą.

Kalbant apie galvos skausmą, dažniausia nėštumo forma yra migrena. Galvos skausmas su migrena gali sukelti regėjimo sutrikimus, virškinimo trakto sutrikimus, pykinimą, vėmimą, nervinę reakciją į šviesą. Kai kurie jaučiasi skausmas pečių ar viso kūno, galvos svaigimas, skambėjimas ausyse, kosulys, akys yra kraujas ir asmuo tampa labai drąsus.

Toks skausmas paprastai stiprus, pulsuojantis, dažniausiai skauda pusę galvos. Migrenai dažnai prieš tai yra vadinamoji aura, kai "skrenda" arba mirksi šviesos akys.

Pažymėtina, kad apie 15% moterų, kurios niekada anksčiau patyrė migrenos priepuolius, pirmiausia susiduria su nėštumo pradžia. Tačiau taip pat atsitinka taip, kad galvos skausmas nustoja kankinti moterį tik vaiko laikymo laikotarpiu. Tai pirmiausia atsiranda dėl to, kad nėra ovuliacijos ir menstruacijų, kurios yra dažniausios galvos skausmo priežastys. Nors juos pakeičia daugelis kitų provokacinių veiksnių.

Be migrenos dažnai įvyksta įtampos galvos skausmas. Paprastai jis skiriasi vidutiniu intensyvumu, dažniau apima visą galvą, o ne migreną. Įtempimo skausmas išspaudžia galvą kaip lanką arba sukelia traukiantį jausmą. Pirmiausia atsiranda dėl streso arba per didelio įsisavinimo.

Galvos skausmas nėštumo metu

loading...

Narkotikai, galintys sukelti galvos skausmą nėštumo metu, labai retai nustatomi - tik labai sunkiais atvejais ir išskirtinai gydytoju. Kitais atvejais būtina nėštumo metu vartoti be narkotikų galvos skausmą. Ir, jei įmanoma, geriau imtis prevencinių priemonių.

Būtinai kreipkitės į gydytoją šiais atvejais:

  • galvos skausmas tapo beveik pastovus, o neseniai jos charakteris pasikeitė;
  • galva skauda net ryte, iš karto po miego;
  • skausmas yra nuolat lokalizuotas konkrečioje galvos srityje;
  • galvos skausmą lydi kiti nervų sistemos pažeidimo simptomai: regėjimo, klausos, kalbos, variklio funkcijos, jautrumas ir tt;
  • skausmas susijęs su aukštu ar žemu kraujo spaudimu.

Ar nėštumo metu skauda galvos skausmą ir kaip elgtis su juo?

loading...

Kiekviena penktoji nėščia moteris susiduria su galvos skausmu. Ši problema labiausiai aiškiai pasireiškia per pirmuosius tris vaiko gimimo mėnesius, tačiau kartais tai įvyksta vėliau. Tai yra daug priežasčių - nuo natūralių hormonų pokyčių organizme iki rimtų negalavimų.

Ar verta nerimauti, ar nėštumo metu yra galvos skausmas? Atsakymas visų pirma priklauso nuo priežastys, dėl kurių kilo negalavimas. Pažiūrėkime į pagrindines priežastis, kurios lemia galvos skausmą būsimose motinose ir nekenksmingus kovos su šia problema būdus.

Galvos skausmo priežastys nėščioms moterims

loading...

Visa aplinka, šeimos mikroklimatas, sveikatos sutrikimai, kasdienis gyvenimas ir mityba turi rimtų pasekmių moters, laukiančios kūdikį, gerovei. Įvairios intensyvios galvos skausmai, įskaitant migrenos išpuolius, yra ir reakcija į individualius dirgiklius, ir veiksnių derinio pasekmė.

Ligos ir fiziologiniai pokyčiai

Hormoninė reorganizacija, vykstanti po koncepcijos, daro įtaką kraujagyslių būsenai. Tai viena dažniausiai pasitaikančių negalavimų priežasčių. Jei pirmojo trimestro galvos skausmas yra nestabilus ir blogai išreikštas, situacija nereikalauja medicininio įsikišimo ir yra norma.

Kitas galimas priežastis - žemas kraujospūdis, kartu su nėštumo pradžia. Skausmas susijęs su bendru silpnumu ir galvos svaigimu. Šis modelis būdingas ankstyvajai toksikozei.

Antrame ir trečiame nėštumo trimestrais galvos skausmą dažnai sukelia priešinga problema - padidėjęs kraujospūdis. Sąlyga kelia grėsmę motinos ir vaiko sveikatai, ypač jei yra inkstų veiklos sutrikimų (baltymų kiekis šlapime, patinimas). Esant tokiai situacijai moterims rekomenduojamas gydymas ligoninėje.

Dėl galvos skausmo gali sustiprėti lėtiniai negalavimai - gimdos kaklelio osteochondrozė arba vegetovaskuliarinė distonija. Taip pat kartu yra virusinė infekcija, sinusitas, akių ligos ir galvos trauma (susižeidimas, mėlynės). Tarp dar pavojingesnių priežasčių yra onkologiniai ir gerybiniai smegenų augliai, intrakranijinės hematomos, meningitas.

Išoriniai provokuojantys veiksniai

Kai vaikas gimsta, moteris tampa labiau pažeidžiama aplinkos veiksnių. Netgi pasikeitus orui, ateityje motina gali sukelti ilgesnį galvos skausmą. Ilgos kelionės, pasireiškiančios klimato zonos pasikeitimu, turi tą patį poveikį.

Galvos skausmas nėštumo metu dažniau pasireiškia, jei moteris yra veikiama fizinių stimulų - stipraus triukšmo, aštrių kvapų, ryškios arba mirgančios šviesos. Reguliarus tabako dūmų įkvėpimas, įskaitant pasyvųjį, dar labiau apsunkina problemą, todėl rūkantiems giminaičiams ar bendradarbiams turėtų būti prašoma atsižvelgti į būsimos motinos interesus. Džiūgimas ir deguonies trūkumas taip pat sukelia galvos skausmą.

Kitos priežastys

Kartais skausmas kyla dėl moters gyvenimo būdo. Šiuo atveju situacija yra lengvai ištaisyta, ją pataisant.

Galimos nėščioms moterims galvos skausmo priežastys:

  • nepakankamas skysčio naudojimas karštame ore;
  • ilgas pertraukas tarp valgių;
  • aštrias kavos atsisakymas;
  • alkoholinių gėrimų vartojimas;
  • buvimas kasdieniniame gaminių su dažikliais, skonio stipriklių ir konservantų meniu;
  • miego trūkumas ar pernelyg ilgas sapnas;
  • per didelis fizinis krūvis;
  • per daug dirbant kompiuteriu.

Taip pat provokuojantis veiksnys yra nuolatinis stresas. Konfliktai darbe ar šeimoje per šį laikotarpį yra nepriimtini. Jie ne tik pablogina bendrą moters būklę, sukelia galvos skausmą, bet ir daro žalą negimusio vaiko nervų sistemai.

Atsikratykite galvos skausmo patys

loading...

Kai skausmas jau atsiranda, galite pabandyti patys palengvinti būklę. Nepageidaujamų vaistų vartojimas nėščioms moterims yra nepageidaujamas.

Todėl geriau naudoti saugius nacionalinius metodus ir receptus:

  1. Jei esate namuose, sukurkite poilsio aplinką kambaryje - traukite užuolaidas, išjunkite šviesą, palikite gryname ore. Galvare įdėkite vakuuminį suspaudimą arba masažuojate rankas su oda šventykloje ir galinėje gale, padarydami šviesius apskritimus. Ypatingą dėmesį atkreipkite į sritis, kuriose skausmas yra stipresnis. Galite paprašyti savo vyro ar vieno iš jūsų giminaičių suteikti jums nugaros ir kaklo masažą.
  2. Geras poveikis suteikiamas plaunant galvą šiltu vandeniu ir paimant patogios temperatūros dušą, pageidautina vėsioje vietoje. Po to rekomenduojama išgerti stiklinį žolelių nuovirą - mėtų ar ramunėlių. Esant žemam slėgiui, jį pakeičia stiprios juodosios arbatos su cukrumi. Nuolatinis galvos skausmas nėštumo metu yra lengviau toleruojamas, jei jūs glaudžiai susieite savo galvą su skareliu ar skareliu.
  3. Avarinis būdas normalizuotis yra skalbimas šaltu vandeniu. Stiprinkite ledo paketą ar šlapias rankšluostes ant kaktos ir šventyklų. Yra nuomonė, kad skausmas sumažina kopūstų lapų įdėjimą į galvą. Prieš vartojimą, jie šiek tiek rauptuose, kad sudaryti sultis, ir laikomi suspaudimu, kol būklė gerėja.
  4. Kai kurioms moterims padeda aromaterapija. Tinka jai yra levandų, kadagių, citrinžolių, ylang-ylang aliejus. Jie naudojami inhaliacijų forma, naudojant aromatinę lempa. Taip pat naudinga vartoti šiltas voneles su alyvomis, jei nėra kontraindikacijų iš kitų organų ir gydytojas neuždraudė jums panašių procedūrų. Tačiau nepamirškite, kad eteriniai aliejai gali sukelti alergiją.

Koks galvos skausmo vaistas gali būti nėščia?

loading...

Daugelis analgetikų būsimoms motinoms yra draudžiamos dėl galimo neigiamo poveikio vaisiaus vystymuisi. Tokie vaistai kaip Citramonas, aspirinas, Baralginas, Spasmalgonas ir jų dariniai pirmaisiais nėštumo mėnesiais gali sukelti širdies defektų atsiradimą vaikui. Vėlesniais terminais jie susilpnina kraujo krešumą, o tai yra nepageidaujama moteriai, pasirengiančiai gimdymui.

Jei galvos skausmas yra sunkus, o liaudies metodai tai nepadeda, vienkartinis paracetamolio turinčių vaistų (Panadol, Efferalgan) vartojimas yra leistinas. Nesant individualios veikliosios medžiagos netoleravimo, jie yra saugūs ir netapo priklausomybe.

Perkant vaistus, manau, kad "Panadol Extra" sudėtyje yra kofeino. Dėl galvos skausmo dėl hipotenzijos (žemo kraujospūdžio) geriau jį pasirinkti. Taip pat galima vartoti "No-shpy", nors tai ne visada suteikia analgezinį efektą.

Kada turėčiau pamatyti gydytoją?

loading...

Lėtinę galvos skausmą nėštumo metu reikia gydyti laiku. Nuolatiniai nemalonūs pojūčiai sukelia stresą ir depresinę būseną, kuri neigiamai veikia būsimojo vaiko sveikatą.

Todėl kasdieniniai negalavimai - proga kreiptis į neurologą. Atitinkamą gydymą tokiose situacijose gali paskirti tik specialistas, sužinojęs pagrindinę problemą sukėlusią priežastį.

Būsimoji motina turėtų būti įspėjama ir kreiptis į gydytoją, jei galvos skausmas būna iš ryto, lokalizuotas tik vienoje vietoje arba kartu su šiais simptomais:

  • kritimo regėjimas ir klausos sutrikimas;
  • nuovargio jausmas galūnes;
  • pykinimas kartu su padidėjusiu kraujospūdžiu ir patinimu.

Šios apraiškos gali rodyti patologijas. Visų pirma, preeklampsija, intrakranijinis kraujavimas, venų trombozė, infekcija ir smegenų augliai.

Esant tokiai situacijai, kartais reikalingas nepaprastasis pristatymas, siekiant išsaugoti motinos ir vaiko gyvenimą. Kuo nėščia moteris eina į ligoninę, tuo didesnė yra palankių rezultatų tikimybė.

Prevencinės priemonės

loading...

Norėdama normalizuoti gerovę su dažnomis galvos skausmais, nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į prevencines priemones. Apsauga nuo atsinaujinimo padės nustatyti provokuojančius veiksnius.

Norėdami tai padaryti, moteris turėtų laikyti galvos skausmą dienoraščio, kuriame ji pažymi visus priepuolių atvejus ir ankstesnes aplinkybes. Nustačius reguliarumą, stimulas nėra taikomas.

Bendros rekomendacijos dėl galvos skausmo prevencijos nėščioms moterims:

  1. Eikite dažniau lauke ir kasdien vėdinkite kambarius.
  2. Normalizuokite dienos režimą, kad miegant ir atsibundant visada atsitinka maždaug tuo pačiu metu.
  3. Negalima pergyventi sau ir atsipalaiduoti, kai jaučiatės pavargę.
  4. Atlikite pertraukas ir lengvą treniruotę kas pusę valandos darbo kompiuteriu.
  5. Valgykite dažnai ir nedidelėmis dalimis, pirmenybę teikiant natūraliems produktams.
  6. Gerkite daug skysčių.
  7. Negalima likti užkimštuose arba dūminiuose kambariuose ir šalia triukšmo šaltinių.
  8. Venkite stresinių situacijų.

Jei moteris turi lėtinę ligą, sukeliančią ilgą galvos skausmą, kai ji yra nėščia, prieš pasimatymą iš šių vaikų verta pasikonsultuoti su specializuotais specialistais.

Tai sumažins problemos pasunkėjimo pavojų ateityje. Kai osteochondrozė, pasikonsultavusi su gydytoju, galite aplankyti baseiną ir atlikti gydomąją gimnastiką.

Daugeliu atvejų nėščių moterų galvos skausmas yra natūralių hormonų pokyčių ir įvairių stimuliatorių rezultatas. Tačiau, jei jis tapo neįprastai ilgas ir stiprus, nedarykite vizito gydytojui.

Kruopštus požiūris į kūno signalus padės išvengti pavojingų komplikacijų ir išsaugoti sveikatą.

Autorius: Olga Eliseeva, daktaras
ypač Mama66.com

Galvos skausmas nėštumo metu

loading...

Galvos skausmas nėščioms moterims yra gana dažnas. Remiantis statistika, ši sąlyga išgyvena iki 50% būsimos motinos. Tačiau nėštumo metu skauda galvą, o ne tik diskomfortą ir nemalonius pojūčius, bet ir problemą - kaip ją atsikratyti, atsižvelgiant į nemalonią moters būklę - vaisiaus apkrovą.

Kodėl nėščioms moterims skauda galvos skausmą?

loading...

Kas sukelia pirminę galvos skausmą

Pasibaigus nėštumui, moters kūnas rekonstruojamas, vidinių organų darbo intensyvumas padvigubėja, o tai sukelia galvos skausmą:

  • Hormoniniai pokyčiai
    Pasibaigus pirmiems nėštumo požymiams, t. Y. jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis galvos skausmas atsirado dėl hormoninių pokyčių ir organizmo prisitaikymo prie šių pokyčių. Nėštumo hormonas - progesteronas sukelia raumenų raumenų atpalaidavimą, kuris ne tik apsaugo gimdos susitraukimus ir persileidimą, bet ir veikia kraujagyslių tonusą. Tai yra kraujospūdžio sumažėjimas (hipotenzija) dėl silpnumo, mieguistumo, mieguistumo ir, žinoma, galvos skausmų atsiradimo, ypač ankstyvuoju nėštumu.
  • Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo tūris
    BCC padidėjimas yra prisitaikantis nėštumo mechanizmas ir neleidžia reikšmingam kraujo netekimui, kuris pridedamas prie gimdymo proceso. Kraujo tūrį pradeda didėti nuo ankstyvų nėštumo stadijų, dėl ko neišvengiamai atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas, kurį palaiko progesteronas ir arterinė hipotenzija. Žemas kraujospūdžio kompanionas, kaip jau aprašyta aukščiau, yra galvos skausmas.
  • Emocinis labilumas (dėl hormoninės reorganizacijos)
    Būsimoms motinoms yra labai jautriai reaguoja į menkiausią stresą, tiek fizinio (garsiai triukšmo, ryškios šviesos) ir psichologinę (BAD muzikos, yra ginčytis su giminėmis, sunkumų darbe). Emocinis nestabilumas ne tik neprotinga (iš kitų), ašaros, pyktis ir emocijų daug, bet taip pat galvos skausmas, ypač tuomet, kai reikšminga stresas ir nerimas, net jei teigiamas.
  • Orų pokyčiai
    Per nėštumo laikotarpį gali sukelti galvos skausmą, kai oro pokyčiai, ypač jei tokia reakcija (meteozavisimost) turėjo iki nėštumo.
  • Mikroklimatas
    Kai žmonės, ypač būsimose mamos, gali išprovokuoti skausmus galvos sąlygomis, gali būti užkimšta ar užkimšta dūmais.
  • Miego trūkumas
    Nuolatinis miego trūkumas neigiamai veikia bendrą būklę, skatina greitą nuovargį, silpnumą ir galvos skausmą.
  • Savaitgalio galvos skausmas
    Daugelis žmonių, įskaitant nėščias moteris, stengiasi atsigaivinti miego trūkumu savaitgaliais, savaitgaliais miegodamas. Tokiais atvejais skausmas pasireiškia iškart po miego ir gali trukdyti visą dieną. Tikrasis išeitis iš šios situacijos bus atitikimas miego režimui (eiti miegoti ir pakilti maždaug tuo pačiu metu).
  • Tam tikri maisto produktai
    Maisto produktų, kurių sudėtyje yra kofeino, tiramino, fenilamino, vartojimas gali sukelti galvos skausmą. Duomenų produktai yra stiprios arbatos ir kavos, rūkyti, konservuoti ir dešrų gaminiai (be pirmiau, apima įvairių maisto priedų ir konservantų, pažeidžia virškinimo trakto dirbti ir veikti smegenis), sūrio ir šokolado, riešutų, citrusinių vaisių, saldūs gazuotų gėrimų.
  • Bado pojūtis
    Sunkūs galvos skausmai nėštumo metu taip pat gali pasirodyti tuščiu skrandžiu. Todėl būsimoms motinoms rekomenduojama valgyti mažose frakcijose ir mažose porcijose, ir visada turite ką nors lengva užkandžiai (obuolių, džiovintų vaisių, krekerių).
  • Dehidratacija
    Esant nepakankamam skysčių kiekiui, organizmas tampa dehidratuotas, todėl kraujagyslių spazmas ir galvos skausmas.
  • Migrena
    Migrena yra viena dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių. Viena dažniausių pirminių galvos skausmų nėštumo metu yra migrena. Jis pasižymi periodiniais skausmo bangais, kurie gali trukti kelias valandas ir net per dieną. Skausmas paprastai yra vienašalis (dešinėje pusėje ir kairėje galvos pusėje), tai yra labai intensyvus ir turi pulsuojančią charakterį. Vystymasis migrenos skausmas susijęs su pokyčių neuroreceptors, medžiagų apykaitos sutrikimų biologiškai aktyvių medžiagų, visų pirma serotonino ir padidinti kraujo tekėjimą į smegenis. Klasikinis migrena prasideda regos sutrikimai (neryškus), ir dažniau su aura atsiradimo: mirksi "skrenda" prieš akis, parestezija (Pakeitimai, odos jautrumo), akių ašarojimas arba ryškių šviesos blyksniai išvaizdą. Skausmas palaipsniui atsiranda, padaugėja pykinimo ir vėmimo.

Migrenos priepuoliai būdingi jaunoms moterims (palyginti su vyrais migrena pasireiškia 2 kartus dažniau). Antrojoje nėštumo pusėje migrenos priepuolių dažnis mažėja, kuris yra susijęs su daugiau ar mažiau stabiliu hormoniniu fone. Visi aukščiau išvardinti veiksniai (stresas, mityba, orų pasikeitimas ir tt) gali išprovokuoti atakos pradžią.

  • Galvos skausmas dėl įtampos
    Antroji vieta užima nėščioms motinoms dažnį. Vidutinio stiprumo skausmas gali apimti visą galvą - "išspaudžia lanką" arba traukia. Lygiai kaip migrenos priepuolis, įtampos galvos skausmas sukelia stresą ir nuovargį, ilgesnį darbą priverstinėje padėtyje (sėdėdamas prie stalo ar kompiuterio, galva sulenkiamas).
  • Antrinių galvos skausmų priežastys

    • Gestozė

    Kada reikalinga skubi medicininė konsultacija?

    loading...

    Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją šiais atvejais:

    • nuolatinių galvos skausmas ir jos simptomų pasikeitimas pastarosiomis dienomis (pavyzdžiui, skausmas buvo nuobodus, tapo pulsuojantis);
    • galvos skausmas net ryte, po miego;
    • skausmo lokalizacija konkrečioje galvos srityje;
    • skausmo fone yra kitų nervų sistemos pažeidimo požymių (sutrikus regos, kvapo, odos jautrumo);
    • skausmas, susijęs su kraujospūdžio padidėjimu ar sumažėjimu.

    Kaip elgtis su galvos skausmu?

    loading...

    Kaip atsikratyti galvos skausmo nėštumo metu? Kadangi dauguma nėščių moterų kenčia nuo galvos skausmo, būtina pradėti nuo prevencinių priemonių (siekiant išvengti ligos lengviau nei gydyti):

    • Peržiūrėkite maistą
      Pašalinti iš dietos prieskonių, riebalų ir aštrus maistas, įprasto maisto ir greito maisto, jie turi konservantų, gazuotų gėrimų, stiprios arbatos ir kavos, šokolado daug. Indai neturėtų būti šalti, o maistą reikia vartoti mažesnėmis dalimis, negu maždaug 5 - 6 kartus per dieną. Venkite bado ir, jei reikia, užsiimkite lengvais užkandžiais (krekeriais, vaisiais).
    • Blogų įpročių atsisakymas
      Jei nėščia moteris dar nepraėjo į sveiką gyvenimo būdą, tai turėtų būti padaryta. Pavyzdžiui, rūkymas paūmėja galvos skausmą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
    • Reguliariai vėdinkite kambarį;
    • Venkite apsistoti užkietėjusiose ir dūminėse patalpose;
    • Vaikščioti lauke
      Vaikščiojimas su besimokančiomis motinomis yra būtinas kasdien, kelias valandas per dieną. Tokių sveikatingumo pasivaikščiojimų metu tai vyksta miško parko zonose, rezervuaruose, kvadratuose.
    • Dienos poilsis
      Jei įmanoma, įtraukite į savo kasdienį miego dieną (1 - 2 valandos).
    • Pašalinkite triukšmą ir garsus garsus
      Turėtumėte riboti televizoriaus žiūrėjimą, tyliai klausytis muzikos, išvengti triukšmingų kompanijų, centrinio kambario apšvietimo (liustra) vietoj vietos (baldų, grindų lempos).
    • Užtikrinti fizinį ir emocinį poilsį
      Venkite streso ir konfliktinių situacijų, o ne pervargimas, miego turėtų būti baigtas ne mažiau kaip 8 valandas per dieną, o ilgesnį darbą toje pačioje padėtyje kas pusvalandį pasirūpinti minučių fizinės treniruotės metu (didėja, ruožas, užtrukti kelis žingsnius).

    Pirmoji pagalba

    Jei galvos skausmas sugauti nepastebimai, nedelsdami skubėkite tabletes, nes daugelis iš jų nėštumo metu yra draudžiamos. Priemonės, kuriomis galima susidoroti su galvos skausmu:

    • Trumpas poilsis
      Būtina pailsėti (atsigulti ar net atsipalaiduoti) vėdinamoje, tylioje ir tamsioje patalpoje.
    • Galvos masažas
      Galite atlikti savo masažą galvos oda arba paklausti artimo žmogaus. Padėkite susidoroti su šviesiais apvaliais judesiais, esančiais šventyklų zonoje, skausmu, šukuojant plaukus įvairiomis kryptimis nuo karūnos, kaklo masažo.
    • Nuplauk galvą
      Nuplaukite galvą šiltu vandeniu, o švelniai masažuojate galvos odą.
    • Aromaterapija
      Naudokite eterinius aliejus mėtų, citrusinių vaisių, eglės ir kitų įkvėpti (tai reikalauja alyvos degiklis) arba kompresus (lašai eterinio aliejaus ištirpinti šaltame vandenyje stiklo pora, sudrėkinti rankšluostį ir taikyti į kaktą, šventyklos ar pakaušis, priklausomai nuo skausmo lokalizacijos).
    • Karšto ir šalto kompresai
      Taip pat yra galimybė už smilkinio, pakaušio ir priekinės srityse (ten, kur yra sunkumas ir skausmas) taikyti šaltą arba šiltą kompresą (priklausomai nuo skaičiaus spaudimo) arba suspausti sumažėjusi kopūstų lapai (protektoriaus sulčių).
    • Šiltas dušas;
    • Žolelių sultiniai
      Skausmas atsitraukia, jei geriate glotnį melissos ar mėtos, ramunėlių ar šunų rožių. Jei galvos skausmas sukelia žemą spaudimą, stiklinė juodos saldžiosios arbatos (vietoj cukraus pridėkite medaus) padės su citrina.
    • Sumažink galvą nosine ar skara
      Šviesos spaudimas galvos srityje sumažins skausmą.

    Vaistai

    Ką galvojau galvos skausmas nėštumo metu? Šis klausimas yra labai susirūpinęs dėl būsimų motinų galvos skausmų. Jis turėtų nedelsdamas rezervuoti. Patvirtintų vaistų sąrašas šiuo laikotarpiu yra labai ribotas, ir net tuos vaistus, kuriuos galima vartoti, leidžiama vartoti ribotą laiką su privalomomis dozėmis.

    Leidžiami pilvo skausmai nėštumo metu:

    • Paracetamolis ir jo dariniai
      Pagrindinis veikliosios medžiagos poveikis yra karščiavimą mažinantis poveikis. Šis vaistas taip pat pašalina arba sumažina galvos skausmą ir neveikia vaisiaus, todėl jį galima vartoti iki gimdymo. Leidžiama gerti panadolį, kuriame yra paracetamolio (geriau vaikų panadolio). Priemonė "Panadola extra" leidžiama tik esant skausmams, atsiradusiems dėl žemo kraujo spaudimo, nes šis vaistas apima kofeiną. Per dieną būsimoji mama gali gerti ne daugiau kaip 6 tabletes.
    • Bet-shpa
      Puikus išbandytas antispazminis. Šis vaistas pašalina kraujagyslių spazmą, šiek tiek sumažina kraujospūdį, taip sumažindamas skausmą.
    • Nurofenas (ibuprofenas)
      Paskirtas gydytojas atsargiai. Jis atpalaiduoja vidutinį galvos skausmą ir sumažina temperatūrą. Vaistas veikia kraujo krešumą (slopina trombocitų agregaciją), todėl jo priėmimas nerekomenduojamas trečiąjį nėštumo trimestrą (didelė kraujavimo rizika gimdymo metu).
    Tabletes nuo galvos skausmo nėštumo metu

    Draudžiami narkotikai:

    • Aspirinas
      "Skystina" kraują ir padidina kraujavimo iš gimdos tikimybę darbo išvakarėse, ankstyvose stadijose sukelia įgimtų vaisiaus vystymąsi.
    • Citramonas
      Preparato sudėtyje yra aspirino (0,24 g.), Paracetamolio (0,18 g.) Ir kofeino. Kofeinas gali sukelti spaudimą, o aspirinas yra kraujavimas. Taip pat negalite askkofen ir tsitrapar.
    • Analginas
      Efektyviai slopina galvos skausmą, tačiau jis yra draudžiamas pirmąjį trimestrą ir 6 savaites iki gimimo. Nerekomenduojama vartoti narkotikų, kurių sudėtyje yra analginų (baralginų, spazganų).
    • Ergotaminas
      Dažnai skiriami migrenos priepuolių, tačiau vaistas yra griežtai draudžiamas nėštumo laikotarpiu (spazmiruet raumeninį audinį ir sukelia gimdos hypertonus, veda į vaisiaus augimo atsilikimo ir stimuliuoja gimdos kraujavimas).
    • Pentalginum
      Sudėtyje yra paracetamolio, aspirino, kofeino ir drotaverino. Vaistas yra draudžiamas būsimoms motinoms.
    • Tryptanas ir jo dariniai
      Tokie vaistai, kaip rizatriptanas, sumatriptanas dažnai skiriami migrenai. Įleidimas į nėščias moteris draudžiamas, tabletės skiriamos tik labiausiai ekstremaliais atvejais.

    Galvos skausmas nėštumo metu: kodėl taip atsitinka ir kaip ją gydyti?

    loading...

    Galvos skausmas yra galbūt vienas iš dažniausių visų žmonių skundų, o būsimos motinos nėra išimtis. Galvos skausmas nėštumo metu yra sudėtingas dėl to, kad daugelis skausmo malšinančių vaistų yra kontraindikuotinas, ir jūs turite tik ištverti. Kaip padëti paaiðkinti tokià padëtá?

    loading...
    Elena Kurbatova
    Terapeutas, Voronežas

    Viena vertus, nėštumo metu galvos skausmas atlieka naudingą funkciją, nes tai yra signalas: organizmas turi tam tikrą problemą ir turi pagalbos. Kita vertus, galvos skausmas nėštumo metu gali sukelti didelių kančių, atimdamas mums džiaugsmą ir gyvenimo pilnatvę. Žinoma, galvos skausmas gali būti trumpalaikis ir neturi įtakos bendrai gerovei, tačiau gali trukti ilgai. Yra net chroniško kasdienio galvos skausmo samprata (jei tai trunka ilgiau kaip 15 dienų iš eilės). Be to, galvos skausmai yra pirminiai ir antriniai.

    Pagrindinis, kai neįmanoma nustatyti pagrindinės galvos skausmo priežasties nėštumo metu, susijusio su konkretaus organo nugal ÷ toja, ir tai yra pagrindinis ligos požymis. Šio tipo skausmui priskiriami migrena, įtampos galvos skausmas ir grupinis (bundle) galvos skausmas. Beje, pats smegenų nervų audinys neturi skausmo receptorių ir negali būti susirgęs.

    Antrinis galvos skausmas yra susijęs su liga, pavyzdžiui, su smegenimis, taip pat su hipertenzija, tam tikrų vaistų vartojimu, medžiagų apykaitos sutrikimais, infekcijomis, kaklo, stuburo, dantų, nervų ir tt ligomis.

    Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

    Jei prieš moteris patyrė galvos skausmą, tada nėštumo metu galva gali vis labiau ir labiau serga. Tai yra keletas priežasčių:

    • Pokyčiai hormoniniame fone - progesterono ir estrogenų kiekis nėštumo metu didėja, indų tonus sumažėja, todėl slėgis dėl to smegenyse trūksta deguonies, atsiranda galvos skausmas. Be to, hormonų lygio svyravimai gali sukelti nuolatinį smegenų kraujagyslių tonas, dėl kurio atsiranda galvos skausmas.
    • Maitinimo keitimas - pvz., iš pradžių kavos sustojimas gali sukelti galvos skausmą, nes sumažėja kraujagyslių tonas ir sumažėja slėgio lygis, dėl to taip pat gali sumažėti druskos suvartojimas. Per didelis druskos ir skysto vartojimas sukelia padidėjusį slėgį, kuris taip pat gali sukelti galvos skausmą.
    • Laikysenos pažeidimas dažniau sukelia galvos skausmą trečiąjį trimestrą. Tas faktas, kad daug išsiplėtusios gimdos gali sukelti stuburo kreivės pokyčius, ir todėl, pažeidimas kraujotaka stuburo laivų tiekimo į smegenis, todėl deguonies ir galvos skausmas trūkumo.
    • Padidėjęs meteozesyvumas - orų ar klimato sąlygų pokyčių poveikis. Nuolatiniai indų tonų pokyčiai sukelia galvos skausmą, ypač dėl hormoninių sutrikimų.

    O laukia kūdikio yra dažniausiai pirminiai galvos skausmas (migrena ir įtampa galvos skausmas), tačiau gali būti painu ir antrinė (pavyzdžiui, ūmus kvėpavimo takų infekcijos, aukšto kraujo spaudimo, problemų, susijusių su dantų, pablogėjimą gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos, ir kt.)

    Kodėl migrena pasireiškia nėštumo metu?

    Pagrindiniai simptomai migrena nėštumo metu - periodiškai galvos skausmas atsiranda vienoje galvos pusėje (paprastai skauda visą orbito-Fronto-laiko regionas), skausmas intensyvus, tvinkčiojantis, ypač kai lenkimo ir judesiai, laukiantis motina gali sumažėti apetitas, sutrinka miegas, jis gali tapti dirglumas ar depresija, pykinimas, vėmimas, silpnumas, mieguistumas gali taip pat padidėti arba pasirodyti. Taip atsitinka, kad migreną lydi aura (galvos skausmas).

    Migrenos priepuolių priežastys nėra visiškai suprantamos. Yra žinoma, kad kraujagyslių sutrikimų, susijusių su skausmo jautrumu, yra sutrikusios kraujagyslių nervų galūnių susilpnėjęs kraujagysles.

    Predisposing factors include:

    • paveldimumas (ypač moteriškoje linijoje),
    • dažnas stresas
    • perdirbimas
    • miego trūkumas
    • intensyvi psichinė veikla,
    • valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug azoto junginių, kurie veikia kraujagysles (sūris, šokoladas, citrusai, avokadas, pieno produktai, riešutai, bananai);
    • badas
    • orų pasikeitimas
    • garsūs garsai
    • ryški šviesa.

    Nedažnai migrenos priepuoliai įvyksta nėštumo pabaigoje ar netgi po gimdymo (dėl staigių sistemų ir organų darbo pokyčių, įskaitant hormoninius pokyčius). Jei migrena pirmą kartą atsirado nėštumo metu, būtina apie tai pranešti savo gydytojui, pašalinti rimtas ligas su panašiais požymiais (pvz., intrakranijinis kraujavimas ar smegenų kraujagyslių trombozė).

    Įdomus faktas. 55-80% moterų, anksčiau sirgusių migrena, prailgina kūdikį, galvos skausmas gerėja ar išnyksta. Tai vyksta dažniausiai po pirmojo nėštumo trimestro, ypač jei anksčiau galvos skausmas buvo susijęs su menstruacijomis.

    Galvos skausmas dėl įtampos

    Įtampos galvos skausmas paprastai yra ilgesnis (daugiau nei 30 minučių) ir atsiranda dėl psichinio streso dėl streso. Visa galva skauda iš abiejų pusių (išspaudžia, suspaudžia). Taip yra dėl to, kad psichikos padermė sukelia į priekinės, laiko, pakaušio ir trapezius raumenis, kad susiaurinti kraujagysles jame įsikūrę, kuri veda prie sutrikimų kraujotaka jų tonas padidėjimą, o skausmo išvaizdą.

    Tačiau ne visi reaguoja į stresą, įtampą tipo galvos skausmas, vienas turi polinkį: padidėjęs jautrumas skausmo receptorių, taip pat charakterio bruožus, kai būsimoji motina "turėjo viską į širdį." Toks galvos skausmas dažnai neveikia veiklos sumažėjimo ir ypač nepažeidžia įprastos gyvenimo eigos (ne padidėja nuo atlikto darbo ir judesių). Dažniausiai pasitaiko nėštumo pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą, ypač pirmąją savaitę po gimdymo (dėl hormoninio fono pokyčių, taip pat dėl ​​nervų ir fizinio pernelyg intensyvumo).

    Kūdikio lūkesčių laikotarpiu rekomenduojama pakeisti dienos režimą ir gyvenimo būdą, kad būtų pašalinti įtampos galvos skausmai, o gydymas nuo narkotikų yra arba nenustatytas, arba mažinamas.

    Taip pat reikia pasakyti, kad kiekvienoje galvos skausmas epizodas nereikia panikuoti ir iškviesti greitąją pagalbą nėštumo metu rimtų nukrypimų (trombozė, kraujavimas, CNS infekcijos) yra labai reta ir dažniausiai galvos skausmas nepatiria tiek motinai, tiek vaisiui pavojų. Tik už tai, ką privalo laikytis skausmo priepuolis metu - slėgio lygį, kad būtų išvengta trūksta preeklampsija ar eklampsija (sudėtingesnė antroje nėštumo pusėje gestosis, kurį lydi patinimas, baltymų buvimas šlapime ir padidėjęs spaudimas). Pavojus yra toks, kai slėgis labai viršija 140/90 mm Hg ribą. st, traukuliai ir regos sutrikimai. Ši būklė gali kelti pavojų motinos ir kūdikio gyvenimui, sukelti placentos atsitraukimą, kraujavimą, aklumą, inkstų nepakankamumą ir kitas rimtas pasekmes.

    Galvos skausmas nėštumo metu

    Galvos skausmas iš pradžių turėtų būti be narkotikų.

    Ne medikamentai:

    • Vienatvė, atsipalaidavimas, miegas tamsioje, gerai vėdinamoje patalpoje, nuo triukšmo (geras dėl migrenos skausmo).
    • Masažas su apskrito galvos ir kaklo judesiais.
    • Šilti ar šalti kompresai (kuriems tai padeda) priekinės, pakopinės ar laikinos srities (priklausomai nuo to, kur skausmas yra lokalizuotas).
    • Nuplaukite galvą šiltu ar šaltu vandeniu, taip pat galite pasiimti šiltu dušu.
    • Naudojimas aromatinių aliejų (gali būti naudojamas aromalamps arba ant nosina, pagalvių ir tt). Būtinai išmatuoti slėgį iki jų naudojimo, nes, pavyzdžiui, apelsinų aliejus, greipfrutų ar Verbena galinti padidinti spaudimą, ir naudojimo ylang-ylang, levandų ir citrinų - nuleidimo. Tačiau rožė ir ramunė normalizuoja slėgį (t. Y. Jie gali būti naudojami tiek padidėjus, tiek sumažintam slėgiui). Tačiau eterinis aliejus veiksmų kiekvienam asmeniui individualiai, ir pirmą kartą naudojant naftą, mes turime būti atsargūs, kad klausytis savo jausmus.
    • Šilta salda paprasta ar žolelių arbata (ypač su "alkanas" galvos skausmais ir įtampos skausmais) iš ramunėlių, citrinų balzamo, mėta.
    • Joga ir automatinis mokymas.

    Akivaizdu, kad daugelis vaistų, kuriuos būsimoji mama gali vartoti kovai su galvos skausmais prieš nėštumą, yra draudžiama. Tačiau tai nereiškia, kad galvos skausmas yra neįmanomas. Jei pirmiau minėti metodai nepadėjo, jums reikės kreiptis į tablečių pagalbą, tačiau vaistą vartoję pasikonsultuokite su gydytoju.

    Vaistiniai preparatai:

    • Kad galvos skausmas (dažniausiai migrena) būtų malšinamas, galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno ir paracetamolio.
    • Galite pabandyti pašalinti galvos skausmą su spazmolitikais (ypač jei yra tendencija didinti slėgį).
    • Nutukimo priemonės tabletėse, kurios pagamintos iš motinuko, balerio, citrininio balzamo arba ramunėlių (dažnai padeda sustiprinti stresą).
    • Jei skausmas sukelia slėgio mažinimo gali būti vieną kartą vartoti narkotikus kardiotonikų, kurie stimuliuoja smegenų medžiagų apykaitą, ypač centrai, kurie reguliuoja kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių (išskyrus kofeino lėšų, nes jos didina širdies susitraukimų dažnį, kaip mama, ir kūdikis)
    • Vitamino B ir magnio kiekis, kuris yra susijęs su kraujagyslių tono reguliavimu ir normaliu nervų sistemos funkcionavimu.

    Galvos skausmo prevencija nėštumo metu

    Norėdami išvengti galvos skausmo, pageidautina:

    Venkite provokuojančių momentų, kurie juos sukelia (pavyzdžiui, nevalgykite tam tikrų maisto produktų, išvengkite ryškios šviesos, garsių garsų, pernelyg didelio darbo, alkio). Tai ypač pasakytina apie migreną.

    Laikykitės dienos režimo su privalomomis pasivaikščiojimo gryname ore, visą naktį miego ir dienos poilsio.

    Stenkitės ne pernakvoti, pavyzdžiui, užsirašyti po darbo valandų.

    Venkite stresinių situacijų ir konfliktų.

    Puikiai vėdinti patalpą, kurioje esate (tiek darbe, tiek namuose, ypač prieš miegą), taip pat vengti buvimo užkimštose, dūminėse patalpose ar aštrių neįprastų kvapų.

    Stenkitės ilgai nesiliaujant vienoje pozicijoje, pavyzdžiui, sėdėdami. Patartina pakilti bent kartą per valandą, užsiurbti ar tiesiog vaikščioti kelis kartus aplink kambarį.

    Negalima piktnaudžiauti druskos ir druskos produktais (kad nebūtų slėgio padidėjimas).

    Būsimoji mama taip pat negali būti alkani, turėtų valgyti reguliariai ir pilnai.

    Gerti pakankamai skysčių (jei nėra edemos rizika) - dėl dehidratacijos gali būti sutrikdyta kraujotaka mažų laivų smegenis, kuris gali sukelti galvos skausmą.

    Tikėdamas, kad kūdikio motina turėtų atkreipti dėmesį į fizinius pratimus, taip pat išvengti monotoniško darbo, kuris sukelia fizinį ir psichinį stresą.

    Prevencija ir gydymas lėtinėmis ligomis (dar geriau bent planavimo nėštumo stadijoje), ypač kai būsimoji motina kenčia nuo ligų, tokių kaip sinusitas, sinusito, osteochondrozės iš gimdos kaklelio ar krūtinės stuburo.

    Nepadarykite per daug, kad išvengtumėte lėtinės galvos, kaklo ar naujų atsiradimų (veido nosies uždegimas, otitas, ARI ir tt).

    Priimtas multivitaminų kompleksas nėščioms moterims, siekiant pašalinti vitamino B ir magnio trūkumą organizme.

    Skubiai pas gydytoją!

    Jūs turite žinoti pavojaus ženklus į galvos atveju, reikia nedelsiant gydyti į gydytoją, kad būtų išvengta tokių baisių sąlygų, tokių kaip kraujavimas, trombozės, meningitą (smegenų uždegimas), padidėjęs akispūdis (glaukoma), nosies ančių uždegimas (sinusitas), ir vėlyvos gestazės komplikacija - preeklampsija ar ekslampsija:

    • Staiga labai stiprus galvos skausmas.
    • Galvos skausmas su silpnumu ar judesių pažeidimu rankose ir kojose, kalbos sutrikimas, rijimas, veido įbrėžimas.
    • Galvos skausmas tam tikru metu (dienomis, savaitėmis, mėnesiais) arba galvos, apkrovos (fizinė įtampa, kosulys, čiaudėjimas) pasikeitimas.
    • Galvos skausmas su stipria vėmimu, galvos svaigimu, regos sutrikimu, sąmonės (alpimas arba stiprus mieguistumas).
    • Galvos skausmai aukštoje temperatūroje (virš 38 ° C), karščiavimas, padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis (nėščioms moterims neturėtų būti daugiau ar mažiau 90/60 140/90 mm Hg. V., Nuo tada sutrinka kraujo tekėjimą į laivų svarbu motinos ir kūdikio organai) arba traukuliai.

    Galvos skausmas nėštumo metu

    loading...

    Galvos skausmas nėštumo metu yra stiprus jausmas moteriai. Jei prieš nėštumą, nėštumo metu galite vartoti bet kokius vaistus, būsimoji mama turi apriboti save daugeliu vaistų. Prieš gydydami galvos skausmą nėštumo metu, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taigi, kodėl nėštumo metu yra galvos skausmas, kaip jį gydyti ir kokia prevencija turėtų būti padaryta?

    Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

    loading...

    Pasak gydytojų, galvos skausmą pirmojo nėštumo trimestro metu sustiprina hormonų banga, taip pat viso kūno cirkuliuojančio kraujo tūrį padidėjimas. Nėštumo metu sunkias galvos skausmas gali pabloginti stresas, bloga laikysena ar dienos režimo pokyčiai. Kitos galvos skausmo nėštumo metu priežastys gali būti tokios:

    • Miego trūkumas
    • Žemas cukraus kiekis kraujyje
    • Dehidratacija
    • Kofeinas - per didelės dozės
    • Stresas (per daug gyvenimo būdo pokyčių)

    Galvos skausmas per trečiąjį nėštumo trimestrą dėl papildomo svorio paprastai būna susijęs su sutrikusia laikysena ir stuburo sluoksniu. Galvos skausmas trečiąjį nėštumo trimestrą taip pat gali sukelti preeklampsija, ty sunkia toksikozė, kurios pasekmė yra aukštas kraujospūdis.

    Galvos skausmas nėštumo metu

    loading...

    Daugiau nei 80% moterų anksčiau ar vėliau skundžiasi dėl galvos skausmo nėštumo metu. Jei dar prieš nėštumą moteris buvo visiškai sveika, tada vaiko vykdymo metu jo galvos skausmas tampa vis dažnesnis. Kartais jie tampa stiprūs, sunkiai ištvermingi. Galvos skausmai gali pasireikšti bet kuriuo metu nėštumo metu, tačiau jie dažniausiai pasireiškia pirmojo ir trečiojo nėštumo trimestrais.

    Migrena nėštumo metu

    loading...

    Migrena yra galvos skausmas, kuris gali sukelti sunkias moteris. Jis gali būti toks stiprus, kad atsiranda vėmimas, silpnumas, dalinis regėjimo praradimas, moteris tampa geriau tik tamsioje patalpoje, izoliuota nuo bet kokių garsų. Galvos skausmas, susijęs su migrena nėštumo metu, dažnai pasitaiko vienoje galvos dalyje.

    Skausmas su migrena gali trukti kelias valandas. Jei jie nėra gydomi, skausmas gali trukti visą dieną ar net du. Migrena yra gana neprognozuojama liga, ypač nėštumo metu, todėl ją reikia kontroliuoti.

    Migrenos priežastys

    Tiksli priežastis, sukelianti migrenos galvos skausmus, nežinoma. Tačiau gydytojai mano, kad atsiranda migrena turi būti susijęs su pokyčiais nervų receptorius, keitimosi neuromediatorius ir padidėjęs kraujo pritekėjimas į smegenis.

    Tyrėjai mano, kad pernelyg susijaudinęs smegenų ląsteles stimuliuoja cheminių medžiagų išleidimą. Šios medžiagos dirgina kraujagysles, esančias smegenų paviršiuje. Dirginimas sukelia kraujagysles išsiplėtus ir stimuliuoja skausmo sindromą.

    Pasak gydytojų, estrogenas taip pat atlieka svarbų vaidmenį migrenos vystymuisi. Štai kodėl nėštumo, menstruacijų ir menopauzės metu, hormono estrogeno trūkumas ar perteklius dažnai sukelia galvos skausmą.

    Laikyti nėščios moters dienoraštis ir stebėti migrenos provokatorius

    Nėščia moteris ne visada yra prižiūrint gydytojui. Todėl jai svarbu pateikti išsamią jos galvos skausmo vaizdą. Norėdami tai padaryti, ekspertai rekomenduoja laikyti dienoraščio. Tai turėtų užrašyti svarbią informaciją, kuri padėtų gydytojui aiškiau išdėstyti migrenos išvaizdą.

    Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu nėra vienintelis dalykas, galintis sukelti migreną. Dauguma moterų kenčia nuo dirgiklius, kurie sukelia migrenos galvos skausmus. Pavyzdžiui, stresas, praleistas maistas, trūksta miego gali sukelti migreną. Ir čia yra dar vienas svarbus dalykas: kas sukelia migreną šiandien, gali netrukdyti nėščiajai moteriai kitai dienai.

    Galvos skausmas dienoraštyje padės ateityje motinai stebėti dirgiklius ir tai, kaip skausmas pakartojamas. Tai padės gydytojui nuspręsti, kuris gydymas geriausiai padės sumažinti konkrečius skausmo simptomus. Tai taip pat padės atpažinti tuos dirgiklius, kurių galima išvengti nėštumo metu.

    Kiekvieną kartą, kai nėščia moteris turi galvos skausmą, būtina užrašyti:

    1. Konkretūs simptomai: kai yra skausmas, koks šio skausmo pobūdis, ar yra kitų simptomų, tokių kaip vėmimas ar jautrumas triukšmui, kvapai, ryškios šviesos
    2. Kai prasideda ir baigiasi galvos skausmas (dienos laikas, trukmė)
    3. Kokie maisto produktai ir gėrimai nėščia moteris valgė ir gėrė dvi dienas prieš migrenos atsiradimą, ar dietos metu buvo naujų rūšių maisto
    4. Bet kokie aplinkos pokyčiai, tokie kaip kelionės, perkėlimas į naują vietą, oras keitimas,
    5. Bet koks gydymas, kurį nėščia moteris vartojo pati, ar tai padėjo, ar galvos skausmas pablogėjo

    Produktai, kurie gali sukelti galvos skausmą (migrena) nėščiajai moteriai

    • Šokoladas
    • Kofeinas
    • Produktai, kuriuose yra konservantų (natrio glutamato) ir nitratų
    • Aspartamas - cukraus pakaitalas šokolade, pyragai ir saldumynai

    Migrenos diagnozė nėščioms moterims

    Galvos skausmas, kurį sukelia komplikacijos nėštumo metu, gydytojas gali geriau diagnozuoti, jei jis pateikia informaciją, kuri buvo užfiksuota dienoraštyje. Be to, gydytojui būtų svarbu žinoti, ar pacientas šeimoje (motina, močiutė) serga migrena.

    CT ir kiti bandymai, susiję su rentgeno spinduliais, nerekomenduojami nėštumo metu dėl galimo pavojaus vaisiui.

    Vaistų nuo migrenos nėščioms moterims

    Galvos skausmas nėštumo metu yra susijęs su kiaušinėliais. Jei esate nėščia ar planuojate pastoti netolimoje ateityje, gydytojas pirmiausia rekomenduos jus nuo gydymo. Prieš pradėdami vartoti vaistą, turėsite kruopščiai pasverti vaisto poveikį jūsų negimusiam vaikui.

    Reikėtų vengti daugelio vaistų nuo migrenos nėštumo metu, nes jie yra susiję su įgimtais vaikų sutrikimais. Kai kurie kiti vaistai gali neigiamai paveikti nėštumo eigą ir sukelti komplikacijas moteriai. Pavyzdžiui, kai kurie iš jų gali sukelti kraujavimą, persileidimo ar intrauterininė augimo sulėtėjimas - būsena, kai gimda ir vaisius negali normaliai vystytis. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), įskaitant aspiriną, gali sukelti kraujavimą ir persileidimą. Taip pat kyla kraujospūdžio komplikacijų rizika vaikui, jei vartojate priešuždegiminius ir skausmingus vaistus per trečiąjį nėštumo trimestrą. Pavyzdžiui, aspirinas gali sukelti perteklinį kraujo netekimą motinos gimdymo metu.

    Ergotaminai yra specialiai skirti migrenai gydyti. Tačiau nėštumo metu vartojant šiuos vaistus galvos skausmas nerekomenduojamas. Jie padidina kūdikio gimdymo defektų riziką, ypač jei jie vartojami pirmąjį nėštumo trimestrą. Šie vaistai taip pat gali stimuliuoti gimdos susitraukimus ir priešlaikinius gimdymus.

    Tačiau ypatingais atvejais, norint palengvinti galvos skausmą nėštumo metu, vis tiek reikia vartoti šį vaistą. Valkštinys, vadinamas analgetikais, gali padėti sušvelninti stiprus galvos skausmus migrena. Paracetamolis laikomas vaistu, kurio rizika nėštumui yra maža. Daugelis NVNU, įskaitant ibuprofeną ir naprokseną, taip pat gali padėti, tačiau sunku apskaičiuoti pavojų po jų vartojimo nėštumo metu.

    Reikia vengti nėščių moterų, skirtų nėštumui. Jie sukelia dvigubą priklausomybės nuo narkotikų riziką - tiek motinoms, tiek kūdikiams, jei ilgą laiką vartojate stiprių skausmo malšintuvų.

    Santykinai saugūs migrenos vaistai nėštumo metu yra antidepresantai (pvz., Amitriptilinas ir fluoksetinas). Yra dar viena vaistų grupė migrenos simptomų pašalinimui. Jie vadinami beta blokatoriais, įskaitant propranololį, atenololį, labetalolį, kuris laikomas santykinai saugiu nėščioms moterims.

    Prevencinis migrenos gydymas

    Jei ateityje motina turi sunkių, pasikartojančių skausmo priepuolių, prevencinis gydymas gali sumažinti galvos skausmą nėštumo metu arba sumažinti galvos skausmo simptomus. Jei moteris yra nėščia, visada pasikalbėkite su savo gydytoju prieš vartodami bet kokį vaistą ar tradicinę mediciną. Migrenos prevencijos priemonės apima dienoraščio išsaugojimą jų simptomams. Jei pastebėsite, kad kai kurie veiksniai (gyvenimo būdas, maistas, gėrimai) sukelia migrenos priepuolius, juos reikėtų vengti.

    Nėščių moterų įtampos galvos skausmas

    loading...

    Nėščių moterų streso galvos skausmas pasireiškia skausmu ir diskomfortu galvoje, ypač plaukuotoje jo dalyje arba kakle. Nėščių moterų streso galvos skausmas, kaip taisyklė, yra susijęs su spazmai ir raumenų spaustukais šiuose rajonuose.

    Galvos skausmo įtampos priežastys nėščioms moterims

    Nėščioms moterims įtampos galvos skausmas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau jis dažniausiai pasireiškia 30-40 metų amžiaus moterims.

    Jei nėščios moters galvos skausmas įvyksta du ar daugiau kartų per savaitę kelias savaites ar ilgiau, laikoma lėta. Lėtinis kasdieninis galvos skausmas gali atsirasti dėl negydytų pirminių galvos skausmų.

    Tension galvos skausmas gali būti reakcija į stresą, depresiją, galvos traumą ar padidėjusį nerimą.

    Bet kokia nėščios moters veikla, dėl kurios atsiranda įtampos galvos skausmas, turi būti aptariama su gydytoju. Galbūt moteris turi tiesiog pakeisti veiklos rūšį, o galvos skausmas savaime išsisuko be narkotikų. Šios klasės, provokuoja galvos skausmus, gali būti dirbant kompiuteriu, dirbti su dokumentais, su įrankiais, kurie reikalauja akių skausmas ir kaklo, pavyzdžiui, ilgai žiūrint pro mikroskopą. Miegoti šaltuoju kambariu arba miegoti netinkamai, taip pat gali sukelti įtampos galvos skausmą.

    Kiti įtampos galvos skausmai nėščioms moterims:

    • Alkoholio vartojimas
    • Kofeinas (per daug arba staigus pašalinimas)
    • Šaltis, gripas arba sinusitas
    • Dantų problemos, tokios kaip žandikaulio sutraukimas ir dantų šlifavimas
    • Akies deformacija
    • Pernelyg didelis rūkymas
    • Nuovargis ar psichinė perteklius

    Nėščių moterų įtampos galvos skausmas taip pat gali atsirasti, jei moteris jau patiria migreną. Geros naujienos nėščioms moterims: įtampos galvos skausmai nėra susiję su smegenų ligomis.

    Simptomai įtampos galvos skausmas

    1. Nuspaudus galvą, tarsi vice, taip pat traukiant galvos skausmą
    2. Abi galvos dalys yra skausmingos
    3. Tai skauda tik vieną galvos dalį ar konkretų tašką
    4. Galvos oda, viršutinė ar kaklo gale yra skausmas, skausmas gali atsirasti pečiams

    Įtampos galvos skausmas gali trukti nuo 30 minučių iki 7 dienų. Tai gali sukelti stresas, nuovargis, triukšmas ar ryški šviesa.

    Dėmesio: skirtingai nuo migrenos, įtampos galvos skausmas paprastai nesukelia pykinimo ar vėmimo.

    Nėščios moterys su įtampos galvos skausmais, kaip taisyklė, bando pašalinti skausmą masažuojant galvos ar apatinę kaklo dalį.

    Nėščių moterų įtampos galvos skausmas

    Jei galvos skausmas svyruoja nuo lengvo iki vidutinio, nėra kitų simptomų, nuo masažo ir po bėrimo ramioje aplinkoje, tai gali užtrukti keletą valandų. Tada nėščioms moterims nereikia tolesnio tyrimo. Bet jei įtampos galvos skausmai, nepaisant profilaktikos, tęsiami, reikia kraujo ir šlapimo tyrimų, taip pat daktaro tyrimų ir apklausos. Taip pat būtina išmatuoti nėštumo kraujospūdį. Tolesnis tyrimas priklausys nuo bendro ligos požymio - galbūt gydytojas nukreips jus į kitus specialistus - LOR arba ortopedą.

    Gydymas

    Medikamentai, kurie gali sumažinti įtampos galvos skausmą, yra

    • Raumeningieji vaistai, tokie kaip aspirinas, ibuprofenas arba paracetamolis
    • Skausmą malšinančios priemonės, pavyzdžiui, "no-spa" ar "spasmalgon"
    • Raumenų relaksantai, tokie kaip tizanidinas (tik gydytojo patarimu)

    Atminkite, kad skausmo vaistai nėštumo metu negali atleisti nuo galvos skausmo, tačiau tik silpnina simptomus trumpam laikui. Po kurio laiko jie nebegali dirbti. Pernelyg didelis skausmo vartojimas ilgiau nei savaitę gali sukelti galvos skausmą nėščioms moterims.

    Geriausias vaistas nuo galvos skausmo nėštumo metu yra sveikas miegas, grynas oras ir ramus.

    Cluster headaches

    loading...

    Nėščių moterų grupinis galvos skausmas yra vienkartinis galvos skausmas, kuris gali prasidėti labai ilgai ir ilgai. Nėščios moterys per visą nėštumo laikotarpį gali būti skausmingi simptomai.

    Grupės galvos skausmai nėra gyvybei gresiantys veiksniai, todėl paprastai jie negrįžtamai nėščių moterų smegenyse. Nepaisant to, jie yra lėtiniai ir dažnai labai skausmingi, sutrikdantys nėščios moters gyvenimo kokybę. Kartais galvos skausmas gali būti toks stiprus, kad moteris negali nieko daryti, tai labai blogai.

    Priežastys

    Vyrų grupinis galvos skausmas yra keturis kartus dažniau nei moterims. Tačiau 20% atvejų nėščios moterys kenčia nuo jų. Mokslininkai tiksliai nežino, kas sukelia klasterio galvos skausmą, rodo, kad tai yra dėl staigaus histamino ir serotonino hormonų išsiskyrimo į kraują. Smegenų regionas - hipotalamus - jautriai reaguoja į tai ir per skausmo receptorius perduoda skausmo signalą.

    Klasterinių išpuolių priežastys

    • Alkoholis ir rūkymas
    • Didelis aukštis (pvz., Oro eismas)
    • Ryškios šviesos (įskaitant saulės spindulius)
    • Emocinis stresas
    • Pernelyg didelė karštis (karštas oras, kubilai)
    • Produktai, kurių sudėtyje yra daug nitritų (pavyzdžiui, bekonas ir konservuota mėsa, rūkyta dešra)
    • Vaistiniai preparatai

    Nėščių moterų klasterinių galvos skausmų simptomai

    Grupinis galvos skausmas prasideda kaip stiprus ir staigus galvos skausmas. Galvos skausmas dažniausiai pasireiškia nėščiajai moteriai praėjus 2-3 valandoms po užmigimo. Tačiau budrumo metu gali atsirasti klasterio galvos skausmas. Tai paprastai pasireiškia tuo pačiu dienos laiku.

    Cluster galvos skausmas dažniausiai pasitaiko vienoje galvos pusėje. Jį galima apibūdinti kaip:

    • Searing
    • Aštri
    • Stabili
    • Skausmas gali atsirasti akyse, dugno akis, akių srityje.
    • Galvos skausmas gali plisti vienoje kūno pusėje nuo kaklo iki šventyklų
    • Taip pat gali nukentėti akys ir nosis toje pačioje pusėje kaip galvos skausmas. Tai gali būti:
    • Tinimas pagal akis arba aplink akis (gali turėti įtakos abiem akims)
    • Lachrymation
    • Raudonos akys
    • Rinitas (sloga) arba vienpusis nosies obstrukcija (toje pačioje pusėje kaip ir galvos skausmas)
    • Skubėti kraujo į veidą

    Nėščių moterų klasterinių galvos skausmų trukmė ir dažnumas

    Galvos skausmas paprastai trunka nuo trisdešimt minučių iki dviejų valandų, o vidutinė galvos skausmo trukmė yra 45 minutės. Kartais galvos skausmas gali praeiti tik dešimt minučių, o kai kuriais retais atvejais galvos skausmas gali trukti keletą valandų. Skausmas gali greitai padidėti, pasiekiant maksimalų laiką per 5-10 minučių.

    Galvos skausmai vadinami todėl, kad atakų - "grupių" trukmė - nuo keturių iki aštuonių ciklų per savaitę. Atakų dažnis priklauso nuo kiekvienos nėščios moters charakteristikos. Kai kurios moterys patiria šešis sunkius galvos skausmus per dieną, o kitiems - tik vieną klasterio galvos skausmą per savaitę. 85 proc. Atvejų galvos skausmas netrukdo nėščiai moteriai tuo pačiu metu per visą ciklą.

    Kai kurie tyrimai rodo, kad kuo vyresnio amžiaus moteris, tuo didesnė rizika, kad ji kentės nėštumo laikotarpį nuo lėtinio sunkaus galvos skausmo.

    Cistinės galvos skausmas gali pasireikšti 1 kartą per dieną per mėnesį, kintant laikotarpiais be skausmo (epizodinis galvos skausmas) arba gali pasikartoti visą nėštumo laikotarpį (lėtinis galvos skausmas).

    Diagnostika

    Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali diagnozuoti tokio tipo galvos skausmą, pateikdamas klausimus apie jūsų simptomus ir bendrą gerovę.

    Jei skausmo priepuolio metu atliekama medicininė apžiūra, tai bus lengviau nustatyti pagal įvykio pobūdį.

    Labai retais atvejais gali prireikti galvutės MRT, kad būtų paneigtos kitos galvos skausmo priežastys nėštumo metu.

    Gydymas

    Nėštumo metu daugelis vaistų nėščioms moterims nėra saugios vartoti, todėl gydytojas gali patarti apriboti save priešuždegiminėmis tabletėmis ar žolelėmis, taip pat anestetikų. Taip pat galite naudotis akupunktūra ir aromaterapija, galvos ir kaklo masažas.

    Nėščioms moterims gali būti suteikta deguonies kokteiliai, ramybė, poilsis, sveikas miegas.

    Tipai galvos skausmas nėštumo metu

    Pagal galvos skausmo tipą nėštumo metu, kurį nurodo gydytojai, galvos skausmas yra padalintas į pradines ir antrines. Pirminis sunkus galvos skausmas nėštumo metu yra migrena ir vadinamoji įtampos galvos skausmas, ir klasterio galvos skausmas (sunkus). Ir dar viena rūšis yra būdinga galvos skauda nėščioms moterims.

    Tačiau yra antrinis galvos skausmas. Tai gali atsirasti dėl šių priežasčių:

    • Traumos po nelaimingo atsitikimo, atakos, insulto ar katastrofos
    • Kraujagyslių sutrikimai (pasireiškia kraujavimu, arterine hipertenzija)
    • Patologijos kaukolės viduje (tai gali būti intrakranijinis spaudimas nėščioms moterims, smegenų auglys, meningitas)
    • Ilgalaikis vaistų vartojimas, tada jų atšaukimas
    • Ilgalaikis alkoholio vartojimas, tada staigus nutraukimas
    • Ilgas rūkymo procesas, o paskui nutraukimas
    • Infekcijos, kurias gydytojai vadina sistemine (pvz., Urosepsis)
    • Medžiagų apykaitos sutrikimai organizme (pvz., Hipoksija - deguonies trūkumas, hipoglikemija - kraujo gliukozės koncentracijos sumažėjimas)
    • Įvairių tipų neuralgija (veido neuralgija, kaukolės neuralgija ir tt)
    • Sąlygos, kuriomis galvos skausmo priežastys nežinoma.
    • Hormoniniai pokyčiai organizme (hormoniniai audros)

    Nėščios moterys turi žinoti, kad hormoniniai pokyčiai organizme vaisingo amžiaus metu neišvengiami, todėl galvos skausmas gali sutrikdyti moterį nėštumo metu.