Jei sergate menstruacija

Sklerozė

Tikrai trečdalis visų mūsų planetos moterų gali pasigirti, kad jie turi periodą be diskomforto. Galvos svaigimas su menstruacijomis - simptomas nėra įprastas ir gali būti siejamas su įvairiais veiksniais.

Galva gali sustingti ne tik aktyviu laikotarpiu, bet ir prieš ar po menstruacijų. Priežastys yra įvairios: nuo šoko arterinio slėgio iki migrenos. Pažiūrėkime, kodėl galva sukasi šiomis dienomis ir ką daryti.

Menstruacijos: galvos svaigimas ir jo priežastys

Vertigo menstruacijose pasireiškia beveik 70% moterų. Ir dažniausiai priežastys tiesiogiai nesusijungia su pačiu procesu. Be to, kad tai gali prisidėti prie kraujospūdžio ir migrenos skirtumo, tai gali būti pradinis piktnaudžiavimas vaistais. Ir net stresą.

Įdomu! Įrodyta, tai galvos svaigimas (vertigo) prieš pradedant menstruacijas ar po jų sukelia ne tik laivų išplėtimas, bet ir išleidimasomi daugybė moterų hormonų į kraują.

Dažniausiai pirmame menstruacijos etape moterys patiria:

  • stiprūs galvos skausmai;
  • nuovargis ir sunkumo pojūtis;
  • galūnių patinimas;
  • silpnumas;
  • pykinimas ir vėmimas.

Dažnai, likus kelioms dienoms iki menstruacijų, moterys gali įgyti pora kilogramų perteklinio svorio, tačiau viskas yra grynai individuali ir gali būti gana praeities reiškinys. Jei pasireiškia svaigulys, kai pasireiškia periodas, arba jūs greitai persijungiate, nėra priežasčių panikai, o jums tik reikia palaukti.

Tačiau jei pykinimas ir galvos svaigimas menstruacijų metu yra nuolatiniai ir sukelia rimtų nepatogumų, kelionė į gydytoją neturėtų būti atidėta.

Menstruacinis ciklas - normalus reiškinys moterų kūnui, bet jo aktyvioje fazėje yra sutrikdytas progesterono, estrogeno ir kitų biologinių medžiagų pusiausvyra:

  • estrogeno augimas yra cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas ir dėl to patinimas, svorio padidėjimas, galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • progesterono trūkumas taip pat sukelia patinimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą;
  • Padidėjusios hemoglobino sąnaudos prarastam kraujui kompensuoti sudaro jo trūkumą, o tai reiškia, kad trūksta deguonies, dėl kurio atsiranda galvos svaigimas, pykinimas, silpnumas.

Daugiau nei kiti, galvos svaigimas kelia susirūpinimą moterims:

  • su pertekliniu svoriu;
  • su aštrių nuotaikos svyravimais;
  • su polinkiu įtempti;
  • rūkaliai;
  • gyvena megacities.

Įdomu! Dažnai po gimdymo ar 30 metų moteris pastebi, kad praėjo visi neigiami jos laikotarpio požymiai, o mokslininkai tai susiję su hormonų lygio normalizavimu.

Klasifikacija

Tai priverčia jus svaigti iki jūsų laikotarpio? Tai gali būti nervų arba kraujagyslių sistemos sutrikimas, kuris klasifikuojamas kaip:

  • Centrinis, susijęs su deguonies trūkumu smegenų darbe. Tiesiogiai priklauso nuo kraujagyslių išsiplėtimo ir susiaurėjimo, dažnai dėl PMS sindromo;
  • periferinė, kuri paprastai neturi ryšio su ciklu, o jos priežastis yra kitų sveikatos problemų įtaka vidinės ausies arba vestibulinio nervo veikimui.

Galima nešioti galvos svaigimą ir pykinimą prieš ir po menstruacijų:

  1. Sisteminis pobūdis, kuris yra labiausiai pavojingas, nes tokie simptomai atsiranda nuo mėnesio iki mėnesio ir gali netgi pasireikšti aura. Priežastys: pažeidžiami vestibiulinio aparato darbai ar hormoninis sutrikimas, todėl skubiai reikia kreiptis į gydytoją.
  2. Nesisteminis pobūdis, kai galva svaigsta menstruacijose dėl stipraus fizinio krūvio ar standžios dietos, dėl kurios staiga išsiskiria hormonai ir gliukozės badas.

Avarinė pagalba

Kodėl prieš mėnesį kankino galvos svaigimas ir niežulys, išsiaiškino, bet ką daryti? Deja, neįmanoma visiškai pašalinti PMS simptomų. Tačiau tai gali būti gerokai sumažinta. Jei šiais laikais svaigstajate, jums reikia:

  • atsigulti ar sėdėti patogiai;
  • eikite į gryną orą arba užtikrinkite jo įleidimą į kambarį;
  • atsukite savo storą apykaklę;
  • sudaryti keletą gilių įėjimų, kad pakankamas deguonis patektų į smegenis;
  • kai galva labai svaigsta arba per vėmimo mėnesius reikia vartoti 10 lašų silpno atropino tirpalo;
  • skausmingi spazmai pašalins tabletes no-shpy;
  • padidėjęs nervingumas pašalinamas raminamieji arba raminamieji;
  • laikytis geriamojo režimo, kad netrukdytų vandens balanso organizme.

Prevencinės priemonės

Taip atsitinka, kad po mėnesio atsiranda pykinimas ir / arba galvos svaigimas, ne tik aktyvioje fazėje. Dažniausiai tai sprendžiama gana paprasta, tačiau jums reikia rimtų pastangų. Bet kokia prevencija turėtų prasidėti dietos pasikeitimu, nes per tai organizmas gauna visas naudingas medžiagas.

Neigiami simptomai pasireiškia greičiau, jei mažiausiai savaitę jūsų dietai praturtintas obuoliais, kepenų ir grikių indais, karčiu šokoladu ir sudėtingais angliavandeniais.

Įdomu! Šiomis dienomis metabolizmas labai pagreitėja, o organizmas praleidžia daugiau kalorijų nei įprastu laiku, todėl galite šiek tiek padidintiumь kalorijų dieta, bet be fanatizmo.

Tiems, kurie turi pykinimą ir galvos svaigimą su menstruacijomis, būtina laikytis šių taisyklių:

  1. Sumažinti fizinį ir psichinį stresą.
  2. Venkite stresinių situacijų ir stenkitės jas išvengti.
  3. Dauguma laiko praleidžiama lauke arba gerai vėdinamose vietose.
  4. Visiškai atsisakyti alkoholio ir stiprios kavos.
  5. Sumažinkite druskos, sūdytų ir rūkytų produktų kiekį iki minimumo.

Padedant praeiti galvos svaigimas bus ypatinga gimnastika, kurioje aktyviai vystosi endorfinai. Jie padidins nuotaiką ir padidins skausmo ribas, kurios sumažins jūsų skausmą.

Todėl sportininkai ir aktyvaus gyvenimo moterys retai patiria neigiamus PMS simptomus.

Tradicinė medicina

Kas mėnesį kas mėnesį reikia gerti, kad pašalintų galvos svaigimą? Jei gydytojas nenustatė vaistų, galite naudoti tradicinės medicinos receptus:

  1. Dobilo įdėjimas, pagamintas iš 20 g sausosios augalų ir degtinės stiklinės. Jis primygtinai reikalavo 2 savaites tamsioje vietoje ir paimti 30 lašų 3 kartus per dieną.
  2. 20 gramų džiovintų citrinų balzamo ar jonažolės nuoviru ir stikliniu vandens pakartokite valandą, gerkite 50 ml tris kartus per dieną.
  3. Viščiuko daržovės, virti iš 20 gramų džiovintų augalų ir stikline vandens, gerti prieš einant miegoti su šaukštelis pievų medaus.
  4. Užpilkite šaukšteliu džiovintų petražolių sėklų į stiklinę kietą verdantį vandenį. Reikalauti nakties. Gerkite trečdalį stiklo tris kartus per dieną.
  5. Pakeiskite įprastą arbatą su gudobelių vaisių infuzija, kuri reikalauja termoso nakties.
  6. Padarykite sausą mišinį iš 100 gramų mėtų paketo, pusės pakelių šaknų baltojo peonijos ir liepų gėlių. 20 g šio mišinio, kad paragauti 500 ml verdančio vandens per naktį. Gerkite 100 gramų 30 minučių prieš valgydami.
  7. Paruoškite 20 g džiovintos dilgėlių 100 ml verdančio vandens. Leisk atšaldyti, supakuoti jį. Po to sumaišykite su natūraliomis obuolių sultimis ir gerkite 50 ml 15 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
  8. Sumaišykite 10 gramų varpinių šaknų ir pipirmėtės lapų. Supilkite šaltu vandeniu (apie 500 ml) ir virkite, virkite ketvirtą valandą. Supilkite dešimtą kavos kavos ir 3 gramų per dieną sudėkite 30 gramų krūva.
  9. Praturtinkite savo mitybą su runkeliais, granatais, morkų sultimis. Gausu imbiero ir kalkių arbatos gėrimų su citrinų balzamo šakelėmis.
  10. Įtraukti kasdienį jūrų kalykos meniu, kuris bus prisotinti kūną tokiomis naudingomis medžiagomis kaip fosforas ir jodas. Be jų, vestibiulinio aparato darbas yra labai sudėtingas.

Galvos svaigimas prieš menstruacijas kaip simptomas visada yra nemalonus, tačiau jis tampa pavojingas, kai prie jo prisijungia pykinimas ir vėmimas. Negalima ignoruoti vertigo, kai jis tampa dažnas menstruacijų kompanionas.

Važiuodamasis į gydytoją atskleis jo tikrąją priežastį ir ją pašalins, o tai gerokai pagerins jūsų sveikatą ir sveikatą.

Galvos svaigimas menstruacijose

Maždaug 70% moterų nuolat serga galvos svaigimu prieš menstruacijas. Šis silpnumas arba, greičiausiai, simptomas gali turėti diametriai priešingas priežastis: kažkas yra susijęs su kraujospūdžio skirtumu prieš menstruacijas, kažkieno sindromu, pavyzdžiui, migrena su PMS. O kas nors vėliau atskleidžia savo kūną dėl papildomų stresų ar piktnaudžiavimo tabletėmis.

Įrodyta, kad galvos svaigimas menstruacijų metu vyksta ne tik dėl kraujagyslių išsiplėtimo, bet ir dėl moterų hormonų išsiskyrimo į kraują priežasties.

Kaip dažnai pirmojo fazės po menstruacijos metu moterys patiria negalavimą: tai pasireiškia ne tik kaip galvos svaigimas, bet ir dažnai kaip aštrus galvos skausmas, sunkumas ir kojų patinimas. Kai kurie silpnosios lyties atstovai priauga svorio per porą dienų iki mėnesio 2-3 kg, tai yra susiję su skysčių kaupimu mūsų organizme. Būkite šiek tiek bauginti ir nerimauti. Juk mūsų kūnas yra individualus. Jei pykinimas ir svaigimas kankina jus 2-3 valandas, tada visiškai atsitraukite, tiesiog jį priimkite. Pabandykite atsipalaiduoti, gerti žaliosios arbatos ir pailsėti Bet jei pykinimas tampa nepakeliamas ir galva sukasi ne tik anksčiau, bet ir per laikotarpius, ir po to, būtina imtis priemonių.

Galvos svaigimo tipų klasifikacija

Taigi, yra keletas galvos svaigimo tipų, pvz., Nervų ar kraujagyslių sistemos sutrikimų:

  1. Centrinė - mes patiriame tai, kai smegenys kenčia nuo patino ar sutrikusio deguonies tiekimo. Paprastai menstruacijos indai plečiasi, o po to smarkiai sutampa su kraujagysliais, sukelia spazmą ir PMS sindromą.
  2. Periferinė - dažniau siejama ne su menstruacijomis, bet tuo pat metu su vidinės ausies problemomis arba potamblio nervo patologija.

Atkreipkite dėmesį: ar galvos svaigimas pasireiškia tik PMS metu ar jaučiamas jau prieš menstruacinį laikotarpį? Galbūt moterų prigimties priežastys yra ne visos. Taip pat išskirti:

  • Sisteminis galvos svaigimas - tai reguliariai pasikartoja nuo ciklo iki ciklo ir netgi turi tam tikrą aurą. Priežastys priklauso nuo vestibulinio aparato nukrypimų ir hormonų nesėkmių.
  • Nesistematizuotas - gali atsirasti dėl didelių apkrovų, staigaus neurogeninio pakitimo, pernelyg didelio hormonų gaminimo ar, priešingai, gliukozės badaujančio kraujo.

Galite atsigauti po nusiurkimo namuose. Tiesiog nepamirškite gerti vieną kartą per dieną.

Per tokį trapią laikotarpį moterys turi laikytis dietos labiau nei bet kada, tiesiogine prasme. Nevartokite PMS metu, paprastai valgykite pagal tvarkaraštį, valgykite visaverte maistą ir neatsisakykite savęs, ko kūnas tikrai reikia. Tada pykinimas, paradoksalu, nebus vyraujamas prieš ar po menstruacijos.

Ar visi kaltinami hormonai?

Žinoma, patogu "išmesti" viską savo kaprizingos moters organizmui: jie sako, kad tai buvo jos kaltė, kad tokia moteris gimė. Nepaisant to, jei gerai suprasite skausmingos PMS priežastis, kuri lydės pykinimą, sisteminį galvos svaigimą, galite reguliuoti procesus mūsų organizme. Ir pirmiausia - hormonų nesėkmės: kūnas prieš mėnesį pradeda išleisti hemoglobino kraujo ląstelių gamybai, bet neturi laiko papildyti savo atsargas. Iš to mūsų smegenys bado, o po to atsiranda galvos svaigimas, apatija, silpnumas, pykinimas ir kiti simptomai. Palyginkite juos su nėštumo simptomais: tai yra tas pats dalykas.

Be to, moters būklę apsunkina sunkus pilvo apatinės dalies skausmas ir nereguliarus kraujospūdis PMS. Patartina žinoti, kokie vaistiniai preparatai jums padeda ir vartoja, kad nepakenktų kūnui prieš laiką.

Nauja priemonė insulto reabilitacijai ir prevencijai, kuri turi stebėtinai aukštą efektyvumą - "Monastic" kolekcija. Vienuolinė kolekcija tikrai padeda kovoti su insulto pasekmėmis. Be kita ko, arbata palaiko normalią kraujo spaudimą.

Pirmoji pagalba ir vaistai kas mėnesį

Jei moteris pradeda silpnėti iki mėnesinių, pykinimas išauga iki tam tikro vėmimo momento, galva skauda, ​​ją reikia pastatyti horizontalioje padėtyje arba sėdėti ir priversti giliai kvėpuoti. Tai padės susidoroti su artėjančiomis menstruacijomis, smegenų deguonimi, be to, kambaryje turi būti gryno oras.

Kaip pirminę priežiūrą, galite 0,1 proc. Atropino tirpalo lašinti į šaukštelį, padėti pašalinti galvos svaigimo simptomus ir silpninti PMS. Be to, namų kabinetas turi būti No-Shpa kaip spazmologas, raminamieji arba raminamieji preparatai, tokie kaip Persenas, Andaxin, kurie padeda pašalinti nervų įtampą.

Jei simptomai pasikartoja ne tik prieš mėnesines, bet ir po to, tęskite kiekvieną mėnesį, pasikonsultuokite su gydytoju arba neurologu, kad atliktumėte tyrimą, kad išvengtumėte sunkios ligos tikimybės.

Gydymo metu gydytojas taip pat gali skirti tam tikrus antihistamininius vaistinius preparatus, hormonų tabletes, taip pat vaistus, nuo kurių išnyksta pykinimas, pvz., Dramina ar Cerukal. Nepamirškite gerti daug vandens menstruacijose, kad išlaikytumėte natūralų pusiausvyrą organizme.

Jums kyla pavojus, jei:

  • staigaus galvos skausmo, "mirgančių musių" ir galvos svaigimo;
  • slėgis "šokinėja";
  • jaučiatės silpnas ir greitai pavargsta;
  • priblokštas per smulkmenas?

Visa tai yra smūgis! E.Malysheva: "Laikui bėgant ženklai pastebėjo, taip pat prevencija 80% padeda išvengti insulto ir išvengti baisių pasekmių! Norėdami apsaugoti save ir savo artimuosius, reikia imtis pigios cento. " SKAITYTI DAUGIAU. >>>

Kodėl apsvaigęs menstruacijų metu ir kaip gydyti simptomus?

Vertigo yra bendras simptomas moterims, sergančioms PMS, ir menstruacijų metu. Vestibuliniai sutrikimai šiuo laikotarpiu dažniausiai pasireiškia dėl hormonų pokyčių organizme, migrenos galvos skausmo ir skysčių susilaikymo. Tačiau ši būklė taip pat gali sukelti daugiau pavojingų priežasčių.

Pavyzdžiui, galvos svaigimas menstruacijų metu gali sukelti anemiją, kraujo netekimą, dėl kurio sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, taip pat kraujospūdis. Apsvarstykite, kada tiksliai, kai vyksta menstruacijų galvos svaigimas, verta būti įspėjamam ir kaip jį valdyti.

Priežastys dėl negalios

Vestibuliarinių sutrikimų priežastys gali būti skirtingos. Sužinokite, kodėl galva svaigsta per laikotarpį ir PMS, tai įmanoma tik po išsamaus tyrimo. Dažniausios simptomų atsiradimo priežastys yra pateiktos lentelėje (1 lentelė).

1 lentelė. Meningų galvos svaigimo priežastys

Ovuliacijos metu ir po jo

Sunkus vertigo dažnai vystosi 14 dieną su ovuliacija. Viduje ciklo metu moteris formuoja kiaušinį. Jis susidaro iš funkcinių folikulų, esančių kiaušidėse. Šį procesą lydi hormoniniai organizmo pokyčiai. Ovuliacijos metu prolaktinas yra šiek tiek padidėjęs, todėl jis gali sukelti vestibulinius sutrikimus.

Lydinti simptomai, sukelti ovuliaciją yra dispepsinių simptomai (pykinimas, vėmimas), libido padidinimui, skausmą, kiaušidžių (kuri suformuota kiaušinių). Pilvo skausmas kartu prasiskverbimo folikulus ir Kiaušialąstė susisiekimą Kiaušintakis motinos kūno ertmę.

Jei moteris turi vamzdžio Patologija (stora posūkius, susiaurinti kiaušintakių liumenų) ir hipoplazija gimdą (pilvas vaikai) pilvo skausmas ovuliacijos metu bus stipresnis nei sveikų moterų. Atsižvelgiant į vaikų vėžiu sergančių moterų akivaizdoje pastebėjo hormoniniai sutrikimai (trūkumas progesterono ir estrogeno), kuris taip pat išprovokuoti galvos svaigimą ovuliacijos metu.

Vestibiulinių pokyčių priežastys po ovuliacijos gali būti tokios:

  • nėštumo pradžia po kiaušinio apvaisinimo;
  • hormoninis menstruacinio ciklo sureguliavimas;
  • priešmenstruacinio sindromo (PMS) vystymąsi menstruacijų išvakarėse.

Reprodukcinis laikotarpis po ovuliacijos trunka 3-4 dienas. Jei kiaušinis yra apvaisintas, kūnas nustatomas nėštumui. Galvos svaigimas per šį laikotarpį atsiranda dėl hormonų reorganizavimo, slėgio sumažėjimo, anemijos ir padidėjusio kraujo tėkmės mažame dubens. Šiuos simptomus dažnai lydi pykinimas, vėmimas, alpimas.

Per PMS laikotarpį

Jei po apvaisinimo nepasireiškia ovuliacija, pasikeičia hormonų koncentracija kraujyje, o tai nustato kūną kitame menstruaciniame cikle. Kai kuriems pacientams, galvos svaigimą prieš menstruacijas sukelia sunki premenstruacinio sindromo forma.

Sunkios PMS klinika:

  • migrena;
  • stiprus pilvo skausmas;
  • nuotaikos svyravimai, sunki depresija;
  • alpimas;
  • silpnumas;
  • arterinė hipertenzija;
  • odos niežėjimas;
  • galūnių pirštų sustingimas.

Pagrindinės galvos svaigimo priežastis PMS:

  1. Migrenos galvos skausmas (gleivinės patinimas).
  2. Slėgio pokyčiai.
  3. Hormoniniai sutrikimai.
  4. Apsinuodijimas žemos kokybės maisto produktais.

Taigi kodėl galvos svaigimas prieš mėnesines? Su PMS, estrogeno lygis gali padidėti, dėl kurio susidaro kraujagyslių sienelių tinimas, skysčių susilaikymas organizme, įskaitant vestibulinio aparato vamzdelius.

Didelė estrogeno koncentracija sukelia padidėjimą (dažniau) arba spaudimą kraujyje. Galvos svaigimas priešmenstruaciniame sindrome sukelia sunkų stresą, panikos priepuolius ir neurozes. Migrenai gali lydėti vestibuliariniai sutrikimai, taip pat pykinimas, vėmimas.

Vestibuliariniai pokyčiai menstruacijose

Kodėl galvos svaigimas prasideda menstruacijomis? Toks simptomas šio ciklo metu dažnai nėra toks nekenksmingas, kaip PMS metu.

Menstruacijų metu galvos svaigimas yra tokių priežasčių:

  • anemija (mažas hemoglobinas);
  • sunkus menstruacinis kraujavimas;
  • menstruacinio ciklo sutrikimai;
  • kraujo krešėjimo sutrikimai;
  • hipotenzija.

Pirmąją menstruacinio ciklo dieną galvos svaigimas gali atsirasti dėl likusių PMS reiškinių, hormonų pokyčių. Antroji menstruacijų diena dažniausiai pasireiškia sunkiu kraujavimu, dėl ko pasireiškia galvos svaigimas ir silpnumas. Gausus laikotarpis keletą dienų iš eilės sukelia anemijos atsiradimą dėl hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimo.

Jei menstruaciniam laikotarpiui visada būdingas stiprus kraujavimas (pvz., Su gimdos myoma), tai padeda sumažinti hemoglobino kiekį (iki 90 ar mažiau). Su nuolatiniu kraujo netekimu, kūnas nesugeba atkurti hemoglobino kiekio, ypač jei blužnies kraujotakos funkcija yra maža. Šiuo atveju moteriai pasireiškia svaigulys, kuris dažnai būna kartu su sinkopu.

Esant hematopoetinės sistemos ligoms, pacientas vystosi gausios menstruacijos, kurios trunka ilgiau kaip 10 dienų. Šie pacientai svaigsta galva menstruacijose, pasireiškia alpimas ir hipotenzija.

Po menstruacijų galvos svaigimas taip pat atsiranda dėl kitų sąlygų anemijos. Šios ligos simptomai dažniausiai būna šios:

  1. Žemas kraujo spaudimas dėl kraujo netekimo.
  2. Morganiniai galvos skausmai.
  3. Arterinė hipertenzija, priešinfarktas, smegenų augliai ir kitos sąlygos, nesusijusios su menstruaciniu ciklu.

Pirmoje ciklo pusėje (prieš ovuliaciją) nėra jokių rimtų galvos svaigimo priežasčių, todėl, kai jie atsiranda, moteris turi pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintų diagnozę. Moterų svaigulys, susijęs su menstruaciniu ciklu, gali paskatinti gydytoją pasireikšti hormoninio fono pokyčiui, nėštumo progresavimui, ginekologinėms ligoms.

Dažnai, esant vestibuliniams sutrikimams ir skausmui menstruacijose, galima nustatyti gimdos myoma. Ši liga žymiai pablogina paciento gyvenimo kokybę, dėl ko reikalingas įprastas chirurginis gydymas (mazgas yra didesnis nei 8-10 mm), taip pat hormonų pakaitinė terapija.

Ginekologinės ligos (myoma, kūdikio gimdos, salpingitas) dažnai sukelia nevaisingumą, todėl jų negalima ignoruoti.

Kaip įveikti simptomą?

Ką daryti, jei aš galiu svaigti (prieš, po) menstruacijų. Pacientas turi pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautų išsamų tyrimą ir gydymą.

Diagnostika

Ginekologo tyrimas yra menstruacinio, ovuliacinio ir premenstrualinio galvos svaigimo diagnozavimo. Ginekologas atliks uždegiminių ir anatominių dubens organų ligų tyrimą, kad pašalintų endometritą, gimdos mazgus, gimdos ir kiaušintakių vangus neišsivystę. Esant sunkioms menstruacijoms kartu su stipriais pilvo skausmais, gydytojas nustatys bendrą kraujo tyrimą anemijos diagnozei nustatyti.

Kad nustatytų gimdos, vamzdelių ir kiaušidės patologiją, pacientas nukreipiamas ultragarsu. Kai ultragarso gimdos gali nustatyti gimdos miomos mazgų įvairios lokalizacijos patologinių pokyčių lytinių organų struktūros (bicornuate arba kūdikių gimdos) ligos, uždegiminės ligos (kiaušidžių, endometritas, salpingitas) buvimą.

Ultragarso tyrimas padeda nustatyti tikslų ovuliacijos laiką, taip pat nėštumą.

Galva gali suktis nepriklausomai nuo menstruacinio ciklo per dieną. Tokiu atveju pacientas turėtų būti tiriamas smegenų auglys ar lėtinės ligos (širdies priepuolis, insultas).

Norėdami tai padaryti, naudokite:

  • magnetinio rezonanso tomografija ir kompiuterinė tomografija;
  • elektroencefalografija;
  • elektrokardiografija.
į turinį ↑

Gydymo schema

Gydymas svaiguliu moterims priklauso nuo priežasties, kuri ją sukelia:

  1. Jei vestibuliarinius sutrikimus sukelia geležies stokos anemija, pacientui skiriami geležies preparatai (Feniuls, Sorbifer).
  2. Kai menstruacijos ciklas yra sutrikęs (hormoniniai pokyčiai), pacientui pasireiškia hormonų pakeičiamoji terapija (Jess, Logest).
  3. Aptikus hormonų gaminančias gimdos ir gimdos mazgų navikus (iki 8 cm), gydymas konservatyviai atliekamas naudojant hormoninius vaistus (Yarina, Dyufaston). Jei myomatiniai mazgai yra dideli, jie greitai gydomi. Uždegiminėms reprodukcinių organų ligoms reikalingas priešuždegiminis ir antibakterinis gydymas.
  4. Vaikams gimdoje reikia hormonų terapijos, taip pat chirurginio gydymo, siekiant atstatyti kiaušintakių mėgintuvėlius.
  5. 2-3 laipsnių gimdos nuosavybė gydoma operatyviai (traukiant ir tvirtinant rišamųjų aparatą). Pirmojo laipsnio praleidimas koreguojamas pagal Kegelio gimnastiką (intymus raumenis), fizioterapijos pratimus.
  6. Žemas kraujospūdis ir hipertenzija reikalauja privalomos medicininės korekcijos. Pirmuoju atveju Gutron gali būti paskirtas antrajame - Nifedipine, Amlodipine.
  7. Galvos svaigimas, kai apsinuodijimas reikalauja atlikti apsinuodijimo veiklą, skirtą pašalinti nuodų iš organizmo, taip pat atstatyti sistemų ir organų, kurie yra sutrikę dėl intoksikacijos, funkcijas.
  8. Kai nustatomas smegenų auglys, pacientui yra parodyta chirurgija, chemoterapija, radiacinė terapija.
  9. Kraujagyslių ir širdies sutrikimai turi būti gydomi Actovegin, Metaprolol, Simvastatin, Enalapriliu.
  10. Insultas ir širdies priepuolis reikalauja neatidėliotinos pagalbos ir gydymo ligoninėje.

Kiekviena moteris turėtų atkreipti dėmesį į galvos svaigimas akivaizdoje per menstruacijas, nes tai požymis yra labai svarbus ir gali reikšti rimtą Ginekologinės problemos ar sistemą organizme.

Jei moteris turi vestibulinius sutrikimus, ginekologo ir terapeuto gydytojas turi būti atidžiai ištirtas. Tai padės laiku nustatyti ligas, kurios sukelia nevaisingumą, taip pat patologines sąlygas, kurios kelia pavojų paciento gyvybei (insultas, patinimas).

Galvos svaigimas su menstruacijomis - priežastys ir gydymas

Premenstruacinis sindromas - ši frazė yra žinoma daugumai moterų, todėl jiems būdingi nemalonūs jausmai.

Galų gale, PMS su savo didžiuliu simptomatologu yra problema, susijusi su trimis ketvirčiais vaisingo amžiaus moterų.

Viena iš jos pasireiškimų - galvos svaigimas su menstruacijomis. Tai yra valstybė, kurioje sunku pasikliauti savo kūnu ir toliau gyventi įprastu ritmu.

Kai susižavėjote, susidaro įspūdis, kad viskas verpuoja, sunku susikaupti į pažįstamus dalykus, pavojinga būti miesto gatvėje ir pan.

Klasifikacija

Galvos svaigimas yra gerai žinomas nervų ir kraujagyslių sistemos kūno darbas. Yra tokių tipų:

  1. Centrinis - tai PMS depresijos bado pasireiškimas iš smegenų dėl periodiškų plaučių indų spazmų.
  2. Periferinė - neturi tiesioginio ryšio su mėnesiu, tačiau sutampa su jais laiku. Tai vestibulinio aparato patologija.

Priklausomai nuo cikliškumo, galvos svaigimo apibūdinimai skirstomi į:

  • Sisteminis, pakartojamas per visus ciklus, kaip hormonų ir vestibuliarinių nesėkmių atspindys.
  • Nesistematizuota, susijusi su tam tikromis fizinėmis perkrovomis ir dėl to skysčių ar gliukozės trūkumo organizme. Šiuo atveju dažnai yra pakankamai gerti bent 2 litrus švaraus vandens per dieną.

Hormonai sukelia menstruacijų galvos svaigimą

Daugeliu atvejų menstruacijų simptomai yra tokie patys kaip nėštumo metu.

Tai yra pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas, nerimo ar apatijos jausmas, pieno liaukų patinimas, nudegimas ir kiti.

Abiem atvejais pastebimas galvos svaigimo priežasčių tapatumas.

Yra keletas teorijų, paaiškinančių šių simptomų atsiradimą kritinėmis dienomis.

Dauguma ekspertų teigia apie tokių sąlygų hormoninį pobūdį:

  1. Kas mėnesį yra progesterono ir estrogeno santykio nesubalansuotumas. Per didelis estrogenas sukelia skysčių susilaikymą organizme, patinimą, pieno liaukų patinimą, širdies ir kraujagyslių sutrikimus, spazmus, skausmą ir galvos svaigimą. Tai taip pat neigiamai veikia nervų sistemą, sukelia sunkiai kontroliuojamą nuotaiką ir pan.
  2. Per kritines dienas pastebama prolaktino hipersekrecija, kuri sukelia druskų ir druskų metabolizmą, kuris veikia daugelio organų ir organizmo sistemas.
  3. Ne mažiau svarbus vaidmuo plėtojant PMS yra hormonų turinčios prostaglandinų medžiagos, sintezuojamos audiniuose fermentinėmis priemonėmis. Jie, be kita ko, dalyvauja reguliuojant moterų organų darbą (gimdos susitraukimas, kaklo minkštėjimas ir kt.) Ir kraujagyslių sistema. Jų perteklius menstruacijų metu sukelia migreną, vegetacinės sistemos sutrikimus ir kitus.

Lėtinės ligos dažnai turi įtakos nervų sistemos būsenai. Gimdos kaklelio osteochondrozė ir galvos svaigimas, baimės ir depresija - kaip šie simptomai yra tarpusavyje susiję?

Jei periodiškai pasireiškia staigus galvos svaigimas, šis straipsnis bus jums naudingas. Dėl patologijų priežasčių ir diagnozės.

Svaigulio priežastis, be kitų dalykų, yra paciento amžius. Šiame straipsnyje bus pasakojama apie vertigo priežastis moterims po 50 metų.

Pirmoji pagalba

Žinodamas galvos svaigimo priežastis PMS, šiuo metu lengviau padėti moteriai. Neatidėliotinos pagalbos ši sąlyga yra tokia:

  1. Uždėkite ar sėdynę, užtikrinkite gryno oras, atleiskite kvėpavimo sandarų drabužius.
  2. Norint išgerti vandenį, įpilkite į jį šaukštelį pusiau procentinio atropino tirpalo.
  3. Taip pat svarbu atsikratyti spazmų, tai daroma naudojant "No-Shpa", "Papaverin", "Spazgan" ir tt
  4. Ir susilpnę nervinė įtampa padės Persenui, Andaxinui, Valerijui.

Gydymas

Jei galvos svaigimas menstruacijų metu ir kiti simptomai yra sisteminiai, būtina konsultuotis su specialistais. Ištyrus kūną, jie nustatys šių nukrypimų priežastis.

Priklausomai nuo gautų rezultatų, bus skiriamas gydymas, kuris gali apimti šiuos vaistus:

  • Hormonai. Neseniai buvo išrašyti geriamieji kontraceptikai, kurie padeda normalizuoti hormoninį foną mėnesinių metu. Paprastai gydymo ciklas yra mažiausiai 3 mėnesiai.
  • Antihistamininiai preparatai.
  • Užkertantys kelią pykinimui, - Dramin, Cerukal.
  • Vitaminai ir mikroelementai - Vitrum plus, Magne B6 ir kiti. Jie pagerina endokrininės ir reprodukcinės sistemos būklę, padeda išvengti daugelio PMS simptomų.

Tautos gynimo priemonės

Tradicinė medicina sumažina galvos svaigimą. Plačiai paplitę yra šie:

  1. Imbiero arbata, taip pat imbiero ir citrinų žievės ir medaus mišinys. Jis taip pat gali būti pridėtas prie arbatos.
  2. Morkų ir burokėlių sultys. Gerai juos naudoti su medumi.
  3. Granatų sultys.
  4. Užpilai ir kepiniai: gudobeliai, čiobreliai, raudonėliai, lelijos, apynių spygliuočių, vainikuotos, pypkės.
  5. Mėtų ir melissos arbata.
  6. Jūros kiaulė milteliuose ar salotose.

Galvos skausmo prevencija

Vengti daugelio problemų, susijusių su blogėjančia gerove kiekvieną mėnesį, ir įveikti baimę, kad jų požiūris padės vykdyti paprastą sisteminę veiklą:

  1. Pateikite pakankamai laiko poilsiui į tvarkaraštį.
  2. Venkite laukti kritiškų fizinės ir moralinės perkrovos dienų.
  3. Kiekvieną dieną praleisti orą bent valandą.
  4. Gerkite arbatą su imbiero, vitaminų sultimis ir vitaminų preparatais.
  5. Venkite alkoholio ir gėrimų vartojimo su kofeinu.
  6. Sumažinkite rūkytų, sūrių maisto produktų ir saldumynų naudojimą, pakeiskite juos daržovėmis ir vaisiais.
  7. Nepamirškite visų savo ligų gydymo ir net neužkietės per "kojas".

VSD nėra pavojinga liga. Be to, kai kuriose šalyse šis simptomų kompleksas apskritai nėra laikomas patologija. Galvos svaigimas su VSD - kaip atskirti pavojingą simptomą nuo nepavojingo.

Smegenų auglys, anemija, galvos trauma - dažnos svaigulys vaikystėje. Išsami informacija apie vaikų vertigo tipus ir priežastis skaitykite šiame straipsnyje.

Kai jums reikia gydytojo konsultacijos

Tradiciniai PMS reiškiniai neturėtų kelti daug rūpesčių. Tačiau jam nėra būdingų simptomų, dėl kurių pasireiškimas reikalingas skubus konsultacijų specialistas:

  • Neaiškus vieno akies uždarymas.
  • Cikliškai pasikartojantis mieguistumas.
  • Pakartotinė alergija iki patinimosi ir astmos priepuolių.
  • Vėmimas, pykinimas, kuris negali būti lokalizuotas ir galvos svaigimas prieš menstruacijas.
  • Periodiškai pasireiškia akių uždegimai.
  • Migrenos priepuoliai.
  • Prakaitavimas, sąnarių skausmas, karščiavimas.
  • Sąmonės praradimas.
  • Aštrus ir nepakeliamas skausmas apatinėje pilvo dalyje.

Galvos svaigimas yra dažnas PMS simptomas. Jo pobūdis yra hormoniniai sutrikimai, susiję su šiuo procesu. Tačiau galvos svaigimas gali pasireikšti nepriklausomai nuo PMS, kuris sutampa su menstruacijomis.

Liaudies gynimo būdai dažnai yra gydytojo paskirtos gydomosios galvos svaigimo papildai. Prieš mėnesį, neužmirškite ir nenaudokite prevencinių priemonių. Jei galvos skausmas ir galvos svaigimas yra kartu su nespecifiniais PMS simptominiais simptomais, labai reikalinga kreiptis į specialistą.

Ką daryti, jei mano periodu sustingęs?

Daugiau nei pusė reprodukcinio amžiaus moterų periodiškai susiduria su nemalonūs simptomai, kaip Dizzy per menstruacijas, pykinimas, skrandžio skausmas nuotaikos pokyčius. Maždaug 50% šių moterų, kurios priskiriamos priešmenstruacinis sindromas (PMS) simptomus, antroje pusėje bandoma nepriklausomai pašalinti diskomfortą. Kaip elgtis tinkamai šioje situacijoje?

Pagrindinės simptomų charakteristikos

Kiekviena antroji moteris, kuri kreipiasi į ginekologą, klausia "Kodėl galva svaigsta menstruacijų metu?" Atsakymas gali priklausyti nuo kelių veiksnių. Galvos svaigimas prieš menstruacijas turi dvi priežastis:

  1. Normalus fiziologinis procesas, kurio metu yra kuriant ir išleidimo steroidinių hormonų moterų kraujo kaita - estrogeno kiekis matoma ir sumažėja progesterono. Dėl to atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas, vėmimas ir galvos svaigimas.
  2. Patologinis procesas, kurį sukelia sutrikusi endokrininių liaukų, kraujagyslių, kraujotakos sistemos ar moterų reprodukcinių organų funkcija.

Norėdami sužinoti tikrąją nepatogių simptomų priežastis, turite kreiptis į moterų konsultacijas ir atlikti išsamų tyrimą. Siekiant išvengti nesveikų sąlygų, būtina, kad kūnas "dirba kaip laikrodis".

Normalus fiziologinis procesas menstruacijose

Sveikas procesas laikomas 28 dienų mėnesinių ciklas (paprastai gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų) ir mažų nukrypimų bendros sąlygos prieš Regula (menstruacijų) arba į menstruacinio kraujavimo pradžios, moteris neteikia pernelyg nerimą:

  • nuotaikos pablogėjimas (nepainiokite psichozės);
  • skausmas ar traukimas nemalonių pojūčių apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje, nesukeliant nepakeliamo skausmo;
  • padidėja ar sumažėja apetitas.

Jei simptomai nebėra, jie žymiai išreiškė ir sukelti moters skausmingus jausmus, jums reikia kreiptis į gimdymą priežiūros specialistas pagalbos, ypač kai netoleruotinas reiškinys kartojasi kiekvieną mėnesį. Tai reiškia, kad kai kuri sistema veikia kūno funkciją.

Patologiniai procesai

80% moterų, kurių amžius nuo 20 iki 40 metų, menstruacijos praeina šiek tiek skausmingai esant priešmenstruaciniam sindromui. Pusė jų turi skausmingą gydymo sąlygą. Tik 10-15% moterų yra visiškai sveika, o tai netrikdo PMS ir menstruacijų laikotarpis.

Pagrindiniai PMS simptomai:

  • galvos svaigimas, galvos skausmas;
  • mieguistumas, išsekimas, nenoras nieko daryti;
  • skausminga krūtų padidėjimas;
  • ryškūs nuotaikos, nervingumo, silpnumo, isterijos išpuoliai (atvejai menstruacijų išvakarėse);
  • patinimas;
  • badas ar apetito stoka;
  • skausmas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje;
  • pykinimas, vėmimas;
  • pilvo pūtimas, išmatos;
  • staigus intimos noras ar jo nebuvimas.

Priklausomai nuo individualumo, moteris gali turėti keletą priešmenstruacinio sindromo požymių, kurie pasireiškia per 21-25 dienas menstruacijų. Jei moteriai yra daugiau nei 5-6 nepakankamos formos požymių, skubiai turite kreiptis į ginekologą, kad galėtumėte atlikti išsamų tyrimą ir išprovokuoti šaltinį.

Menstruacijų metu gali sukelti pykinimą ir galvos svaigimą:

  • endokrininės sistemos - pernelyg sumažėjęs progesterono ir estrogeno išaugo kaip pasekmė dideliu kraujavimo, vazodilatacija, padidėjęs kraujospūdis, pilvo pūtimas, nuotaikos svyravimai, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • kraujodaros sistema - sumažinti hemoglobino ir geležies kraujyje, todėl organizme yra deguonies trūkumas, todėl gali svaigti galva ir vėmimas;
  • Širdies ir kraujagyslių sistema - sumažėjęs kraujagyslių tonas ir elastingumas, kraujospūdžio šuoliai, kraujo apytakos sutrikimai, aterosklerozė;
  • reprodukcinė sistema - uždegiminiai procesai, neoplazmos gali paskatinti steroidinių hormonų išsiskyrimą ar mažinimą moters organizme.

Nustatyti nepriklausomą diagnozę ir aiškiai įsitraukti į gydymą neveiks, nes problema gali būti nustatyta tik atlikus laboratorinių tyrimų rinkinį.

Premenstrualinių simptomų pašalinimas

Galų gale atsikratyti nemalonių simptomų galimas tik po prevencinių priemonių, sveiko gyvenimo būdo ir medicininio gydymo. Tačiau yra galimybė mažinti intensyvumo požymius, kurie atsiranda retais atvejais.

Galvos svaigimas menstruacijos gali būti pašalinti likusį ir gryną orą, atvira balkoną ar lango rėmo išleisti apykaklės zona tiekimo, atsigulti ir bandyti įkvėpti oro giliai krūtinės ir pilvo sočiųjų organizmą deguonimi. Norėdami atsikratyti kraujagyslių spazmų, galite gerti 2 tabletes "No-shpy" arba "Drotaverina".

Prevencinės priemonės

Pirmosiomis savaitėmis jaustis geriau ir kas mėnesį pašalinti galvos svaigimą padėtų laikytis elementarių taisyklių.

  1. Būtina atsisakyti blogų įpročių: rūkymas sukelia kraujagyslių spazmą, kuris gali išprovokuoti svaigimą, alkoholis išsiplėčia ir sukelia hipertenziją.
  2. Jai reikia daugiau laiko praleisti grynu oru, vaikščioti su vaikais, artimaisiais ar augintiniais. Dienos vakaro pasivaikščiojimai 1 valandai padės gerinti gerovę.
  3. Paprasti fiziniai pratimai padės pagerinti kraujo apytaką ir stiprinti pilvo raumenis.
  4. Nuo mokymo ir pernelyg fizinio. Kelis kartus geriau krovinius atsisakyti.
  5. Jūs turite išmokti ramiai reaguoti į stresą.
  6. Atitikimas tvarkaraščiui ir sveiką miego trukmę maždaug 8 valandas per parą padės geriau reaguoti į nervų sukrėtimus.
  7. Subalansuota mityba yra dar vienas sveikatos raktas, ypač jei po mėnesio atsiranda pykinimas ir kai kurie PMS simptomai.
  8. Stiprią arbatą ir kavą pageidautina išskirti iš meniu bent reguliariai.
  9. Gerkite dieną 2 litrus švaraus vandens.

Norėdami išlaikyti savo kūną verta gerti vitaminų ir mineralų kursą, naudingi mikroelementai suteiks nepaprastą pagalbą nusodrintam kūnui.

Kokius vaistus skiria gydytojai?

Kiekvienu konkrečiu atveju ginekologas skiria įvairius vaistus, dažniausiai naudojamus:

  • vaistai, normalizuojantys hormoninį foną - "Prajisan", "Utrozhestan", "Dyufaston".
  • kombinuotos geriamosios kontraceptinės priemonės, hormonų išlaikymas normoje.

Bet kokiu atveju gydytojas galės pasirinkti tinkamą vaistą tik ištyrus bandymų rezultatus.

Tradicinės medicinos pagalba pašalinant simptomus

Liaudies preparatai jau seniai padėjo gydyti ir stiprinti sveikatą, jie taip pat veiksmingai susidoroja su nemaloniais įvykiais prieš menstruacijas arba jų metu.

  • Dvasinė dobilų gėlių infuzija - 1 šaukštą ingrediento pilamas 1 stikline degtinės, reikalauja 2 savaites. Valgykite 40 lašų per ketvirtį valandos prieš valgydami.
  • Melissa tinktūra - 1 valgomasis šaukštas. l sausas augalas užpilkite 1 valgomasis šaukštas. verdantį vandenį 60 minučių, tada filtruokite ir gerkite 0,5 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Gudobelės vaisių infuzija - 1 valgomasis šaukštas. l sausas uogas reikia užpilti 250 ml verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 2 valandas, po to šerti ir gerti 30-40 gramų 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Jonažolių tinktūra - 20 gramų komponento užpilkite 1 valgomasis šaukštas. vanduo 100 ° C ir reikalauti 2 valandas, po to jis filtruojamas ir naudojamas 1/3 st. 3 kartus per dieną prieš valgį.

Būtina naudoti kaip daug natūralių vitaminų: B, E, kalcio, magnio, geležies ir jodo, kuris yra pateikta kepenų, pieno, kiaušinių, granato, obuoliai, grikiai, kiaušiniai, riešutai ir tt...

Jūs galite patobulinti kūną patys, laikydamiesi paprastų taisyklių. Jei sistemingai atsiranda nemalonių pojūčių, nereikia atidėti, kuo greičiau kreiptis į gydytoją dėl kvalifikuotos pagalbos.

Galvos svaigimas su menstruacijomis

Yra apie 150 priešmenstruacinio sindromo požymių. Vienas dažniausių simptomų yra galvos svaigimas arba galvos svaigimas, kuris pasireiškia 70% atvejų. Tai žymiai sumažina gyvenimo kokybę, trukdo koncentracijai, blogina nuotaiką, sumažina efektyvumą ir padidina traumos riziką. Vertigo gali lydėti sunkus galvos skausmas, pykinimas, sunkumas ir kojų patinimas.

70 proc. Moterų, menstruacijų metu svaigsta galva

Galvos svaigimas su menstruacijomis: priežastys

Galvos svaigimas prieš menstruacijas gali turėti įvairių priežasčių. Tai gali būti dėl nuostolių kraujo, ir hemoglobino geležies trūkumas, migrena, kraujo spaudimo kritimas, stresas, suvartojamų vaistų.

Apskritai, pasireiškia pusryčiai tarp moterų hormonų lygio: progesteronai ir estrogenai. Dėl padidėjusio estrogeno kiekio sumažėja cukraus koncentracija kraujyje, išsivysto edema, pasireiškia migrena ir galvos svaigimas. Progesterono stoka sukelia kūno skysčių vėlavimą, patinimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.

Be to, menstruacijų metu organizmas išleidžia hemoglobino kiekį kraujo ląstelių susidarymui, todėl jo trūkumas. Dėl šios priežasties smegenyse trūksta deguonies, sukeliančios galvos svaigimą, pykinimą, silpnumą ir apatiją.

Sunkiausia galvos svaigimas ir moterų, kurie turi antsvorio, kuriems taikoma dažnus testavimus ir nuotaikų kaita, gyvenančių didžiuosiuose miestuose, taip pat rūkančių moterų patyrė galvos skausmas. Paprastai po gimdymo ar pasibaigus 30 metų amžiui išnyksta nemalonūs mėnesinių simptomai.

Vertigo: pirmoji pagalba

Visiškai pašalinti PMS požymius neįmanoma, bet jūs galite juos sumažinti ir gerokai pagerinti kūną.

Jei nuo menstruacijų atsiradimas moteris jaučia galvos skausmas, svaigulys, pykinimas, ji turėtų atverti langą, atvirą apykaklę, atsigulti ar atsisėsti ir pradėti kvėpuoti giliai, aprūpinti smegenis deguonimi ir pašalinti nemalonius simptomus.

Norėdami atsikratyti galvos svaigimas ir kitų simptomų PMS, rekomenduojama imtis 8-10 lašus 0,1% stiprumo tirpalu atropino. Pašalinti spazmai padeda jokių-SPA, ir pašalinti įtampą - raminamųjų ir migdomųjų vaistų (andaksin, seduksen, Persiją). Norėdami papildyti natūralų kūno pusiausvyrą, reikia gerti bent 2 litrus vandens per dieną.

Kaip elgtis su galvos svaigimu?

Užkirsti kelią galvos svaigimui, atsirandančiam prieš menstruacijas, padės pakoreguoti mitybą, kurioje yra visos būtinos naudingos medžiagos. Šiame etape patariama įtraukti į savo mitybą daugiau obuolių, kepenų, grikių, šokolado ir angliavandenių. Nesijaudinkite dėl per didelio svorio atsiradimo, nes per menstruacijas kūnas sudegina daugiau kalorijų nei paprastai.

Prieš menstruacinį laikotarpį rekomenduojama laikytis tam tikrų taisyklių:

  • Neperkraukite kūno (fiziškai ir intelektualiai);
  • išvengti streso;
  • dažnai vaikščioti grynu oru;
  • atsisakyti kavos ir spirito:
  • riboti druskos ir rūkytų produktų vartojimą.

Gerinti savo sveikatą ir atsikratyti galvos svaigimo padės fiziniams pratimams, kurie skatina endorfinų gamybą. Šios medžiagos kelia nuotaiką ir sumažina jautrumą skausmui. Todėl moterys, kurios veda aktyvų gyvenimo būdą ir sportuoja sportuoti, menstruacijų metu patiria silpnumą.

Norėdami atsikratyti galvos svaigimo per menstruacijas padės vykdyti

Efektyvių veiksmų bus vitaminų kompleksus (Berokka Magne-B6 Multibion, plius Vitrum), kurių sudėtyje yra geležies, kalcio, magnio, vitamino B6-asis ir E. Papildyti vitaminų ir mineralų tiekimą padės ir maistas.

Vitaminas B6-asis, kuris yra inkstuose, kepenyse ir mielėse, atstato hormoninį pusiausvyrą ir sumažina premenstruacinio sindromo pasireiškimus.

Vitaminas E, kuris yra pieno, kiaušinių, augalinių aliejų dalis, sumažina pieno liaukų įtampą ir sumažina depresiją bei nerimą.

Kalcis pašalina vandens perteklių iš kūno ir pakelia nuotaiką. Daugiausia šis elementas yra varškė, pienas ir sūris.

Magnis sumažina mėnesinių skausmą ir nerimą. Jis randamas riešutai, migdolai, žalios daržovės ir vaisiai.

Geležis užpildys hemoglobino atsargas ir sumažins silpnumą ir galvos svaigimą.

Vertigo gydymas su liaudies metodais

Galite naudoti liaudies vaistą:

  • Sausieji pievagrybių žiedynai (20 g) išpilami degtinėmis (250 mililitrų) ir tamsoje reikalavo dvi savaites. Valgykite 30-40 lašų per ketvirtį valandos prieš valgį.
  • Sausoji žolelė melissa arba mėtų (20 g) virinama verdančiu vandeniu (250 ml) ir paliekama stovėti valandą. Gerkite prieš valgydami 60 mililitrų 4 kartus per dieną.
  • Jonažolių žolelė (20 g) verdama verdančiu vandeniu (250 mililitrų) ir primygtinai reikalavo 2 valandas. Gerkite 80 mililitrų tris kartus per dieną.
  • Sausioms daržovėms (20 g) išpjaunami lapai su verdančiu vandeniu (250 mililitrų). Kai infuzija atšaldyta, pridėkite medaus (5 gramai). Naudokite prieš miegą.
  • Petražolių sėklos (5 g) supilama su verdančiu vandeniu (250 ml) ir paliekama nakčiai. 30 minučių prieš valgį 4 kartus per parą gerkite 60 mililitrų.
  • Gudobelio vaisiai dedami į termosą ir virinami verdančiu vandeniu. Gauta infuzija geriama vietoj arbatos.
  • Mėtų žolė (100 g), baltieji karoliukai (50 g) ir liepų gėlės (75 g) yra sumalti ir sumaišyti. Gautą mišinį (20 g) supilamas verdančiu vandeniu (500 ml) ir paliekamas 12 valandų. Gerkite 30 minučių prieš valgydami 100 gramų 4 kartus per dieną.
  • Sausi dilgėlių žolės (20 g) virinamos verdančiu vandeniu (150 mililitrų). Palikite infuzuoti 4 valandas, apvynioti antklodė. Filtruotoji infuzija derinama su šviežių obuolių sultimis 1: 1 santykiu. Valgykite 50-100 mililitrų per ketvirtį valandos prieš valgį tris kartus per dieną.
  • Valerijos šaknys (10 g) sumaišomos su pipirmėtės lapais (10 g), įpilta į vandenį (400 ml) ir virinama ketvirtį valandos. Į atvėsusį nuovirą įpilkite kietos kavos (15 g). Gerkite 20 ml tris kartus per dieną.

Taip pat rekomenduojama gerti morkų, burokėlių ir granato sulčių, arbatos su imbiero ir kalkių spalvos, valgyti prieš valgant jūrų kalyklos miltelius (5 g) arba 2 citrinos balzamo šakeles.

Granatų sulčių didės hemoglobino ir pašalinti deguonies badas, ir jūros dumblių milteliai suteiks kūną su jodo ir fosforo nei pagerinti vestibuliarinio aparato būklę. Jonažolė padeda atsikratyti nerimo, depresijos ir apatijos.

Padidinti hemoglobino kiekį ir išvengti galvos svaigimo padės granato sulčių

Mergaitėms paaugliams patariama gerti žuvų taukus. Tai sumažina kramtymo skausmą.

Padėkite atsikratyti galvos smegenų išpuolių šiais būdais:

  • obuolių sidro actas (5 mililitrai) ir medus (5 gramai) ištirpinami šiltame, virintu vandenyje (250 mililitrų) ir girtu;
  • vienodomis dalimis suformuokite kamparą ir rozmarino eterinį aliejų ir įkvėpkite;
  • supjaustykite svogūną ir įkvėpkite kvapą, kol atsiras ašaros.

Jei viršūnė nepasibaigia po menstruacijos, būtina kreiptis į ginekologą ar neurologą ir atlikti apklausą. Galbūt galvos svaigimas yra sunkios ligos proveržis.

Menopulometrinio vertigo priežastys ir svaigulys

Vertigo (galvos svaigimas) yra žmogaus disorientacija erdvėje. Atakos metu atsiranda jausmas, kad viskas plūduriuoja jūsų akyse arba tyliai judama aplink baldus arba žmogus juda. Dažniausiai svaigsta per menstruacijas. Toks simptomas gali atsirasti dėl ligos, todėl labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.

Menstruacijų galvos svaigimas

Paprastai galvos svaigimas atsiranda dėl vestibuliarinio aparato disfunkcijos dėl CNS sutrikimų, tačiau moterims tai pasitaiko ne tik dėl jutimo signalų perdavimo į smegenis pažeidimų.

  • šalutinis narkotikų poveikis;
  • hormoninis restruktūrizavimas, kai prasideda naujas menstruacinis ciklas;
  • kraujo spaudimo mažinimas;
  • nepakankamas gliukozės kiekis kraujyje;
  • PMS;
  • stresas.

Galvos svaigimas su menstruacijomis atsiranda dėl maistinių medžiagų trūkumo organizme. Būklės priežastys dažniausiai yra ta, kad moteris sėdėjo kieta dieta arba sunaudoja keletą angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų, dėl kurių suskirstyta.

Jei galvos svaigimas trunka ilgą laiką arba kartu yra skausmas, pykinimas, padidėjęs slėgis ir kiti simptomai, reikia ištirti iš neurologo, ENT, kardiologo, terapeuto, vestibulisto.

Svaigulys su menstruacijomis

Vertigo gali turėti sisteminį ir nesisteminį pobūdį. Pirmasis galvos svaigimo tipas atsiranda periodiškai, pvz., Prieš pradedant ciklą, po menstruacijos ar ovuliacijos, o tada savarankiškai sustoja iki kito karto. Kodėl galvos svaigimas esant sisteminiam galvos svaigimui? Priežastys susijusios su hormoniniu sutrikimu, progesterono ir estrogeno pusiausvyros sutrikimu, atmosferos slėgio kritimu.

Nesisteminis galvos svaigimas atsiranda dėl pažeidimų medžiagų apykaitos, pavyzdžiui, vandeniniu sūraus disbalanso gliukozės trūkumas, Avitaminozė po alinantis pratimą. Gydymo laikotarpiu reikalaujama pataisyti dietą, darbo trukmę ir poilsį bei laikytis geriamojo režimo.

Vertigo turi dvi porūšis, kurios skiriasi simptomais ir kyla dėl įvairių priežasčių. Skirti fiziologinį (menstruacijų) ir patologinę (vestibuliarinės neurito,, hipotenzija, vidurinės ausies uždegimo, žemas nugaros skausmas ir kitas ligas, susijusias su ne ginekologijos) galvos svaigimas.

Vertigo tipai kas mėnesį:

Pirmasis tipas atsiranda, kai paveikiami smegenų audiniai ir kraujagyslės. Tai trauma, insultas, patinimas, cukrinis diabetas. Galvos svaigimas pasireiškia menstruacijų metu ir dėl PMS. Tokiu atveju gali atsirasti kraujagyslių spazmai, smegenys negauna pakankamai deguonies, yra audinių patinimas, pykinimas, intrakranijinis ar kraujo spaudimas.

Periferinės galvos svaigimo rūšys yra susijusios su sutrikusiu vestibuliniu aparatu ar patologija, o ne su menstruacijomis. Vertigo šiuo atveju gali būti kartu su temperatūra, skausmas Tragus regione, kuris yra sustiprintas su PMS. Reikalingas ENT gydytojas.

Galvos svaigimo šalinimo būdai

Vertigo rekomenduoja reguliariai išmatuoti kraujospūdį. Jei svaigimas prasidėjo, iš karto reikia nulenkti ar sėdėti taip, kad viename lygyje būtų pečių galva. Tai pagerina kraujotaką smegenyse, todėl audiniai gauna daugiau deguonies. Be to, naudinga akis patraukti kelioms minutėms ir liestis su kažkuo arba sutelkti akis į vieną dalyką. Būtina išmatuoti slėgį, pulsą ir vartoti vaistą arba paskambinti gydytojui.

Patartina atlikti išsamų tyrimą, kuris tiksliai nustato, kodėl galva svaigsta menstruacijų metu.

Jei gydytojai nerado jokių patologinių priežasčių, gali būti naudojami fitopreparatai, siekiant pašalinti galvos svaigimą: "motherwort" infuziją arba "Eleutherococcus", "Valerian", "Grandaxin", "Persen". Iš liaudies vaistų, dedeklių dobilų, melissos, jonažolių, plantacijų, gudobelių, petražolių sėklų, dilgėlių lapų yra dedeklių. Jie švelniai atpalaiduoja PMS simptomus, lygina kraujospūdį, turi ramybės poveikį nervų sistemai.

Iš vitaminų kompleksų esant galvos svaigimui skiriami Vitrum +, Multibion, Berroca. Jų sudėtyje yra tokoferolio, piridoksino, kalcio, geležies, magnio, naudingo širdies ir kraujagyslių sistemai.

Reikia pasikonsultuoti su dietologu, kad pasirinktumėte tinkamą dietą. Menstruacijų metu rekomenduojama gerti daugiau skysčių, žolelių arbatos, pereiti prie trupmeninio maisto. Kad nebūtų persivalgyti, maistą tris kartus per parą neturėtų valgyti, o dienos normą padalinti 5-6 kartus. Naudinga gerti morkų runkelių ir granato sulčių, valgyti pakankamai šviežių uogų, vaisių, daržovių. Rekomenduojama atsisakyti kavos, alkoholinių gėrimų, apriboti druską ir rūkyti maistą.

Per kritines dienas išreikštas fizinis krūvis, treniruotės, svoris ir pan. Yra draudžiami. Pasibaigus svaiguliui bus naudinga taškas ir bendras masažas. Kineziterapijos procedūros paskirtis - pagerinti kraujotaką nugarkaulyje ir smegenyse, siekiant greitai nutekėti deguonies audinius.

Akupresūrą galima atlikti patys. Būtina nuspausti piršto padėtį 4 minutes, sukdami pagal laikrodžio rodyklę, ant srities tarp antakių, po nosine, aplink ausimis, galvos gale, o tada nuplaukite skiltis.

Galvos svaigimą veiksmingai padeda kvėpavimo pratimai, kuriuos sukūrė A. N. Стрельникова. Jie atliekami ta pačia tempo ir griežta seka.

Jei jaučiate apsvaigimą per savo laiką, padėsite kvėpavimo pratimų komplektą. Sėdimoje padėtyje pasidarykite 4 trumpus, triukšmingus įkvėptus nosį, tarsi užpildytumėte plaučius ore, nuspausite rankas į kumštį. Tada vienas tylus išsiplėtimas per silpnai uždarytas lūpas su tuo pat metu išplėsti pirštus. Paleiskite iki 10 sekundžių ir pakartokite dar kartą. Iš viso reikia 24 metodų (96 kvėpavimo takų).

Kitas pratybas atliekamas stovint, poilsio pusėse kumščius. Trumpai per nosį įkvėpkite 8 kartus iš eilės, įtempti pečius ir mesti rankas nuo juosmens žemyn. Per garsųjį iškvėpimą grąžina delnus. Iš viso pakartokite 12 kartų.

Esant svaigulysi, šie 2 pratimai ryte ir vakare gali daryti savarankiškai, be gydytojo buvimo ir iš pradžių neužbaigtos jėgos, kol kūnas prisitaiko. Iš viso kompleksą sudaro 12 pratimų, kurie turi kontraindikacijas, todėl rekomenduojama atlikti gydomąją gimnastiką prižiūrint gydytojui, kad iš pamokų būtų pašalintas nepalankus rezultatas.

Kad išvengtumėte galvos svaigimo, prieš einant miegoti, naudokite vaikščioti lauke, reguliariai atlikti rytines pratybas, kontrasto dušą. Taip pat rekomenduojama keletą kartų per dieną vėdinti patalpas ir palaikyti kambario temperatūrą ne aukštesnę kaip 24 ° C.

Išvada

Galvos svaigimas menstruacijomis gydomas liaudies metodais tuo atveju, jei nustatytos tikslios jo atsiradimo priežastys. Pasikonsultuoti su gydytoju ir recepte nurodytomis dozėmis rekomenduojama vartoti visus medicininius ir vaistažolinius preparatus. Stiprus ir ilgalaikis vertikalaus gydymo poveikis pasiekiamas po sudėtingos terapijos ir kasdienių prevencinių priemonių.