Galvos svaigimas gali vadintis viena iš labiausiai paplitusių negalavimų žmonėms. Teisingas šio simptomo pavadinimas yra galvos svaigimas. Iš ryto galvos svaigimas nėra liga, tai gali sukelti miego trūkumą ar nervingą įtampą. Tačiau dažnai tai yra vienas iš įvairių ligų simptomų.
Tipiški simptomai
Be apsvaigimo, atsirandančio per ryto pabudimą, žmogus gali patirti šiuos simptomus:
- regos sutrikimas, kuris gali pasireikšti vadinamųjų "midges" ir tamsių dėmių pavidalu, kurie atsiranda akyse;
- pykinimas;
- padidėjęs slėgis;
- stiprus prakaitavimas;
- raumenų silpnumas;
- galūnių tirpimas;
- padidėjęs širdies ritmas.
Senyviems žmonėms dažnai svaigsta galva po miego. Net jei asmuo iš esmės yra sveikas, per metus būna blogesni kraujagyslių būklė, deformuojama gimdos kaklelio deformacija, be to, vestibulinis aparatas dažnai veda.
Ryto svaigulio priežastys
Galvos svaigimas, kuris atsiranda po miego, gali būti sukeltas dėl įvairių priežasčių. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys dalykai:
- gimdos kaklelio osteochondrozė. Žmonės, kurie kenčia nuo šios ligos, galva ryte gali svaigti dėl nepatogios padėties, kurią asmuo svajojo. Kai žmogus atsigauna, kraujo indai ir nerviniai galai yra jam užstrigę, todėl kraujas pradeda krauti į smegenis nepakankamu kiekiu. Gydymo metu kraujotakas stabilizuojasi, o pacientas jaučiasi daug geriau;
- vidinės ausies uždegimas. Paprastai ausys veda prie imuniteto stokos, įvairių infekcijų ar organizmo hipotermijos. Jei dėl šios ligos sukelia galvos svaigimą, jis dažnai praeina, tačiau asmuo tam tikrą laiką patiria silpnumą ir pykinimą;
- smegenų kraujagyslių spazmai;
- Ménière liga. Šioje ligoje paprastai būna viena ausies. Dėl šios priežasties pacientui pasireiškia dažnas galvos svaigimas, be to, jis pradeda gerėti ir gali pykinti;
- epilepsinis sindromas;
- kūno apsinuodijimas, kuris gali atsirasti dėl apsinuodijimo bet kokiomis medžiagomis arba dėl ilgalaikių vidaus ligų (pvz., inkstų nepakankamumas);
- ligos, turinčios neuropsichiatrinį pobūdį: depresija, stresas;
- smegenų onkologija.
Esant vegetovaskuliarinei distonijai, kraujagyslės blogai reaguoja į įvairius stimulus (pvz., Jie siaurėja, o jie turi išsiplėsti).
Geriamasis galvos svaigimas gali sukelti hipoglikemiją: vadinamą gliukozės kiekio kraujyje mažėjimą, todėl smegenyse trūksta maistinių medžiagų.
Yra ir keletas kitų priežasčių: būklė po insulto, hipertenzinė krizė, encefalitas, taip pat įgimtas indų silpnumas. Bet kuriuo atveju tik gydytojas gali atlikti tikslią diagnozę.
Diagnozė ir gydymas
Kad padėtumėte gydytojui nustatyti ryto galvos svaigimo priežastis, išsamiai aprašykite jausmus jam. Pavyzdžiui, specialistas gali nurodyti, ką jaučiatės: jūsų supančių objektų koordinavimo ar sukimosi nebuvimas. Turite pasakyti, kokius vaistus vartojate, jei buvo galvos traumų. Aprašykite galvos svaigimo pobūdį: jis yra pastovus arba pasirodo paroksizmas, ar klausa blogėja, ar yra pykinimas ar vėmimas.
Norėdami tiksliai diagnozuoti, gydytojas nurodo testus. Būtina patikrinti gliukozės kiekį, atlikti kraujo tyrimą. Kai kuriais atvejais gali prireikti MRT arba rentgeno spindis.
Kai diagnozė yra aiški, pasirenkamas gydymo kursas. Priklausomai nuo priežasties, gali būti skiriami raminamieji, antihistamininiai vaistai ir vaistai, kurie pašalina pykinimą (pvz., Metoklopramidas).
Be to, kovojant su galvos svaigimu Betagistinas yra labai veiksmingas. Šis vaistas gerai veikia vestibulinio aparato darbą ir gerina kraujo apytaką vidinės ausies zonoje.
Žinoma, norint atsikratyti nepatogių ligų, jums reikia visiškai miego, sveika mityba ir reguliarių pasivaikščiojimų grynu oru. Rekomenduojama naudoti ortopedinį čiužinį ir mažą pagalvę, o ryte atsargiai atsistoti, be staigių judesių.
Taigi galvos svaigimą gali sukelti tiek nedidelės, tiek rimtos priežastys. Todėl negalima pasikliauti savarankiškais vaistais: jei iš ryto galva labai svaigsta, geriau kreiptis į gydytoją. Nepriklausomai galite pašalinti pasekmes, bet ne pačią ligą, kuri vėliau gali sukelti rimtesnes problemas. Laiko gydymas leidžia pašalinti ligų sukeliančius veiksnius, o ryto galvos svaigimas nustos jus apsunkinti.
Vertigo ryte ir po miego: ligos priežastys
Galvos svaigimas po sunkaus fizinio ar psichinio darbo dažnai sukelia baimę, nes tai yra fiziologinė kūno reakcija į nuovargį. Bet tai, ką reiškia, kai ryte ir po miego yra svaigimas? Atrodytų, kad žmogus, atvirkščiai, turėtų jaustis atsipalaidavęs ir pilnas energijos. Šis simptomas visada sukelia atsargumo, o ne veltui, nes tai rodo patologinius procesus organizme. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime, kurios ligos ir patologinės būklės dažniausiai sukelia svaigimą ryte ir po miego.
Vaizdo įrašo perdavimas apie galvos svaigimo tipus:
Gera padėtis galvos svaigimas
Tai dažniausia tikrojo galvos svaigimo forma. Deja, tai nėra taip dažnai aptikta, nes nėra objektyvių kriterijų, kurie patvirtintų diagnozę. Dėl šios priežasties yra pažeidžiant statolitovogo organų sužalojimas vidaus žmogaus ausis, kuri yra atsakinga už jutimo linijinių pagreičių ir kūno judesius (vadovas suka į dešinę ir kairę šlaitų į pečių, nugaros ir atgal judėjimas, juda aukštyn ir žemyn).
Tai paaiškina svaigulių išpuolių atsiradimą, kai pasikeičia kūno ir galvos padėtis, vykstanti ryte po miego, kai žmogus atsibunda ir pradeda judėti.
Šiandien nėra žinoma tikroji priežastis, kodėl statolitinio aparato elementai yra pažeisti ir netinkamai veikia. Mokslininkai mano, kad toks neigiamas poveikis gali turėti kai kurių virusų, taip pat smegenų sužalojimo pasekmes.
DPPH simptomai:
- Pacientai skundžiasi traukuliai (po kelių sekundžių, viena minutė) stiprus Šokančio galvos, kuri išsivysto staiga kaklo kampuose, gulėti lovoje arba posvyrio, nes svaigsta galva stipresnis ryte po miego;
- ataka greitai praeina, tačiau per kelias kelias valandas žmogus jaučiasi silpnas ir nestabilus;
- Kai kuriais atvejais, galvos svaigimas gali atsirasti naktį, ypač žmonėms, turintiems neramus miegas, verčia žmones pabusti atsiranda su pykinimu ir raugėjimas.
Liga yra gerybiška. Paprastai, po tam tikro kasdienių priepuolių periodo ilgalaikė spontaninė remisija įvyksta daugelį metų.
RPG priežastis yra vidinės ausies struktūros pažeidimas
Patvirtinti diagnozę padės atlikti papildomus bandymus ir testus. Visi instrumentiniai ir laboratoriniai diagnostikos metodai nerandate anomalijų, tačiau jėgų išbandymas leidžia diagnozuoti Hallpike DPPG, jei nėra kitų objektyvių priežasčių tokių simptomų.
Gydymas gali būti reikalingas, jei pacientui labai skausmingai kenčia traukuliai ar ilgalaikė remisija. Problema dažnai sprendžiama specialių pratimų pagalba (Dix-Hallpike ir Brandt-Daroff metodai). Narkotikų vartojimas nėra efektyvus, nes jis neapsaugo ar neleidžia traukulių. Sunkiais atvejais kreiptis į chirurginį gydymą.
Svarbu prisiminti! Tokia padėtinė vertigo turi gerą prognozę ir didesnį konservatyviojo gydymo efektyvumą, todėl turėtų būti atskleista ši diagnozė, kuri žymiai pagerins daugumos žmonių gyvenimo kokybę.
Kaklo stuburo osteochondrozė
Tikriausiai daugelis pacientų, sergančių osteochondroze ir jo stuburo kaklo dalies padariniais, jaučiausi, kaip jaučiasi galvos svaigimas. Tikriausiai taip atsitiko ryte po miego. Norėdami suprasti, kodėl taip yra, pirmiausia reikia prisiminti, kodėl galvos svaigimas yra neatskiriama gimdos kaklelio stuburo ligų kompanionas.
Krovoobespechenie užpakalinės trečdalis smegenų, smegenėlių, o taip pat priežiūros, kurią vykdo stuburo arterijos, kuri tęsiasi nuo Poraktinės ir tęsiasi į kaukolės ertmę per kanalą, sudarytą iš skersine procesų kaklo slankstelių skyles balanso ir koordinavimo centro judėjimo. Todėl, jei sutrinka normalus struktūrą kaklo slankstelių ir jų padėtį, kuris vyksta degeneracinių ir distrofiniai pokyčiai stuburo (osteophytes, subluxations, išsikišusius diskai, ir kt.), Stuburo arterija yra suspausta, sulankstytas daugiau, iš kraujotakos intensyvumas per jį keičia. Taigi, smegenyse trūksta būtinos deguonies ir maistinių medžiagų dalies, dėl kurios atsiranda hipoksija ir galvos svaigimas.
Nugaros slankstelių arterija patenka į kaukolės ertmę per kanalą kaklo slanksteliuose
Ryte po miego galvos sukimasis su gimdos kaklelio osteochondrozės plėtoja jei miego metu žmogus užima nepatogią padėtį dėl kaklo ir galvos, pavyzdžiui, per didelis pagalvę. Tokiose situacijose šlaunikaulio arterija toliau deformuojama ir smegenų hipoksija progresuoja. Todėl per pirmąsias minutes po pakilimo žmogus svaigsta galva. Kai kraujas yra normalus, simptomai išnyksta.
Siekiant išvengti tokių neigiamų pasekmių, be pagrindinio stuburo osteochondrozės gydymo būtina laikytis keleto paprastų rekomendacijų:
- Miegoti reikia ortopediniu čiužiniu;
- pagalvė neturėtų būti aukšta;
- iš karto po atsibudimo nesikėskite iš lovos, pirmiausia ruožkite keletą kartų, gulėdami ant nugaros, pasukite palaipsniui į dešinę, tada kairėje pusėje.
Intrakranijinė hipertenzija
Tai yra visa grupė ligų ir patologinių būklių, kurias lydi padidėjęs spaudimas kaukolės viduje. Kranialinė dėžutė yra uždara erdvė, nes padidėjęs spaudimas čia dėl kokios nors priežasties sukelia sunkių simptomų ir pasekmių, net mirtį, jei šis procesas yra ūminis.
Dažniausios padidėjusio intrakranijinio slėgio priežastys:
- gerybiniai ir piktybiniai navikiniai smegenys;
- infekcinės centrinės nervų sistemos pažeidimai (meningitas, encefalitas, abscesas, parazitiniai cistos);
- hidrocefalija (pirmoji mažų vaikų priežastis);
- kraujagyslių aneurizmai;
- smegenų insultas;
- galvos smegenų trauma;
- idiopatinė intrakranijinė hipertenzija (kai padidėjusio kraujospūdžio priežastis nėra žinoma ir smegenyse nėra patologinių pokyčių).
Vaizdo transmisija apie intrakranijinį spaudimą:
Ryto galvos svaigimas
Jis pasirodo ryte po miego ar atsikėlimo nuo lovos. Net jei simptomai pasireiškia labai retai, jie yra vienodi ir dažnai juos lydi akių muselės ir kiti nepatogūs simptomai, dažnai pykinimas ir vėmimas. Kodėl apsvaigęs ryte ir kaip atsikratyti galvos svaigimo? Štai ką šiandien rašo šiuolaikiniai gydytojai.
Pagrindinės priežastys
Rytinis ryškumas gali atsirasti netyčia, sutrikus vestibulinio aparato veikimui, taip pat dėl patologinių procesų organizme. Daugelis ligų negali iškart pasirodyti, o kartais pasireiškia trumpu galvos svaigimu. Taigi, jei jaučiatės svaigus po miego, pabandykite suprasti, kaip tai dažnai būna ir kaip jaučiatės. Daugelis žmonių mano, kad tai yra normalus reiškinys - kūno reakcija į orų kaitą.
Pagrindinės pasninko priežastys ryte gydytojai sako:
- gimdos kaklelio osteochondrozė;
- vestibulinio aparato ligos ir žmogaus vidinės ausies pažeidimas;
- hipoglikemija;
- ortostatinė hipertenzija;
- DPG (gerybinis paroksizminis galvos svaigimas);
- intrakranijinė hipertenzija;
- vegetovolizmo distonija;
- nėštumas.
Šios svaigimo priežastys turėtų būti išsamiai išnagrinėtos.
Kaklo stuburo osteochondrozė
Jis sukelia vertigo ryte. Šiuos ligas labiausiai paveikia vyresnio amžiaus žmonės, taip pat tie, kurie veda sėdimą gyvenimo būdą, praleidžia daug laiko sėdimoje padėtyje. Išpuolių provokatorius miego metu tampa nemalona kūno vieta. Tai apsunkina deguonies patekimą į smegenis, kraujagyslių siaurumas ir gali atsirasti lengvas ryto svaigimas.
Jei kenčia nuo stuburo osteochondrozės, turite atlikti pratimų gydymą, atlikti pratimus, kurie sustiprina kaklo raumenis, dažnai išeina į gryną orą, naudoja miego kokybės pagalvę. Ir, svarbiausia, išlipti iš lovos nepadaro staigių judesių.
Hipoglikemija
Valstybė, kurioje kraujyje patenka cukrus. Ši būklė dažnai būna diabetu sergantiems pacientams, jei jie pažeidžia tinkamą mitybą. Sveikiems asmenims psichinių ar fizinių krūvių metu kraujo serume trūksta cukraus, taip pat jei jis apriboja cukraus vartojimą dietos metu. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir sveikiems žmonėms, yra įvairių būdų padidinti cukraus kiekį kraujyje. Todėl, kai galvą verčia ryte, verta valgyti saldainių, cukraus ar šokolado gabalo.
Kita ryto galvos svaigimo priežastis gali būti anemija ar didelis kraujo netekimas. Gerinti paciento būklę padės sumažinti fizinį aktyvumą ir vartoti produktus, kurie didina hemoglobino kiekį kraujyje: obuolius, vyšnias ir vyšnias.
Ortostatinė hipotenzija
Tai staigus ir staigus intrakranijinio slėgio sumažėjimas. Ši būklė gali sukelti laikiną sąmonės netekimą, tačiau gydytojai jo neklasifikuojami kaip liga. Sumažėjęs intrakranijinis slėgis dažniausiai yra susijęs su vazosopša, nepatogiai laikoma miego metu ir pastebėta paaugliams ir suaugusiesiems, sergantiems vegetovaskuline distonija. Ši būklė būdinga trumpa trukme.
Gerybinis paroksizmalus galvos svaigimas
Ligos simptomai dažnai atsiranda per dieną, bet kaip pagrindinis apkrovos vestibiuliarinio aparato tikrina po miego rytą, kai asmuo pradeda gauti iš lovos, jis pasirodo galvos svaigimas, silpnumas, galvos skausmas ir pykinimas. Jei norite patikrinti, ar yra DPG, ar ne, paprastas testas padės. Vyras sėdi su savo kojomis ištempusių ir pasuko galvą į kairę. Po to turite staigiai nuslysti ir pasukti galvą į dešinę ir lėtai pakilti. Jei yra DPG, asmeniui bus sunku atlikti šį testą. Be to, prikabinant, sportuojant ar sportuojant gali atsirasti nemalonių pojūčių. Ši liga dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms ir labai riboja jų veiklą.
Ši liga negali būti visiškai išgydoma. Gerai yra tai, kad tai ne visada pasireiškia. Siekiant palengvinti pykinimo būseną, pašalinti blyškius ir širdies plakimą, padės specialios gydytojo paskirtos tabletes.
Intrakranijinė hipertenzija
Taigi medicinoje vadinamas padidėjęs intrakranijinis spaudimas. Priežastis yra galvos traumos, įvairių insultų ir smegenų auglių, centrinės nervų sistemos infekcijos, infekcijos, hidrocefalija, nenormalus kraujagyslių susilpnėjimas. Po miego pacientui prasideda galvos skausmas, ypač kai kosulys ir čiaudėjimas. Skausmas gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą ir netgi verčia vemti. Jei atsidursite tokioje būklėje, turite atlikti medicininį patikrinimą, tada - gydymo kursą. Norint palikti be priežiūros stiprų galvos svaigimą, galvos skausmas, pykinimas, kurį sukelia padidėjęs intrakranijinis slėgis, negali, nes liga gali sukelti net mirtį pacientui.
Vegetosovaskulinė distonija (VSD)
Ši būklė dažnai būna paauglystėje, pertvarkant kūną. Kraujo indai negali greitai reaguoti į impulsus nuo nervų sistemos, todėl jie arba išplečiami, arba siauri. Šiuo metu žmogus gali patirti karščio pojūtį, prakaitavimą, pykinimą ir vėmimą, taip pat šaltus galus, širdies plakimus. Kai kuriems žmonėms gali būti galvos skausmas, pykinimas, vėmimas. Beveik kiekvienas išpuolis baigiasi dideliu skaidraus šlapimo atskyrimu ir dažniausiai praeina savaime. VSD sustiprina rūkymas, valgyti ryškius maisto produktus, padažus, rūkytus maisto produktus, kartų šokoladą ir kolą. Normalizuokite valstybės pagalbą vaikščioti grynu oru, reguliariai vesti kambarį, atsikratyti blogų įpročių, taip pat pakeisti dietą. Gerinti kraujagyslių būklę padės didinti vandens kiekį dietoje, daržovėse ir vaisiuose.
Žarnyno sutrikimai, apsinuodijimai ir toksikozė nėštumo metu
Medžiagos, kurios nuodija kūną vartodamos prastos kokybės produktus, naktį verčia kraują. Todėl kitą rytą po apsinuodijimo žmogus pradeda jausti susiskaldymą, niežtinimą ir galvos skausmą, kol jis eina į tualetą. Panaši situacija pasireiškia per pirmąjį nėštumo trimestrą.
Jei norite atsikratyti galvos skausmo sukelia apsinuodijimą, kitą dieną reikia gerti kuo daugiau gryno vandens, be priedų ir dujų, nėra atvejis, apetito praradimas, apriboti mitybą vaisių ir stebėti tuštintis. Jei reikia, išgerkite aktyvuotą medžio anglį švariu vandeniu, laikykitės lovos poilsio, jei apsinuodijimas yra stiprus, o dažniau - grynu oru. Po apsinuodijimo miego metu galvos skausmas ar svaigimas gali trukti keletą dienų, kol kūnas bus visiškai išvalytas nuo nuodų. Todėl prasta sveikata negali iš karto pereiti. Panašius simptomus galima stebėti skrandžio, tulžies pūslės ir žarnų ligomis. Esant tokiai situacijai, turėtumėte vadovautis gydytojo rekomendacijomis, kurios nustatė gydymą, vengti blogai virškinamų maisto produktų.
Ryto svaigulio priežastys
Kai rytą pabudimas nesukelia džiaugsmą, nes kiekvieną kartą jis prasideda diskomfortas, lengvas pykinimas, silpnumas, o kartais ir galvos svaigimas išvaizdą. Norint išeiti iš šios sąlygos, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl tai kyla. Kokios ligos gali išprovokuoti problemos atsiradimą, kad būtų galima normalizuoti būklę. Kai kuriais atvejais ryte svaigsta galva yra pralaimėjusi, bet kartais gali prireikti specialisto pagalbos.
Ryto svaigulio priežastys
Balansas gali būti idealus tik tuo atveju, jei vestibiulinis aparatas paprastai atlieka savo funkcijas. Jei yra pažeidimų, galvos svaigimas ar kiti nepatogūs simptomai, pojūčiai. Rytinės galvos svaigimo priežastys ir kitų simptomų atsiradimas yra šie:
- Dažniausias problemos priežastis yra BPHP (gerybinis padėties paroksizmas, galvos svaigimas). Norint nustatyti, ar yra žmonių susirgimų, turite atlikti tokius manipuliavimus: sėdėti, ištieskite kojas, pradėkite pasukti galvą į kairę. Nekeisk galvos padėties. Atsigulkite, pabandykite pasukti galvą į dešinę.
Jei ryte pasireiškia svaigimas arba būklė tampa dar blogesnė, tada yra organizmo liga. Šios ligos pasekmės nėra labai ilgos. Norint pagerinti būklę, pratimas turėtų būti atliekamas dažniau: galvos sukimas, kintant kūno padėčiai. Paskui pas gydytoją jis skirs tabletes, kurios visiškai atleis nuo negalavimų.
- Nervų ar kraujagyslių sąmokslas. Tuo pačiu metu kraujas praeina į smegenis lėčiau, todėl kai kurios kūno funkcijos tampa nestabilios, pavyzdžiui, išlaikant pusiausvyrą. Nervų suspaudimo priežastis - nemalonus miego laikysena, netinkamas pagalvių pasirinkimas, jis gali būti labai didelis. Naktį žmogui nepatinka diskomforto, bet ryte po miego jis susiduria su tokia priežastimi.
- Jei priemonės nebus imtasi ilgą laiką, gimdos kaklelio osteochondrozė gali pradėti vystytis. Ligos esmė yra miego arterijos užsikimšimas kanalo sienomis, kuriose jis yra. Jie spaudžia ant kraujagyslės ir kraujo, taip pat naudingų medžiagų, mažėja. Yra nemalonių pojūčių, ryto svaigulio ir kitų nukrypimų nuo įprastos būklės.
Ligos prevencija: plaukimas, ortopedinis čiužinys ir žemos pagalvės pirkimas. Galite įdėti specialų ritinėlį po kakleliu, kuris padės sulenkti miego metu. Po to, kai žmogus baigsis miegoti, jis nemalonins pojūčių kaklo rajone.
- Kraujagyslių išsilyginimas. Laikui bėgant, pradedant 55 metų amžiaus, gimdos kaklelio regiono kanalai pradeda deformuotis. Vestibiulinis aparatas pradeda veikti blogiau nei įprastai. Kiekvieną rytą dėl senėjimo atsiranda galvos svaigimas, todėl mažai tikėtina, kad bus išvengta tokių nemalonių pojūčių be nuolatinio vaistų vartojimo.
- Ménière liga. Liga sukelia ne tik galvos svaigimą, atsirandantį po miego, bet ir klausos pablogėjimą, pykinimą.
- Infekcijos, kurios paveikė indus. Kaip ir ankstesniais atvejais, kraujagyslės gali susiaurinti, todėl naudingos medžiagos ir kraujas nepakankamai pasiekia reikiamas smegenų dalis.
- Vegetojinė kraujagyslinė distonija. Liga yra neteisinga indų reakcija į norimus signalus. Priešingai, su dideliu kiekiu kraujo, kai norite išplėsti, siauri. Kai kraujas yra mažesnis ir jums reikia siaurinti kanalus, jie išplečiami. Kadangi kraujo srautas prie pagrindinių organų yra sutrikęs, yra nemalonių pojūčių.
- Pratimai. Esant staigiems galvos judėjimams vykdant jėgos pratimus, smegenų kraujas gali būti sutrikdytas. Judesių koordinavimas tampa vis blogesnis, galva pradeda suktis. Ryte, pabudus, gali atsirasti reakcija į ankstesnį mokymą, kai buvo pažeistas įprastas kūno būvis, nes galva pradeda nugara.
- Apsinuodijimas maistu. Virusas veikia kraujagysles, kraujas patenka į smegenis su sutrikimais, todėl sukelia nemalonų galvos svaigimo pojūtį.
Valstybės normalizavimo metodai
Jei pastebimi nemalonūs simptomai, minėti pirmiau, o galva sukasi ne tik ryte, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte šios būklės priežastis. Nepriklausomai neturėtų būti elgiamasi jokiu būdu. Paprastas asmuo be medicinos išsilavinimo greičiausiai negalės nustatyti savo ligos 100%. Neteisingai diagnozuojama, kad liga taps progresuota, o laiku atsiras rimtesnių pasekmių. Ligos gydymas pradedamas tik pasibaigus diagnozės nustatymui gydytojo nustatytais metodais.
Jei ryte dažnai svaigsta, žmogus nori atsikratyti ligos priežasčių. Siekiant normalizuoti būklę, vaistiniai preparatai bus skirti, kartais atliekant specialias fizines pratybas. Jei nėra kūno ligos, galite imtis kai kurių priemonių, kad galvos po pabudimo nustotų gręžti.
Turi būti laikomasi šių patarimų: nedelsdami išlipkite iš lovos iškart po kūno pažadinimo. Šis šokinėjimas dažnai yra nemalonių pojūčių priežastis. Smegenys jau prabudo, tačiau organizmas dar nėra baigtas. Todėl po staigių judesių, tik pasibaigus svajonei, žmogus pablogės.
Žmonės patys kartais jaučia, kodėl galva verpuoja, ir sugeba atsigauti patiems. Jei to neįvyks ir būklė pablogės, turite pabandyti laikytis net paprasčiausių patarimų, kaip normalizuoti būklę. Normaliam atsistojimui, reikia ištiesti, pasukti iš vienos pusės, kartoti veiksmus priešinga pusė. Tada lėtai atsisėsti, pageidautina tuo pačiu metu sukurti ant lovos, kvėpuoti, o kol pajusite palengvėjimą, normalizuoti valstybės, ir tada keltis.
Kodėl po svajonės apsvaigęs
Galvos svaigimas, kaip nemalonus simptomas nuo nuovargio, karščiavimo, judesio ligos ar alkoholio vartojimo, buvo kiekvieno žmogaus gyvenime. Šie reiškiniai greitai pereina ir nesukelia nerimo priežasčių. Bet jei po ryto miego sustingimas - tai bent jau proga galvoti apie tai ir maksimaliai, nedelsdama apsilankyti pas gydytoją.
Sistemingas ryto svaigimas - ne toks beviltiškas dalykas, nes tai gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Negalima ignoruoti jų, nes jie gali būti tam tikrų kūno ligų įžadas.
Turinys:
Ryškumo svaigimas
Jausmas žmogaus kūno erdvėje priklauso nuo tinkamo vestibilo aparato funkcionavimo. Vidinės ausies sutrikimai dažnai sukelia periodišką vietos praradimą, galvos svaigimą ir pykinimą. Ši simptomatologija būdinga svaigulys ryte, staiga padidėjęs nuo lovos. Pati trumpalaikė ir trumpalaikis jausmas sukimosi aplink asmuo, arba atvirkščiai objektais, yra laikoma normalu, jei jis atsirado per staigiai stabdant po dienos dėl tam tikrų tipų pramogų. Jei galvos svaigimas buvo judesio ligos rezultatas įvairiose transporto rūšyse, ypač vandenyje, tai taip pat yra normalu, nes pitching aukštyn ir žemyn yra sudėtingesnis nei horizontalus.
Bet tais atvejais, kai po svajonės, kai ryte atsikeliau, galite svaigti ir svyruoti, periodiškai vemti, yra absoliutūs neurologo apsilankymo žymekliai.
Stiprus ryto galvos svaigimas, kuris atsitinka, kai jūs bandote staigiai atsistoti, taip pat turi požymių, kuriuos turite apsvarstyti apsilankę gydytojui:
- verpimo nukrenta metu, kai bus pabudimo etape, kuriam būdingas patiems pacientams kaip vidinis galvos svaigimą, kaip karusele;
- padidėjęs kraujo spaudimas, kai bandoma išlipti iš lovos;
- staigus tachikardija (greitas širdies plakimas);
- miego sutrikimas, kai pacientas naktį prabunda nuo galvos svaigimo, kai atsiranda pykinimas ir vėmimas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- raumenų silpnumas;
- staigus prakaitavimas;
- pasikeitė galūnių jautrumas;
- trumpalaikis klausos praradimas ir spengimas ausyse.
Sąlyga atsiranda, kai ryte galvos svaigimas, o ne norma, jis negali būti klasifikuojamas kaip liga, tačiau ji parodė, kad skausminga pažeidimas organizme yra, kaip yra jos simptomas. Tokiu atveju būtina atidžiai stebėti kitus jūsų kūno signalus, kokie kiti nukrypimai nuo įprastos normos. Įrašyti duomenys padės gydytojui tiksliau diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
Ryto svaigulio priežastys
Priskirti kompetentingą gydymas, medicinos specialistai, visų pirma, mes turime nustatyti, kokios galvos svaigimas yra vieta būti: Central (pažeidimo sutrikimai smegenų ir centrinės nervų sistemos); periferinė (atsiranda dėl vidinės ausies ar vestibuliarinio nervo smūgio ar pažeidimo); psichogeninis (depresija, neurozės); padėtis ir reguliavimas (priklausomai nuo kūno padėties erdvėje).
Taip pat izoliuoti nonsystemic vertigo (nuovargis, stresas, įsiurbimo įvairių cheminių medžiagų) ir sistemos - paprastai iniciatoriai išsikiša lėtinėms ligoms (osteochondrozė, sklerozės ir insultas).
Kai asmuo yra budrus, o ryte jau svaigsta galva prijungtas pykinimas, vėmimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis pradeda lenktynės, sustiprintą prakaitavimas, yra triukšmas ausyse, iš sūkurinis ir praradimo daiktų paduose paramos jausmas - tai požymiai periferinės galvos svaigimo. Stiprina sukant galvą, atakos trukmė - kelias dienas.
Centrinė vertego turi sklandų pradžią, tačiau trunka ilgiau (savaites ir net mėnesius). Jei atsibusite ir ryte ryškiai pakilsite, galėsite staigiai atsikratyti "silpnumo", sunkumo į galvą, aplinkinių objektų pasirodys neaiškioje šviesoje, reikės rasti kosminio palaikymo tašką.
Rytinės dienos vertigo priežastys yra šios:
- Ménière liga (vidinė ausies liga). Pažeidžiama dešinė ar kairė ausija, sukelianti pykinimą ir mažinant garsinius gebėjimus.
- Gerybinis paroksizmalus galvos svaigimas.
- Vestibulinis neuronitas. Vestibiulinio aparato liga, kai tikimasi, kad virusas yra nervas.
- Intoksikacija su įvairiomis medžiagomis (diuretikų, maliarijos, iš aminoglikozido serijos, nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais, kalcio kanalų blokatorių, ir nikotino, ir alkoholio).
- Craniocerebraliniai sužalojimai, garsinio nervo pažeidimas.
- Kraujagyslių pažeidimai, smegenų kraujotakos sutrikimai. Daugiausia vyresni nei 50 metų asmenys.
- Degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai kaklo stuburo srityje.
- Hipoglikemija (sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, kuris yra smegenų maisto produktas).
- Metaboliniai sutrikimai dėl hormonų trūkumo.
- Įvairios psichoneurologinės ligos (depresija, nerimas, fobijos).
- Onkologinės ligos, trukdančios liquorodininamikai.
Pagrindinė priežastis, kodėl galva svaigsta nuo ryto, yra gerybinis paroksizmalus galvos svaigimas (DPPH). Tai pasireiškia ryte, kyla, aštrius galvos pasukimas, kūno padėties ir fizinių pratimų keitimas. Jis yra pagrįstas žalos tam tikriems vidinės ausies organams, atsakingiems už pusiausvyrą.
Gimdos kaklelio osteochondrozė taip pat yra dažna vertigo priežastis, nors tai yra labiausiai "nekenksminga" visų galimų priežasčių. Asmuo, kuris miego nepatogioje padėtyje arba daug laiko praleidžia sėdimas darbas, gali sumažinti smegenų tarpslankstelines angas, dėl kurių sutrinka skrandžio arterijos operacija, kuri kraują tiekia smegenims. Šiandieninė problema labai išaugo.
Gilus vidinis otitas, taip pat bet kokia kita infekcinė ar bakterinė vidurinės ausies infekcija sukelia galvos svaigimą. Otorolaringologas yra antrasis gydytojas po neurologo, privalomas lankytis vertigo.
Migrena daugiau nei pusėje atvejų lydima pykinimas ir galvos svaigimas, kuris taip pat yra jos pirmtakas.
Menopauzės galvos svaigimas, - dažnai draugės, tuo pačiu metu yra ir psichikos apraiškas (nerimas, dirglumas, nuovargis, mieguistumas).
Ką daryti, jei po svajonės svaigsta
Iš ryto atradęs galvos svaigimą, pirmiausia reikia išmokti išeiti iš lovos. Jums reikia atlikti veiksmus sklandžiai ir be aštrių šūksnių.
Gulint ant nugaros, ant lovos, ištieskite, nuleiskite iš vienos pusės - ištieskite, iš kitos - taip pat. Lėtai sėdėkite, kvėpkite ir galite atsikelti. Negalima ignoruoti paprastų taisyklių, jei vestibulinis aparatas yra silpnas, galite pakilti, kai staiga pakilsite. Po atsibudimo, turite atsigulti keletą minučių.
Gydant vertigo diagnozuotą preparatą, Betaserc (beta-histidino hidrochloridas) sėkmingai naudojamas 8, 16, 24 mg dozėje, kurio eigą nustato gydantis gydytojas, bet paprastai 1 tabletė 2-3 kartus per dieną mažiausiai mėnesį.
Jei galvos svaigimas yra pagirios, tai padės ištirpinti aspirino tabletę vandenyje.
Su gimdos kaklelio osteochondroze, terapiniu fiziniu ugdymu, masažu, rankine terapija, hirudoterapija padeda.
Įtarus ausies uždegimą, garsiniai kanalai yra dezinfekuojami, medikamentus tvarko otolaringologas.
Jei įtariate hipoglikemiją, nedelsdami naudokite produktą, kuris greitai padidina gliukozės kiekį kraujyje: cukrų, medų, razinų, gazuotų gėrimų.
Simptominiam pykinimo ir vėmimo gydymui vartojamas vaistas Cerukalas (metoklopramidas).
Žinoma, geriausias galvos svaigimo gydymo būdas yra vertigo pagrindinė priežastis. Taip pat laikomasi dietos, kurios sudėtyje yra mažiausiai druskos, kavos, šokolado, nikotino ir alkoholio.
Jei jaučiatės svaigus po miego
Anksti ryte svaigsta galva, prieš akis užgesusi tamsūs dėmeliai ir silpnumas? Tokie nemalonūs simptomai, atsirandantys su pavydžiu reguliarumu, privalo įspėti asmenį.
Galvos svaigimas, pasireiškiantis sunkiu fiziniu krūviu ar dėl emocinio pertrūkio, yra normalus kūno reakcija į stiprų pernelyg didelį persileidimą.
Bet ryte galvos svaigimas (mokslinis pavadinimas - galvos sukimasis), vyksta tuo metu, kai asmuo yra labiausiai tikėtina, poilsio ir pasisemsite jėgų, gali tiesiogiai nurodyti latentinės ligos buvimą ir sukelti greitą siuntimą pas specialistą.
Taigi, kodėl svaigus iš karto po nakties miego, kas dažniausiai sukelia šią būklę?
Paslėptos ligos, turinčios įtakos paciento būklei ryte
- Sumišimas gerybinis.
Šį rytą svaigimas yra gana dažnas reiškinys, atsirandantis dėl žalos asmens vidinėje ausyje. Jei statolitinis aparatas, esantis auskarų gylyje, yra sugadintas, tada, kai pasikeičia kūno padėtis, gali atsirasti nemalonių simptomų, kartu su galvos svaigimu ir trumpalaikiu silpnumu.
Simptomai, kuriais galima nustatyti ligos buvimą:
- galvos svaigimas (stiprus ir aštrias) atsiranda, jei mesti galvą atgal arba pasukite kaklą įvairiomis kryptimis, netinkamos būklės trukmė apie minutę;
- simptomai pasidaro pakankamai greitai, tačiau asmuo jaučiasi silpnas kelias valandas;
- nerimo naktinis miegas, kartu su svaiguliu, pykinimu ir noru vemti, atsiranda ryte po miego.
Tokie išpuoliai gali atsirasti kasdien, ne tik po pabudimo, bet ir per dieną. Tada silpnėja simptomai, kai atrodo, kad liga visiškai pasitraukė, poilsio būklė gali trukti keletą metų, o po nakties miego staiga pasireiškia svaigimas.
Ši liga atsiskleidžia tyrimo metu ir diagnozuojama specialiu tyrimu. Su dažnomis ir skausmingomis atakomis gydytojas skiria vaistus ir pratimus, kurie gali žymiai sumažinti paciento būklę. Ekstremaliais atvejais reikalinga chirurginė intervencija.
- Padidėjęs intrakranijinis slėgis.
Padidėjęs intrakranijinis spaudimas (intrakranijinė hipertenzija) gali būti diagnozuotas daugelyje ligų. Padidėjusios spaudimu per kaukolės pasekmės gali būti labai sunku, o tarp simptomų, tokių kaip pykinimas, tamsoje jo akyse, noras vemti, galva gali būti įjungtas ryte ir visą dieną.
Aukštas intrakranijinis spaudimas gali pasireikšti keliais atvejais:
- esant gerybiniams ir piktybiniams navikai smegenyse;
- su hidrocefalija;
- kai CNS (centrinė nervų sistema) veikia įvairios infekcijos;
- su aneurizma, atsiradusi smegenų kraujagyslėse;
- po insulto;
- su smegenų traumos (sustingimas, sunkūs mėlynės).
Vienas iš pagrindinių simptomų, galinčių rodyti šių ligų atsiradimą, gali būti ryto galvos svaigimas, kartu su sunkiu skausmu.
Gana dažnai pacientai yra tikri, kad tai migrenos priepuolis. Jeigu jaučiate galvos svaigimą ir gerklės, kai kosint ar čiaudint, pykinimas arba raugėjimas, turėtumėte nedelsdami kreipkitės į specialistą, kuris atliks egzaminą ir paskirti tinkamą gydymą.
Ryškus galvos svaigimas gali atsirasti tokioje nemalonioje ligoje kaip kaklo srities osteochondrozė. Tokiu atveju priežastys yra tokios: ligos vystymasis, gimdos kaklelio slanksteliai yra perkeliami ir pradeda spaudinėti slankstelių arteriją, atitinkamai kraujo tėkmė yra sutrikusi. Rezultatas yra deguonies trūkumas smegenų žievėje. Tai lemia tai, kad galva pradeda suktis.
Žmonės, kenčiančios nuo gimdos kaklelio osteochondrozės, gali blogai jaustis, jei miego laikysena yra nepatogi arba jei jie miega ant aukšto pagalvėlio. Dėl tokios ligos paūmėjimo metu reikia gydymo, paprastai ją skiria specialistas.
Yra keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis norint išvengti nemalonių pasekmių galvos svaigimo forma:
- miegoti, turėtų būti parinkti ortopediniai čiužiniai;
- pagalvė neturi būti sultinga ir aukšta;
- iš karto po to, kai miegas negali staigiai susitvarkyti, reikia lėtai pasiekti, pasukti galva šiek tiek skirtingomis kryptimis, švelniai pradėti išmesti iš vienos pusės į šoną, tik po to galite lipti iš lovos.
Vadovaudamiesi šiomis rekomendacijomis, galite visiškai pamiršti galvos svaigimą.
- Ortostatinė hipotenzija.
Ši būklė nelaikoma liga, o ji gali būti priskiriama prie individualių kūno charakteristikų. Jei žmogus, atsibundęs ryte, staiga pakyla nuo lovos, galva gali sustingti ir netgi gali atsirasti trumpas sąmonės praradimas.
Priežastis yra neatidėliotinas kraujo spaudimo sumažėjimas žmonėms, turintiems šią problemą, širdis ir kraujagyslės tiesiog neturi laiko pakankamai greitai reaguoti į staigus kūno padėties pokyčius.
Dažniausiai ši būsena pasireiškia:
- paaugliams;
- žmonėms, sergantiems vegetovaskuliarinės distonijos diagnozėmis.
Viskas vyksta, nes kai žmogus meluoja, kraujagyslės lėčiau teka, širdies raumens, taip pat mažėja lėtai, aštrus kilimas lemia momentinis padidinti šių rodiklių, kurie yra pykinimo atsiradimo priežastis.
Su šia būkle susiję simptomai gali būti laikomi:
- svaigimo atsiradimas iškart po kojos iš lovos;
- pykinimas, silpnumas, tamsa akyse;
- trumpalaikis sąmonės praradimas;
- greitas visų simptomų išnykimas (per kelias minutes).
Norint nustatyti šią sąlygą, atliekamas ortostatinis testas. Šis metodas leidžia aptikti širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimus ir diagnozuoti pacientą.
Patarimai, kurie gali būti skiriamas žmonėms, kenčiantiems nuo ortostatinės hipotenzijos, yra tokia: nereikia atlikti jokių staigių judesių iškart po pabudimas, lėtai pasukite į šoną ir lėtai keltis iš lovos, kad būtų išvengta pykinimas.
Ką reikėtų nuveikti, kad sumažintų nemalonius simptomus?
Jei asmuo rodo tokius simptomus, pasikartojančius pavydėtinu reguliarumu, jums nereikia įsitraukti į savarankiškus vaistus, visada turite susisiekti su specialistu, kad diagnozuotumėte ligą ir pašalintumėte problemą.
Mes turėtume pradėti nuo kampanijos terapeutui, kuris pasiūlys, kad jį išnagrinėtų šie specialistai:
- otolaringologas;
- neurologas;
- Endokrinologas.
Remiantis tyrimų, bandymų ir tyrimų rezultatais bus nustatytas tinkamas gydymas, kuris gali apimti vaistus ir specialiai sukurtas pratybas.
Jei po išlaikymo egzamino gydytojas neatskleidė jokių ligų, jums reikia prisiminti kelias paprastas taisykles, padedančias susidoroti su problema:
- po miego iš lovos negalima staiga pakilti. Toks pakilimas yra pagrindinis provokatorius, rodantis taškus prieš akis, silpnumo sąlygas ir galvos sukimąsi;
- pašalinti šie simptomai reikia pabusti taip: pabusti, jums reikia ištiesti į gulint, lėtai pasukite į dešinę, apverskite ant jo kairės į poros sekundžių vėl guli ant nugaros ir ruožas daugiau kartų. Tik po to galite pradėti keldami, pirmiausia turite paimti sėdimąją vietą, paimti keletą gilių įkvėpimų ir tik tada švelniai stovėti ant kojų;
- Jūs galite gerti žolių įkvėpimo kursą, kuris padeda atsikratyti silpnumo ryte, tarp tokių vaistažolių galima identifikuoti: pipirmėtę, balerainio šaknį, citrininį balzamą.
Mums reikia labai atidžiai stebėti bukimo procesą, nes staigus pakilimas gali sukelti ne tik tai, kad galva svaigsta, bet ir staiga kritimas. Traumos, kurios atsiranda tokiais atvejais, dažnai yra labai rimtos ir skausmingos.
Dėl daugybės priežasčių ryte gali atsirasti galvos svaigimas. Tarp jų yra daugybė pavojingų ligų, kurios yra paslėptos žmogaus kūne. Jei galva sukasi net be staigių judesių, ir tai vyksta gana reguliariai, jums tiesiog reikia kreiptis į gydytoją.
Galvos skausmas ir svaigimas ryte: priežastys
Rytinės galvos skausmas ir svaigimas sukelia daug nepatogumų asmeniui ir žymiai pablogina jo gyvenimo kokybę. Jei šios sąlygos yra reguliariai stebimos, o gerovės pablogėjimas blogėja, tai yra galimų rimtų negalavimų ir sutrikimų organizme įrodymas.
Galvos skausmas ir svaigimas ryte: priežastys
Dažni galvos skausmai po miego, daugeliu atvejų tai yra patologijų, kurias reikia nedelsiant gydyti, požymis. Pagrindinės ligos, sukeliančios galvos skausmą ir galvos svaigimą ryte:
- Gimdos kaklelio osteochondrozė
- Hipertenzija
- Migrena
- Galvos traumos
- Smegenų augliai
- Lėtinis sinusitas
- Hormoniniai gedimai
- Katariniai ligos.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Paprasta galvos skausmo priežastis, taip pat svaigimas po miego yra gimdos kaklelio osteochondrozė. Būtent šie požymiai laikomi pagrindiniu ligos simptomu. Su osteochondroze yra raumenų įtempimas, išspaudimas arterijose. Tai yra kraujo apykaitos pablogėjimo priežastis ir sukelia nervų ląstelių hipoksiją.
Hipertenzija
Padidėjęs kraujospūdis beveik visada yra susijęs su sunkiais galvos skausmais ir galvos svaigimu. Paprastai skausmas stebimas per dieną, o po miego gali padidėti. Šio ligos galvos skausmas yra kitokio pobūdžio, jis gali būti skausmingas ir sunkus, jis gali būti jaučiamas šventyklose, į nosį, visą galvą. Be to, pacientai jaučia triukšmus ausyse, plaukioja prieš akis ir pan.
Ši sąlyga būtina gydyti visais sunkumais, nes tai gali sukelti hipertenzinės krizės vystymąsi.
Migrena
Migrena yra liga, kuri staiga atsiranda ir staigiai praeina. Ligos priežastys iki šiol nėra visiškai žinomos. Tačiau pagrindiniai simptomai yra galvos skausmas ryte, kuris prasideda palaipsniui ir per kelias valandas pasiekia piką. Be to, yra pykinimas, galvos svaigimas, fotofobija. Paprastai būklė yra daug dažniau pasitaikanti moterims, tuo didesnė migrenos lytis pastebima daug rečiau.
Sinusitas
Sinusitas yra patologija, kuri dažnai sukelia nuolatinius galvos skausmus, įskaitant po miego. Ypač, jei atsiranda uždegiminis viršutinės sinepio procesas, galvos skausmai yra pirmieji ligos požymiai. Taip pat diagnozuota karščiavimas, gleivinės išskyros.
Smegenų augliai
Smegenų auglys yra gana sunkios patologijos, keliančios rimtą pavojų gyvybei. Labai dažnai kyla skausmas galvos po miego, galvos svaigimo, pykinimo ir vėmimo. Toks diagnozė gali diagnozuoti tik gydytoją po kelių bandymų.
Galvos traumos
Pasekmės po galvos traumos, net smulkesnės, gali pasirodyti nedelsiant, bet tik po kurio laiko. Be galvos skausmo ir galvos svaigimo, dažnai pasireiškia pykinimas, sutrikusi koordinacija, kalbos problemos.
Tokios būklės negalima pradėti bet kuriuo metu, būtina nedelsiant pasirodyti specialistui.
Hormoniniai sutrikimai
Ryte blogos sveikatos priežastys yra hormoniniai sutrikimai, kurie dažnai pasireiškia vidutinio amžiaus moterims. Kaip taisyklė, pablogėja bendra sveikatos būklė, atsiranda nervingumas ir dirglumas, skauda galvą.
Katariniai ligos
Galvos skausmas po miego gali atsirasti nuo peršalimo. Bendra būklė pradeda pablogėti, pasirodo sloga, temperatūra pakyla, kosulys. Toks skausmas greitai praeina, jei pašalinsite jo priežastis.
Be išvardytų ligų, diagnozuojama ši simptomai po miego ir daugelyje kitų patologijų: intrakranijinis slėgis, meningitas, glaukoma, hipotenzija, įvairios infekcijos.
Kai kurie kiti galvos skausmo po miego veiksniai
Be išvardytų ligų, galvos skausmas po miego sukelia tokias priežastis:
- Stresai ir patirtis. Įvairūs nervų įtempimai, stresai, sunkus fizinis išsekimas turi įtakos asmens gerovei ir po miego gali sukelti galvos skausmą ir galvos svaigimą. Didžiąją dalį streso skausmas galvos būdingas skausmas galvos gale, pamažu virsta viskiu. Paprastai ši sąlyga dažnai būna moterims
- Blogi įpročiai. Tie, kurie rūkasi, yra nuolatinis kraujagyslių spazmas, tai yra galvos skausmo priežastis. Be to, didelio alkoholio kiekio vartojimas sukelia organizmo apsinuodijimą ir dehidrataciją. Todėl tik iš ryto galvą dažnai skauda iš alkoholio išvakarėse
- Nepakankama mityba, ypač vėlyvosios vakarienės ir persivalgymo. Naktį kūnas turėtų atsigaivinti, o jis praleidžia energiją virškinant maistą, tai dažnai yra priežastis šiai simptomatologijai
- Nuolat naudojant daug kavos ir stiprios arbatos, dažnai sukelia svaigimą ryte ir stiprų skausmą
- Blogas miegas ar nemalonios miego būklės, jis pavargsta nakčiai, o sapnas gali svaigti ir galvos skausmas
- Kartais seksualinis seksas veikia ryto būklę. Staigus galvos skausmas gali būti sukeltas tiek orgazmo metu, tiek ryte po nepatogios padėties, staigių judesių, kontracepcijos vartojimo
- Bruksizmas. Nustatyta, kad tie, kurie sapnuoja savo dantis, gali stebėti ryto galvos skausmus
- Pernelyg didelis mieguistumų vartojimas, neigiamas poveikis sveikatai ir skausmingi pabudimai
- Prastos sveikatos po miego dažniausiai pasireiškia moterims, kurios užmiega plačiu lako ir gelio kiekiu plaukuose. Taip yra todėl, kad kenksmingos medžiagos prasiskverbia į galvos odą ir sukelia šiuos simptomus.
Galvos svaigimas po miego
Kai galvos skausmas po miego ir galvos svaigimas yra rimtų ligų rezultatas, savarankiškai vartoti vaistus draudžiama, pacientas privalo pasikonsultuoti su gydytoju.
Paprastai pradinė užduotis yra nustatyti skausmą sukeliančius veiksnius, nes gydytojas paskiria kompetentingą tinkamą gydymą.
Ekspertai teigia, kad kokios šios sąlygos priežastys dažniausiai yra skausmo vystymosi mechanizmas, susijęs su kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimu kraujagyslėse. Todėl labai dažnai skiriami vaistai, pagerinantys kraujo tekėjimą, ir normalizuoti kraujagyslių būklę. Norint pašalinti skausmą, rekomenduojame vartoti Spazmalgon, Citramon, Nurofen ir tt Tai geriau ne naudoti šias lėšas patys.
Be to, norint atsikratyti minėtų simptomų po miego, dažnai pacientai skiria vaistus, kurie normalizuoja miegą. Esant stresinėms situacijoms ir nervų kamienams, sukeliantiems galvos skausmą ryte, rekomenduojama gerti raminamųjų priemonių kursą. Veiksmingi ir nefarmakologiniai metodai taip pat yra gana veiksmingi. Sėkmingai pritaikyta magnetinės terapijos, akupunktūros, įvairių rūšių masažų ir tt gydymui.
Tradiciniai gydymo metodai
Be vaistų vartojimo, yra ir įvairūs metodai, padedantys įveikti ryto svaigimą ir skausmą:
Gydant galvos skausmus po miego, kai kurie vaistažolių preparatai padeda. Vieną valgomąją šaknies valerijonų šaknies užpilkite vandeniu ir virkite 20 minučių, paskui leiskite jam užgerti, nusausinti ir paimti. Taip pat naudojamas verpalų nuoviras. Kitas galvos skausmo malšinimo būdas yra citrinos odelė. Paimkite šviežią žievelę ir patrinkite jį kakta ir viskiu, skausmas praeis.
Norėdami sumažinti skausmą, galite atlikti paprastą pratybas. Norėdami tai padaryti, turite nulenkti galvą ir 30 sekundžių palaikyti šią poziciją. Kai pakelsi galvą ir palauk. Pakartokite šiuos veiksmus keletą kartų, padidindami intervalą. Po kurio laiko skausmas pasidarys.
Kai bloga sveikatos būklė nėra rimtos ligos simptomas, ją galima pašalinti taikant tam tikras procedūras. Jei kai kuriai galvos daliai atsiranda skausmas, galite atlikti keletą masažo judesių. Toks trumpas masažas padės atsikratyti skausmo. Kai šią sąlygą sukelia kaklo standumas, taip pat reikia masažo. Tai galite padaryti patys arba apsilankykite specialistui.
Susidurti su galvos skausmo simptomais padės šaltas dušas. Vėsaus vandens poveikis padengia indus ir sumažina diskomfortą.
Be to, yra nuomonės, kad seksas yra geras būdas atsikratyti galvos skausmo. Tai ypač aktualu moterims. Jų metu sekso metu yra išvystyti endorfinai, kurie padeda pašalinti kramtymo požymius.
Prevencija
Norėdami išvengti galvos svaigimo ir galvos skausmo po miego, imkitės tam tikrų prevencinių priemonių:
- Dažnai prastos sveikatos priežastis yra nesveika gyvensena. Todėl, visų pirma, žmogus, kuris kenčia nuo galvos skausmo, turėtų atsisakyti blogų įpročių
- Taip pat nepamirškite apie tinkamą mitybą. Stenkitės laikytis režimo, nevalgyk naktį. Valgykite 3 valandas prieš miegą, nenaudokite riebios, saldaus, aštrus maisto
- Negalima sėdėti per ilgai priešais kompiuterį ar televizorių
- Svarbu miegoti pakankamai. Gerai sveikatai miegas turi trukti ne mažiau kaip 8 valandas. Paimkite patogų čiužinį ir tinkamo dydžio pagalvę. Norint išvengti galvos svaigimo po miego, nesikelkite nuo lovos. Pirmasis ruožas, pasukite keletą kartų, tada lėtai atsikelkite
- Apsilankykite sporto renginiuose, aktyviai elgdamiesi gyventi, praleisti daugiau laiko gryname ore. Sulaukite laiko pailsėti, įsitraukti į atsipalaidavimą, išvengti nereikalingo streso ir nerimo.
Reikia prisiminti, kad su periodiniais ryto galvos skausmais neturėtų būti tingus, tačiau turėtų laiku pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtų galimų komplikacijų.